Suche Abnehmpartnerin in etwa meinem Alter ( Mitte 50 )

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  • Wildkatze
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  • 08. Mär 2014 09:41
  • Guten Morgen...ja, das Wetter scheint traumhaft zu werden, es ist zwar noch eiskalt, aber der Himmel sist stahlend blau...auch meine Tiere spüren den Frühling.
    
    Die ganzen Schlankheitsprogramme, egal ob Schlank im Schlaf, Low Carb, Atkins, Trennkost, All you can eat etc...die helfen alle nur kurzzeitig, so lange man sie durchhält... über gesunde Ernährung erfährt man nichts, und auf Dauer ändert sich nichts...klar, man kann auch nach MM wieder zunehmen, vor allem , wenn man hier nichts gelernt hat, sich nicht an die Punkte gehalten hat und bei den Sonderpuinkten schummelt ( nur Säfte, Avokado, Bananen, Hülsenfrüchte)... dann ist auch MM nicht nachhaltig... aber wenn man wirklich verinnerlicht, daß man immer viel Obst und Gemüse essen sollte, dann wird man bestimmt nicht wieder so schnell zunehmen und die nächste Diät beginnen müssen.
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  • Attuja
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  • 08. Mär 2014 10:14
  • einen wunderschönen guten Morgen !!!! Ach die 13 überzogenen Punkte Gestern haben mir scheinbar nicht geschadet, hatte ja auch ordentlich Sport gemacht Gestern und meine Waage zeigte heute 200 gr weniger !!!!
    Wäre vielleicht noch weniger wenn ich "brav" gewesen wäre. Meine Erdbeeren hatte ich noch ganz vergessen einzutragen.
    Ja , ich denke den ganzen Tag dran mehr Gemüse zu essen und kaufe dementsprechend auch inzwischen ganz anders ein. Obst habe ichja eigentlich schon immer einigermaßen gut gegessen.
    
    Ist schon ein tolles Gefühl wenn andere es auch bemerken dass man abgenommen hat. Ok, bei mir sind es nun seit 2 Jahren insgesamt , laßt mich mal rechnen, von 101 kg auf jetzt 88,5 kg immerhin 12,5 kg.
    Ok, langsam ist es ja aber ich hoffe auch dafür "nachhaltig " und ohne Jojo !
    
    Wer die Sendung neulich gesehen hat mit Atkins Diät und Almased usw, der hat auch gesehen, dass dieser gefürchtete Jojo Effekt nicht lange auf sich warten lies. Wir haben in der Praxis einige Patienten mit Magenband. Was die sich damit antun, ich kann nur jedem davon abraten.
    
    So ein Schwachsinn. Erst müssen die Patienten mit einer Gewichtsabnahme beweisen, dass sie auch wirklich abnehmwillig sind. Komisch, dann klappt es bei denen mit der Abnahme. Dann gibt es die OP und dann dürfen sie eine Woche nur Tee trinke. Logisch dass man davon abnimmt, das ginge auch ohne Magenband !!!
    Ok, danach wird automatisch nur weniger gegessen und die nehmen echt ab, aber die Komplikationen, Magenband ist spröde, Magen entzündet sich, Magenband muss wieder entfernt werden und die Patienten haben rasch ihr altes Gewicht wieder drauf.
    
    So genug , MM ist fantastisch und jedem zu empfehlen !!! Ich mache es jedenfalls !
    Und nun starte ich in ein aktives Wochenende ! Leon fordert mich schon, er will mit mir immer Wii Sport machen, Doppellanglauf und dann Federball spielen usw.
    Heute will ich mit ihm noch einen Ausflug machen auf einen Berg und dort auf einen Turm um den Bayerischen Wald mal von oben zu sehen.
    
    LG
    Jutta
    
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  • magnamater1962
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  • 08. Mär 2014 11:00
  • Ich liebe Obst und verwende es momentan für smoothies das geht schnell und ist lecker. ..mit dem Verzehr vom Gemüse klappt es nur bedingt..aber auch das wird..ich bin einfach zu bequem zum schnippeln in der woche. ..überlege mehr TK Gemüse zu kaufen. .wie macht ihr das..immer frisch kochen? ..mein Vorteil ist das meine Mutter für meine Kinder mit kocht unter der Woche. ..Nachteil wenn ich nur für mich abends koche fällt dad aus und ich esse obst oder brot usw..meist was kaltes
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  • Wildkatze
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  • 08. Mär 2014 12:27
  • Hallo , habe gerade gelesen, das heute Weltfrauentag ist...dann man los ;-)
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  • magnamater1962
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  • 08. Mär 2014 15:11
  • Juchhuuu inneren Schweinehund besiegt und eine std Rad gefahren :-))))))
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  • Wildkatze
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  • 08. Mär 2014 22:07
  • Ja, daß Wetter hat wirklich dazu aufgefordet nach draußen zu gehen.... ich habe heutre wie ein Weltmeister Decken gewaschen, sämmtliche Wolldecken, Hundedecken , Sofaüberwürfe.... die Maschiene lief den ganzen Tag... und ie Hälfte ist auch schon trocken... der Rest trocknet dann morgen.
    
