Avatar von AnnasMama08

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 14. Dez 1972

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.62 m
  • Startgewicht 98 kg
  • Aktuelles Gewicht 96 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 37.34
  • Aktueller BMI 36.58
  • Ziel BMI 26.67

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 370
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 6569
  • Trinktagebucheinträge 88
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 4
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 46
  • Profil Impressionen 2487

Kürzlich besucht von

Profil von AnnasMama08

Gewichtsverlauf

15. Nov 2024

14. Nov 2024

13. Nov 2024

12. Nov 2024

11. Nov 2024

10. Nov 2024

09. Nov 2024

08. Nov 2024

07. Nov 2024

06. Nov 2024

Ernährung Punkte
Babybel Mini (1 Portion) 1.18
Laugenbrötchen Aldi (1 Stück) 4.24
Frischkäse Doppelrahmstufe (1 Portion) 0.96
Käse Cremig zarte Scheiben, Geramont (2 Scheibe) 2.39
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Clementinen marktfrisch Natur (1 Stück) Sonderpunkte 0.77
Salatgurke frisch (20 g) Sonderpunkte 0.04
8.8/28
FP
2.5/6
SP
22 g
EW
70 g
KH
21 g
Fett
19.2 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.

05. Nov 2024

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (2.5 Stück) 7.25
Frischkäse Doppelrahmstufe (3 Portion) 2.88
Sportsalami Metten Fleischwaren / Edeka Frischetheke (3 Scheibe) 1.34
Käse Cremig zarte Scheiben, Geramont (1 Scheibe) 1.2
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Clementinen marktfrisch Natur (4 Stück) Sonderpunkte 3.06
Salatgurke frisch (10 g) Sonderpunkte 0.02
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Lebkuchenherzen ohne Füllung, Weiss (4 Stück) 7.18
Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) 2.9
22.8/28
FP
7.0/6
SP
40 g
EW
235 g
KH
32 g
Fett
4.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Nov 2024

Ernährung Punkte
Laugenbrötchen (2 Stück) 7.98
Frischkäse Doppelrahmstufe (3 Portion) 2.88
Sportsalami Metten Fleischwaren / Edeka Frischetheke (3 Scheibe) 1.34
Käse Cremig zarte Scheiben, Geramont (2 Scheibe) 2.39
Reispfanne Hackfleisch und Paprika, Selbstgemacht (200 g) 6.4
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Clementinen marktfrisch Natur (3 Stück) Sonderpunkte 2.3
Salatgurke frisch (1 Portion) Sonderpunkte 0.2
Cherry Tomaten (100 g) Sonderpunkte 0.3
Paprika rot frisch (1 Portion) Sonderpunkte 0.9
Babybel Mini (1 Portion) 1.18
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Lebkuchenherzen ohne Füllung, Weiss (1 Stück) 1.79
24.0/28
FP
7.6/6
SP
60 g
EW
182 g
KH
62 g
Fett
2.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Nov 2024

Ernährung Punkte
Reispfanne Hackfleisch und Paprika, Selbstgemacht (300 g) 9.6
Weizenbrötchen Bäckerei (2.5 Stück) 7.25
Frischkäse Doppelrahmstufe (3 Portion) 2.88
Sportsalami Metten Fleischwaren / Edeka Frischetheke (4 Scheibe) 1.79
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (2 Stück) Sonderpunkte 3.3
joghurt 1,5%, gut und günstig (1 Portion) 3
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Joghurt mild Brombeer, Landliebe (1 Becher) 3
27.5/28
FP
5.6/6
SP
71 g
EW
188 g
KH
66 g
Fett
0.5 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.

