Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 129 kg
- Aktuelles Gewicht 122 kg
- Zielgewicht 100 kg
BMI
- Start BMI 44.64
- Aktueller BMI 42.21
- Ziel BMI 34.60
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 450
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 2424
- Trinktagebucheinträge 167
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 22
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 60
- Profil Impressionen 2379
Kürzlich besucht von
Profil von SheldonCooper
Gewichtsverlauf
20. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| körniger Frischkäse Aldi (200 g) | 4.2 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (200 g) |  |
1.2 | |
| 4.2/33 FP1.2/7 SP27 g EW20 g KH10 g Fett |
|||
| 28.8 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Apr 2024
18. Apr 2024
17. Apr 2024
16. Apr 2024
15. Apr 2024
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
10. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kochschinken Dulano, Lidl (200 g) | 5.6 | ||
| Knäckebrot Roggentraditionell, natürlichem Sauerteig, WASA (3 Scheibe) | 2.47 | ||
| Essiggurken Gewürz Gurken, Specht (150 g) | |
0.75 | |
| -------------------------------------------- | 0 | ||
| Schokolade Lindt (50 g) | 5.8 | ||
| 13.9/33 FP0.8/7 SP47 g EW58 g KH32 g Fett |
|||
| 19.1 Freipunkte und 6.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Apr 2024
08. Apr 2024
07. Apr 2024
06. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrötchen Lidl (85 g) | 5.02 | ||
| Radieschen frisch (100 g) | |
0.3 | |
| Radieschensprossen frisch, selbstgezogen (30 g) | |
0.63 | |
| Hühnerei Größe M, Naturprodukt (1 Stück) | 1.86 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| Schwarze Oliven Mariniert, Aldi (50 g) | |
2.45 | |
| Avocado Naturprodukt (70 g) | |
2.24 | |
| -------------------------------------------- | 0 | ||
| Kochschinken Aldi (100 g) | 2.1 | ||
| Erdbeeren tiefgekühlt - Beste Ernte, Netto (100 g) | |
0.7 | |
| -------------------------------------- | 0 | ||
| Biskuit Tortenboden Biscoteria, Netto (150 g) | 10.2 | ||
| Sontner Joghurt nach griechischer Art Honig, Aldi (1 Becher) | 4.05 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (300 g) | |
1.8 | |
| Schlagsahne frisch + fertig, Glücksklee (100 g) | 5.9 | ||
| 30.0/33 FP8.1/7 SP68 g EW219 g KH83 g Fett |
|||
| 1.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 122kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kochschinken Aldi Aldi (125 g) | 2.75 | ||
| Schnittkäse mit Kräutern, Aldi (60 g) | 4.32 | ||
| ---------------------------------------------------- | 0 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (150 g) | |
1.65 | |
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (100 g) | |
0.6 | |
| ---------------------------------------------- | 0 | ||
| Gemüsesuppe selbstgemacht (400 g) | |
3.6 | |
| Fladenbrot gefüllt, Türkische Art (100 g) | 3.2 | ||
| Ziegenfrischkäse Natur, Der grüne Altenburger (50 g) | 3.65 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (100 g) | |
0.6 | |
| Feldsalat Naturprodukt (50 g) | |
0.2 | |
| Zartbitterschokolade Orange-Mandel, Moser Roth (Aldi) (1 Portion) | 2.68 | ||
| 16.6/33 FP6.6/7 SP65 g EW89 g KH58 g Fett |
|||
| 16.4 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|