Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 14. Jul 1971
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.73 m
- Startgewicht 85 kg
- Aktuelles Gewicht 89.6 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 28.40
- Aktueller BMI 29.94
- Ziel BMI 26.73
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 455
- Forenbeiträge 2
- Tagebucheinträge 6152
- Trinktagebucheinträge 471
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 8
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 33
- Profil Impressionen 2471
Kürzlich besucht von
Profil von ChrisStef
Gewichtsverlauf
26. Apr 2024
25. Apr 2024
24. Apr 2024
23. Apr 2024
22. Apr 2024
21. Apr 2024
20. Apr 2024
19. Apr 2024
18. Apr 2024
17. Apr 2024
16. Apr 2024
15. Apr 2024
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Erdbeeren tiefgefroren, (Lidl) (150 g) | 1.05 | ||
Banane Frischobst (60 g) | 1.14 | ||
Milch 3,8% Laktosefrei, Minus L (160 ml) | 2.08 | ||
Soy Protein isolat Erdbeere, MyProtein (1 Portion) | 2.34 | ||
Hamburger Buns Netto (100 g) | 5.5 | ||
Rindfleischzubereitung Pepper Burger Patties, Penny (2 Stück) | 11.5 | ||
Käse Toast, K-Classic (2 Scheibe) | 2.85 | ||
Remoulade Aldi (4 Portion) | 0.48 | ||
Hot Chilisauce Kania (2 Portion) | 1.28 | ||
Röstzwiebeln Original, P&W (2 Portion) | 3.48 | ||
Sandwich-Gurken süß-würzig, ohne Konservierungsstoffe, AMERICAN (50 g) | 0.55 | ||
Reibekuchen (30 g) | 0.84 | ||
Lindor Kugeln Mini gemischt, Lindt (3 Stück) | 1.83 | ||
32.7/28 FP2.2/6 SP95 g EW153 g KH92 g Fett |
|||
-4.7 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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10. Apr 2024
09. Apr 2024
08. Apr 2024
07. Apr 2024
06. Apr 2024
05. Apr 2024
04. Apr 2024
03. Apr 2024
02. Apr 2024
01. Apr 2024
31. Mär 2024
30. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brunchmix Brötchen Lidl (140 g) | 7.28 | ||
Margarine Vita D`or (13 g) | 1.87 | ||
Käse 45% i.Tr. (27 g) | 1.86 | ||
Delikatess Hähnchenbrust Classic oder Kräuter, gepökelt schonend gegart, Dulano (1 Scheibe) | 0.19 | ||
Pflaumenmus Maribel (Lidl) (17 g) | 0.7 | ||
Milch 3,8% Laktosefrei, Minus L (100 ml) | 1.3 | ||
13.2/28 FP0.0/6 SP26 g EW72 g KH28 g Fett |
|||
14.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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29. Mär 2024
28. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Erdbeeren roh, frisch (485 g) | 2.91 | ||
Joghurt Griechische Art, Mitakos (160 g) | 3.68 | ||
Haferflocken (30 g) | 2.22 | ||
Volkoren donker meergranen Mehrkornbrot, Jumbo (70 g) | 3.57 | ||
Margarine Vita D`or (12 g) | 1.73 | ||
Gouda mittelalt, Gutes Land (2 Scheibe) | 5.62 | ||
Salmiakdrops Lakritz, Rheila (50 g) | 3.9 | ||
Milch 3,8% Laktosefrei, Minus L (100 ml) | 1.3 | ||
22.0/28 FP2.9/6 SP47 g EW118 g KH52 g Fett |
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6.0 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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