Avatar von Isabel1309

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 13. Sep 1989

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.62 m
  • Startgewicht 67.7 kg
  • Aktuelles Gewicht 65.6 kg
  • Zielgewicht 64 kg

BMI

  • Start BMI 25.80
  • Aktueller BMI 25.00
  • Ziel BMI 24.39

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 25 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 30 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 4
  • Tagebucheinträge 331
  • Trinktagebucheinträge 1
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 2
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 8
  • Profil Impressionen 80

Kürzlich besucht von

Profil von Isabel1309

Gewichtsverlauf

22. Jul 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 65.6kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 8 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Käsebrötchen Überbacken (62 g) 3.35
Milkana cremig leicht 9% Fett, Milkana (27 g) 0.89
Tomate roh, Naturprodukt (68 g) Sonderpunkte 0.27
Lachsschinken 0.61
Milkana cremig leicht 9% Fett, Milkana (15 g) 0.5
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
Brot abends 2.69
Ketchup abends 0.16
Eis 4.19
Yogurette 1.43
Brot 2.69
Leberwurst fein Dulano light (1 Portion) 1.27
Milkana cremig leicht 9% Fett, Milkana (30 g) 0.99
Lachsschinken Delikatess, Dulano/LIDL (4 Scheibe) 0.97
Yogurette 1.43
24.4/25
FP
0.3/5
SP
82 g
EW
122 g
KH
47 g
Fett
0.6 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

21. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
1688 Unser Mildes Unser Mildes, Harry (1 Scheibe) 2.69
Geflügelleberwurst Geflügelleberwurst fein, Dulano (1 Stück) 1.17
Ketchup 0.16
Tomate roh, Naturprodukt (79 g) Sonderpunkte 0.32
Brot 2.69
Leberwurst 1.17
Ketchup 0.16
Pudding 2.08
Brot abends 2.69
Leberwurst abends 1.17
Ketchup abends 0.16
Schoko linsen 50g 4.53
Eiskaffee 15g 1.11
Milch 1.8
23.4/25
FP
0.3/5
SP
59 g
EW
162 g
KH
36 g
Fett
1.6 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

20. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Grafschafter Vollkorntoast Backländer GmbH (2 Scheibe) 2.5
Leichte Butter streichzart, Du Darfst (20 g) 1.48
Truthahnbrust Truthahnbrust, Dulano (30 g) 0.63
Agavendicksaft 0.93
Pudding 2.08
Butterkeks Lidl (4 Keks) 2.52
Banane Frischobst (150 g) Sonderpunkte 2.85
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
1688 Unser Mildes Unser Mildes, Harry (1 Scheibe) 2.69
Leichte Butter streichzart, Du Darfst (10 g) 0.74
Lachsschinken 1.24
Tomate roh, Naturprodukt (73 g) Sonderpunkte 0.29
Curry Gewürzketchup light, Hela (10 g) 0.16
Oreo Eiswaffel Oreo Keksstückchen, R&R Ice Cream Deutschland GmbH (1 Stück) 3.88
Yogurette Erdbeere, Ferrero (2 Riegel) 2.85
24.9/25
FP
3.1/5
SP
35 g
EW
184 g
KH
54 g
Fett
0.1 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Grafschafter Vollkorntoast Backländer GmbH (1 Scheibe) 1.25
Milkana cremig leicht 9% Fett, Milkana (15 g) 0.5
Lachsschinken 0.64
4.2/25
FP
0.0/5
SP
13 g
EW
25 g
KH
6 g
Fett
20.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Grafschafter Vollkorntoast Backländer GmbH (2 Scheibe) 2.5
Milkana cremig leicht 9% Fett, Milkana (30 g) 0.99
Ei Gr. M (2 Stück) 3
Salami 1A light, Dulano (Lidl) / Kemper (34 g) 1.84
Pudding 3.08
Löffelbiskuits Ital d'Oro (aus Lidl) (1 Stück) 0.68
Toast 2.5
Hähnchenbrust 60g 1.32
Milkana 0.99
Ketchup 0.08
Pudding 3.08
Löffelbiskuits Ital d'Oro (aus Lidl) (1 Stück) 0.68
Löffelbiskuits Ital d'Oro (aus Lidl) (3 Stück) 2.05
24.6/25
FP
0.0/5
SP
67 g
EW
124 g
KH
49 g
Fett
0.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Pudding 2.53
Brötchen Weizen, Bäcker (57 g) 2.85
Mortadella 0.84
Gouda 2.36
Lakritz Toffees, Sula (1 Stück) 0.69
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
Lätta 1.36
Schinken 1.92
Champignons ganze Köpfe, I. Wahl, ja!/Rewe (176 g) Sonderpunkte 0.53
Zucchini Frisch, Naturprodukt (197 g) Sonderpunkte 0.59
Knorr Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm 1% Sauce Hollandauise, Knorr (1 Packung) 2.5
Eis 4.18
Zwiebel rote, Naturprodukt (38 g) Sonderpunkte 0.23
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
23.9/25
FP
1.3/5
SP
46 g
EW
181 g
KH
36 g
Fett
1.1 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jul 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 65.8kg aktualisiert.
Errungenschaft
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (2 Scheibe) 3.7
Putenschibjeb 2.37
Lätta 0.68
Löffelbiskuits Ital d'Oro (aus Lidl) (7 Stück) 4.79
Apfel Pink Lady (83 g) Sonderpunkte 1
Lakritz Toffees, Sula (2 Stück) 1.38
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
Erbsen mit Möhren sehr fein Erbsen mit Möhren, Freshona (268 g) Sonderpunkte 2.68
Knorr Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm 1% Sauce Hollandauise, Knorr (150 ml) 1.5
Kartoffel Püree das Komplette, Pfanni (200 g) 2.2
Pudding 2.53
Kinder JOY Ferrero (1 Stück) 2.18
24.6/25
FP
3.7/5
SP
42 g
EW
226 g
KH
34 g
Fett
0.4 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Jul 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 66.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Lätta 1.36
Mortadella 0.88
Harrys Super Sandwich Vollkorn, Harry-Brot (1 Scheibe) 1.85
Schoko 2.9
Smarties 1.91
Löffelbisquit (2 Stück) 0.92
Butterkeks Leibniz, Bahlsen (2 Stück) 1.39
Kartoffelpüree komplett mit entrahmter Milch, Pfanni (200 g) 2.2
Löffelbiskuits Ital d'Oro (aus Lidl) (7 Stück) 4.79
BärchenSchlaWiener Reinert (1 Portion) 1.68
Knorr Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm 1% Sauce Hollandauise, Knorr (130 ml) 1.3
24.5/25
FP
0.0/5
SP
45 g
EW
177 g
KH
35 g
Fett
0.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Kartoffelbrötchen Bäcker (90 g) 3.24
Lätta 1.36
Lachsschinken 2.34
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
Hanuta Ferrero (44 g) 4.75
14.9/25
FP
0.0/5
SP
17 g
EW
71 g
KH
36 g
Fett
10.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Käsebrötchen Überbacken (87 g) 4.7
Milkana cremig leicht 9% Fett, Milkana (35 g) 1.16
Putenschinken, Luftgetrocknet Gutfried (70 g) 2.38
Pudding 2.69
Erbsen mit Möhren sehr fein Erbsen mit Möhren, Freshona (200 g) Sonderpunkte 2
Kartoffelpüree komplett mit entrahmter Milch, Pfanni (200 g) 2.2
Knorr Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm 1% Sauce Hollandauise, Knorr (130 ml) 1.3
Salzstangen Saltletts Sticks classic, Lorenz (10 g) 0.79
Cappuccino instant Karamel-Krokant, Krüger (1 Tasse) 3
Gurke Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 0.39
Tomate roh, Naturprodukt (114 g) Sonderpunkte 0.46
Lollo Rosso (74 g) Sonderpunkte 0.22
Kühne balsamico Balsamico, Kühne (43 g) Sonderpunkte 0.99
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
Pudding 2.69
Smarties 0.96
25.1/25
FP
4.1/5
SP
77 g
EW
209 g
KH
32 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jul 2018