    Und punktetechnisch lief heute auch alles super, so daß ich hoffe, daß diese Woche mit den zwei Freßtagen keinen Ausschlag nach oben verursacht ;-). Mal sehen was die Waage morgen sagt.
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  • Jejsing
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  • 09. Mär 2014 06:59
  • "Moin", knurrt Beate mit zusammengebissenen Zähnen!
    
    Nur minus 100g, eigentlich sogar nur minus 50 g. Das ist ja nun auch wieder nix, um "es freudig nach Hause zu schreiben"!
    
    Vielleicht sollte ich weniger Zeit hier am PC verbringen und in den Foren stöbern und statt dessen mich mal etwas mehr bewegen. Damit kommt natürlich mein Vorsatz "Sieben Wochen ohne Sport" ins Wanken!! :)
    Und ich sollte endlich mehr Trinken!
    
    Das wird also mein Vorsatz für die kommende Woche: Stündlich ein Glas Wasser trinken und dazu immer in die Küche LAUFEN statt GEHEN !! :)
    
    Na, wie ihr seht, so ganz verbittert hat mich das miese Wiegeergebnis noch nicht. Aber mein Körper könnte jetzt schon mal wieder etwas dankbarer sein und einen etwas größeren Wiege-Sprung in die richtige Richtung machen. Das würde sich sicherlich ganz gut auf die Motivation auswirken.
    Aber ich gebe ihm jetzt eine neue Woche Zeit, sich dementsprechend zu benehmen! Neue Woche, neues Glück, neue Chance. Sonst muss ich tatsächlich mal richtig ran an den Sport und das hat er dann davon, der alte Körper. ;)
    
    Schönen Gruß euch allen,
    allen Sonntagswiegern hoffentlich ein besseres Ergebnis
    und einen sonnigen Sonntag
    wünscht Beate
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  • magnamater1962
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  • 09. Mär 2014 08:51
  • Hallo ihr lieben :-) diese 2kg Zunahme wieder abgenommen zum Glück aber mehr auch nicht :-( ich bin so ungeduldig will endlich das der Speck verschwindet :-))) und zwar zackig..heute wieder ne Runde radeln..mein radeln hat sich gewichtsmässig noch nicht bemerkbar gemacht ...Beate wir schaffen das ..wenn auch langsam ....genießt das schöne Wetter liebe Grüße aus dem sonnigen Ostholstein
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  • Pipilotta
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  • 09. Mär 2014 09:18
  • Morgen Mädels,
    Fahre jetzt nach Rodgau auf den große Größen Flohmarkt, berichte euch heute Abend ob ich was gutes erstanden habe. macht euch einen tollen Tag bei dem Wetter
    Gruß Pipilotta
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  • Wildkatze
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  • 09. Mär 2014 09:34
  • Guten Morgen, ich habe weder zu noch abgenommen, trotz der Völlerei und meiner Mensis...da bin ich echt froh...ich fühle mich im Moment sehr wohl in meinem Körper...morgens im Bett streichle ich ganz zärtlich über meinen Bauch und meine Hüften, das fühlt sich einfach nur gut an ;-).... Ihr müßt echt versuchen, es etwas lockerer zu sehen, wenn es mal nicht so flutscht...sonst ist die Gefahr von Frustfreßattaken viel größer, so nach dem Motto, bringt ja doch alles nichts..... es bringt was, Euer Körper verändert sich, auch wenn gerade keine Pfunde purzeln...vielleicht solltet ihr Euch zusätzlich messen, da sieht man die Veränderungen viel deutlicher. Gewicht ist so unzuverläßlich, abhängig vom Zyklusstandf, davon welche Lebensmittel man gegessen hat, ob man genug getrunken hat... trotzdem tut sich was. Also Kopf hoch!!!
    
