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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 18. Jul 1966

Abnehmprofil

  • Wiegetag Montag
  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 86.6 kg
  • Aktuelles Gewicht 85.1 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 32.20
  • Aktueller BMI 31.64
  • Ziel BMI 22.31

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 115
  • Forenbeiträge 1
  • Tagebucheinträge 1252
  • Trinktagebucheinträge 101
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 2
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 19
  • Profil Impressionen 490

Kürzlich besucht von

Profil von Qnorw

Gewichtsverlauf

23. Jan 2021

22. Jan 2021

21. Jan 2021

20. Jan 2021

Ernährung Punkte
Mjölk Knäckebrot, Wasa (1 Scheibe) 0.65
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (80 g) 1.76
pelmeni schwein, taschki (300 g) 15
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
20.1/26
FP
0.0/5
SP
46 g
EW
92 g
KH
49 g
Fett
5.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jan 2021

18. Jan 2021

17. Jan 2021

16. Jan 2021

15. Jan 2021

14. Jan 2021

13. Jan 2021

12. Jan 2021

Ernährung Punkte
pelmeni schwein, taschki (310 g) 15.5
15.5/26
FP
0.0/5
SP
29 g
EW
78 g
KH
38 g
Fett
10.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jan 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 85.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Hamburgerfleisch Rindfleisch, Gut & Günstig (1 Scheibe) 3.19
Hamburgerbrötchen REWE (1 Stück) 2.9
Gouda Gut und Billig (34 g) 2.41
Remoulade Diverse (3 Spritzer) 2.4
Pommes Backofen, Feinschnitt, Botato (159 g) 4.93
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (80 g) 1.76
Röstzwiebeln Original, P&W (20 g) 2.32
19.9/26
FP
0.0/5
SP
35 g
EW
83 g
KH
56 g
Fett
6.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Jan 2021

09. Jan 2021

08. Jan 2021

Ernährung Punkte
Hamburgerfleisch Rindfleisch, Gut & Günstig (1 Scheibe) 3.19
Hamburgerbrötchen REWE (1 Stück) 2.9
Gouda Gut und Billig (35 g) 2.49
Remoulade Diverse (15 g) 1.2
Pommes Backofen, Feinschnitt, Botato (180 g) 5.58
15.4/26
FP
0.0/5
SP
29 g
EW
68 g
KH
40 g
Fett
10.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jan 2021

06. Jan 2021

Ernährung Punkte
Hamburgerfleisch Rindfleisch, Gut & Günstig (60 g) 3.06
Hamburgerbrötchen REWE (1 Stück) 2.9
Gouda Gut und Billig (15 g) 1.07
Remoulade Diverse (15 g) 1.2
Pommes Backofen, Feinschnitt, Botato (200 g) 6.2
14.4/26
FP
0.0/5
SP
24 g
EW
73 g
KH
35 g
Fett
11.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jan 2021

04. Jan 2021

03. Jan 2021

02. Jan 2021

Ernährung Punkte
Hamburgerbrötchen Mega Burger Buns mit Sesam, Rewe (1 Stück) 4.28
hamburgerfleisch Rind, American Style netto (1 Stück) 3.19
Gouda Gut und Billig (40 g) 2.84
Remoulade Würzig, Delique/ Netto (1 Portion) 1.82
Röstzwiebeln REWE (10 g) 1.18
Backofenpommes Rewe (200 g) 6.6
19.9/26
FP
0.0/5
SP
34 g
EW
96 g
KH
52 g
Fett
6.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jan 2021

Errungenschaft
Aktualisiere an 100 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Fisherman's Friend Mint Mint, Fisherman (15 Stück) 0.86
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Botato (350 g) 6.3
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (82 g) 1.8
Mandarine Frischobst (180 g) Sonderpunkte 1.62
Popcornmais ... einfach selbst gemacht, Müllers Mühle (70 g) 4.76
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (3 TL) 2.49
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (20 g) 3.32
Tomaten passiert, Gut und Günstig (400 g) Sonderpunkte 2.4
Zwiebel roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.6
Mandarine Frischobst (100 g) Sonderpunkte 0.9
High Protein Pudding Schoko, Rewe - Bestel Wahl (1 Packung) 3
22.5/26
FP
5.5/5
SP
47 g
EW
173 g
KH
51 g
Fett
3.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Dez 2020

30. Dez 2020

Ernährung Punkte
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (40 g) 6.64
Tomate roh, Naturprodukt (62 g) Sonderpunkte 0.25
Zucchini Frisch, Naturprodukt (250 g) Sonderpunkte 0.75
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (360 g) 5.4
Zwiebel roh, Naturprodukt (140 g) Sonderpunkte 0.84
Champignons weiß, Naturprodukt (65 g) Sonderpunkte 0.26
Gouda Jung (34 g) 2.45
Knäckebrot Roggen dünn, Wasa (1 Scheibe) 0.77
Gouda mittelalt, Gutes Land (12 g) 0.89
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Choco Cappuccino mit Milka Schokonote, Jacobs (32 g) 2.62
Wiener Sandringe zuckerfrei, Coppenrath (4 Stück) 2.91
Clementinen marktfrisch Natur (2 Stück) Sonderpunkte 1.53
Popcornmais ... einfach selbst gemacht, Müllers Mühle (32 g) 2.18
25.7/26
FP
3.6/5
SP
42 g
EW
161 g
KH
72 g
Fett
0.3 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Dez 2020

28. Dez 2020

Ernährung Punkte
Lachs Lasagne mit Blattspinat, Edeka (1 Schale) 9.5
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (80 g) 1.76
11.3/26
FP
0.0/5
SP
34 g
EW
42 g
KH
28 g
Fett
14.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Dez 2020

Ernährung Punkte
Knäckebrot Roggen dünn, Wasa (2 Scheibe) 1.54
Gouda mittelalt, Gutes Land (26 g) 1.92
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (82 g) 1.8
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (150 g) 2.25
Zucchini Frisch, Naturprodukt (130 g) Sonderpunkte 0.39
Zwiebeln roh (48 g) Sonderpunkte 0.29
Tomaten roh, frisch (60 g) Sonderpunkte 0.18
Champinon frisch (100 g) Sonderpunkte 0.3
Rinder Minutensteak, Netto (70 g) 1.47
Shrimps Aldi (50 g) 0.8
Feta (70 g) 3.29
Tilsiter 45% Fett i.Tr., Globus (1 Scheibe) 2.52
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (15 g) 2.49
18.1/26
FP
1.2/5
SP
66 g
EW
57 g
KH
51 g
Fett
7.9 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Dez 2020

25. Dez 2020

24. Dez 2020

23. Dez 2020