Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Katlin
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 86.2 kg
- Aktuelles Gewicht 85.1 kg
- Zielgewicht 64 kg
BMI
- Start BMI 30.54
- Aktueller BMI 30.15
- Ziel BMI 22.68
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 380
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 3218
- Trinktagebucheinträge 367
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 21
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 37
- Profil Impressionen 2804
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Profil von Missmussabnehmen
Gewichtsverlauf
01. Feb 2025
31. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Bohnensuppe | 16 | ||
| Mleko 2,8 % 2,8 %, Imlek 2,8 % (150 g) | 1.65 | ||
| Brot Roggenmischbrot, Brotland (3 Scheibe) | 7.56 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (15 g) | 2.24 | ||
| Banane Grand Nain (1 Stück) |  |
3.24 | |
| 27.4/27 FP3.2/5 SP35 g EW246 g KH42 g Fett |
|||
| -0.4 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
30. Jan 2025
29. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mleko 2,8 % 2,8 %, Imlek 2,8 % (100 g) | 1.1 | ||
| pasta nudeln, bernbacher (100 g) | 7.1 | ||
| Parmesan Käse, Aldi (10 g) | 0.78 | ||
| Olivenöl (30 g) | 5.1 | ||
| Weißbrot Grafschafter (80 g) | 4 | ||
| Olivenöl (15 g) | 2.55 | ||
| Ei gekocht (2 Stück) | 3.1 | ||
| Birne (94 g) | |
1.03 | |
| 23.7/27 FP1.0/5 SP39 g EW131 g KH61 g Fett |
|||
| 3.3 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mleko 2,8 % 2,8 %, Imlek 2,8 % (1 Portion) | 0.55 | ||
| pasta nudeln, bernbacher (130 g) | 9.23 | ||
| Parmesan Käse, Aldi (20 g) | 1.56 | ||
| Tomaten passiert, Gut und Günstig (250 g) | |
1.5 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.18 | |
| Zucker weiß (1 Teelöffel) | 0.56 | ||
| Olivenöl (30 g) | 5.1 | ||
| Kartoffel Gekocht (100 g) | 1.5 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Birne (92 g) | |
1.01 | |
| Ei gekocht (2 Stück) | 3.1 | ||
| Weißbrot Grafschafter (60 g) | 3 | ||
| 26.1/27 FP2.7/5 SP47 g EW172 g KH58 g Fett |
|||
| 0.9 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (70 g) | 5.18 | ||
| Weizenkleie Alnatura (10 g) | 0.54 | ||
| Mleko 2,8 % 2,8 %, Imlek 2,8 % (200 g) | 2.2 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (61 g) | |
0.67 | |
| Pavlaka 12 %/138 kcal Quark, Pađeni (140 g) | 3.92 | ||
| Kartoffel Gekocht (360 g) | 5.4 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (50 g) | |
0.55 | |
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Mleko 2,8 % 2,8 %, Imlek 2,8 % (100 g) | 1.1 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| 23.0/27 FP1.2/5 SP49 g EW131 g KH48 g Fett |
|||
| 4.0 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mleko 2,8 % 2,8 %, Imlek 2,8 % (100 g) | 1.1 | ||
| Weißbrot Grafschafter (60 g) | 3 | ||
| Paprika rot frisch (100 g) | |
0.9 | |
| Zwiebel roh, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.18 | |
| Olivenöl (20 g) | 3.4 | ||
| Rosenkohl tiefgefroren, Rewe Beste Wahl (250 g) | |
2 | |
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
| Parmesan Käse, Aldi (10 g) | 0.78 | ||
| Mleko 2,8 % 2,8 %, Imlek 2,8 % (50 g) | 0.55 | ||
| Honig Blütenhonig, Kaufland (6 g) | 0.36 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (54 g) | |
0.59 | |
| Ei gekocht (100 g) | 3.1 | ||
| 15.3/27 FP3.7/5 SP36 g EW65 g KH56 g Fett |
|||
| 11.7 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (107 g) | |
1.18 | |
| Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (50 g) | 3.7 | ||
| Weizenkleie Alnatura (10 g) | 0.54 | ||
| Mleko 2,8 % 2,8 %, Imlek 2,8 % (250 g) | 2.75 | ||
| Thunfisch In Olivenöl, Saupiquet (100 g) | 3.9 | ||
| Reis gekocht (300 g) | 7.5 | ||
| 18.4/27 FP1.2/5 SP46 g EW124 g KH23 g Fett |
|||
| 8.6 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (100 ml) | 1.3 | ||
| Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (50 g) | 3.7 | ||
| Weizenkleie Alnatura (8 g) | 0.43 | ||
| Mleko 2,8 % 2,8 %, Imlek 2,8 % (210 g) | 2.31 | ||
| Pavlaka 12 %/138 kcal Quark, Pađeni (160 g) | 4.48 | ||
| Kartoffel Gekocht (210 g) | 3.15 | ||
| Kartoffel Gekocht (216 g) | 3.24 | ||
| Ei gekocht (2 Stück) | 3.1 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (243 g) | |
2.67 | |
| Mleko 2,8 % 2,8 %, Imlek 2,8 % (100 g) | 1.1 | ||
| 22.8/27 FP2.7/5 SP45 g EW149 g KH48 g Fett |
|||
| 4.2 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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23. Jan 2025
| Trinktagebuch |
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