    
    So, ich muß noch mal los, kranke Kuh, ich wünsche Euch einen schönen Sonntag
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  • Jejsing
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  • 09. Mär 2014 09:49
  • Da hat Isabell völlig recht. Ich messe zwar nicht, aber ich merke es ganz deutlich an früheren Hose oder Blusen. Da geht bequem zu, was vor wenigen Wochen noch strempte oder zwickte oder Rollen rüber hängen ließ! Und die früheren Blusen erlauben das Atmen wieder.
    
    Ja, am Körper ist das total zu merken. Wahrscheinlich ist meine Waage nur zu dumm und braucht etwas länger zum Kapieren!
    
    Gruß Beate
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  • magnamater1962
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  • 09. Mär 2014 10:04
  • Ich merke es auch an der Kleidung und ich fühle mich dünner habe schon gedacht dass die waage kaputt ist und die 7 vorne nicht anzeigen kann :-))) wir schaffen das !!!!!!
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  • Attuja
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  • 09. Mär 2014 11:28
  • Hm, naja, 400 gr weniger ! Immerhin ! Sollte meinen Wiegetag auf den Mittwoch verlegen, denn dann ist mein Gewicht immer am besten !
    Aber egal, 400 gr weniger ist ganz ok für mich. 10 Wochen also noch Zeit um 3,9 kg abzunehmen.
    Das würde bedeuten, jede Woche so ein Ergebnis und ich habe mein 1. Etappenziel erreicht.
    
    Heute bekomme ich Besuch und die will unbedingt mit mir Eis essen gehen. Vielleicht bestelle ich mir dann nur einen Kaffee, mal sehen wie ich durchhalte.
    Nun werde ich mir Saltimbocca aus Putenschnitzel fertig machen, dazu Kartoffeln und italienisches Gemüse.
    
    Zusätzlich messen ist gut, mache ich 1 X im Monat und dann sieht man was sich so tut am Körper. Jedenfalls bin ich schon ganz glücklich so damit wie es jetzt ist.
    Übrigens, hatte meinen zu eng gekauften Rock neulich an mit einem langen Pullover drüber, sah spitzenmäßig aus mit Leggins, weil der Rock überm Knie aufhört.
    
    LG
    Jutta
    
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  • Wildkatze
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  • 09. Mär 2014 11:48
  • Jutta, gönn Dir doch ein Eis, bei dem Traumwetter. Es muß ja nicht der Rieseneisbecher mit Sahne sein... nimm ein oder zwei Kugeln, mit etwas Obst... das sollte doch zu machen sein.
    
    
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  • magnamater1962
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  • 09. Mär 2014 18:42
  • Hallo ich sportmuffel bin heute 120minuten Fahrrad gefahren und bin so was von stolz ...lg und schoenen abend euch allen :-))))
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  • Wildkatze
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  • 09. Mär 2014 18:54
  • Ja, darauf kannst Du auch sehr stolz sein...ich fahre nicht gern Fahrrad, und zwei Stunden ....Wow!... Ich habe heute bedauert, kein Pferd mehr zu haben...ideales Ausreitwetter.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 09. Mär 2014 19:01
  • 2 Stunden Radfahren !!! Super !!! Mir würde der Hintern weh tun danach .
    
    Also ich habe mir ein Eis gegönnt ! 3 Kugeln Vanilleeis mit einem kleinen Eierlikör drüber. Hatte mir recht gut geschmeckt, aber ich bin jetzt so pappsatt davon und habe kein Verlangen mehr demnächst wieder eins zu essen.
    War aber ein netter Nachmittag mit 2 Weibern zusammen und es war bei uns noch ein Markt und ich habe mir 2 Gürtel gekauft und eine neue Gießkanne.
    Und jetzt muss ich mal schauen , wie ich mein Eis im Tagebuch hinein bekomme.
    
    LG
    Jutta
    
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  • Wildkatze
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  • 10. Mär 2014 08:40
  • Guten Morgen, wieder ein Wochenende in windeseile vorbei. Vor mir liegt wieder eine arbeitsreiche Woche, fünf SH Schichten, davon zwei Doppelschichten... nun ja und dann sollte ich mich darum kümmern, die letzten Bauern in die Hufe zu bringen, daß wir Blutproben nehmen, die Vegetation macht sich bereit...und ich muß vorm Austrieb fertig sein....ich kenn das, erst haben die Bauern keine Zeit und dann wollen auf dem letzten Drücker alle auf einmal...und dann wird es eng und stressig.
    
