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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Kontakt

  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.73 m
  • Startgewicht 77 kg
  • Aktuelles Gewicht 77 kg
  • Zielgewicht 62 kg

BMI

  • Start BMI 25.73
  • Aktueller BMI 25.73
  • Ziel BMI 20.72

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 490
  • Forenbeiträge 5
  • Tagebucheinträge 7253
  • Trinktagebucheinträge 498
  • Blogeinträge 1
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 48
  • Profil Impressionen 3576

Kürzlich besucht von

Profil von BieneMaja

Gewichtsverlauf

24. Jun 2024

23. Jun 2024

22. Jun 2024

21. Jun 2024

20. Jun 2024

19. Jun 2024

18. Jun 2024

17. Jun 2024

16. Jun 2024

15. Jun 2024

14. Jun 2024

13. Jun 2024

12. Jun 2024

11. Jun 2024

10. Jun 2024

09. Jun 2024

08. Jun 2024

07. Jun 2024

06. Jun 2024

05. Jun 2024

Ernährung Punkte
Müritzer Käse cremig-würzig, Milram (1 Scheibe) 2.7
Vollkornbrötchen Durchschnitt (1 Stück) 2.35
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Kaergarden Balance gesalzen, Arla (2 1 TL) 1.03
Cocktailtomaten frisch (200 g) Sonderpunkte 0.8
Salatgurke frisch (200 g) Sonderpunkte 0.4
Brot Graubrot, Bäcker (0.5 Stück) 1.05
Marmelinchen Erdbeer, Confifrucht (10 g) 0.39
Weisswein trocken (400 g) 5.6
Eis Creme Nougat, Mövenpick (200 g) 9.2
Laufen / Joggen 8 km/h (20 Minuten) -3.3
Cookies White Chocolate & Cranberry, Aldi (40 g) 3.8
25.5/26
FP
1.2/5
SP
35 g
EW
117 g
KH
53 g
Fett
0.5 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jun 2024

Ernährung Punkte
Vollkornbrötchen Durchschnitt (1 Stück) 2.35
Lätta Original, Unilever (2 Portion) 2.72
Cocktailtomaten frisch (200 g) Sonderpunkte 0.8
Salatgurke frisch (200 g) Sonderpunkte 0.4
Quäse Mild, Loose (150 g) 3.75
Marmelade Erdbeer, Grandessa (1 Portion) 0.96
Joghurt mild 0,1% Fett (100 g) 0.8
Skyr Natur, Arla (100 g) 1.2
Blaubeeren - frische (100 g) Sonderpunkte 0.8
Erdbeeren roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.6
Kokoschips frisch und aromatisch, enerBIO (1 Portion) Sonderpunkte 1.42
Nusskernmischung Nuss-Variation, Aldi (30 g) 3.84
Möhren gekocht, durchschnittlich (1 Portion) Sonderpunkte 0.4
15.6/26
FP
4.4/5
SP
74 g
EW
72 g
KH
42 g
Fett
10.4 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jun 2024

Ernährung Punkte
Protein Milde Minis, Quäse (30 g) 0.75
Joghurt mild 0,1% Fett (250 g) 2
Erdnussmus Alnatura (15 g) 1.88
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.2
Erdbeeren roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.6
Kokoschips frisch und aromatisch, enerBIO (1 Portion) Sonderpunkte 1.42
Nusskernmischung Nuss-Variation, Aldi (1 Portion) 3.2
Cocktailtomaten frisch (1 Portion) Sonderpunkte 0.4
Salatgurke frisch (200 g) Sonderpunkte 0.4
Mozzarella light, Aldi (1 Packung) 6.2
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (1 Stück) 2.1
Weizenbrötchen Bäckerei (0.5 Stück) 1.45
Lätta Original, Unilever (1 Portion) 1.36
Weisswein trocken (500 g) 7
Möhren gekocht, durchschnittlich (100 g) Sonderpunkte 0.8
25.9/26
FP
4.8/5
SP
83 g
EW
62 g
KH
63 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jun 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 77kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Vollkornbrot Dinkel Grünkern, Alnatura (2 Scheibe) 4.61
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (2 Portion) 2.98
Müritzer Käse cremig-würzig, Milram (1 Scheibe) 2.7
Pflaumenmus Mühlhausen (10 g) 0.4
Ei gekocht (2 Stück) 3.1
spirelli glutenfrei, lidl (1 Portion) Sonderpunkte 7.1
kohlrabi gegart (1 Portion) Sonderpunkte 0.4
Paprika rot frisch (1 Portion) Sonderpunkte 0.9
Gouda gerieben, Gut Bio (100 g) 6.9
Cocktailtomaten frisch (1 Portion) Sonderpunkte 0.4
Weisswein trocken (400 g) 5.6
Gehen schneller 5.6 km/h (60 Minuten) -3.4
22.9/26
FP
8.8/5
SP
58 g
EW
129 g
KH
64 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jun 2024

31. Mai 2024

30. Mai 2024

29. Mai 2024

28. Mai 2024

27. Mai 2024

26. Mai 2024

25. Mai 2024

24. Mai 2024