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Mit Spaß und gegenseitiger Motivation zur Traumfigur :))

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    • 04. Jan 2019 19:04
    • Hallöchen,
      So langsam habe ich das Forum hier begriffen. Sehr witzig in meinen Einstellungen habe ich die Beiträge von 2011 und 2012 gesehen und mich seit Tagen gewundert. Die ältesten Beiträge zuerst.:)
      Zu meiner Person. Ich bin Netti, verheiratet, 2 erwachsene Kinder, bin stolze Oma. Möchte gerne 8-10kg abnehmen und wieder mehr Sport treiben. Vielleicht haben einige von euch Lust hier zu schreiben zur gegenseitigen Motivation. GEMEINSAM geht's leichter. Ich würde mich sehr freuen.
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    • xenophenia
    • -14 kg
      Avatar von xenophenia
    • Ehrenmitglied
    • 3919 Beiträge
    • seit Sep. 2014
    • 04. Jan 2019 19:55
    • Hallo Netti,

      herzlich willkommen bei MM. Schau einmal ins Forum. Dort gibt es auch Abnehmchallenges.
      Ich persönlich habe meine Ernährung vollkommen umgestellt und bin schon lange unter Zielgewicht, aber voll im Traumgewicht. Mein Trick? Gemüse, Gemüse, Gemüse: frisch, regional, saisonal, als Rohkost oder gedämpft. Sehr selten überbacke ich etwas oder brate es in Wok oder Pfanne. Zum Gemüse gesellen sich Obst, Nüsse und ab und zu Quark oder Skyr, sehr selten etwas Käse.
      "Was?!?" wirst Du Dich jetzt Fragen ... ja, alles andere ist und bleibt rühmliche Ausnahme in kleinen Mengen und in unregelmäßigen Abständen. Es klappt und ehrlich gesagt habe ich keine Gelüste mehr auf Brot, Pizza, Pasta & Co.

      MM klappt. Du musst Dich nur an die Punkte halten.
      Liebe Grüße,
      xe.
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    • 04. Jan 2019 21:42
    • Hallo xe, vielen lieben Dank für deine
      Informationen.
      Wow du hast ja schon eine Menge geschafft. Super
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    • Marielle
    • Avatar von Marielle
    • Aktives Mitglied
    • 2 Beiträge
    • seit Dez. 2017
    • 06. Jan 2019 17:55
    • Hi Netti,
      Ich bin nach einer Pause auch wieder dabei! Neu mir sind noch 4kg übrig, die ich noch anpacke. Davor habe ich im letzten Jahr 11kg abgelegt.

      Bin also seit 30.12. wieder konsequent im MM-Modus und gehe jeden 2. Tag wählen. Welchen Sport machst du?
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    • Ela7711
    • -10 kg
      Avatar von Ela7711
    • Aktives Mitglied
    • 11 Beiträge
    • seit Jan. 2019
    • 06. Jan 2019 18:17
    • Hallo,
      Ich bin Daniela und habe schon mal 15 kg abgenommen und leider alles wieder drauf. Wollte es jetzt mal hier versuchen und hoffe auf gute Erfolge.
      Zu mir: bin 41 und Mama die voll Berufstätig ist. Würde gerne wieder 15 kg abnehmen.
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    • Cosa1975
    • Avatar von Cosa1975
    • ehemaliges Mitglied
    • 15 Beiträge
    • seit Jan. 2019
    • 06. Jan 2019 18:55
    • Ein liebes Hallo an alle Neuen hier.

      Xe hat ja schon toll bewießen das MM funktioneren kann.
      Man muß nur ein paar Dinge beachten, und dann steht der Abnahme eigentlich nichts mehr im Weg. Also, schnappt euch eure Küchenwaagen und los gehts.
      Alles ganz genau abwiegen, eintragen, auch die Trinkmenge beachten, sich an die Punkte halten und sich freuen wenn du Pfunde purzeln.