    
    Euch allen einen schönen Tag.
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  • Pipilotta
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  • seit Okt. 2012
  • 10. Mär 2014 09:15
  • Ja, ja Isa- dass ist wie mit Weihnachten. Alle wissen wann Heilig Abend ist und dann ist man doch überrascht wie schnell es kommt. Wünsche dir trotzdem eine schöne Sonnenreiche Woche mit vielen schönen Augenblicken.
    Gruß Pipi
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  • scotty
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  • 10. Mär 2014 10:32
  • Hallo, trotz des tollen Wetters ist meine Laune am Nullpunkt.
    Heute morgen war das Bett meines Mannes nass. Nee, nicht was ihr denkt. Es ist ein Wasserbett. Das bedeutet, alles Wasser aus den Matratzen ablassen, Loch flicken, alles trocknen lassen, neues Wasser rein und 3 Tage auf der Couch schlafen. Oder- neue Roste und normale Matratzen, was meine Wahl wäre. Meinen Knochen tut das Wasserbett zwar sehr gut, aber die 3 Tage Couch werden die Hölle.
    Nicht genug damit, als ich mit meinem Auto wegfahren wollte, musste ich feststellen, daß ein Reifen platt ist.
    Wenns läuft, dann läufts :-(
    
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  • Kittie
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  • seit Jan. 2014
  • 10. Mär 2014 10:43
  • scotty, das ist immer so. Wenns kommt, dann kommt alles auf einmal.
    
    Schönen guten Morgen allen zusammen.
    
    Im Radio sagten sie, dass es gestern der wärmste Tag Anfang März war seit der Wetteraufzeichnungen. Ich fand das gestern herrlich.
    Hab meine Primeln in die Terrassentöpfe gepflanzt und alles fertig gemacht auf der Terrasse. Dann haben wir mit unserem Besuch draußen gesessen und gegrillt. Neeee, war das schön. Ich hab jeden Sonnenstrahl genossen. Mein Hund (ist Sonnenanbeter, weil... kommt aus Griechenland) hat sich mitten auf der Terrasse in die Sonne gelegt.
    Und das schönste... heute soll es wieder so schöne werden und das Wetter soll die Woche auch noch so herrlich bleiben.
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  • magnamater1962
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  • seit Jan. 2014
  • 10. Mär 2014 13:53
  • Hallo ihr lieben :-))) sonnige Grüße aus OH ...das Rad fahren hat mir sehr gut gefallen und wenn mein schnuckel heim kommt wird er mit mir radeln dürfen. .allein finde ich das langweilig. .ich habe nach gestern und meinen po schmerzen mir heute einen A....freundlichen Sattel gegönnt :-))) Brauerei Pferd A...Sattel und den teste ich nachher...man muss es sich beim sport bißchen komfortabel machen..werde euch berichten. .ansonsten läuft es gerade sehr gut ..komme gut zurecht. .Punkte zählen klappt immer besser und finde meine Figur schon netter...schönen sonnigen Tag euch allen wünsche :-))) lg magna
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 10. Mär 2014 16:45
  • Schön wenn man die Sonnenstrahlen ausnutzen kann !!!! Ich habe gleich wieder Überstunden heute schieben müsse. Kaum mal 1 Woche Praxis zu, werden wir anschließend überrannt !!! Immer das gleiche !!
    Da ich gegenüber von meinem Haus einen Wald habe, ist ab 16:30 nirgends mehr auf meinem Grundstück Sonnenschein zu erhaschen, das ärgert mich jedesmal, aber man kann nicht alles haben.
    
    Mein Gewicht klettert momentan mal wieder in die Höhe aus was für Gründen auch immer, aber das ist nun mal bei mir so. Erst krauche ich wochenlang immer um die 90 herum, mal mehr mal weniger, nun ist es wenigstens die 89 um die ich herumeiere. Irgendwann wird es dann mal die 88 sein usw. hahaha, aber nerven tut es mich trotzdem etwas. Man soll sich ja auch nicht täglich auf die Waage stellen, nicht wahr ? Aber diese Sucht ist nun mal vorhanden und ich weiß auch, dass Gewichtsschwankungen total normal sind.
    
    LG
    Jutta
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  • magnamater1962
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  • seit Jan. 2014
  • 10. Mär 2014 19:48
  • Liebe Jutta einfach weitermachen und durchhalten ..bei mir schwankt es auch immer. ..irgendwann knacken wir die 7... :-)
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  • Kittie
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  • seit Jan. 2014
  • 10. Mär 2014 20:20
  • Jutta, ich bin auch Täglichwieger. Und dass schon seit mindestens 40 Jahren. Das kriegt man auch nicht mehr raus. Aber von daher weiß ich auch von den Schwankungen. Das einzige, wo ich mich drüber ärgere, bin ich selber, wenn ich mal wieder maßlos zugeschlagen habe. Dann könnt ich mich selber in den Hintern beißen.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 10. Mär 2014 22:06
  • Ja solche Tage gibt es leider zwischendurch mal, aber heute habe ich wieder Schwierigkeiten meine Punkte voll zu bekommen. Ich mag aber auch nicht mehr, ich habe schon ein Glas Wein getrunken und Trockenpflaumen gegessen, habe nun das Gefühl ich platze gleich.
    
