Avatar von Leckomio

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Anja
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 10. Apr 1969

Kontakt

  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.71 m
  • Startgewicht 106 kg
  • Aktuelles Gewicht 116 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 36.25
  • Aktueller BMI 39.67
  • Ziel BMI 25.65

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 33 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 40 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 345
  • Forenbeiträge 3
  • Tagebucheinträge 1225
  • Trinktagebucheinträge 11
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 34
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 50
  • Profil Impressionen 3461

Kürzlich besucht von

Profil von Leckomio

Gewichtsverlauf

14. Jul 2025

13. Jul 2025

Ernährung Punkte
Bio Brötchen Mehrkorn, Herzberger (2 Stück) 9.6
Käse Gouda - Jung - Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 5.63
Ei gekocht, natur, Bio (1 Stück) 1.67
Putenbrust gegrillt selbst (400 g) 8.4
Bratwurst (1 Stück) 5.4
Mini Berner Würstl Würstchen mit Speck und Käse, Edeka (130 g) 7.67
Plombir red Wassermelonengeschmack, Dovgan (1 Stück) 2.79
41.2/33
FP
0.0/7
SP
156 g
EW
77 g
KH
122 g
Fett
-8.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jul 2025

Ernährung Punkte
Laugenecken Körner, Bäckerei (1 Stück) 6.48
Frischkäse Gartenkräuter, Buko (1 Portion) 0.42
Gouda Jung (100 g) 7.2
Bio Speisequark Magerstufe, Söbekke (200 g) 2.8
Gesunde Mahlzeit - Shake Pulver Schokoladengeschmack, Herbalife (1 Shake) 1.85
Weizenbrötchen Das (runde) Büsch, Büsch (1 Stück) 2.64
pizzaleberkäse (100 g) 4.8
26.2/33
FP
0.0/7
SP
83 g
EW
81 g
KH
71 g
Fett
6.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jul 2025

Ernährung Punkte
Buttermilch Edeka Bio (500 g) 3.5
Laugenecken Körner, Bäckerei (2 Stück) 12.96
Hähnchenbrust hauchdünn geschnitten, Dulano (10 Scheibe) 1.6
Leger classic Scheiblettenkäse, Migros (50 g) 1.85
Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 0.32
Gurke Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.2
Banane Frischobst (188 g) Sonderpunkte 3.57
Bio Speisequark Magerstufe, Söbekke (200 g) 2.8
Mandeln natural - ganz, Gut und Günstig (100 g) 12.1
34.8/33
FP
4.1/7
SP
108 g
EW
150 g
KH
95 g
Fett
-1.8 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jul 2025

Ernährung Punkte
Backfischfilets Femeg (400 g) 19.6
Weizenbrötchen Bäckerei (2 Stück) 5.8
Dänische Remulade P+W (60 g) 3.3
Mandeln ganz naturell, Diverse (20 g) 2.48
Möhren roh, frisch (200 g) Sonderpunkte 1.2
31.2/33
FP
1.2/7
SP
75 g
EW
159 g
KH
67 g
Fett
1.8 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jul 2025

Ernährung Punkte
Eier frisch (4 Stück) 6.2
Paprika rot frisch (50 g) Sonderpunkte 0.45
Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln) (15 g) Sonderpunkte 0.11
Schinkenheu Schinken, Edeka (100 g) 3
Banane Frischobst (280 g) Sonderpunkte 5.32
Harzer Roller Kaufland (200 g) 4.8
Snack it Loaded Barbecue (100 g) 7.9
21.9/33
FP
5.9/7
SP
138 g
EW
75 g
KH
56 g
Fett
11.1 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jul 2025

Ernährung Punkte
Veggie Love Meals Tortellini mit Gemüse in Käse-Sahne Sauce, Iglo (1 Packung) 11.25
Möhren roh, frisch (200 g) Sonderpunkte 1.2
Mandeln ganz naturell, Diverse (30 g) 3.72
Gurke Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.2
Melone Rot, Melone (260 g) Sonderpunkte 1.82
15.0/33
FP
3.2/7
SP
27 g
EW
111 g
KH
37 g
Fett
18.0 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jul 2025

