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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 03. Jul 1986

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.86 m
  • Startgewicht 100 kg
  • Aktuelles Gewicht 100 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 28.91
  • Aktueller BMI 28.91
  • Ziel BMI 21.68

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 33 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 40 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 90
  • Forenbeiträge 7
  • Tagebucheinträge 59
  • Trinktagebucheinträge 5
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 83

Kürzlich besucht von

Profil von Jasmin_kasner

Gewichtsverlauf

20. Jun 2019

Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (100 ml) 1.4
Toastbrötchen Mehrkorn, Goldähren (Aldi) (59 g) 2.6
Käse 45% i.Tr. (37 g) 2.55
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (7 g) 1.04
Apfelmark mit Aprikose, dmBio (10 g) Sonderpunkte 0.1
Apfel Boskoop, Naturprodukt (123 g) Sonderpunkte 1.35
Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (100 ml) 1.4
9.0/33
FP
1.5/7
SP
22 g
EW
47 g
KH
26 g
Fett
24.0 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Jun 2019

Ernährung Punkte
Apfel-Bananenmark Rewe (50 g) 0.7
Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (100 ml) 1.4
Porridge Früchte Haferbrei, Rosengarten (130 g) 9.1
Gurke Naturprodukt (250 g) Sonderpunkte 0.5
Paprika rot, frisch (230 g) Sonderpunkte 2.07
Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (100 ml) 1.4
Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (100 ml) 1.4
Weissweinschorle 3.4
Bratwurst mit Senf und Brötchen, Imbissbude (1 Portion) 10.8
Essen 4.8
33.0/33
FP
2.6/7
SP
66 g
EW
209 g
KH
70 g
Fett
0.0 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jun 2019

Ernährung Punkte
Porridge Früchte Haferbrei, Rosengarten (130 g) 9.1
Apfel-Bananenmark Rewe (100 g) 1.4
Brot 1.6
Nektarinen (200 g) Sonderpunkte 1.8
Käse Gouda (30 g) 2.19
Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (200 ml) 2.8
Gurke Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.24
Paprika rot, frisch (150 g) Sonderpunkte 1.35
Sekt halbtrocken, Rotkäppchen (200 ml) 3.2
Kohlrabi Suppe 3
Paprika rot, frisch (300 g) Sonderpunkte 2.7
Brot 1.6
Krombacher Radler alkoholfrei (330 ml) 1.98
Apfel Boskoop, Naturprodukt (160 g) Sonderpunkte 1.76
Gurke Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 0.6
26.9/33
FP
8.5/7
SP
46 g
EW
268 g
KH
34 g
Fett
4.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Jun 2019

Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Porridge Früchte Haferbrei, Rosengarten (100 g) 7
Erdbeeren Frischobst (60 g) Sonderpunkte 0.42
Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (100 ml) 1.4
Pfirsich Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 1.6
Erdbeeren Frischobst (200 g) Sonderpunkte 1.4
Sünde 6.08
Sünde 7.32
Nackensteaks Kräuter (100 g) 4.7
Gurke Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.2
Möhre (100 g) Sonderpunkte 0.8
Tomate roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.4
Mairübchen (Navette oder Teltower Rübchen) (100 g) Sonderpunkte 0.5
Bier 1.78
Erdbeeren Frischobst (300 g) Sonderpunkte 2.1
Bier 1.78
30.1/33
FP
7.4/7
SP
71 g
EW
245 g
KH
55 g
Fett
2.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Jun 2019

15. Jun 2019

Errungenschaft
Dabei seit länger als eine Woche.

14. Jun 2019

13. Jun 2019

12. Jun 2019

11. Jun 2019

Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.

10. Jun 2019

09. Jun 2019

08. Jun 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 100kg aktualisiert.
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Errungenschaft
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