    Zum Sport habe ich es nicht mehr geschafft heute, wird auch wieder schwierig werden die nächsten Tage. Wenn es bei dem schönen Weter bleibt, muss ich im Garten anfangen etwas zu arbeiten.
    
    LG
    Jutta
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  • magnamater1962
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  • seit Jan. 2014
  • 11. Mär 2014 07:21
  • Guten Morgen :-) ich habe mir angewöhnt zu frühstücken und somit schon gut gesättigt in den Tag zu starten ..eure Ideen mit den Lunchboxen werde ich heute testen und mir etwas für den Tag einpacken ..ich bin bis 19 uhr unterwegs da macht das Sinn...worüber ich enttäuscht bin ist dass mein radeln sich gewichtsmässig so gar nicht bemerkbar macht. .von Freitag bis Sonntag bin ich zum Wellness..Halbpension ...Schwimmbad. ..Radeln..Sauna. .hoffe ich schaffe es gut mit den Punkten zurecht zu kommen. .schönen Tag allerseits :-)))
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  • Pipilotta
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  • seit Okt. 2012
  • 11. Mär 2014 08:32
  • Guten Morgen Ihr Lieben
    So, Nachtdienst rum, noch zwei Nächte und dann erstmal frei. War schon beim Sport, jetzt geht es ins Bett. Laßt es Euch gut gehen
    Pipi
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 11. Mär 2014 08:44
  • Guten Morgen....sehr kalt draußen ( Nachtfrost) aber traumhaft.... hatte einen sehr schönen Morgenspaziergang mit meiner Lilly...Tja, und der Blutprobentermin mit meinem Horrorbauern steht auch...nächste Woche Donnerstag... eine Woche Zittern und beben ( Mutterkuhhalter mit ziemlich unberechenbaren Tieren...eine gebroche Nase hat es mir vor ein paar Jahren mal bescherrt, seitdem habe ich immer Magenschmerzen, wenn es wieder so weit ist...letztes Jahr hat er den Termin viermal verschoben, das war reinste Folter...hoffen wir also, daß es diesaml auf Anhieb klappt...es ist ja das letzte Mal...
    
    Nachher werde ich in die Kreistadt fahren, muß ein paar dringende Besorgungen machen...... hoffentlich bekomme ich irgendwo guten frischen Ingwer, den den unserer Edeka hat, kann man vergessen...und ich habe jetzt schon eine Woche keinen Ingwertee mehr getrunken.
    
    Außerdem werde ich natürlich mal nach einem Hochbeet bzw. der Kartoffelkiste schauen.
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  • Kittie
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  • seit Jan. 2014
  • 11. Mär 2014 11:17
  • Guten Morgen allerseits.
    Heute muss ich tagsüber ziemlich Punkte sparen, denn heute Abend geht es zum Essen ins Steakhaus. Einladung vom Schwiegersohn zum Geburtstag. Da möchte ich mein Essen genießen, ohne zu fragen, lassen meine Punkte das heute noch zu.
    Schönen Tag Euch allen.
    LG Kittie
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 11. Mär 2014 15:57
  • welch herrlicher Sonnenschein. War gerade 30 Minuten auf meiner Terrasse, oh wie wunderschön.
    Nachher muss ich auf eine Beerdigung gehen, da graust mir schon vor, bin eh z.Z nah am Wasser gebaut und muss sehr viel an meinen Mann denken.
    
    Etliche Patienten haben mich heute angeredet, wie schlank ich doch geworden bin. Das freut mich dann ja auch so etwas zu hören und ich merke es ja selber, es bringt einfach wieder Spaß sich neu einzukleiden !
    Vielleicht wage ich es im Urlaub auch mit meinem Tankini, mal sehen.
    
    Aber ich friere extrem viel abends obwohl ich 21 Grad im Wohnzimmer habe, also nicht kalt.
    Habe mir grad einen Salat fertig gemacht mit Putenstreifen, den werde ich jetzt genüsslich essen. Habe schon alle Zutaten eingetragen und mit bleiben noch 15 Punkte für heute Abend !!!! Da muss ich mir etwas einfallen lassen, wie ich die am besten "verzehre".
    