Ernährung Punkte
Holy Energy Waldmeister, Woodruff Wolf (1 7g Tütchen) 0.5
Harzer Roller Kaufland (200 g) 4.8
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (100 g) 2
Gemischter salat Radieschen, rucola, Tomate, gurke, Selbstgemacht (200 g) Sonderpunkte 3.2
Fetakäse (Hirtenkäse) traditionelle Art, Devina (50 g) 2.7
Mandeln natural - ganz, Gut und Günstig (100 g) 12.1
Ceshewkerne (30 g) 3.42
Möhren roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.6
25.5/33
FP
3.8/7
SP
115 g
EW
31 g
KH
95 g
Fett
7.5 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jul 2025

Ernährung Punkte
Asia Huhn, Maggi (365 g) 12.78
Kohlrabi Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1
Harzer Roller Kaufland (200 g) 4.8
17.6/33
FP
1.0/7
SP
83 g
EW
107 g
KH
18 g
Fett
15.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jul 2025

Ernährung Punkte
Möhren Mini, Real (200 g) Sonderpunkte 1.6
Bratwurst Rostbratwurst - Fein, K-Classic (3 Stück) 13.5
Putenschnitzel aus Putenbrustfilet geschnitten, Putenland Kaufland (300 g) 7.2
Gemischter salat Radieschen, rucola, Tomate, gurke, Selbstgemacht (400 g) Sonderpunkte 6.4
Tomaten-Ketchup Born (50 ml) 0.95
Oettinger Radler Radler, Oettinger (1 Flasche) 0.7
22.3/33
FP
8.0/7
SP
118 g
EW
48 g
KH
89 g
Fett
9.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jul 2025

Ernährung Punkte
Bio Speisequark Magerstufe, Söbekke (1 Schale) 3.5
Gesunde Mahlzeit - Shake Pulver Schokoladengeschmack, Herbalife (35 g) 2.49
Milch 1,5 % Fett, diverse (15 ml) 0.14
Harzer Roller Kaufland (200 g) 4.8
10.9/33
FP
0.0/7
SP
102 g
EW
22 g
KH
5 g
Fett
22.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jul 2025

02. Jul 2025

Ernährung Punkte
Bio Speisequark Magerstufe, Söbekke (1 Schale) 3.5
Banane Frischobst (168 g) Sonderpunkte 3.19
Tilsitter (2 Scheibe) 5.15
Ruccola (30 g) Sonderpunkte 0.12
8.7/33
FP
3.3/7
SP
53 g
EW
44 g
KH
20 g
Fett
24.3 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jul 2025

Ernährung Punkte
Kohlrabi Naturprodukt (484 g) Sonderpunkte 2.42
Das Pure Haferbrot mit Ölsaaten, Aerzener (1 Scheibe) 3.3
Hähnchenbrust hauchdünn geschnitten, Dulano (2 Scheibe) 0.32
Banane Frischobst (154 g) Sonderpunkte 2.93
Thunfisch im eigenen Saft, Edeka (100 g) 2.2
Zwiebeln rot gewürfelt, EDEKA (1 Portion) 0.4
Sauce Hollandaise fettarm, Maggi (1 Portion) 0.9
Brötchen nach Ciabatta Art, Penny Markt (1 brötchen) 3.57
Harzer Roller Kaufland (200 g) 4.8
15.5/33
FP
5.4/7
SP
110 g
EW
120 g
KH
14 g
Fett
17.5 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jun 2025

Ernährung Punkte
Quark Buttermilchquark, Milram (1 Becher) 3.5
Rucola frisch (100 g) Sonderpunkte 0.6
Gouda Gut und Billig (132 g) 9.37
Bulgursalat Mit Paprika und frischer Petersilie, Kühlmann (200 g) 7
Würze Maggi (1 Portion) 0.07
Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack (1 Flasche) 1.5
21.4/33
FP
0.6/7
SP
71 g
EW
81 g
KH
52 g
Fett
11.6 Freipunkte und 6.4 Sonderpunkte verbleiben.

