Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 28. Aug 1973
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.73 m
- Startgewicht 84 kg
- Aktuelles Gewicht 85 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 28.07
- Aktueller BMI 28.40
- Ziel BMI 23.39
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 535
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 8071
- Trinktagebucheinträge 377
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 13
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 70
- Profil Impressionen 3413
Kürzlich besucht von
Profil von Fishi
Gewichtsverlauf
22. Feb 2025
21. Feb 2025
20. Feb 2025
19. Feb 2025
18. Feb 2025
17. Feb 2025
16. Feb 2025
15. Feb 2025
14. Feb 2025
13. Feb 2025
12. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei Rührei ohne Fett gebraten, Huhn (180 g) | 5.58 | ||
| Bacon Dulano, Lidl (60 g) | 3.48 | ||
| Brie Lidl (50 g) | 3.55 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (30 g) |  |
0.09 | |
| Baguette Kräuter, Aldi (60 g) | 3.72 | ||
| Schwarzer Kaffee | 0 | ||
| 16.3/28 FP0.1/6 SP46 g EW28 g KH58 g Fett |
|||
| 11.7 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Feb 2025
10. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Alaska-Seelachs Portionsfilet, paniert, Aldi (1 Scheibe) | 3.68 | ||
| Zitronenwasser | 0 | ||
| Schwarzer Tee | 0 | ||
| Jasmin Tee | 0 | ||
| Hagebutte Tee | 0 | ||
| Schwarzer Kaffee | 0 | ||
| Banane Frischobst (100 g) | |
1.9 | |
| Banane Grand Nain (100 g) | |
1.8 | |
| Banane Grand Nain (100 g) | |
1.8 | |
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Kürbis Hokkaido (200 g) | |
2.6 | |
| Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (150 g) | 3 | ||
| Sahne Gut und Günstig (50 ml) | 2.95 | ||
| Käse Frischkäse, K-Classic (50 g) | 0.65 | ||
| Praline 2 St | 2 | ||
| Apfelessigwasser | 0 | ||
| Schwarzer Tee | 0 | ||
| Schwarzer Kaffee | 0 | ||
| Pfefferminze Tee | 0 | ||
| Hagebutte Tee | 0 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (250 g) | |
1.5 | |
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (50 g) | |
0.4 | |
| 12.3/28 FP10.2/6 SP76 g EW155 g KH23 g Fett |
|||
| 11.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Feb 2025
08. Feb 2025
07. Feb 2025
06. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzer Kaffee | 0 | ||
| Protein Wraps More Nutrition (1 Stück) | 2.36 | ||
| Magerquark Milbona, Lidl (100 g) | 1.3 | ||
| Sahne Schlagsahne, Aldi (50 g) | 2.9 | ||
| Parmesan Käse, Aldi (20 g) | 1.56 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) | |
0.3 | |
| Bacon Milder Frühstücks-Speck, Aldi (40 g) | 2.44 | ||
| Zwiebeln rot gewürfelt, EDEKA (10 g) | 0.08 | ||
| Petersilie Naturprodukt (10 g) | |
0.1 | |
| Dill frisch / Kräutertopf, Natur (10 g) | |
0.1 | |
| Apfelkuchen eigene Herstellung (150 g) | 5.85 | ||
| 16.5/28 FP0.5/6 SP41 g EW54 g KH48 g Fett |
|||
| 11.5 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Feb 2025
04. Feb 2025
03. Feb 2025
02. Feb 2025
01. Feb 2025
31. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| Jogurth griechischer Art Kaufland (1 Portion) | 2.88 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (100 g) | |
0.6 | |
| Himbeeren frische Ernte, Garten (50 g) | |
0.45 | |
| Milch cocktail | 8 | ||
| Proteinwaffeln | 5 | ||
| Schwarzer Kaffee | 0 | ||
| Schwarzer Tee | 0 | ||
| 15.9/28 FP4.3/6 SP22 g EW149 g KH36 g Fett |
|||
| 12.1 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|