    Ach da fällt mir ein, ich hatte ja irgend wann einmal Körner für Salat gekauft, hoffentlich sind die noch gut.
    
    Oh, grad hat meine Tochter angerufen, sie ist mit ihrem Auto stehen geblieben.
    Also bis bald
    Jutta
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 12. Mär 2014 10:27
  • Und wieder so ein herrlicher Tag. Am liebsten würde ich ja in meinen Garten gehen, na mal sehen, vielleicht habe ich da auch noch etwas Zeit für.
    
    Wünsche euch allen einen tollen Tag und genießt so gut es geht den Sonnenschein !
    
    LG
    Jutta
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  • Kittie
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  • seit Jan. 2014
  • 12. Mär 2014 11:07
  • Guten Morgen,
    
    hier ist auch wieder so ein herrlicher Tag. Heute nachmittag werde ich erst meine Runde mit dem Hund machen und dann mit dem Rad in die Stadt fahren. Bei dem Wetter bleibt das Auto zu Hause. Mit dem Rad macht das viel mehr Spaß und obendrein hab ich keine Parkplatzprobleme.
    
    Habt alle einen schönen Tag und genießt - wenn Ihr könnt - die Sonne.
    LG Kittie
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 12. Mär 2014 11:46
  • Hallo, stimmt das Wetter ist ein Traum und wer kann, sollte es ausnutzen. Zum Wochenende solls leider vorbei sein.
    Ich werde wahrscheinlich mit meinen Enkeltöchter nach Schwetzingen in den Schlossgarten gehen. Dort blühen die Kirschbäume. Ein Traum !!!!
    Aber erst werde ich noch meinen Sohn im Krankenhaus besuchen. Er hatte eine Mandel OP.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 12. Mär 2014 11:48
  • Waaaaaaaaaaaaas ???? die Kirschbäume blühen schon ???? Der Wahnsinn. Meine Kunden sind heute lieb, verschonen mich , hahahaha, so bleibt mir sicherlich der Nachmittag für meinen Garten !!! Habe meine Pakete fertig gepackt, muss nur noch zur Post und dann nehme ich mir frei !!!
    Morgen hänge ich sowieso wieder 12 Stunden in der Praxis, also raus, Sonne tanken !!!
    
    LG
    Jutta
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 12. Mär 2014 14:18
  • Es sind Zierkirschen, Jutta. Aber mindestens einen Monat früher als sonst.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 12. Mär 2014 14:27
  • na gut, hier im Bayerischen Wald hinkt die Natur immer etwas hinterher !!
    Pakete sind zur Post gebracht und nun geht es in den Garten, dort mal etwas ordentlicher gestalten.
    
    LG
    Jutta
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  • Wildkatze
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  • 12. Mär 2014 18:34
  • Tja, ich habe diesen herrlichen Tag leider am Schlachthof verbringen Müssen.....zehneinhalb Stunden heute.... aber morgen soll es ja auch noch schön sein.
    Obwohl bei uns ja noch Nachtfrost herrscht, heute morgen waren es -0,5 Grad, macht auch hier die Natur riesen Schritte. Die japanische Kirsche blüht allerdings noch nicht.... Aber die Narzissen sind fast sowiet.
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 12. Mär 2014 18:56
  • Das ist wirklich schade Isabel, dass du dieses herrliche Wetter nicht ausnutzen konntest, so wird es mir Morgen gehen.
    
    Habe gerade gegessen und alles ins Tagebuch eingetragen. Gefühlsmäßig hätte ich heute aufgehört mit Essen, habe aber immer noch Punkte übrig. Hm, also muss ich nachher wieder noch irgend etwas essen. Ist schon ein komisches Gefühl "Essen zu müssen ".
    
    Hatte mir heute Mittag das erste mal Cous Cous gemacht mit Paprika, Mais und Zwiebeln. Irgendwie war es nicht so mein geschmack und ich habe ca nur 1/3 davon gegessen. Mal sehen, vielleicht esse ich es Morgen Mittag mit Tomaten und kalt.
    
    Habe in mein Hochbeet schon mal Zwiebeln gesteckt und Rucola Salat ausgesät. Gibt ja noch Nachtfröste, aber ich habe nichts zum Abdecken gefunden ausser einem hauchdünen Flies was mir die Mäuse in meinem Gartenhaus schon ordentlich zernagt haben. Die haben sich scheinbar wunderschöne Betten draus gebaut.
    
