Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 20. Nov 1992
Abnehmprofil
- Wiegetag Freitag
- Körpergröße 1.65 m
- Startgewicht 95.7 kg
- Aktuelles Gewicht 72.5 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 35.15
- Aktueller BMI 26.63
- Ziel BMI 23.88
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 670
- Forenbeiträge 4
- Tagebucheinträge 6393
- Trinktagebucheinträge 655
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 61
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 70
- Profil Impressionen 10385
Kürzlich besucht von
Profil von suzumi92
Gewichtsverlauf
27. Jul 2024
26. Jul 2024
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 72.5kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Tofu geräuchert (Real Smoked Tofu), Viana (175 g) | 6.3 | ||
Veganes Protein Zimt, Watson Nutrition (1 1 Messlöffel) | 2.28 | ||
Weiße Bohnen Rewe (240 g) | 3.36 | ||
Sojamilch natur, Aldi (100 g) | 0.9 | ||
Zwetschgen Naturprodukt (200 g) | ![]() |
2 | |
Vollkorn Knäckebrot Wasa (1 Scheibe) | 0.87 | ||
Ei gekocht, natur, Bio (1 Stück) | 1.67 | ||
Haferkraft Kakao, Corny (1 Riegel) | 3.01 | ||
Omega 3 Speiseöl, Gefro (20 g) | 3.28 | ||
21.7/26 FP2.0/5 SP86 g EW73 g KH55 g Fett |
|||
4.3 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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25. Jul 2024
24. Jul 2024
23. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Vollkorn Knäckebrot Wasa (1 Scheibe) | 0.87 | ||
Ei gekocht, natur, Bio (1 Stück) | 1.67 | ||
Seidentofu Tukan Life Food (150 g) | 1.5 | ||
Mandelmus 100% Mandeln, Rapunzel Naturkost AG (1 Teelöffel) | 1.3 | ||
Erdbeeren roh, frisch (200 g) | ![]() |
1.2 | |
Krautsalat mit Paprika, Nadler (100 g) | 1.6 | ||
6.9/26 FP1.2/5 SP24 g EW30 g KH17 g Fett |
|||
19.1 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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22. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Vollkorn Knäckebrot Wasa (2 Scheibe) | 1.74 | ||
Ei gekocht, natur, Bio (1 Stück) | 1.67 | ||
Paprika orange, frisch (1 Stück) | ![]() |
0.9 | |
Veganes Protein Zimt, Watson Nutrition (1 1 Messlöffel) | 2.28 | ||
Franzbrötchen Original mit Zimt (1 Stück) | 5.9 | ||
Apfel-Zimt-Kuchen (1 Stück) | 6.63 | ||
Nektarine (250 g) | ![]() |
3 | |
Weltmeisterbrötchen Bäcker (1 Stück) | 3.64 | ||
Rama Margarine, Rama (2 Portion) | 2.12 | ||
24.0/26 FP3.9/5 SP52 g EW187 g KH63 g Fett |
|||
2.0 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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21. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Vollkorn Knäckebrot Wasa (1 Scheibe) | 0.87 | ||
Seidentofu Tukan Life Food (200 g) | 2 | ||
Ei gekocht, natur, Bio (1 Stück) | 1.67 | ||
Krautsalat mit Paprika, Nadler (200 g) | 3.2 | ||
Mango Tk, Rewe Beste Wahl (100 g) | ![]() |
1.2 | |
Trauben grün, kernlos (200 g) | ![]() |
2.8 | |
Reispapier für Frühlingsröllchen, Lien Ying Rewe (5 Stück) | 1.93 | ||
Tofu natur, Aldi (150 g) | 4.35 | ||
Karotten/Möhren frisch (100 g) | ![]() |
0.8 | |
Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln) (1 Portion) | ![]() |
0.21 | |
