Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 23. Nov 1976
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.65 m
- Startgewicht 85 kg
- Aktuelles Gewicht 75 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 31.22
- Aktueller BMI 27.55
- Ziel BMI 23.88
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 2996
- Trinktagebucheinträge 10
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 17
- Profil Impressionen 1149
Kürzlich besucht von
Profil von Bebsl
Gewichtsverlauf
12. Apr 2025
11. Apr 2025
10. Apr 2025
09. Apr 2025
08. Apr 2025
07. Apr 2025
06. Apr 2025
05. Apr 2025
04. Apr 2025
03. Apr 2025
02. Apr 2025
01. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -2.7 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (5 Stück) | 6.75 | ||
| 4.0/25 FP0.0/5 SP17 g EW2 g KH14 g Fett |
|||
| 21.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
26. Mär 2025
25. Mär 2025
24. Mär 2025
23. Mär 2025
22. Mär 2025
21. Mär 2025
20. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Bäuerliches Lieken (1 Scheibe) | 1.52 | ||
| Gouda Leicht, Gut&Günstig (1 Scheibe) | 1.9 | ||
| Gurke Naturprodukt (400 g) |  |
0.8 | |
| Banane Frischobst (140 g) | |
2.66 | |
| Weintrauben rose, Crimson seedless (500 g) | |
7 | |
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -3.6 | ||
| -0.2/25 FP10.5/5 SP14 g EW94 g KH7 g Fett |
|||
| 19.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Bäuerliches Lieken (1 Scheibe) | 1.52 | ||
| Gouda Leicht, Gut&Günstig (4 Scheibe) | 7.59 | ||
| Birne (1 Stück) | |
1.65 | |
| Creme leicht Kräuter, Milsani/Aldi (50 g) | 1.6 | ||
| Rohschinken-Würfel Schinken, Kclassic (100 g) | 4.4 | ||
| Finello Leichter Genuss mit Mozzarella mild & würzig, Arla (50 g) | 2.5 | ||
| Flammkuchenboden Tante Fanny (1 Portion) | 4.59 | ||
| 22.2/25 FP1.6/5 SP88 g EW89 g KH55 g Fett |
|||
| 2.8 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 75kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| High Protein Mahlzeit Milchreis, Dr. Oetker (1 Becher) | 6.8 | ||
| Banane Frischobst (2 Stück) | |
4.56 | |
| Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -4 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (450 g) | |
2.7 | |
| Kräuterbaguette mit Kräuterbutter gefüllt, Wonnemeyer, Aldi (100 g) | 6.4 | ||
| Gemüsepfanne Mit rote Bete und Süsskartoffeln, Frosta (300 g) | 7.5 | ||
| 16.7/25 FP7.3/5 SP41 g EW174 g KH37 g Fett |
|||
| 6.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||