    Mal sehen ob es wächst, wenn nicht, hat es Pech und ich versuche es später noch einmal.
    
    LG
    Jutta
    
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  • magnamater1962
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  • 12. Mär 2014 19:02
  • Hallo :-) was für ein schöner Tag ich bin das erste mal Cabrio gefahren ...traumhaft :-) hoffentlich hält das Wetter am Wochenende ..momentan komme ich gut mit dem Programm zurecht. .trinke weiterhin smoothies und versorge mich so mit den sonderpunkten..
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  • scotty
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  • 13. Mär 2014 07:13
  • Moin,
    ich bin heute etwas gefrustet. Donnerstag ist ja mein Wiegetag und ich habe 700 Gramm mehr als letzte Woche :-(
    Zu viel hab ich nicht gegessen, aber da ich recht viel um die Ohren hatte, nicht ganz so konsequent Gemüse eingeplant. Ich hab stattdessen mehr zum Obst gegriffen, weils einfacher war. Tja, jetzt hab ich die Quittung. So war der Plan eigentlich nicht.
    Die nächsten Tage werden vom Zeitfaktor nicht besser, aber ich wird mir Tiefkühlgemüse kaufen und dazu einfach etwas Frischkäse als Soße.
    Magna, bei uns ist nur noch heute und morgen schön gemeldet, dann solls wieder abkühlen und auch regnen.
    Ich hab auch ein Cabrio, das ist aber erst ab April zugelassen. Hoffentlich haben wir dann wieder Sonnenschein.
    
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  • magnamater1962
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  • 13. Mär 2014 07:42
  • Hallo bin auch etwas gefrustet habe -200 gramm auf der waage trotz viel Bewegung zusätzlich. ..meine Ungeduld nervt :-( wetterprognose erheitert mich auch nicht..heute finde ich alles doof ...aber mache weiter ..scotty wir schaffen das und werden 1a aussehen im Cabrio ;-)
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  • Angelaso
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  • 13. Mär 2014 08:16
  • Guten Morgen ,alle miteinander
    Mann o Mann,was für ein hin und her.
    Wenn ich mir meinen Tag richtig verplane,und alles schön aufschreibe klappt es mit der Abnahme.
    Aber wenn der Tag stressig wird ist alles dahin. z.b. gestern
    Morgens schon mit Kopfschmerzen aufgestanden,konnte nur wenig essen da mir auch etwas schlecht war.
    Dann zur Arbeit ,habe mir mein Brot mitgenommen,aber schon mal viel zu wenig getrunken.Danach schnell nach Hause für Mittagessen kochen war keine Zeit ,umziehen schnell Mum abholen und zu einer Beerdigung fahren. Natürlich danach Kaffeetrinken habe auch Kuchen gegessen,da ja kein Mittagessen da war.Danach mit meiner Tochter getroffen wir mußten noch schnell was in der Stadt erledigen. Mittlerweile war es 18.15
    mein Handy ging ,es war mein Mann .Wir mußten abends noch jemanden besuchen aus der Verwandtschaft (war nötig).
    Direkt von der Stadt zum Besuch.Dort ein halbes Glas Wasser getrunken und Hunger geschoben.
    Um 20.30 nach Hause ,unterwegs schlug mein Mann vor laß uns einen Döner holen wir haben ja noch nicht viel gegessen.
    Ich habe auch nicht nein gesagt. Eine Dönerbox gegessen,zu Hause angekommen noch zwei Stückchen Beerdigungskuchen gemampft und zum Schluß noch die Gummibärchen gegessen die da so rum lagen.
    Toller Tag und das kommt davon wenn ich nicht abwiegen oder aufschreiben kann.
    Gruß Gela
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  • Wildkatze
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  • 13. Mär 2014 09:12
  • Guten Morgen,
    
    nicht verzagen, wegen der Zunahmen oder Geingen Abnahmen, der Körper ist nun mal keine Maschiene und reagiert eben manchmal unberechenbar. Es gibt so viele Faktoren, die da mitspielen, zu wenig trinken, Hormonstatus, auch was man ißt, ich bin fest davon überzeugt, daß es nicht unerheblich ist, wie sich die Naghrung zusammensetzt, denke ja immer noch, daß meine gute Abnahme hauptrsächlich an meinem exzessiven Konsum von Gemüse iund Obst liegt..auch wenn ich Kalorienmäßig das ggleiche esse wie andere.
    
    So, ich werde den Tag hauptsächlich mit Hausarbreit verbringen, hier gibt es viele Baustellen.
    