Spitzpaprika rot (100 g) | ![]() |
0.7 | |
Omega-3 Pflanzenöl neutral, Becel (1 Packung) | 1.66 | ||
Birne Abate Fetel (180 g) | ![]() |
1.98 | |
Veganes Protein Zimt, Watson Nutrition (1 1 Messlöffel) | 2.28 | ||
Haferkraft Kakao, Corny (1 Riegel) | 3.01 | ||
21.0/26 FP7.7/5 SP82 g EW155 g KH43 g Fett |
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2.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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20. Jul 2024
Öffentliche Nachrichten | Verfasser |
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Super, dass du dein Zielgewicht nicht aus den Augen verloren hast. Ich wünsche dir viel Erfolg. Liebe Grüße | BubisMama |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Veganes Protein Vanille, Watson Nutrition (1 1 Meßlöffel) | 2.19 | ||
Haferkraft Zero Erdbeere, Corny (1 Stück) | 2.35 | ||
Wassermelone (250 g) | ![]() |
1.5 | |
Karotten/Möhren frisch (200 g) | ![]() |
1.6 | |
Crispy Chickimicki Burger The vegetarian Butcher (0.5 Packung) | 4.32 | ||
Tomate Basilikum, BIOBIO (25 g) | 1.65 | ||
Erdnusscreme crunchy, Aldi (25 g) | 3.03 | ||
Birne Abate Fetel (0.5 Stück) | ![]() |
1.1 | |
Vollkorn Knäckebrot Wasa (1 Scheibe) | 0.87 | ||
Ei gekocht, natur, Bio (1 Stück) | 1.67 | ||
Schnittkäse würzig, Grünländer (15 g) | 1.07 | ||
Seidentofu Tukan Life Food (200 g) | 2 | ||
Mango Erntefrisch tiefgefroren, Edeka (200 g) | 2.6 | ||
Mandelmus 100% Mandeln, Rapunzel Naturkost AG (1 Teelöffel) | 1.3 | ||
Reispapier für Frühlingsröllchen, Lien Ying Rewe (2 Stück) | 0.77 | ||
Frühlingszwiebeln Naturprodukt (0.2 Bund) | ![]() |
0.1 | |
Karotten/Möhren frisch (50 g) | ![]() |
0.4 | |
Spitzpaprika rot (20 g) | ![]() |
0.14 | |
Tofu natur, Aldi (30 g) | 0.87 | ||
Omega-3 Pflanzenöl neutral, Becel (1 Packung) | 1.66 | ||
26.3/26 FP4.8/5 SP74 g EW143 g KH72 g Fett |
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-0.3 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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19. Jul 2024
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 73.2kg aktualisiert. Los geht's :) |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Hafermilch natural, Natumi (100 ml) | 1 | ||
Apfel Pink Lady (0.5 Stück) | ![]() |
1.33 | |
Haferkraft Kakao, Corny (1 Riegel) | 3.01 | ||
Vollkorn Knäckebrot Wasa (1 Scheibe) | 0.87 | ||
Pflanzlicher Brotaufstrich Rama (10 g) | 1.18 | ||
Ei gekocht, natur, Bio (1 Stück) | 1.67 | ||
Gurke Naturprodukt (200 g) | ![]() |
0.4 | |
Olivenöl (2 Portion) | 1.7 | ||
Sojamilch natur, Aldi (0.5 Becher) | 1.13 | ||
Veganes Protein Vanille, Watson Nutrition (1 1 Meßlöffel) | 2.19 | ||
Wassermelone (400 g) | ![]() |
2.4 | |
Ei gekocht, natur, Bio (1 Stück) | 1.67 | ||
Vollkorn Knäckebrot Wasa (1 Scheibe) | 0.87 | ||
Trauben grün, kernlos (100 g) | ![]() |
1.4 | |
15.3/26 FP5.5/5 SP53 g EW113 g KH42 g Fett |
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10.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
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18. Jul 2024
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 74kg aktualisiert. |