Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 23. Okt 1967
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.81 m
- Startgewicht 122 kg
- Aktuelles Gewicht 126 kg
- Zielgewicht 89 kg
BMI
- Start BMI 37.24
- Aktueller BMI 38.46
- Ziel BMI 27.17
Tägliche Punkte
- Freipunkte 38 MM
- Sonderpunkte 8 MM
- Gesamtpunkte 46 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 605
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 10625
- Trinktagebucheinträge 941
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 14
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 167
- Profil Impressionen 2745
Kürzlich besucht von
Profil von Dirk67
Gewichtsverlauf
19. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (110 g) |  |
1.21 | |
| Marmelade 2:1 a la Vera selbstgemacht (18 g) | 0.7 | ||
| Vollkornhaferflocken Zart blau / 1P = 4EL 40g, Ideal/ Aldi (15 g) | 1.11 | ||
| Griechisches Joghurt Natur 10%, Lyttos (225 g) | 5.63 | ||
| Bierwurst Aldi (50 g) | 2.65 | ||
| Radieschen frisch (85 g) | |
0.26 | |
| Paprika rot frisch (53 g) | |
0.48 | |
| Salatgurke frisch (50 g) | |
0.1 | |
| Döner (600 g) | 20.4 | ||
| Ei gekocht (2 Stück) | 3.1 | ||
| Gazi Ziegenkäse - traditionelle Art, Gazi (50 g) | 3 | ||
| 36.6/38 FP2.1/8 SP107 g EW168 g KH90 g Fett |
|||
| 1.4 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 126kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ei gekocht (240 g) | 7.44 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (200 g) | |
1.2 | |
| Rosenkohl gekocht, Naturgut (150 g) | |
0.9 | |
| Gulasch Traditionell (180 g) | 5.4 | ||
| Nudeln trocken (1 Portion) | 3.6 | ||
| Kartoffel Gekocht (150 g) | 2.25 | ||
| Radieschen frisch (100 g) | |
0.3 | |
| Marzipanschokolade Chateau (10 g) | 1.01 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (120 g) | |
1.32 | |
| Saint Agur (25 g) | 1.83 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Walnüsse Alnatura (1 Portion) | 2 | ||
| 25.1/38 FP3.7/8 SP61 g EW97 g KH57 g Fett |
|||
| 12.9 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|