Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Jeannette
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 16. Jan 1977
Abnehmprofil
- Wiegetag Dienstag
- Körpergröße 1.65 m
- Startgewicht 85 kg
- Aktuelles Gewicht 76.2 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 31.22
- Aktueller BMI 27.99
- Ziel BMI 27.55
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 415
- Forenbeiträge 11
- Tagebucheinträge 6651
- Trinktagebucheinträge 12
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 44
- Profil Impressionen 4974
Kürzlich besucht von
Profil von jeannette16
Gewichtsverlauf
12. Mai 2025
11. Mai 2025
10. Mai 2025
09. Mai 2025
08. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (750 g) |  |
4.5 | |
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (50 g) | |
0.4 | |
| Haferflocken (1 Portion) | 2.22 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (500 g) | 6 | ||
| 8.2/25 FP4.9/5 SP35 g EW110 g KH12 g Fett |
|||
| 16.8 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Bäcker (2 Scheibe) | 3.6 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (150 g) | 1.8 | ||
| Blaubeeren - frische (250 g) | |
2 | |
| Brombeeren (125 g) | |
1.13 | |
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (125 g) | |
1 | |
| Kiwi Gold Frischobst (1 Stück) | |
1.06 | |
| Salat gemischter Blättersalat (100 g) | |
0.3 | |
| Advocado Chiquita (1 Portion) | |
4.4 | |
| Schafskäse Salakis (50 g) | 2.6 | ||
| Wasa Delicate Rounds French Herbs, Wasa (2 Stück) | 2.31 | ||
| Gouda jung | 1.5 | ||
| 11.8/25 FP9.9/5 SP38 g EW131 g KH46 g Fett |
|||
| 8.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wasa Delicate Rounds French Herbs, Wasa (1 Stück) | 1.16 | ||
| Forellenfilet geräuchert, Aldi (100 g) | 2.3 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (1 Portion) | 3 | ||
| Salat gemischter Blättersalat (100 g) | |
0.3 | |
| Schafskäse Salakis (50 g) | 2.7 | ||
| Brombeeren (100 g) | |
0.9 | |
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (250 g) | |
1.5 | |
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (125 g) | |
1 | |
| Roggenbrot Bäckerei (2 Portion) | 4.44 | ||
| Gouda Rewe Bio (2 Portion) | 1.5 | ||
| 15.1/25 FP3.7/5 SP58 g EW108 g KH30 g Fett |
|||
| 9.9 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrot Bäckerei (2 Portion) | 4.44 | ||
| Gouda Jung (1 Scheibe) | 2.52 | ||
| Wasa Delicate Rounds French Herbs, Wasa (2 Stück) | 2.31 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| Birne (1 Stück) | |
1.65 | |
| Italienisches Pfannengemüse Mediterrane Gemüsemischung, Aldi (600 g) | |
7.8 | |
| Garnelen White Tiger Sea Gold (400 g) | 4.8 | ||
| Aktivia ohne Zuckerzusatz & Süßstoffe, Danone (1 Becher) | 1.43 | ||
| Heidelbeeren Coop (100 g) | |
1 | |
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (100 g) | |
0.8 | |
| 15.5/25 FP12.9/5 SP89 g EW150 g KH49 g Fett |
|||
| 1.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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