      Ichh wünsche euch allen viel Erfolg und Durchhaltevermögen.
      Liebe Grüße, Cosa
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    • 06. Jan 2019 19:29
    • Hallo ihr Lieben, schön von euch zu lesen. Gerne können wir uns
      hier austauschen . Würde mich freuen.
      Ich gehe wieder zum Yoga. Vll schon nächste Woche und einmal zum Zumba ist geplant.
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    • 06. Jan 2019 19:36
    • Ich habe früher auch schon mal mit WW
      ganz gut abgenommen. Ich finde toll dass dieses Forum hier kostenlos ist,
      Das Programm gefällt mir gut.
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    • 06. Jan 2019 19:39
    • @ Marielle
      Du hast in sehr kurzer Zeit viel abgenommen. SUPER!!
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    • Nastr2019
    • Avatar von Nastr2019
    • Mitglied
    • 1 Beiträge
    • seit Jan. 2019
    • 06. Jan 2019 22:48
    • Hallo ihr Lieben, ich bin Nathalie 30 Jahre und habe einen Sohn :) ich möchte ca .15 kg abnehmen um wieder in meinem Wohlfühlgewicht zu sein :)
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    • hjoerdis
    • Avatar von hjoerdis
    • Aktives Mitglied
    • 348 Beiträge
    • seit Jan. 2016
    • 07. Jan 2019 06:12
    • Hallo Nathalie,

      willkommen bei uns.

      Die Küchenwaage steht bereit? Du wirst fleißig wiegen und aufschreiben?
      Die Punkte einhalten?
      Dann wird bald das erste Pfund purzeln!

      Viel Erfolg!
      LG Hjördis
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    • 07. Jan 2019 17:10
    • Hallo ihr Lieben,

      den Montag hätten wir fast geschafft. Ich habe noch ordentlich Punkte übrig. Koche heute Abend wieder ein Rezept aus der Rezeptbörse von MM. Thunfisch in Tomatensoße und dazu Nudeln. Bin gespannt wie es schmeckt. Es macht spass hier. Freu mich sehr dass ich hierher gefunden habe.
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    • 07. Jan 2019 17:12
    • Hallöchen Nathalie, auch von mir ein herzliches Willkommen, bin auch noch recht neu hier. Aber das Schreiben im Forum motiviert mich schon.
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    • 07. Jan 2019 17:13
    • Auch an Daniela ein herzliches Winke winke.....und willkommen hier.... :o)))
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    • 07. Jan 2019 18:02
    • Das Gericht aus der Rezeptbörse hier kann ich sehr empfehlen. Habe es bisschen abgewandelt. Mehr Zwiebeln und Knoblauch genommen. Sehr lecker.
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    • Wild-Katze
    • EM
      Avatar von Wild-Katze
    • Ehrenmitglied
    • 1793 Beiträge
    • seit Aug. 2018
    • 07. Jan 2019 18:19
    • Netti, eine kleine Warnung, die Punktangaben in der Rezeptdatenbank stimmen ganz oft nicht, also bitte nicht einfach die Punktangaben übernehmen.
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    • 07. Jan 2019 18:22
    • Vielen Dank Wildkatze.
      Ich war heute auch etwas skeptisch. Die Nudelangaben fand ich komisch.
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    • Kalou2015
    • -6 kg
      Avatar von Kalou2015
    • Aktives Mitglied
    • 748 Beiträge
    • seit Jan. 2018
    • 08. Jan 2019 05:57
    • Ich lasse mich auch sehr gerne von den Rezepten inspirieren und rechne sie dann neu aus. Es stimmen nur eine Hand voll. Aber schmecken tun sie fast alle. Manchmal braucht es ja nur eine kleine Anregung.
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    • 08. Jan 2019 12:06
    • Hallöchen, heute hatte ich bisher ein einfaches Spiel. Hatte noch Reste von gestern. Für morgen muss ich mir noch einen Plan machen. Das ist schon die halbe Miete. Trinken nicht vergessen.:o))
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    • 09. Jan 2019 09:09
    • Guten Morgen, wünsche allen einen schönen Tag......:o))
      Habe erstmal fein gefrühstück und bin satt und zufrieden.
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