Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.83 m
- Startgewicht 171 kg
- Aktuelles Gewicht 153.1 kg
- Zielgewicht 75 kg
BMI
- Start BMI 51.06
- Aktueller BMI 45.72
- Ziel BMI 22.40
Tägliche Punkte
- Freipunkte 44 MM
- Sonderpunkte 9 MM
- Gesamtpunkte 53 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 4789
- Trinktagebucheinträge 1
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 76
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 131
- Profil Impressionen 661
Kürzlich besucht von
Profil von GologGun2
Gewichtsverlauf
22. Jan 2025
21. Jan 2025
20. Jan 2025
19. Jan 2025
18. Jan 2025
17. Jan 2025
16. Jan 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Jever Fun Jever (1 Flasche) | 2 | ||
| Apfelsine Orange (418 g) |  |
3.76 | |
| Weintrauben, rot (200 g) | |
2.8 | |
| Paprika rot frisch (200 g) | |
1.8 | |
| Westfälischer Linseneintopf Erasco, Campbell's Germany GmbH (1 Dose) | 11.2 | ||
| Reis Spitzen-Langkornreis, Reis-Fit (2 Portion) | 8.88 | ||
| Thai Huhn | 10 | ||
| Körniger Frischkäse Milbona (1 Becher) | 4 | ||
| Bihunsuppe Indonesia (1 Dose) | 5.46 | ||
| getrocknete Waldpilze (15 g) | 0.63 | ||
| 42.2/44 FP8.4/9 SP150 g EW380 g KH40 g Fett |
|||
| 1.8 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 153.1kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Tomatensaft Solvetia Lidl (300 g) | 1.2 | ||
| Weintrauben, rot (243 g) | |
3.4 | |
| Apfelsine Orange (380 g) | |
3.42 | |
| Clementinen marktfrisch Natur (52 g) | |
0.47 | |
| Zitrone frisch, Rewe (1 halbe) | |
0.28 | |
| Tomatensaft Solvetia Lidl (261 g) | 1.04 | ||
| Zuccinisuppe Selbst thermomix (400 ml) | 3.2 | ||
| Röstzwiebeln Top Taste (15 g) | 1.86 | ||
| Miesmuscheln (1000 g) | 10 | ||
| Rinderbrühe Granules, Maggi (1000 ml) | 1 | ||
| Knoblauch frisch (5 Zehe) | |
0.49 | |
| Zwiebelbrot (115 g) | 5.52 | ||
| Olivenöl (20 g) | 3.4 | ||
| Knoblauch frisch (4 Zehe) | |
0.39 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (300 g) | |
0.9 | |
| Speck Durchwachsener Speck (20 g) | 1.34 | ||
| Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Loose (1 Packung) | 5 | ||
| Jever Fun Jever (1 Flasche) | 2 | ||
| Apfelsine Orange (340 g) | |
3.06 | |
| 35.6/44 FP12.4/9 SP226 g EW189 g KH58 g Fett |
|||
| 5.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 153.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Körniger Frischkäse Milbona (1 Becher) | 4 | ||
| Dorschrogen geräuchert (112 g) | 2.13 | ||
| Lebkuchen Halbschokolade/Zuckerglasur, Bahlsen (20 g) | 1.82 | ||
| Marzipan Rohmasse, Aldi (10 g) | 0.91 | ||
| Schollenfilet paniert Ocean Sea (324 g) | 12.96 | ||
| Rinderleber (446 g) | 10.26 | ||
| Kokosfett Palmin (20 g) | 3.52 | ||
| Schweppes Bitter lemon zero, Schweppes (1000 ml) | 2 | ||
| Zitrone frisch, Rewe (1 halbe) | |
0.28 | |
| Weintrauben, rot (112 g) | |
1.57 | |
| Körniger Frischkäse Milbona (1 Becher) | 4 | ||
| Apfelsine Orange (320 g) | |
2.88 | |
| Tomatensaft Solvetia Lidl (300 g) | 1.2 | ||
| 42.8/44 FP4.7/9 SP210 g EW141 g KH98 g Fett |
|||
| 1.2 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Jan 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 153.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Weintrauben Dunkel Lidl (253 g) | |
3.54 | |
| Litschi Lidl (48 g) | |
0.72 | |
| Apfelsine Orange (276 g) | |
2.48 | |
| Mandarinen (174 g) | |
1.57 | |
| erasco erbseneintopf mit würstchen erasco erasco erbseneintopf mit würstchen erasco (400 g) | 7.2 | ||
| Senf mittelscharf (20 g) | 0.44 | ||
| Hähnchenbrustfilet Klassik, Güldenhof (Aldi) (600 g) | 13.2 | ||
| Rotkohl das Original, Kühne (325 g) | 3.25 | ||
| Kokosfett Palmin (10 g) | 1.76 | ||
| Tomaten passierte Passiert, ja! - Rewe (312 g) | 2.18 | ||
| Harissa Chili, Al amier (10 g) | 0.55 | ||
| Körniger Frischkäse Milbona (1 Becher) | 4 | ||
| Kapuziner Hefe-Weissbier Kulmbacher Brauerei (1 Flasche) | 4 | ||
| Hausmacher Handkäse mit Kümmel, Loose (1 Packung) | 5 | ||
| Mandarinen (120 g) | |
1.08 | |
| 41.6/44 FP9.4/9 SP265 g EW202 g KH48 g Fett |
|||
| 2.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Jan 2025
11. Jan 2025
10. Jan 2025
09. Jan 2025
08. Jan 2025
07. Jan 2025
06. Jan 2025
| Trinktagebuch |
|---|
05. Jan 2025
04. Jan 2025
03. Jan 2025
02. Jan 2025
01. Jan 2025
31. Dez 2024
30. Dez 2024
29. Dez 2024
28. Dez 2024
27. Dez 2024
26. Dez 2024
25. Dez 2024
24. Dez 2024
23. Dez 2024
22. Dez 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mandarine Frischobst (270 g) | |
2.43 | |
| Kaki, Naturprodukt (192 g) | |
2.69 | |
| geräucherte Forelle vejle seafood (262 g) | 7.34 | ||
| valensina Frühstücks-Orange, dittmeyer's (1000 ml) | |
9 | |
| Gulaschsuppe jeden Tag (1 Dose) | 4.4 | ||
| getrocknete Waldpilze (15 g) | 0.63 | ||
| Kefir mild Kalinka pur, Müller (1 Flasche) | 4.5 | ||
| Pizza Diavolo Im Steinofen gebacken, San Fabio, Penny (1 Stück) | 17.68 | ||
| 34.6/44 FP14.1/9 SP137 g EW486 g KH72 g Fett |
|||
| 4.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||