Errungenschaft
Trage ein Lebensmittel in die Datenbank ein.
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Brot 2.32
schinkenteewurstfein mertenbach (30 g) 2.25
Zirkeltraining (30 Minuten) -3
Müsli 4.2
Milch 1,5% Fett, Milbona (150 ml) 1.35
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
Banane Frischobst (130 g) Sonderpunkte 2.47
Salzstangen Saltletts Sticks classic, Lorenz (10 g) 0.79
Bifi 4.72
Smarties 17 st 1.91
Paprika rot, frisch (144 g) Sonderpunkte 1.3
Dattelcherrytomaten (91 g) Sonderpunkte 0.36
Kühne balsamico Balsamico, Kühne (28 g) Sonderpunkte 0.64
Schinken Nuggetz Gourmet Katenschinkenwürfel - herzhaft, Reinert (1 Teilpackung (3-er Gebinde)) 2.3
Das volle Korn Katen, Harry (1 Scheibe) 2.65
Milkana cremig leicht 9% Fett, Milkana (50 g) 1.65
24.4/25
FP
4.8/5
SP
69 g
EW
164 g
KH
54 g
Fett
0.6 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Käsebrötchen Überbacken (1 Portion) 3.24
Röstzwiebeln Original, P&W (1 Portion) 1.74
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Karamellgebäck Lotus (1 Keks) 2.42
Crisp 1.36
Lätta 0.68
truthahnsalami dulano (30 g) 1.8
Spitzpaprika rot (35 g) Sonderpunkte 0.25
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
Krafttraining (mäßig) (40 Minuten) -4
Brot 4.64
Lätta 0.68
Spitzpaprika rot (12 g) Sonderpunkte 0.08
Tomate roh, Naturprodukt (28 g) Sonderpunkte 0.11
Basilikum Naturprodukt (1 g) Sonderpunkte 0.08
Milkana cremig leicht 9% Fett, Milkana (50 g) 1.65
Tomate roh, Naturprodukt (29 g) Sonderpunkte 0.12
Kinder joy 2.2
Yogurette Erdbeere, Ferrero (2 Riegel) 2.85
24.3/25
FP
0.6/5
SP
45 g
EW
125 g
KH
59 g
Fett
0.7 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Crisp 1.36
Milkana Frischeschalen Salami, Milkana (26 g) 1.64
Bohnen grün (178 g) Sonderpunkte 1.25
Banane Frischobst (89 g) Sonderpunkte 1.69
Apfel Pink lady (78 g) Sonderpunkte 0.86
Knorr Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm 1% Sauce Hollandauise, Knorr (1 Packung) 2.5
Paprika rot, frisch (152 g) Sonderpunkte 1.37
Putensteaks Paprika mit Joghurt, Bernard Matthews (143 g) 3.15
Basilikum Naturprodukt (1 Portion) Sonderpunkte 0.08
Yogurette Erdbeere, Ferrero (2 Riegel) 2.85
Löffelbiskuits lidl (4 Stück) 2.74
16.0/25
FP
5.3/5
SP
57 g
EW
134 g
KH
30 g
Fett
8.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Käsebrötchen Überbacken (81 g) 4.37
Lätta 0.68
Leberwurst fein Dulano light (26 g) 1.27
truthahnsalami dulano (19 g) 1.14
Pudding 3.9
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
14.6/25
FP
0.0/5
SP
31 g
EW
89 g
KH
29 g
Fett
10.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Toast 1.82
Lätta original (1 Aufstrich) 0.68
Geflügelfleischwurst Gutfried (43 g) 2.06
Sandwich Vollkorn, Aldi (16 g) 0.78
Milkana cremig leicht 9% Fett, Milkana (12 g) 0.4
truthahnsalami dulano (15 g) 0.9
Pudding 2.96
Schogetten Zartbitter, Ludwig Schokolade GmbH &Co. KG, Saarlouis (1 Stück) 0.63
Basilikum Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.8
Kartoffel Püree mit entrahmter Milch komplett, Pfanni (1 Portion) 2.2
Pute 4.4
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
Knorr Feinschmecker Sauce Hollandaise fettarm 1% Sauce Hollandauise, Knorr (150 ml) 1.5
Eisbergsalat (150 g) Sonderpunkte 0.45
Tafelessig aus Branntwein, Gut und Günstig (2 EL) 0.09
Schinken 1.4
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
24.5/25
FP
1.2/5
SP
51 g
EW
128 g
KH
61 g
Fett
0.5 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jul 2018

Errungenschaft
Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Basilikum Naturprodukt (1 Portion) Sonderpunkte 0.08
Käsebrötchen Überbacken (65 g) 3.51
Lätta original (1 Aufstrich) 0.68
truthahnsalami dulano (15 g) 0.9
Brötchen Weizen, Bäcker (20 g) 1
Milkana Frischeschalen Salami, Milkana (30 g) 1.89
Knoppers 2.7
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Kugel Milcheis -durchschnitt Diverse, Eisdiele (1 Kugel) 1.8
Cappuchino Grande, Starbucks (1 Becher) 2.13
17.9/25
FP
0.1/5
SP
40 g
EW
99 g
KH
44 g
Fett
7.1 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Chia samen 1.12
Käsebrötchen Überbacken (78 g) 4.21
Lätta original (1 Aufstrich) 0.68
Mortadella 0.71
Salami 1.07
Milch 1,5% Fett, Milbona (120 ml) 1.08
Joghurt 2.46
Basilikum Naturprodukt (1 Portion) Sonderpunkte 0.08
Banane Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.95
Schoko-Bons Kinder (2 Stück) 1.33
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Eisbergsalat (100 g) Sonderpunkte 0.3
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.88
Schinken Nuggetz Katenschinken gewürfelt, extra mager, Reinert, Kaufland (50 g) 1.4
Toast 1.82
Lätta original (5 g) 0.34
Schinken 0.77
Ketshup 0.08
Knoppers 2.7
Schogetten Zartbitter, Ludwig Schokolade GmbH &Co. KG, Saarlouis (3 Stück) 1.89
25.0/25
FP
2.2/5
SP
66 g
EW
161 g
KH
51 g
Fett
0.0 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jul 2018

