Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 101.8 kg
- Aktuelles Gewicht 107 kg
- Zielgewicht 84 kg
BMI
- Start BMI 35.22
- Aktueller BMI 37.02
- Ziel BMI 29.07
Tägliche Punkte
- Freipunkte 32 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 38 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 47
- Tagebucheinträge 622
- Trinktagebucheinträge 20
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 15
- Profil Impressionen 1262
Kürzlich besucht von
Profil von Noname1
Gewichtsverlauf
27. Jul 2024
26. Jul 2024
25. Jul 2024
24. Jul 2024
23. Jul 2024
22. Jul 2024
21. Jul 2024
20. Jul 2024
19. Jul 2024
18. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornsandwichtoast American Style, Mühlengold Aldi (3 Scheibe) | 5.81 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Vegetarische Lyoner Nordisch Edeka (1 Scheibe) | 0.42 | ||
| Gouda Gut und Billig (20 g) | 1.42 | ||
| Kaffee | 2 | ||
| 11.1/32 FP0.0/6 SP18 g EW59 g KH26 g Fett |
|||
| 20.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Vollkornbrot Kleine Sonne, Lieken Urkorn (2 Stück) | 3.43 | ||
| Bierschinken Metzger Qualität, Kaufland Meisterstück (2 Stück) | 0.72 | ||
| Vollkornsandwichtoast American Style, Mühlengold Aldi (2 Scheibe) | 3.88 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Roquefort lait cru de brebis, Societe (1 Portion) | 3.5 | ||
| Kaffee | 1 | ||
| Bierschinken | 1.5 | ||
| 17.3/32 FP0.0/6 SP35 g EW81 g KH43 g Fett |
|||
| 14.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornsandwichtoast American Style, Mühlengold Aldi (1 Scheibe) | 1.94 | ||
| Rührei selbstgemacht in Butter gebraten (80 g) | 2.56 | ||
| Vegetarische Mortadella Paprika (7 Scheiben), Wiesenhof Veggie (1 Scheibe) | 0.32 | ||
| Skyr Vanille, Milbona (100 g) | 1.1 | ||
| Erdbeermarmelade 2:1, selbstgemacht (1 Portion) | 0.62 | ||
| Kaffee | 2 | ||
| Dinkelcrunchy Alnatura (30 g) | 2.55 | ||
| Skyr Vanille, Milbona (0.7 Becher) | 2.7 | ||
| Gerstenflocken Naturprodukt (30 g) | 1.89 | ||
| Pfirsich Naturprodukt (3 Stück) |  |
3.12 | |
| Schwarzwälder Schinken Schwarzwaldrauch (1 Scheibe) | 0.56 | ||
| Baguette Frankreich original, Boulangerie (1 Scheibe) | 0.69 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (1 Portion) | 2.1 | ||
| Brokkoli (1 Portion) | |
1.75 | |
| Ei gekocht (1.5 Stück) | 2.33 | ||
| Sauce Hollandaise, Kim/Aldi (1 Esslöffel) | 2.28 | ||
| Schokolade Vollmilch Nuss, Aldi (2 Riegel) | 2.26 | ||
| Sauce Hollandaise, Kim/Aldi (1 Esslöffel) | 2.28 | ||
| 28.2/32 FP4.9/6 SP88 g EW175 g KH66 g Fett |
|||
| 3.8 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Jul 2024
14. Jul 2024
13. Jul 2024
12. Jul 2024
11. Jul 2024
10. Jul 2024
09. Jul 2024
08. Jul 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (2 Becher) | 0.9 | ||
| Paprika gelb, frisch (0.5 Stück) | |
0.45 | |
| Lachs geräuchert, Aldi (20 g) | 0.78 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Marmelade Johannisbeere 3:1, Selbstgemacht (1 Portion) | 0.32 | ||
| Mischbrot (1 Scheibe) | 2 | ||
| Vollkornsandwichtoast American Style, Mühlengold Aldi (1 Scheibe) | 1.94 | ||
| Kaffee | 1 | ||
| 8.4/32 FP0.4/6 SP16 g EW56 g KH17 g Fett |
|||
| 23.6 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Jul 2024
06. Jul 2024
05. Jul 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 107kg aktualisiert. |
04. Jul 2024
03. Jul 2024
02. Jul 2024
01. Jul 2024
30. Jun 2024
29. Jun 2024
28. Jun 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 108.6kg aktualisiert. |