29. Jun 2025

Ernährung Punkte
Quark Buttermilchquark, Milram (250 g) 3.5
Apfel Braeburn (150 g) Sonderpunkte 1.5
Bratwurst Rostbratwurst - Fein, K-Classic (2 Stück) 9
Putenfleisch Schlachter (180 g) 3.78
Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (500 g) Sonderpunkte 2.5
Tomaten-Ketchup Born (50 ml) 0.95
17.2/33
FP
4.0/7
SP
104 g
EW
42 g
KH
42 g
Fett
15.8 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Jun 2025

Ernährung Punkte
Wundermüsli Mit Hafer + Reisbrei, Apfel, Banane, Aronia,Kirsche, Joghurt, TSI Consumer Goods GmbH (120 g) 1.8
Ceshewkerne (100 g) 11.4
Hähnchenschnitzel gebraten, Ja! (100 g) 4.4
Hähnchenbrust Filetstücke Klassik , gebraten, G&G EDEKA (1 Packung) 3.9
Broccoli Frisch, Lidl (100 g) Sonderpunkte 0.7
Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (1000 ml) 8
Ei gekocht, natur, Bio (1 Stück) 1.67
Möhren roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.6
Salatgurke frisch (100 g) Sonderpunkte 0.2
Radieschen frisch (100 g) Sonderpunkte 0.3
31.2/33
FP
1.8/7
SP
122 g
EW
121 g
KH
71 g
Fett
1.8 Freipunkte und 5.2 Sonderpunkte verbleiben.

27. Jun 2025

Ernährung Punkte
Weltmeisterbrötchen lidl (1 Stück) 4.8
Thüringer mett Rewe (1 Portion) 2.35
Quaese Harzkäse, Loose (100 g) 2.5
Ei gekocht, natur, Bio (1 Stück) 1.67
Harzer Roller Kaufland (100 g) 2.4
Hähnchenschnitzel gebraten, Ja! (200 g) 8.8
22.5/33
FP
0.0/7
SP
118 g
EW
66 g
KH
42 g
Fett
10.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jun 2025

Ernährung Punkte
Kohlrabi Naturprodukt (400 g) Sonderpunkte 2
Delikates Bockwürstchen in Eigenhaut, GUT&GÜNSTI (100 g) 4.7
Demae Ramen Sesam, Nissin (500 ml) 8.5
Wassermelone (600 g) Sonderpunkte 3.6
Knäckebrot Flerkorn, Ikea (3 Scheibe) 2.59
Magerquark gut und günstig (500 g) 7
Herbalife Vanille (52 g) Sonderpunkte 0.94
22.8/33
FP
6.5/7
SP
103 g
EW
167 g
KH
45 g
Fett
10.2 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jun 2025

Ernährung Punkte
Möhren roh, frisch (250 g) Sonderpunkte 1.5
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Salatgurke frisch (100 g) Sonderpunkte 0.2
Knäckebrot Flerkorn, Ikea (2 Scheibe) 1.73
Weltmeisterbrötchen lidl (2 Stück) 9.6
Thüringer mett Rewe (100 g) 4.7
Mettwurst Bauernschmaus (100 g) 5.2
21.2/33
FP
4.0/7
SP
53 g
EW
125 g
KH
57 g
Fett
11.8 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Jun 2025

Ernährung Punkte
Coleslaw Weißkraut und Karotte, Edeka (1 Beutel) Sonderpunkte 1.2
Honig-Senf Dressing mit Blütenhonig, Edeka (1 Portion) 0.96
Delikates Bockwürstchen in Eigenhaut, GUT&GÜNSTI (150 g) 7.05
Coleslaw Weißkraut und Karotte, Edeka (1 Beutel) Sonderpunkte 1.2
Mini Cordon Bleu, Culinea (100 g) 4.5
12.5/33
FP
2.4/7
SP
38 g
EW
34 g
KH
50 g
Fett
20.5 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben.

23. Jun 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 116kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Coleslaw Weißkraut und Karotte, Edeka (1 Beutel) Sonderpunkte 1.2
Honig-Senf Dressing mit Blütenhonig, Edeka (1 Portion) 0.96
Delikates Bockwürstchen in Eigenhaut, GUT&GÜNSTI (1 Stück) 4.23
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Apfel Braeburn (1 Stück) Sonderpunkte 1
Karotte roh (1 Portion) Sonderpunkte 2
Paprika gelb, frisch (1 Stück) Sonderpunkte 0.9
5.2/33
FP
7.4/7
SP
18 g
EW
80 g
KH
26 g
Fett
27.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jun 2025

21. Jun 2025

20. Jun 2025

19. Jun 2025

18. Jun 2025

17. Jun 2025

16. Jun 2025

15. Jun 2025

14. Jun 2025

13. Jun 2025