Avatar von Claudiademenz

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 11. Mai 1983

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.61 m
  • Startgewicht 95 kg
  • Aktuelles Gewicht 77.6 kg
  • Zielgewicht 65 kg

BMI

  • Start BMI 36.65
  • Aktueller BMI 29.94
  • Ziel BMI 25.08

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 220
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 516
  • Trinktagebucheinträge 158
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 15
  • Profil Impressionen 211

Kürzlich besucht von

Profil von Claudiademenz

Gewichtsverlauf

23. Sep 2020

22. Sep 2020

21. Sep 2020

20. Sep 2020

19. Sep 2020

18. Sep 2020

17. Sep 2020

16. Sep 2020

Ernährung Punkte
Nuggets mit ketchup 13
13.0/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
13.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 77.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Milchreis Zero 2.8
Spaghetti 16
Amicelli 2.55
21.3/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
4.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Sep 2020

Ernährung Punkte
Milchreis 2.8
Gnocci und Geschnetzeltes 15
Daim Butter-Mandel-Karamell umhüllt von feiner Vollmilchschokolade, Daim (2 Portion) 4.36
22.2/26
FP
0.0/5
SP
5 g
EW
121 g
KH
66 g
Fett
3.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Sep 2020

Ernährung Punkte
Käsekuchen Quark, Selbstgemacht (1 Portion) 3.3
Kinderbuelo Eis 6
Pizza 2 Stücke 9
18.3/26
FP
0.0/5
SP
50 g
EW
100 g
KH
33 g
Fett
7.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Sep 2020

Errungenschaft
Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu.
Ernährung Punkte
Milchreis Schoko Zero, Müller (1 Becher) 2.8
Nuggets mit Ketchup 13
Amicelli Haselnuss, Mars (2 Riegel) 2.55
18.3/26
FP
0.0/5
SP
24 g
EW
124 g
KH
35 g
Fett
7.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Sep 2020

Ernährung Punkte
Filet und Soße 6
Twix (1 Riegel) 2.84
Nudeln vom Italiener 16.5
Sportpunkte -4.16
21.2/26
FP
0.0/5
SP
8 g
EW
136 g
KH
53 g
Fett
4.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Sep 2020

Ernährung Punkte
Puddingbrezel Kamps (1 Portion) 4.9
Rührei mit Hähnchen 8
Sportpunkte -4.9
Knusper Dinos Geflügel, netto (4 Stück) 7.2
Gewürzketchup Curry, Hela (2 Portion) 1.35
16.5/26
FP
0.0/5
SP
32 g
EW
96 g
KH
34 g
Fett
9.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.3kg aktualisiert.
Errungenschaft
Erreiche dein Zielgewicht.
Nimm 25 kg ab.
Nimm 40 kg ab.
Ernährung Punkte
Hähnchenschnitzel natur frisch, Penny (1 Portion) 2
Rührei selbstgemacht (1 Portion) 3.84
Kinderpinguin Schoko, Ferrero (1 Riegel) 2.7
Kinderpinguin 2.7
Gebratene Nudeln asiatisch, Tao Norma (1 Portion) 5.55
16.8/26
FP
0.0/5
SP
52 g
EW
66 g
KH
31 g
Fett
9.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Sep 2020

Ernährung Punkte
Milchreis Schoko, Ursi (1 Becher) 4.8
Eiweißbrot mit Hähnchenbrust 1 scheibe 2
Minutenschnitzel und Rührei 16
Kinderpinguin Schoko, Ferrero (1 Riegel) 2.7
Sportpunkte -3.16
22.3/26
FP
0.0/5
SP
154 g
EW
50 g
KH
33 g
Fett
3.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Sep 2020

Ernährung Punkte
Hackfleisch vom Schwein (200 g) 10.2
Zigeunersoße Kraft (100 ml) 1.8
Sportpunkte -3.16
8.8/26
FP
0.0/5
SP
26 g
EW
15 g
KH
31 g
Fett
17.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Sportpunkte -7.89
Milchreis Schokolade, Müller (1 Portion) 4.4
Brötchen Weizen, Bäcker (0.5 Stück) 1.75
Fleischwurst Metzger (4 Scheibe) 4.8
schoko-sahne torte Firenze (1 Portion) 6.2
Knusper Dinos Geflügel, netto (4 Stück) 7.2
16.5/26
FP
0.0/5
SP
32 g
EW
78 g
KH
43 g
Fett
9.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Sep 2020

Ernährung Punkte
cordon blue hähnchen, farmers gut (1 Stück) 4.98
Kartoffelgratin in Käsesahnesauce, Harvet Basket (200 g) 4.8
Soße 4
Waffel Unglaublich lecker!, Selbstgemacht (1 Stück) 4
17.8/26
FP
0.0/5
SP
53 g
EW
83 g
KH
39 g
Fett
8.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Sep 2020

Ernährung Punkte
Cheatday 26
Sport 0
26.0/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Sep 2020

Ernährung Punkte
Eiweisbrot Goldähren (1 Scheibe) 1.72
Hähnchenbrust Hauchdünn geschnitten, Dulano (2 Portion) 0.3
Gulasch (gemischt Schwein/Rind), Maggi fix & frisch (1 Portion) 4.81
Schinkengulasch vom Schwein, K Purland (1 Portion) 6.8
Rohe Klöse Kochbeutel, K- classic (3 Portion) 3.78
Sportpunkte -3.16
14.3/26
FP
0.0/5
SP
65 g
EW
44 g
KH
30 g
Fett
11.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Sep 2020

Ernährung Punkte
Chicken Nuggets Käse, Penny (1 Portion) 4.4
Spaghetti 18
22.4/26
FP
0.0/5
SP
81 g
EW
71 g
KH
56 g
Fett
3.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Sep 2020

Ernährung Punkte
Kinder Choco fresh Ferrero (2 Stück) 4.79
Laugenstange 6
Pommes mit Hähnchen 10
Sauce Hollandaise legere 8 %, Thomy (1 Packung) 4.75
25.5/26
FP
0.0/5
SP
13 g
EW
81 g
KH
99 g
Fett
0.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

31. Aug 2020

Ernährung Punkte
Laugenbrötchen 6
Pizza klein 10
Kuchen 10
26.0/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Aug 2020

Ernährung Punkte
Obstgarten light, Erdbeere, Danone (1 Becher) 2.09
Kommunion 24.9
27.0/26
FP
0.0/5
SP
154 g
EW
154 g
KH
13 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Aug 2020

Ernährung Punkte
Spaghetti 18
Süßkram 9
27.0/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Aug 2020

Ernährung Punkte
Laugenstange Lidl (2 Stück) 6.6
Pizza 20
26.6/26
FP
0.0/5
SP
44 g
EW
246 g
KH
28 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Aug 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 79.8kg aktualisiert.
Unglaublich...ich bin so happy.....
Errungenschaft
Nimm 15 kg ab.
Ernährung Punkte
Lasagne 7.5
Kinder choco fresh 2.39
9.9/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
16.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Aug 2020

Ernährung Punkte
Salzstangen 2
Süßkram 4.8
Abendessen (Burger +Pommes) 19
25.8/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Aug 2020

Ernährung Punkte
Essen 27
27.0/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Aug 2020

Ernährung Punkte
Milchreis 4.4
Salzstangen 2
Abendessen 15
21.4/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
4.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Aug 2020

Ernährung Punkte
Milchreis 4.4
Grillen 20
24.4/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
1.6 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch