Avatar von 09Marina1988

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 09. Sep 1988

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.67 m
  • Startgewicht 100.05 kg
  • Aktuelles Gewicht 110.75 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 35.87
  • Aktueller BMI 39.71
  • Ziel BMI 28.69

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 33 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 40 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 7
  • Tagebucheinträge 1458
  • Trinktagebucheinträge 1
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 1
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 48
  • Profil Impressionen 1051

Kürzlich besucht von

Profil von 09Marina1988

Gewichtsverlauf

04. Apr 2025

Ernährung Punkte
Backfischstäbchen Iglo (4 Stück) 5.6
Birne (220 g) Sonderpunkte 2.42
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (36 g) 0.79
Milch 1,5 % Fett, diverse (110 ml) 0.99
Schweinekamm Metzger (250 g) 8.5
15.9/33
FP2.4/7
SP72 g
EW68 g
KH43 g
Fett
17.1 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.

03. Apr 2025

Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (68 g) 1.5
Cappu 3
Keks 6
10.5/33
FP0.0/7
SP35 g
EW56 g
KH21 g
Fett
22.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Apr 2025

01. Apr 2025

Ernährung Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (77 g) 3.85
Butter 0.9
Käse 1.5
Wurst 0.4
6.6/33
FP0.0/7
SP12 g
EW68 g
KH2 g
Fett
26.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Mär 2025

30. Mär 2025

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (135 g) Sonderpunkte 2.57
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (68 g) 1.5
Sondey Knusperschnitte Lidl (1 Stück) 2.65
Mittag 9.5
Schoko 4.9
Cappu 2.2
Brot 8.3
Buttrr 1.5
Wurst 0.6
Gurke Sonderpunkte 0.7
Ei gekocht (120 g) Sonderpunkte 3.72
31.2/33
FP7.0/7
SP88 g
EW184 g
KH88 g
Fett
1.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Mär 2025

28. Mär 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (150 g) 7.5
Milch 1,5 % Fett, diverse (87 ml) 0.78
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) 1.35
Butter 3.2
Mittag Sonderpunkte 10
12.8/33
FP10.0/7
SP50 g
EW200 g
KH12 g
Fett
17.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 110.75kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Mittag Sonderpunkte 17.9
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (64 g) 1.41
Bohlsener Vital Dinkelmischbrot, Bohlsener Mühle (100 g) 4.5
Butter 2.5
Kaffee 1
9.4/33
FP17.9/7
SP56 g
EW213 g
KH32 g
Fett
12.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Mär 2025

Ernährung Punkte
Bohlsener Vital Dinkelmischbrot, Bohlsener Mühle (130 g) 5.85
Bohlsener Vital Dinkelmischbrot, Bohlsener Mühle (50 g) 2.25
Butter 1.7
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (66 g) 1.45
Suppe 2
Knoppers Storck (2 Stück) 5.45
Milch 1,5 % Fett, diverse (120 ml) 1.08
Abend Sonderpunkte 14.8
19.8/33
FP14.8/7
SP60 g
EW232 g
KH62 g
Fett
5.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Mär 2025

Ernährung Punkte
Laugenbrezel Laugenbrezel, Bäcker (147 g) 8.38
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (100 g) 2.2
Mittag Sonderpunkte 12
Laugenbrezel Laugenbrezel, Bäcker (85 g) 4.85
15.4/33
FP12.0/7
SP52 g
EW256 g
KH14 g
Fett
12.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mär 2025

Ernährung Punkte
Mittag 6.3
Birne (227 g) Sonderpunkte 2.5
Bauernmildes Weizenmischbrot Grafschafter (33 g) 1.62
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (69 g) 1.52
Kuchen 6.8
16.2/33
FP2.5/7
SP33 g
EW204 g
KH13 g
Fett
16.8 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben.

