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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 141 kg
  • Aktuelles Gewicht 121.9 kg
  • Zielgewicht 110 kg

BMI

  • Start BMI 48.79
  • Aktueller BMI 42.18
  • Ziel BMI 38.06

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 34 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 41 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 515
  • Forenbeiträge 271
  • Tagebucheinträge 5249
  • Trinktagebucheinträge 333
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 6
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 50
  • Profil Impressionen 2333

Kürzlich besucht von

Profil von Feeya

Gewichtsverlauf

08. Jul 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (150 ml) 1.35
Kirschen Natur (152 g) Sonderpunkte 1.98
Skyr Natur, Arla (117 g) 1.52
Kartoffelecken selbst gemacht (164 g) 1.15
Pute 3.23
Sour Creme 2.19
Öl 1
12.1/34
FP
2.0/7
SP
49 g
EW
94 g
KH
9 g
Fett
21.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Jul 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Kirschen Natur (157 g) Sonderpunkte 2.04
Porridge 2.2
Pfirsich Naturprodukt (127 g) Sonderpunkte 1.02
Agavendicksaft Fruchtsüße, Alnatura (5 g) 0.31
7.4/34
FP
3.1/7
SP
41 g
EW
78 g
KH
3 g
Fett
26.6 Freipunkte und 3.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Jul 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Nektarine (163 g) Sonderpunkte 1.96
Fisch 3.54
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Öl 1
Buttergemüse Gemüsemischung aus Karotten, Erbsen, Blumenkohl und Mais, mit Bu, Freshona (Lidl) (148 g) Sonderpunkte 2.66
Kartoffelcreme Popp Salatkönig (50 g) 2.45
Krabben Coop (34 g) 0.54
Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (158 g) Sonderpunkte 2.21
2 Waffeln 1.31
3 Toast 5.47
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (40 g) Sonderpunkte 0.12
Tomaten roh, frisch (102 g) Sonderpunkte 0.31
Gurke Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.16
Zwiebel roh, Naturprodukt (10 g) Sonderpunkte 0.06
Mais Gartenkrone (41 g) Sonderpunkte 0.74
Rollmops Gut und Günstig (49 g) 1.23
Mett 1.47
Pute 1
Krautsalat frischer Krautsalat, REWE (62 g) Sonderpunkte 1.18
35 senfdressing 1.68
1 Würstchen 2.5
28.4/34
FP
9.4/7
SP
116 g
EW
179 g
KH
71 g
Fett
3.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Jul 2020

04. Jul 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 121.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (176 g) 2.29
Kirschen Natur (94 g) Sonderpunkte 1.22
Pfirsich Naturprodukt (64 g) Sonderpunkte 0.51
4.8/34
FP
1.7/7
SP
32 g
EW
40 g
KH
3 g
Fett
29.2 Freipunkte und 5.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Jul 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Kirschen Natur (154 g) Sonderpunkte 2
Lachs mit Senf-Orangen Sauce, Aldi (25 g) 0.75
Laugenbrötchen Bäcker (1 Stück) 5.99
Zucker 1
Kräcker 1
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Kartoffelcreme Popp Salatkönig (100 g) 4.9
Rosmarinkartoffeln (204 g) 5.1
Krautsalat frischer Krautsalat, REWE (69 g) Sonderpunkte 1.31
Lachs mit Senf-Orangen Sauce, Aldi (64 g) 1.92
Frischkäse französische kräuter, lidl (55 g) 2.64
Schokopudding High Protein Ehrmann Schokolade, Ehrmann (100 g) 1.5
30.5/34
FP
3.3/7
SP
86 g
EW
165 g
KH
73 g
Fett
3.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Jul 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Saaten 1.61
Blaubeeren Garant (152 g) Sonderpunkte 1.52
Agavendicksaft Fruchtsüße, Alnatura (3 g) 0.18
Bürgerinnen. 2.84
Gyros 7.82
Krautsalat Sonderpunkte 1.97
Tzatziki 2.06
Tomaten roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.3
Gurke Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.2
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (20 g) Sonderpunkte 0.06
Mais Gartenkrone (68 g) Sonderpunkte 1.22
Krautsalat frischer Krautsalat, REWE (74 g) Sonderpunkte 1.41
Putenbrust saftig geräuchert, Aldi (148 g) 3.7
Brotaufstrich Schinkensalat, Popp (58 g) 3.25
Dressing 2.11
Sandwichtoast vollkorn, aldi (1 Scheibe) 1.79
Nüsse 35gr 4.24
32.8/34
FP
6.7/7
SP
152 g
EW
157 g
KH
68 g
Fett
1.2 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Jul 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Apfel Boskoop, Naturprodukt (123 g) Sonderpunkte 1.35
Steak Rind (181 g) 4.71
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Öl 1
Salat Sonderpunkte 1.8
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (1 Stück) 2.76
Pute (30 g) 0.84
Steak Rind (150 g) 3.9
Brotaufstrich Schinkensalat, Popp (30 g) 1.68
Tomate-Mozzarella Popp (30 g) 1.26
Frischkäse Doppelrahmstufe (30 g) 1.44
Salami Metzger (1 Scheibe) 1.43
Senf 1
Salat Sonderpunkte 1
31.1/34
FP
4.1/7
SP
165 g
EW
120 g
KH
66 g
Fett
2.9 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Jun 2020

