Profil von Jutschi666

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

Ernährung		Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (50 ml)		0.6
Kaffee (4 Portion)		0
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g)		1.1
Harzer Roller mit Kümmel und weniger als 1% Fett absolut, Tip (200 g)		4.8
Khaki (100 g)		1.4
Banane Frischobst (100 g)		1.9
Mandarine Frischobst (50 g)		0.45
Tofufilets bio und vegan, Tukan (160 g)		6.56
Knusperflocken Roggenvollkornknäckebrot in feiner Vollmilchschokolade, Zetti (30 g)		2.94
14.9/28 FP4.8/6 SP88 g EW82 g KH32 g Fett
13.1 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (100 ml)		1.2
Kaffee (2 Portion)		0
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (140 g)		1.54
Basismüsli Aldi Aldi (40 g)		2.92
Walnüsse Walnusskerne, Ja! - Rewe (20 g)		2.8
Alpro Natur (200 g)		2
Weintrauben Seedless Rot oder Grün /kernlos Frischobst (100 g)		1.4
Banane Frischobst (100 g)		1.9
Grünkohl (150 g)		1.05
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g)		1.4
Tofu Geräuchert, EnerBio (100 g)		3.9
Zwiebeln Gebraten (10 g)		0.2
Olivenöl (1 Portion)		0.85
High Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja, Rewe Beste Wahl (1 Becher)		2.8
Milch Snack Milchcreme und Honig, Milbona (1 Portion)		2.27
Harzer Roller mit Kümmel und weniger als 1% Fett absolut, Tip (1 Stück)		1.2
Emmentaler Aldi (1 Scheibe)		2.1
Tilsiter fein-mild, Milbona; Lidl (1 Scheibe)		2.56
26.2/28 FP5.9/6 SP109 g EW133 g KH68 g Fett
1.8 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

Ernährung		Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (100 ml)		1.2
Kaffee (2 Portion)		0
Basismüsli Aldi Aldi (40 g)		2.92
Walnüsse Walnusskerne, Ja! - Rewe (20 g)		2.8
Alpro Natur (200 g)		2
Weintrauben Seedless Rot oder Grün /kernlos Frischobst (100 g)		1.4
Banane Frischobst (100 g)		1.9
Grünkohl (150 g)		1.05
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g)		1.4
Tofu Geräuchert, EnerBio (100 g)		3.9
Zwiebeln Gebraten (10 g)		0.2
Olivenöl (1 Portion)		0.85
Kaffee (1 Portion)		0
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g)		1.1
Dijonsenf Edeka (1 Teelöffel)		0.7
Mais Lidl (70 g)		0.91
Kidneybohnen Happy Harvest, Aldi (65 g)		1.37
Gurke Naturprodukt (120 g)		0.24
Paprika rot frisch (60 g)		0.54
Tomate roh, Naturprodukt (70 g)		0.28
Champignons braun, roh, Frisches Gemüse (50 g)		0.25
Eisbergsalat Naturprodukt (50 g)		0.15
Ei Gr. M ,L, S (100 g)		2.7
Rapskernöl Vita D'or (15 g)		2.49
Balsamico di Modena, Mazzetti (15 ml)		0.18
Ahornsirup Aldi (5 ml)		0.36
Zitronensaft Edeka (10 ml)		0.06
Philadelphia Meerrettich, Mondelez (10 g)		0.27
High Protein Quarkcreme Pfirsich-Maracuja, Rewe Beste Wahl (1 Becher)		2.8
27.1/28 FP6.9/6 SP100 g EW150 g KH73 g Fett
-0.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch

Ernährung		Punkte
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück)		1.65
Sojajoghurt Natur, Alpro (200 g)		2
Basismüsli Aldi Aldi (50 g)		3.65
Pflaumen Beste Ernte (100 g)		1
Weintrauben Seedless Rot oder Grün /kernlos Frischobst (100 g)		1.4
Käseschnecke mit Gouda u. Mozzarella, Kalchreuther Bäcker (2 Stück)		10.98
Snickers (1 Riegel)		5.76
Grünkohl (100 g)		0.7
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g)		1.4
Tofu Geräuchert, EnerBio (100 g)		3.9
Zwiebeln Gebraten (10 g)		0.2
Olivenöl (1 Portion)		0.85
29.7/28 FP3.7/6 SP62 g EW173 g KH78 g Fett
-1.7 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.

Trinktagebuch