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Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

21. Jan 2021

20. Jan 2021

19. Jan 2021

18. Jan 2021

17. Jan 2021

Ernährung Punkte
Honig Sommerblüte goldklar, Langnese (1 Portion) 1.2
Brötchen Normal (1 Stück) 2.9
Goldessa Frischkäsezubereitung Classic, Milbona (1 Portion) 1.44
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (200 ml) 1.8
7.3/24
FP
0.0/5
SP
14 g
EW
55 g
KH
10 g
Fett
16.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Jan 2021

15. Jan 2021

Ernährung Punkte
Nudelsalat Selbstgemacht (200 g) 10.4
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (300 ml) 2.7
Unser Mildes Harry-Brot (1 Scheibe) 2.35
Butterkäse Hofburger/Aldi (1 Scheibe) 2.27
Mortadella mit Pistazien, K-Classic (1 Scheibe) 1.18
Orange (1 Stück) Sonderpunkte 1.35
Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 0.32
18.9/24
FP
1.7/5
SP
27 g
EW
51 g
KH
20 g
Fett
5.1 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Jan 2021

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (300 ml) 2.7
Sandwich Toast Mcennedy Lidl (2 Scheibe) 3.26
Nudeln gekocht, allgemein (250 g) 8
Grana Padano Italienischer Hartkäse 32% i.d.T., San Fabio (30 g) 2.31
Hipp bio rindfleisch 0.14
Mortadella mit Pistazien, K-Classic (3 Scheibe) 3.54
Orange (1 Stück) Sonderpunkte 1.35
19.9/24
FP
1.4/5
SP
46 g
EW
123 g
KH
41 g
Fett
4.1 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Jan 2021

Ernährung Punkte
Sandwich Toast Mcennedy Lidl (2 Scheibe) 3.26
Marmelade Sauerkirsch, Linessa (2 Portion) 1.32
Goldessa Frischkäsezubereitung Classic, Milbona (2 Portion) 2.88
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) 0.45
Kartoffel Gekocht (200 g) 3
Spinat Rahm, Lidl (1.5 Portion) 2.03
Wienerschnitzel gefroren Aldi (1.5 Scheibe) 8.06
21.0/24
FP
0.0/5
SP
49 g
EW
115 g
KH
40 g
Fett
3.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Jan 2021

Ernährung Punkte
Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 0.32
Gekochter Schinken Gebirgsjäger / Lidl (2 Scheibe) 1.45
Suppennudeln (120 g) 8.4
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (100 ml) 0.9
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (200 ml) 1.8
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (200 ml) 1.8
Grana Padano Italienischer Hartkäse 32% i.d.T., San Fabio (20 g) 1.54
Sandwich Toast Mcennedy Lidl (2 Scheibe) 3.26
Eisbergsalat (200 g) Sonderpunkte 0.6
Orange (2 Stück) Sonderpunkte 2.7
Gekochter Schinken Gebirgsjäger / Lidl (1 Scheibe) 0.73
Butterkäse milbona (1 Scheibe) 2.01
Mini Alle Sorten, Ritter Sport (1 Stück) 1.82
23.7/24
FP
3.6/5
SP
78 g
EW
177 g
KH
36 g
Fett
0.3 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Jan 2021

Ernährung Punkte
Sandwich Toast Mcennedy Lidl (2 Scheibe) 3.26
Frischkäse Balance, Goldessa (LIDL) (80 g) 3.2
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (300 ml) 2.7
Nudeln gekocht, allgemein (300 g) 9.6
Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 0.32
Orange (2 Stück) Sonderpunkte 2.7
Eisbergsalat (300 g) Sonderpunkte 0.9
Orange (2 Stück) Sonderpunkte 2.7
Gekochter Schinken Gebirgsjäger / Lidl (2 Scheibe) 1.45
Sonnenblumenöl Aldi (10 g) 1.66
Essig K Classic (1 Portion) 0.03
Grana Padano Italienischer Hartkäse 32% i.d.T., San Fabio (10 g) 0.77
22.7/24
FP
6.6/5
SP
63 g
EW
185 g
KH
47 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Jan 2021

09. Jan 2021

08. Jan 2021

07. Jan 2021

06. Jan 2021

05. Jan 2021

04. Jan 2021

03. Jan 2021

02. Jan 2021

01. Jan 2021

31. Dez 2020

30. Dez 2020

29. Dez 2020

28. Dez 2020

27. Dez 2020

26. Dez 2020

25. Dez 2020

24. Dez 2020

23. Dez 2020

22. Dez 2020

21. Dez 2020