Avatar von Inchen1000

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 08. Jul 1969

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 95 kg
  • Aktuelles Gewicht 95 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 32.87
  • Aktueller BMI 32.87
  • Ziel BMI 27.68

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 29 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 35 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 45
  • Trinktagebucheinträge 0
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 47

Kürzlich besucht von

Profil von Inchen1000

Gewichtsverlauf

08. Dez 2019

07. Dez 2019

06. Dez 2019

Ernährung Punkte
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (135 g) Sonderpunkte 0.81
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (15 g) 2.49
Nudeln gekocht, allgemein (184 g) 5.89
Tomaten roh, frisch (205 g) Sonderpunkte 0.62
Putenschinken aus fettarmer zarter Putenbrust, Berger (65 g) 1.3
Parmesan Käse, Aldi (40 g) 3.12
Divers 11.4
24.2/29
FP
1.4/6
SP
69 g
EW
110 g
KH
61 g
Fett
4.8 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.

05. Dez 2019

Ernährung Punkte
Banane Grand Nain (135 g) Sonderpunkte 2.43
Naturjoghurt mild3,5%, Aldi (1 Portion) 1.35
Karotte roh, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.2
Pizza 6
Pils 3
Müsli 4
14.4/29
FP
3.6/6
SP
36 g
EW
176 g
KH
4 g
Fett
14.6 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

04. Dez 2019

Errungenschaft
Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu.
Ernährung Punkte
Naturjoghurt mild3,5%, Aldi (1 Portion) 1.35
Banane Grand Nain (135 g) Sonderpunkte 2.43
Divers 9
ABENDESSEN 9
19.4/29
FP
2.4/6
SP
52 g
EW
218 g
KH
6 g
Fett
9.6 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.

03. Dez 2019

Ernährung Punkte
Naturjoghurt mild3,5%, Aldi (1 Portion) 1.35
Kirschgrütze herrllich fruchtig, Dr.Oetker (150 g) 3.15
Kokosraspel Backfee, Netto (15 g) 2.04
Champignons braun, roh, Frisches Gemüse (250 g) Sonderpunkte 1.25
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (10 g) 1.66
Lachsschinken Dulano, Lidl (50 g) 1.35
Nudeln - gekocht (30 g) 0.96
Mais Lidl (30 g) 0.39
Diverses 3
Divers 9
22.9/29
FP
1.2/6
SP
65 g
EW
115 g
KH
45 g
Fett
6.1 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben.

02. Dez 2019

Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Naturjoghurt mild3,5%, Aldi (1 Portion) 1.35
Kirschgrütze herrllich fruchtig, Dr.Oetker (50 g) 1.05
Kokos geraspelt, Back Family (15 g) 1.95
Rosenkohl gekocht, Naturgut (333 g) Sonderpunkte 2
Schnitzel Schwein aus dem Schinken, Metzger (70 g) 1.89
Rührei selbstgemacht (50 g) 1.6
Kartoffelsalat Mit Essig und Öl, Selbstgemacht (175 g) 2.63
Kartoffelsalat Essig und Öl, Aldi (100 g) 2.3
Divers 3.56
Banane Grand Nain (120 g) Sonderpunkte 2.16
16.3/29
FP
4.2/6
SP
58 g
EW
116 g
KH
34 g
Fett
12.7 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.

01. Dez 2019

30. Nov 2019

29. Nov 2019

28. Nov 2019

Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Mandarine Frischobst (50 g) Sonderpunkte 0.45
Schokotorte mit Vanillecreme Tortessa Norma (150 g) 12
Fleischkäse (120 g) 6.96
Kartoffelsalat Selbst gemacht (150 g) 2.4
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
Mandarine Frischobst (1 1Stück) Sonderpunkte 0.36
24.9/29
FP
0.8/6
SP
12 g
EW
116 g
KH
64 g
Fett
4.1 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben.

27. Nov 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Herzlich willkommen bei MM. Trau dich, mit dem Eintragen loszulegen. Bei Fragen: fragen! xe. xenophenia
Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 95kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
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26. Nov 2019

25. Nov 2019

24. Nov 2019

23. Nov 2019

22. Nov 2019

21. Nov 2019

20. Nov 2019

19. Nov 2019

18. Nov 2019

17. Nov 2019

16. Nov 2019

15. Nov 2019

14. Nov 2019

13. Nov 2019

12. Nov 2019

11. Nov 2019

10. Nov 2019

09. Nov 2019

08. Nov 2019

07. Nov 2019