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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 28. Aug 1973

Kontakt

  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.73 m
  • Startgewicht 84 kg
  • Aktuelles Gewicht 79.4 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 28.07
  • Aktueller BMI 26.53
  • Ziel BMI 23.39

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 535
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 7735
  • Trinktagebucheinträge 364
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 13
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 69
  • Profil Impressionen 2917

Kürzlich besucht von

Profil von Fishi

Gewichtsverlauf

29. Mär 2024

28. Mär 2024

27. Mär 2024

26. Mär 2024

25. Mär 2024

24. Mär 2024

23. Mär 2024

22. Mär 2024

21. Mär 2024

Ernährung Punkte
Vareniki mit Kartoffel-Pilz-Füllung, Dovgan (150 g) 4.95
Schwarzer Kaffee 0
Zucker weiß (2 Teelöffel) 1.12
griechischer Joghurt natur (80 g) 1.28
Nüsse Mischung, NP (10 g) 1.3
Datteln entkernt und getrocknet, Alnatura (10 g) Sonderpunkte 0.59
Aprikosen getrocknet, Alnatura (10 g) Sonderpunkte 0.43
Stollen Echter Dresdner Christstollen, Dr. Quendt (100 g) 8.2
Kompott Apfel, selbstgemacht (2 Portion) 2.8
19.6/27
FP
1.0/5
SP
20 g
EW
157 g
KH
32 g
Fett
7.4 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Mär 2024

Ernährung Punkte
Erdbeeren roh, frisch (300 g) Sonderpunkte 1.8
Eier Größe M (3 Stück) 5.58
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (10 g) 1.66
Mehrkornbrötchen Bäcker (30 g) 1.68
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) 1.49
Stollen Echter Dresdner Christstollen, Dr. Quendt (100 g) 8.2
Piroschki, Pirogi Oma (80 g) 4.96
Schwarzer Kaffee 0
Schwarzer Tee 0
Zitronenwasser 0
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Walnuss Real (10 g) 1.43
Nüsse Mischung, NP (10 g) 1.3
Sahne Jogurt Erdbeere, Landfrein (1 Becher) 4.2
Lachs Gegrillt, Zuhause (250 g) 10
rukola salat (30 g) 0.15
Gurke Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.1
Cherry Tomaten (100 g) Sonderpunkte 0.3
Avocado Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 1.6
Dressing Essig & öl, Develey (20 ml) 1.26
Mozzarella Minis, Jeden Tag (60 g) 1.98
Schwarzer Tee 0
Aprikosen getrocknet, Alnatura (5 g) Sonderpunkte 0.22
Datteln entkernt und getrocknet, Alnatura (1 Stück) Sonderpunkte 0.47
Kinder Bueno White, Ferrero (41 g) 4.67
Schwarzer Tee 0
48.6/27
FP
6.8/5
SP
125 g
EW
194 g
KH
164 g
Fett
-23.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mär 2024

18. Mär 2024

17. Mär 2024

16. Mär 2024

15. Mär 2024

14. Mär 2024

13. Mär 2024

12. Mär 2024

11. Mär 2024

10. Mär 2024

09. Mär 2024

08. Mär 2024

07. Mär 2024

06. Mär 2024

05. Mär 2024

04. Mär 2024

03. Mär 2024

02. Mär 2024

01. Mär 2024

29. Feb 2024

28. Feb 2024

Ernährung Punkte
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) 4.2
Käse 45% i.Tr. (50 g) 3.45
Wassermelone (1 Portion) Sonderpunkte 1.5
Orange (100 g) Sonderpunkte 0.9
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Kaffee mit Milch (150 ml) 1.35
9.0/27
FP
4.3/5
SP
37 g
EW
55 g
KH
32 g
Fett
18.0 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Feb 2024