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Chiasamen Diverse (10 g) 8.9
10.7/25
FP
0.0/5
SP
28 g
EW
14 g
KH
34 g
Fett
14.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jul 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 66.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Milch 1.8
Brot 2.07
Lätta original (5 g) 0.34
Mortadella 0.76
Schoko Linsen Clickos Netto (50 g) 4.55
Sauce hollandaise 2.5
Kabeljau Atlantic (110 g) 3.3
Kartoffel Püree mit entrahmter Milch komplett, Pfanni (400 g) 4.4
Olivenöl Mazola (10 g) 1.64
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Butterkeks Gut & Günstig (1 Stück) 0.59
Wasa 0.68
Salamikäse 1.89
24.5/25
FP
1.9/5
SP
77 g
EW
164 g
KH
36 g
Fett
0.5 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jul 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67kg aktualisiert.
Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Zirkeltraining (30 Minuten) -3
Käsebrötchen Überbacken (1 Portion) 3.24
Lätta original (1 Aufstrich) 0.68
Geramont cremig leicht 16% (28 g) 1.23
Mortadella 0.76
Tomate roh, Naturprodukt (128 g) Sonderpunkte 0.51
Cool Snack Milchcreme + Kakao, Milbona (1 Stück) 2.55
Schokopudding 4.16
Kekse 6 2.66
Brot 2.07
Lätta original (5 g) 0.34
Salami 1.07
Ei gekocht (47 g) 1.46
Tomaten roh, frisch (102 g) Sonderpunkte 0.31
Knoppers Storck (1 Stück) 2.73
Schoko Linsen Clickos Netto (36 g) 3.28
25.0/25
FP
0.8/5
SP
43 g
EW
147 g
KH
60 g
Fett
0.0 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jul 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 66.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Milch200 1.8
Käsebrötchen Überbacken (85 g) 4.59
Leichte Butter streichzart, Du Darfst (15 g) 1.11
Salami 0.97
Dulano Delikatess Lachsschinken, Lidl (2 Scheibe) 0.49
Schokopudding 4.16
Eiweißbrot 2.07
Milkana Frischeschalen Salami, Milkana (30 g) 1.89
Wassermelone (340 g) Sonderpunkte 2.04
Schogetten Zartbitter, Ludwig Schokolade GmbH &Co. KG, Saarlouis (1 Stück) 0.63
Cappuccino (1 Becher) 0.84
Brot 2.07
Schinken 2.38
Lätta original (5 g) 0.34
Schwarze Juwelen Lakritz, Red Band (25 g) 1.68
25.0/25
FP
2.0/5
SP
38 g
EW
210 g
KH
46 g
Fett
0.0 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jul 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67.4kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Ei gekocht (1 Stück) 1.71
Müsli Schoko Lidl Schoko, Crownfield (40 g) 3.36
Magermilch Joghurt mild 0,1% Fett, Milsani, Aldi (100 g) 1
Banane Frischobst (85 g) Sonderpunkte 1.62
Schogetten Zartbitter, Ludwig Schokolade GmbH &Co. KG, Saarlouis (4 Stück) 2.52
Yogurette Erdbeere, Ferrero (1 Riegel) 1.43
Oreo Eiswaffel Oreo Keksstückchen, R&R Ice Cream Deutschland GmbH (1 Stück) 3.88
Putenschinken, Luftgetrocknet Gutfried (70 g) 2.38
Eiweißbeot 2.07
Leichte Butter streichzart, Du Darfst (1 Portion) 0.74
Ketchup 0.08
Schokolinsen Schokolade mit Pfefferminz (44 g) 3.96
24.9/25
FP
1.6/5
SP
56 g
EW
147 g
KH
54 g
Fett
0.1 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jun 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 67.7kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Schreibe jemandem eine private Nachricht.
Verschicke eine Freundschaftseinladung.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
Registrier dich auf My Miracle.
Ernährung Punkte
Kartoffelbrötchen Bäcker (1 Portion) 3.6
Lachs geräuchert (1 Portion) 3.6
Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Hallbauer (30 g) 0.42
Yogurette Erdbeere, Ferrero (2 Riegel) 2.85
Milkana salami 20g 1.26
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Schogetten Zartbitter, Ludwig Schokolade GmbH &Co. KG, Saarlouis (1 Stück) 0.63
Oreo Eiswaffel Oreo Keksstückchen, R&R Ice Cream Deutschland GmbH (62.5 g) 3.88
Sauce hollandaise 1.25
Paprika Orange, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.3
Zucchini Frisch, Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.36
Hähnchen 4.33
Schwarze Juwelen Lakritz, Red Band (20 g) 1.34
25.0/25
FP
0.7/5
SP
55 g
EW
116 g
KH
57 g
Fett
0.0 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.

29. Jun 2018

28. Jun 2018

27. Jun 2018

26. Jun 2018

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