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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 18. Jul 1966

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 80.4 kg
  • Aktuelles Gewicht 82.9 kg
  • Zielgewicht 60 kg

BMI

  • Start BMI 29.89
  • Aktueller BMI 30.82
  • Ziel BMI 22.31

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 80
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 195
  • Trinktagebucheinträge 14
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 4
  • Profil Impressionen 67

Kürzlich besucht von

Profil von Qnorw

Gewichtsverlauf

05. Aug 2020

Ernährung Punkte
Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (56 g) 2.58
Gurke Naturprodukt (78 g) Sonderpunkte 0.16
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (82 g) 1.8
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (44.7 g) 2.19
Butterkeks 30% weniger süß, Leibniz (31 g) 2.6
Backofenpommes Kartoffel, Kaufland (300 g) 8.7
Rinderhüftsteaks Von jungbullen, Landjunker (207 g) 5.38
23.2/26
FP
0.2/5
SP
65 g
EW
127 g
KH
41 g
Fett
2.8 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben.

04. Aug 2020

Ernährung Punkte
Buko Pikante Kräuter, Arla (45 g) 2.16
Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (55 g) 2.53
Gurke Naturprodukt (136 g) Sonderpunkte 0.27
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (72 g) 1.58
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (1 Dose) 3.15
Zucchini (400 g) Sonderpunkte 1.6
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (15 g) 2.49
Zwiebeln roh (62 g) Sonderpunkte 0.37
Wassermelone (538 g) Sonderpunkte 3.23
Lorenz Erdnuss locken leicht Lorenz (100 g) 9.1
Salzstangen Edeka Gut & Günstig (20 g) 1.54
Butterkeks 30% weniger süß, Leibniz (33 g) 2.77
25.3/26
FP
5.5/5
SP
78 g
EW
186 g
KH
55 g
Fett
0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Aug 2020

Ernährung Punkte
Kartoffelsalat mit Joghurt und Schnittlauch, Vitakrone (325 g) 9.43
Frikadellen Meine Metzgerei (90 g) 4.95
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (67 g) 1.47
Wassermelone Obst (625 g) Sonderpunkte 4.38
Lorenz Erdnuss locken leicht Lorenz (60 g) 5.46
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (70 g) 1.47
Zucchini Frisch, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 0.9
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (2 TL) 1.66
24.4/26
FP
5.3/5
SP
59 g
EW
160 g
KH
71 g
Fett
1.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Aug 2020

Ernährung Punkte
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (134 g) Sonderpunkte 1.47
Bresso Wildkräuter, Bresso (25 g) 1.02
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (60 g) 1.32
Edamer in Scheiben, Gut & Günstig (Edeka) (1 Scheibe) 2.33
Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (1 Stück) 2.58
Wassermelone Obst (520 g) Sonderpunkte 3.64
Hänchenbrust natur (100 g) 2.1
Erbsen tiefgefroren, gut und gunstig, edeka (27 g) Sonderpunkte 0.46
Karotten, roh (60 g) Sonderpunkte 0.3
Pilze Champignon, Beste Ernte (32 g) 0.13
Bambussprossen EDEKA (100 g) Sonderpunkte 0.5
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (1 TL) 0.83
Eier Größe M (1.5 Stück) 2.79
Reis gekocht (160 g) 4
Gurke Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 0.4
Lorenz Erdnuss locken leicht Lorenz (77 g) 7.01
24.1/26
FP
6.8/5
SP
76 g
EW
178 g
KH
53 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Aug 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 82.9kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (56.4 g) 2.59
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (46 g) 2.25
Gurke Naturprodukt (82 g) Sonderpunkte 0.16
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (61 g) 1.34
Lorenz Erdnuss locken leicht Lorenz (50 g) 4.55
Backofenpommes Kartoffel, Kaufland (250 g) 7.25
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Wassermelone Obst (600 g) Sonderpunkte 4.2
civil cremelife Erdbeere Strawberry, vivil (5 Stück) 1
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (12 g) 1.99
Weichkäse 60 % Fett i. Tr. original französischer, Gut und Günstig (15 g) 1.07
25.8/26
FP
4.4/5
SP
48 g
EW
186 g
KH
66 g
Fett
0.2 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Jul 2020

Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (62 g) 1.36
Lorenz Erdnuss locken leicht Lorenz (100 g) 9.1
Reis gekocht (200 g) 5
Hänchenbrust natur (110 g) 2.31
17.8/26
FP
0.0/5
SP
44 g
EW
115 g
KH
22 g
Fett
8.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jul 2020

Ernährung Punkte
Thunfisch Thunfisch im eigenen Saft, Nixe/Lidl (0.5 Dose) 1.58
Dinkel Hörnchen Bio, Edeka (100 g) 7.2
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (10 g) 1.66
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (60 g) 1.32
Knuspermüsli 4 Getreidesorten + Früchte, Edeka (100 g) 8.1
Lorenz Erdnuss locken leicht Lorenz (40 g) 3.64
bratwurst thüringer, wolf netto (100 g) 5.2
civil cremelife Erdbeere Strawberry, vivil (4 Stück) 0.8
Bohnen grün (1 Portion) Sonderpunkte 1.4
29.5/26
FP
1.4/5
SP
66 g
EW
193 g
KH
55 g
Fett
-3.5 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Jul 2020

Ernährung Punkte
Knuspermüsli 4 Getreidesorten + Früchte, Edeka (32 g) 2.59
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (2 Portion) 0.44
Thunfisch 1.56
Dinkelnudeln 7
Öl 1.2
Erdnussbogen 7
Wassermelone Sonderpunkte 4.3
Kekse 6
Vivil 1
26.8/26
FP
4.3/5
SP
41 g
EW
228 g
KH
52 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Jul 2020

Errungenschaft
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Hänchenschenkel mit Knochen (220 g) 5.06
Kartoffelsalat Joghurt, Nadler (400 g) 11.2
Frikadellen EDEKA gut & günstig (70 g) 4.13
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (2 Portion) 0.44
Wassermelone geschnitten (512 g) Sonderpunkte 4.1
Lorenz Erdnuss locken leicht Lorenz (60 g) 5.46
26.3/26
FP
4.1/5
SP
65 g
EW
154 g
KH
69 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Jul 2020

Ernährung Punkte
Vital Fit Leinsamen u. Sonnenblumen, Harry (55.2 g) 2.54
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (23 g) 1.13
Salatgurke (56 g) Sonderpunkte 0.11
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (80 g) 1.76
Gemüse frisch gemixt Sonderpunkte 3
Reis gekocht (201.4 g) 5.04
Hänchenbrust natur (148 g) 3.11
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (10 g) 1.66
Lien Ying Sojasauce, RILA Bio-Vollwertkost (3 ml) 0.03
Bienenstich Gut & Günstig (1 Stück) 5.5
Bienenstich Gut & Günstig (1 Stück) 5.5
Tomaten roh, frisch (350 g) Sonderpunkte 1.05
26.3/26
FP
4.2/5
SP
65 g
EW
165 g
KH
59 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Jul 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 82.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (4 Portion) 0.88
Fisherman's Friend Salmiak (10 Stück) 0.48
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (1 Portion) 0.22
Pommes backofen, Gut&günstig (280 g) 8.12
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (2 TL) 1.66
Wassermelone geschnitten (508 g) Sonderpunkte 4.06
Erdnüsse geröstet & gesalzen, Alesto (Lidl) (42 g) 5.21
Erdnüsse geröstet & gesalzen, Alesto (Lidl) (31.8 g) 3.94
civil cremelife Erdbeere Strawberry, vivil (3 Stück) 0.6
24.8/26
FP
4.1/5
SP
48 g
EW
140 g
KH
76 g
Fett
1.2 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Jul 2020

24. Jul 2020

23. Jul 2020

22. Jul 2020

21. Jul 2020

20. Jul 2020

19. Jul 2020

18. Jul 2020

17. Jul 2020

16. Jul 2020

15. Jul 2020

14. Jul 2020

13. Jul 2020

12. Jul 2020

11. Jul 2020

10. Jul 2020

09. Jul 2020

08. Jul 2020

07. Jul 2020

06. Jul 2020

05. Jul 2020