23. Mär 2025

22. Mär 2025

21. Mär 2025

20. Mär 2025

Ernährung Punkte
Birne (177 g) Sonderpunkte 1.95
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.55
Bauernmildes Weizenmischbrot Grafschafter (20 g) 0.98
Probieren 2
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (100 g) 2.2
Maiswaffeln 0.4
Mittag 17
Veggiefanten Sweetland (2 Stück) 1.16
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (34 g) 0.75
Brot 5.6
Butter 1.3
Wurst 0.9
Wurst Sonderpunkte 1.6
Veggiefanten Sweetland (1 Stück) 0.58
32.9/33
FP4.1/7
SP59 g
EW365 g
KH27 g
Fett
0.1 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mär 2025

Ernährung Punkte
Brot 2.9
Butter 0.7
Wursz 0.9
Käse 1.7
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (95 g) 2.09
Kiwi frisch, Naturprodukt (104 g) Sonderpunkte 1.25
Veggiefanten Sweetland (6 Stück) 3.47
Milch 1,5 % Fett, diverse (60 ml) 0.54
Veggiefanten Sweetland (2 Stück) 1.16
Mittag Sonderpunkte 16.7
13.5/33
FP18.0/7
SP37 g
EW293 g
KH19 g
Fett
8.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Mär 2025

Ernährung Punkte
Mittag 16
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (64 g) 1.41
17.4/33
FP0.0/7
SP50 g
EW87 g
KH37 g
Fett
15.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Mär 2025

Ernährung Punkte
Mittag 23
23.0/33
FP0.0/7
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
10.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Mär 2025

15. Mär 2025

Errungenschaft
Erreiche 1000 Klicks auf deinem Profil.

14. Mär 2025

13. Mär 2025

Ernährung Punkte
Frühstück 15
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (100 g) 2.2
17.2/33
FP0.0/7
SP55 g
EW94 g
KH31 g
Fett
15.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mär 2025

11. Mär 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (125 g) 6.25
Butter 2
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (69 g) 1.52
Mandarine Frischobst (100 g) Sonderpunkte 0.9
Apfel Sonderpunkte 1.8
Brot 4.3
14.1/33
FP2.7/7
SP31 g
EW153 g
KH8 g
Fett
18.9 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.

10. Mär 2025

Ernährung Punkte
Mittag 20
Milch 1,5 % Fett, diverse (220 ml) 1.98
Brezel 5
Snack 3
30.0/33
FP0.0/7
SP105 g
EW150 g
KH45 g
Fett
3.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Mär 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 111.45kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (35 g) 0.77
Milch 1,5 % Fett, diverse (110 ml) 0.99
Schoko 3
Kuchen 15.4
Abend Sonderpunkte 14.3
20.2/33
FP14.3/7
SP115 g
EW172 g
KH58 g
Fett
5.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Mär 2025

Ernährung Punkte
Bauernmildes Weizenmischbrot Grafschafter (43 g) 2.11
Wurst 0.8
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (68 g) 1.5
Käse 3
Knäckebrot Roggen, Grafenschafter, Lidl (4 Scheibe) 2.45
Milch 1,5 % Fett, diverse (110 ml) 0.99
Brot 5
Abend Sonderpunkte 24
15.8/33
FP24.0/7
SP85 g
EW313 g
KH34 g
Fett
0.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mär 2025

06. Mär 2025

Ernährung Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (330 ml) 2.97
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Kuchen 9.3
Mittag 14.1
Milch 1,5 % Fett, diverse (110 ml) 0.99
Bauernmildes Weizenmischbrot Grafschafter (121 g) Sonderpunkte 5.93
Butter Sonderpunkte 1
Saöat Sonderpunkte 4.4
Käse Sonderpunkte 1
Wurst Sonderpunkte 3
27.4/33
FP17.2/7
SP98 g
EW359 g
KH38 g
Fett
-4.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mär 2025

Ernährung Punkte
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (260 g) Sonderpunkte 2.86
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (68 g) 1.5
Milch 1,5 % Fett, diverse (70 ml) 0.63
Brot 3
Mittag 17.7
22.8/33
FP2.9/7
SP41 g
EW206 g
KH26 g
Fett
10.2 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mär 2025

Ernährung Punkte
Mittag 15.6
Kondensmilch 4% Fett, K-Classic Milblu (100 g) 2.2
Früh 7
Abend Sonderpunkte 13.2
24.8/33
FP13.2/7
SP121 g
EW207 g
KH69 g
Fett
2.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
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