Ernährung Punkte
Saaten 1.61
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Apfel Boskoop, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 1.1
Blaubeeren Garant (100 g) Sonderpunkte 1
Schweinenackensteak in Paprikamarinade, Bauernglück (162 g) 7.61
Buttergemüse Gut und Günstig (172 g) Sonderpunkte 3.78
12.5/34
FP
5.9/7
SP
64 g
EW
55 g
KH
45 g
Fett
21.5 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Jun 2020

Trinktagebuch

28. Jun 2020

Trinktagebuch

27. Jun 2020

Trinktagebuch

26. Jun 2020

25. Jun 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (176 g) 2.29
Nektarine (194 g) Sonderpunkte 2.33
Saaten 1.61
Salat Frühlingsmix, Lidl Saladinettes (250 g) Sonderpunkte 0.75
Senfdressing 1
Bordelaise 6.06
Schokopudding High Protein Ehrmann Schokolade, Ehrmann (1 Portion) 1.5
Schoki 2.5
Champignons 1. Wahl, ganze Köpfe, Gartenkrone, Aldi (230 g) Sonderpunkte 0.69
Zwiebel, frisch und roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.6
Öl 1.5
Salat Frühlingsmix, Lidl Saladinettes (128 g) Sonderpunkte 0.38
Rumpsteak aus dem Roastbeef, Metzger (241 g) 5.3
Dip 1.06
Senf 1
Nüsse 5.36
30.1/34
FP
4.7/7
SP
244 g
EW
123 g
KH
21 g
Fett
3.9 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Jun 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Saaten 1.61
Nektarine (177 g) Sonderpunkte 2.12
Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (206 g) 2.88
Kartoffelcreme 2.46
Rumpsteak aus dem Roastbeef, Metzger (224 g) 4.93
Öl 0.89
4 Toast 7.15
Aufschnitt 1.61
Salat Frühlingsmix, Lidl Saladinettes (263 g) Sonderpunkte 0.79
Senfdressing 1
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Kräker 1
Käse 1.5
Eis 2
31.8/34
FP
2.9/7
SP
208 g
EW
154 g
KH
27 g
Fett
2.2 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Jun 2020

Ernährung Punkte
Dinkelbrötchen Bäcker (2 Stück) 7.36
Putenaufschnitt Coop (20 g) 0.42
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (20 g) 2.98
Marmelade Erdbeer, Grandessa (15 g) 0.72
13.0/34
FP
0.0/7
SP
24 g
EW
80 g
KH
29 g
Fett
21.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Jun 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (181 g) 2.35
Saaten 1.61
Himbeeren frische Ernte, Garten (125 g) Sonderpunkte 1.13
Schokopudding High Protein Ehrmann Schokolade, Ehrmann (100 g) 1.5
Olivenöl Aldi (1 TL) 0.82
Agavendicksaft Fruchtsüße, Alnatura (5 g) 0.3
Kohlrabi Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.5
Zucchini Frisch, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.15
Erdbeeren roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.6
Mandelhörnchen Bäcker (1 Portion) 3.5
Hähnchen 9.96
Dinkelbrötchen Bäcker (124 g) 5.7
Pute 1.58
Krautsalat Sonderpunkte 2.56
Käse 2.16
30.4/34
FP
4.9/7
SP
103 g
EW
225 g
KH
49 g
Fett
3.6 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Jun 2020

Trinktagebuch

20. Jun 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 122.4kg aktualisiert.
Ohne eintragen geht es nicht
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (150 ml) 1.35
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Saaten 1.61
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (114 g) Sonderpunkte 1.25
Radieschen frisch (74 g) Sonderpunkte 0.22
Würstchen 2 5
Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (236 g) Sonderpunkte 3.3
Paprika rot, frisch (42 g) Sonderpunkte 0.38
Kartoffelcreme 2.46
Feta (26 g) 1.22
Senf 1
15.0/34
FP
5.1/7
SP
70 g
EW
131 g
KH
18 g
Fett
19.0 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Jun 2020

18. Jun 2020

17. Jun 2020

16. Jun 2020

15. Jun 2020

14. Jun 2020

13. Jun 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 121.7kg aktualisiert.
Hoch runter hoch

12. Jun 2020

11. Jun 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (2 Portion) 1.8
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Saaten 1.61
Pfirsich Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.96
Gurke Naturprodukt (156 g) Sonderpunkte 0.31
Tomate roh, Naturprodukt (104 g) Sonderpunkte 0.42
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (80 g) Sonderpunkte 0.24
Frikadelle Selbst gemacht (72 g) 2.74
Cappu 1
Buttergemüse Gartenkrone, Aldi (100 g) Sonderpunkte 1.9
Schlemmer-Filet Bordelaise Iglo (157 g) 5.81
2 Toast 3.65
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Öl 1
Schinken 1.89
Salat Blattsalat Eisberg Mix, Aldi (70 g) Sonderpunkte 0.21
Tomate roh, Naturprodukt (113 g) Sonderpunkte 0.45
Gurke Naturprodukt (81 g) Sonderpunkte 0.16
Wurstsalat 3.94
28.5/34
FP
4.6/7
SP
121 g
EW
113 g
KH
78 g
Fett
5.5 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Jun 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Apfel Boskoop, Naturprodukt (156 g) Sonderpunkte 1.72
Saaten 1.61
Rinderhackfleisch Rinderhackfleisch gebraten, Divers (161 g) 5.31
Buttergemüse Gartenkrone, Aldi (112 g) Sonderpunkte 2.13
Bohnen grün (77 g) Sonderpunkte 0.54
Skyr Natur, Arla (30 g) 0.39
Kartoffel Gekocht (63 g) 0.95
11.5/34
FP
4.4/7
SP
82 g
EW
58 g
KH
20 g
Fett
22.5 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Jun 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (176 g) 2.29
Apfel Boskoop, Naturprodukt (68 g) Sonderpunkte 0.75
Saaten 1.61
Kiwi Gold Frischobst (69 g) Sonderpunkte 1.1
Gemüse Sonderpunkte 2.67
Hähnchen 5.88
Süsskartoffel Natur, Natur (157 g) 2.67
Schokopudding High Protein Ehrmann Schokolade, Ehrmann (100 g) 1.5
14.9/34
FP
4.5/7
SP
76 g
EW
154 g
KH
8 g
Fett
19.1 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Jun 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (180 g) 2.34
Apfel Boskoop, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 1.1
Saaten 1.61
Lasagne WeightWatchers, (1 Portion) 5.25
Schokopudding High Protein Ehrmann Schokolade, Ehrmann (100 g) 1.5
Erdbeeren roh, frisch (50 g) Sonderpunkte 0.3
Salat Sonderpunkte 1
Parmesan 1.61
Ciabatta natur (Ital d'Oro), Lidl (23 g) 1.1
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (5 g) 0.75
Marmelade Aprikosen 2:1, selbstgemacht (12 g) 0.56
15.6/34
FP
2.4/7
SP
73 g
EW
113 g
KH
17 g
Fett
18.4 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Jun 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett laktosefrei, Minus L (100 ml) 0.9
Skyr Natur, Arla (178 g) 2.31
Saaten 1.61
Apfel Boskoop, Naturprodukt (117 g) Sonderpunkte 1.29
Erdbeeren roh, frisch (50 g) Sonderpunkte 0.3
Putenhack 8.05
Reis 4.1
Erbsen und Möhren Sonderpunkte 0.55
17.0/34
FP
2.1/7
SP
96 g
EW
107 g
KH
12 g
Fett
17.0 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch