Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 01. Mär 1970
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.61 m
- Startgewicht 75 kg
- Aktuelles Gewicht 67 kg
- Zielgewicht 63 kg
BMI
- Start BMI 28.93
- Aktueller BMI 25.85
- Ziel BMI 24.30
Tägliche Punkte
- Freipunkte 23 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 28 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 220
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 2083
- Trinktagebucheinträge 190
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 20
- Profil Impressionen 2578
Kürzlich besucht von
Profil von Sandra2413
Gewichtsverlauf
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
26. Mär 2025
25. Mär 2025
24. Mär 2025
23. Mär 2025
22. Mär 2025
21. Mär 2025
20. Mär 2025
19. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Proteindrink Bananenmilch | 5.48 | ||
| Protein Grieß-Protein-Pudding | 5.36 | ||
| Blaubeeren - frische (120 g) |  |
0.96 | |
| Linsen-Kokos-Topf | 10.5 | ||
| Gartenarbeit (120 Minuten) | -6.7 | ||
| Apfel Pink Lady (160 g) | |
1.92 | |
| 14.6/23 FP2.9/5 SP6 g EW157 g KH6 g Fett |
|||
| 8.4 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Proteindrink Bananenmilch | 5.48 | ||
| Linsen-Kokos-Topf | 10.5 | ||
| Apfel Pink Lady (150 g) | |
1.8 | |
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (60 g) | |
0.48 | |
| Apfel Braeburn (130 g) | |
1.3 | |
| Cheesecake | 7.31 | ||
| Proteinriegel Kokos Mandel | 3.44 | ||
| 26.7/23 FP3.6/5 SP8 g EW303 g KH8 g Fett |
|||
| -3.7 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Proteindrink Iced Coffee | 5.49 | ||
| Avocado Thunfischsalat | 4.24 | ||
| Salatgurke frisch (175 g) | |
0.35 | |
| Avocado Naturprodukt (126 g) | |
4.03 | |
| Zwiebel Rot (24 g) | |
0.12 | |
| Blitz Cheesecake | 7.31 | ||
| Apfel Braeburn (130 g) | |
1.3 | |
| Blaubeeren - frische (60 g) | |
0.48 | |
| Proteinriegel Double Chocolate | 3.43 | ||
| 20.5/23 FP6.3/5 SP17 g EW145 g KH85 g Fett |
|||
| 1.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|