Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 01. Jan 1972
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.75 m
- Startgewicht 80 kg
- Aktuelles Gewicht 75.8 kg
- Zielgewicht 72 kg
BMI
- Start BMI 26.12
- Aktueller BMI 24.75
- Ziel BMI 23.51
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 310
- Forenbeiträge 2
- Tagebucheinträge 2878
- Trinktagebucheinträge 44
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 22
- Profil Impressionen 803
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Gewichtsverlauf
01. Apr 2020
31. Mär 2020
30. Mär 2020
29. Mär 2020
28. Mär 2020
27. Mär 2020
26. Mär 2020
25. Mär 2020
24. Mär 2020
23. Mär 2020
22. Mär 2020
21. Mär 2020
20. Mär 2020
19. Mär 2020
18. Mär 2020
17. Mär 2020
16. Mär 2020
15. Mär 2020
14. Mär 2020
13. Mär 2020
12. Mär 2020
11. Mär 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Müsli | 6 | ||
| Schoggi | 1.5 | ||
| Obst | 3 | ||
| Nudeln | 9 | ||
| Abo | 10 | ||
| Brezel Bäcker (1 Portion) | 3.54 | ||
| 33.0/26 FP0.0/5 SP47 g EW283 g KH38 g Fett |
|||
| -7.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Mär 2020
09. Mär 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frühstück | 10 | ||
| Huhn Römertopf | 9 | ||
| Kuchen | 10 | ||
| Abendbrot | 10 | ||
| Banane | 3 | ||
| 42.0/26 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -16.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Mär 2020
07. Mär 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frühstück | 12 | ||
| Café Graf | 15 | ||
| Gartenarbeit (60 Minuten) | -3.8 | ||
| 23.2/26 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 2.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Mär 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Müsli | 6 | ||
| Osso Bucco | 9 | ||
| Abendbrot | 10 | ||
| Brezel | 5 | ||
| Schoggi | 1 | ||
| Obst | 2 | ||
| 33.0/26 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -7.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Mär 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Müsli | 6 | ||
| Nudeln Gemüse Zunge | 9 | ||
| Abendbrot | 10 | ||
| Kekse | 2 | ||
| Obst | 2 | ||
| Knäcke | 2 | ||
| Schoggi | 1 | ||
| 32.0/26 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -6.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Mär 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Müsli | 6 | ||
| Kuchen | 4 | ||
| Nudeln | 9 | ||
| Abendbrot | 10 | ||
| Nüsse | 2 | ||
| Obst | 1 | ||
| 32.0/26 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -6.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Mär 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Müsli | 6 | ||
| Schmorkohl | 9 | ||
| Obstbox | 2 | ||
| Raclettekäse Emmi (100 g) | 6.9 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) | 2.8 | ||
| Speck | 3 | ||
| 29.7/26 FP0.0/5 SP86 g EW95 g KH86 g Fett |
|||
| -3.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Mär 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Müsli | 6 | ||
| Obstbox | 2 | ||
| Café Graf | 15 | ||
| Kartoffelbrei Selbst gemacht (220 g) | 3.08 | ||
| Kasslerbraten Kassler, Aldi / Gustoland GmbH (Rolffes) (100 g) | 2.2 | ||
| Sauerkraut | 1 | ||
| Tanzen (langsam) (60 Minuten) | -3.8 | ||
| 25.5/26 FP0.0/5 SP115 g EW125 g KH24 g Fett |
|||
| 0.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Mär 2020
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frühstück | 12 | ||
| Nüsse | 1 | ||
| Raclettekäse Emmi (150 g) | 10.35 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (150 g) | 2.1 | ||
| Bacon Milder Frühstücks-Speck, Aldi (50 g) | 3.05 | ||
| Kuchen und Brötli | 15 | ||
| Eis | 3 | ||
| 46.5/26 FP0.0/5 SP150 g EW72 g KH162 g Fett |
|||
| -20.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||