Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 28. Aug 1973
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.73 m
- Startgewicht 84 kg
- Aktuelles Gewicht 85 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 28.07
- Aktueller BMI 28.40
- Ziel BMI 23.39
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 535
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 8018
- Trinktagebucheinträge 374
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 13
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 70
- Profil Impressionen 3213
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Gewichtsverlauf
14. Nov 2024
13. Nov 2024
12. Nov 2024
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30. Okt 2024
29. Okt 2024
28. Okt 2024
27. Okt 2024
26. Okt 2024
25. Okt 2024
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22. Okt 2024
21. Okt 2024
20. Okt 2024
19. Okt 2024
18. Okt 2024
17. Okt 2024
16. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ritter Sport Voll-Nuss dunkel, Rittersport (25 g) | 2.78 | ||
| Mandarine Frischobst (95 g) |  |
0.86 | |
| Aprikosen getrocknet ungeschwefelt, Real (20 g) | 1.18 | ||
| Datteln entsteint, Kluth (20 g) | 1.16 | ||
| Walnusseis Walnuss, rewe (10 g) | 0.47 | ||
| Pinienkerne Seeberger (10 g) | 1.47 | ||
| Banane - Frischobst, gross (100 g) | |
1.9 | |
| Hähnchenbrust classic, Lidl (300 g) | 6.6 | ||
| Asia Soße süß- sauer, Aldi (10 ml) | 0.17 | ||
| Schwarzer Tee | 0 | ||
| Schwarzer Kaffee | 0 | ||
| Schwarzer Kaffee | 0 | ||
| Zitronenwasser | 0 | ||
| Lachs Gegrillt, Zuhause (150 g) | 6 | ||
| Mayonnaise Mayonnaise, Aldi (20 g) | 2.82 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (20 g) | |
0.06 | |
| 22.6/28 FP2.8/6 SP99 g EW81 g KH59 g Fett |
|||
| 5.4 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (100 g) | |
1.8 | |
| Syrniki 250g | 9 | ||
| Schwarzer Kaffee | 0 | ||
| Schwarzer Tee | 0 | ||
| Schwarzer Kaffee | 0 | ||
| Zitronen Wasser | 0 | ||
| Walnüsse Walnusskerne, Ja! - Rewe (10 g) | 1.4 | ||
| Pinienkerne Sweet Valley, Diverse (5 g) | 0.61 | ||
| Aprikosen getrocknet, Alnatura (20 g) | |
0.86 | |
| Datteln entkernt und getrocknet, Alnatura (20 g) | |
1.18 | |
| Honigmelone (400 g) | |
4.4 | |
| Schwarzer Tee | 0 | ||
| Hagebutte Tee | 0 | ||
| Borzch 300g | 5 | ||
| 16.0/28 FP8.2/6 SP19 g EW225 g KH24 g Fett |
|||
| 9.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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