    Euch allen einen schönen Sonnenatg.
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  • Pipilotta
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  • 13. Mär 2014 09:19
  • Guten Morgen Mädels
    Ach Isa, Du wirst doch diesen herlich Tag nicht mit Hausarbeit verbringen. Baustelle hin oder her.
    Ich habe gerade meine letzte Nacht hinter mich gebracht. Bin im Zirkel gewesen und heute ist Donnerstag, der Mann mit den goldenen Händen steht an. Ist der Tag nicht herlichhhhhhh!
    Habe spontan beschlossen heute Abend zu grillen. Mal sehen was der Tag sonst noch so bringt.
    Versuch jetzt noch 1-4 Stunden zu schlafen, denn nach Müde kommt -Blöd!!!!
    Seit alle lieb geknuddelt Pipilotta
    
    
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  • Luftikus
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  • seit Sep. 2013
  • 13. Mär 2014 09:33
  • Hallöle...rühr mich auch mal wieder...hatte in der letzten Zeit einfach keinen Zug drauf...bitte nicht böse sein...manchmal brauch ich meine Ruhe, zieh mich in mein Schneckenhaus zurück und hole mir Kraft für den nächsten Lauf...so, was ist passiert...ich habe mich umgestellt auf vegetarisches Essen mit den ersten veganen Versuchen...und das klappt, mir geht`s super, ich nehm ab ohne Ende und meine Familie macht auch mit (nun ja, nicht ganz, aber Tofu und Seitan werden nicht gänzlich verteufelt...ein guter Anfang!!!)...sonst lebe ich den üblichen Wahnsinn mit 2 Teenagern im Haus und einem Mann, der "privatisiert" und die ganze Familie terrorisiert!
    Nun ja...dann bis morgen und genießt das schöne Wetter, leider ist es ja bald damit vorbei!!!
    Theo
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  • Wildkatze
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  • seit Jan. 2013
  • 13. Mär 2014 12:28
  • Pipi, ich habe Hausarbeiten gemacht, die sich mit dem Wetter vertragen...hauptsächlich Fenster geputzt und Wäsche gewaschen und rausgehängt. .. und dann allerdings gebügelt. Aber ich war ja heute morgen eine Stunde Spazieren, jetzt gehe ich auch noch eine kleine Runde, bevor ich mich zum Mittagsschlaf zurückziehe,...ich habe letzte Nacht schlecht geschlkafen und morgen ist wieder Doppelschicht...und ganz fit bin ich ja immer noch nicht, obwohl ich kaum noch Huste.
    
    Mit Tofu und Saitan kann man mich auch jagen... ansonsten ist gegen vegetarisch nichts einzuwenden. Vegan könnte ich nie, auf Michprodukte kann ich nicht verzichten. Und ganz auf Fleisch kann ich auch nicht verzichten, so alle zwei bis drei Wochen brauch ich schon mal Fleisch, da schreit mein Körper nach. Aber ich bewunder Leute , die es können.
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  • scotty
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  • seit Jul. 2013
  • 14. Mär 2014 07:34
  • Guten Morgen,
    am leider vorerst letzten schönen Frühlingstag.
    Ich finde es gut, sich vegetarisch zu ernähren, könnte es aber selbst nicht, weil ich dazu auch zu gerne mal ein Stück Fleisch esse.
    Mit vegan hab ich so meine Probleme und außerdem ist das ja fast eine Wissenschaft. Da darf man ja nicht mal Lederschuhe tragen, wenn man es richtig machen will.
    Gestern hab ich mal wirklich wieder gut auf meine Ernährung geachtet und auch ausreichend getrunken. Allerdings musste ich heute Nacht 3
    mal raus :-(
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  • Attuja
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  • seit Mai. 2013
  • 14. Mär 2014 08:49
  • Guten Morgen zusammen !!!!
    Puh war das wieder ein anstrengender Tag Gestern und ich habe kein Tagebuch geführt. Zwar alles in mein Heft geschrieben, aber konnte mich am Abend nicht mehr dazu aufraffen es hier ein zu tragen.
    Werde ich aber jetzt mal nachholen, denn ich will wissen, warum mein Gewicht schon wieder in die falsche Richtung geht.
    
    Werde schnell meinen Haushalt machen und dann in den Garten. Am Nachmittag muss ich leider arbeiten.
    
    Habt alle einen schönen Tag
    LG
    Jutta
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  • Pipilotta
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  • seit Okt. 2012
  • 14. Mär 2014 08:57
  • ...so, Zirkeltraining beendet, gefrühstückt und nun kann der Tag beginnen.
    Laßt es Euch allen gut gehen.
    Pipi