02. Nov 2024

Ernährung Punkte
Fruchtbuttermilch Zitrone, Milram (150 g) 1.8
Saint Albray Käse mild würzig, Bongrain (1 Portion) 2.19
Marmelade Kirsch-Brombeere, Schwartau (1 Portion) 0.96
Frischkäse Doppelrahmstufe (2 Portion) 1.92
Frischkäse Doppelrahmstufe (1 Portion) 0.96
Marmelade Kirsch-Brombeere, Schwartau (1 Portion) 0.96
Kartoffelpüree Röstzwiebeln & Croutons, Rewe beste wahl (1 Becher) 5.25
Joghurt mild Brombeer, Landliebe (150 g) 3
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Mischbrot (3 Scheibe) 6
23.0/28
FP
5.6/6
SP
33 g
EW
217 g
KH
44 g
Fett
5.0 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.

01. Nov 2024

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen 13.5
Lätta joghurt 3.4
Bonbel 5.52
Sportsalami 0.9
Frischkäse 1.72
Pudding 1.38
Banane 2.28
28.7/28
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Okt 2024

30. Okt 2024

Ernährung Punkte
Mischbrot (3 Scheibe) 6
Frischkäse Doppelrahmstufe (3 Portion) 2.88
Luftgetrocknete Mettwürste Huls (1 Stück) 3.36
Croissants Schoko Nuss Füllung TK, Goldähren, Aldi (1 Stück) 7.92
Kartoffelpüree Selbst gemacht (1 Portion) 2.2
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (2 Stück) Sonderpunkte 3.3
Joghurt Brombeere, Landliebe (1 Becher) 2.7
Babybel Mini (1 Portion) 1.18
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
26.2/28
FP
7.9/6
SP
39 g
EW
215 g
KH
71 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Okt 2024

28. Okt 2024

27. Okt 2024

26. Okt 2024

25. Okt 2024

Ernährung Punkte
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
joghurt 1,5%, gut und günstig (300 g) 3.6
Hensel Fruchtmüsli Hausmüsli, Hensel (1 Portion) 4.68
8.3/28
FP
3.9/6
SP
25 g
EW
98 g
KH
10 g
Fett
19.7 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

24. Okt 2024

23. Okt 2024

Ernährung Punkte
Mischbrot Roggen/Weizen (2 Stück) 4
Joghurt Haselnuss, Lünebest (1 Becher) 2.85
Bonbel Butter-Käse, Bonbel (3 Scheibe) 4.14
Frischkäse pur, gut & günstig (30 g) 1.47
Hühnersuppe selbstgemacht (1 Teller) 8.1
Weizenbrötchen Bäckerei (1 Stück) 2.9
Spekulatius Gewürz, Aldi (2 2 Stück) 3.8
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Weintrauben (100 g) Sonderpunkte 1.3
27.3/28
FP
3.6/6
SP
71 g
EW
223 g
KH
59 g
Fett
0.7 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

22. Okt 2024

Ernährung Punkte
Joghurt Haselnuss, Lünebest (1 Becher) 2.85
Mischbrot Roggen/Weizen (2 Stück) 4
Bonbel Butter-Käse, Bonbel (3 Scheibe) 4.14
Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Gut Bartenhof (NORMA) (10 g) 0.26
Salami luftgetrocknet Ungarische Art (15 g) 1.28
Frischkäse pur, gut & günstig (30 g) 1.47
Milchreis mit Zucker, selbstgekocht (1 Portion) 9
Kaki, Naturprodukt (1 Stück (geschält, geputzt)) Sonderpunkte 2.23
Clementinen marktfrisch Natur (3 Stück) Sonderpunkte 2.3
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (2.5 Stück) Sonderpunkte 4.13
Tomate roh, Naturprodukt (1.5 Stück) Sonderpunkte 0.48
Salatgurke frisch (100 g) Sonderpunkte 0.2
23.0/28
FP
9.3/6
SP
53 g
EW
250 g
KH
57 g
Fett
1.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Okt 2024

20. Okt 2024

19. Okt 2024

18. Okt 2024

17. Okt 2024

16. Okt 2024

15. Okt 2024