Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 28. Aug 1973
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.73 m
- Startgewicht 84 kg
- Aktuelles Gewicht 85 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 28.07
- Aktueller BMI 28.40
- Ziel BMI 23.39
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 535
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 8093
- Trinktagebucheinträge 378
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 13
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 70
- Profil Impressionen 3511
Kürzlich besucht von
Profil von Fishi
Gewichtsverlauf
04. Apr 2025
03. Apr 2025
02. Apr 2025
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (25 g) | 3.73 | ||
| roggenbrot geschnitten, Aldi (75 g) | 2.63 | ||
| Aprikose getrocknet, Seeberger (25 g) |  |
1.27 | |
| Datteln entkernt und getrocknet, Alnatura (25 g) | |
1.48 | |
| Hinterkochschinken Prosciutto Cotto, Ponnath (2 Scheibe) | 1.1 | ||
| Leberwurst grob (30 g) | 1.74 | ||
| Schwarzer Kaffee | 0 | ||
| Schwarzer Tee | 0 | ||
| Jasmin Tee | 0 | ||
| 9.2/28 FP2.8/6 SP21 g EW56 g KH31 g Fett |
|||
| 18.8 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Mär 2025
26. Mär 2025
25. Mär 2025
24. Mär 2025
23. Mär 2025
22. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Zitronenwasser | 0 | ||
| Pinienkerne Sweet Valley, Diverse (15 g) | 1.83 | ||
| Walnüsse kalifornische, Trader Joe´s / Aldi (15 g) | 2 | ||
| Wraps protein | 4 | ||
| Banane Frischobst (100 g) | |
1.9 | |
| Gurkensalat mit Joghurtdressing, Spar (150 g) | 3.9 | ||
| Feta aus Schafs- und Ziegenmilch, Edeka (50 g) | 2.75 | ||
| Käse 45% i.Tr. (1 1 Scheibe) | 2.62 | ||
| Tiroler-Salami Geräuchert, LIDL (1 Portion) | 2.31 | ||
| Protein riegel Karamell, WellMix (1 Riegel) | 3.51 | ||
| Schwarzer Kaffee | 0 | ||
| Schwarzer Tee | 0 | ||
| Jasmin Tee | 0 | ||
| 22.9/28 FP1.9/6 SP57 g EW63 g KH85 g Fett |
|||
| 5.1 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||