Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Uwe
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 23. Mär 1964
Kontakt
- Stadt Neuwied
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.83 m
- Startgewicht 145 kg
- Aktuelles Gewicht 92.3 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 43.30
- Aktueller BMI 27.56
- Ziel BMI 25.38
Tägliche Punkte
- Freipunkte 32 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 38 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 780
- Forenbeiträge 42
- Tagebucheinträge 41922
- Trinktagebucheinträge 25
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 529
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 530
- Profil Impressionen 22479
Kürzlich besucht von
Profil von Uwe49
Gewichtsverlauf
28. Okt 2024
27. Okt 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 92.3kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen knusprig, Unsere Feinen, K-Classic (4 Stück) | 12.24 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Lyoner K classic (4 Scheibe) | 4.48 | ||
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) | 1.6 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Lasagne Bolognese, Norma (1 Schale) | 10.8 | ||
32.3/32 FP0.0/6 SP67 g EW210 g KH53 g Fett |
|||
-0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
26. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (118 g) | 6.37 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Rotwurst K-Classic (1 Scheibe) | 0.8 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
Schnitzel Hähnchen, K-Classic (300 g) | 12 | ||
Pommes Frites Ja (297 g) | 7.43 | ||
33.0/32 FP0.0/6 SP87 g EW212 g KH46 g Fett |
|||
-1.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
25. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (159 g) | 8.59 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) | 1.6 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Käse Chester, K-Classic (1 Scheibe) | 1.43 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
Suppe Hühnersuppe, K-Classic (3 Teller) | 4.5 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Brot Landbrot, Schäfer (70 g) | 3.78 | ||
Rotwurst K-Classic (1 Scheibe) | 0.8 | ||
31.6/32 FP0.0/6 SP51 g EW219 g KH28 g Fett |
|||
0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
24. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (112 g) | 6.05 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) | 1.6 | ||
Lyoner K classic (3 Scheibe) | 3.36 | ||
Schnitzel Hähnchen, K-Classic (2 Stück) | 8 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Brot Landbrot, Schäfer (74 g) | 4 | ||
31.8/32 FP0.0/6 SP81 g EW205 g KH46 g Fett |
|||
0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
23. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (114 g) | 6.16 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (21 g) | 1.45 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) | 12.4 | ||
Pommes Frites Ja (193 g) | 4.83 | ||
Brot Landbrot, Schäfer (52 g) | 2.81 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
31.8/32 FP0.0/6 SP62 g EW151 g KH78 g Fett |
|||
0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
22. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (177 g) | 9.56 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) | 1.38 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Käse Chester, K-Classic (4 Scheibe) | 5.7 | ||
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) | 12.4 | ||
Hamburger Brötchen Ohne Sesam, Ja (2 Stück) | 5.9 | ||
39.1/32 FP0.0/6 SP75 g EW173 g KH101 g Fett |
|||
-7.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
21. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (108 g) | 5.83 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Hamburger Brötchen Ohne Sesam, Ja (2 Stück) | 5.9 | ||
Hamburger Patties Rind, Ja (4 Stück) | 16.93 | ||
31.3/32 FP0.0/6 SP86 g EW117 g KH79 g Fett |
|||
0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
20. Okt 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 91.8kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (132 g) | 7.13 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (250 g) | 14.5 | ||
Hähnchenbrust Filet Hähnchen, Purland - K-Classic (258 g) | 5.16 | ||
Pommes Frites Ja (268 g) | 6.7 | ||
Pudding Paradiescreme - Sahne Karamell -, Dr. Oetker (360 g) | 8.28 | ||
42.9/32 FP0.0/6 SP115 g EW201 g KH93 g Fett |
|||
-10.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
19. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (88 g) | 4.75 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) | 1.38 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Hamburger Patties Rind, Ja (4 Stück) | 16.93 | ||
Banane Frischobst (1 Stück) | 2.28 | ||
25.7/32 FP2.3/6 SP85 g EW82 g KH79 g Fett |
|||
6.3 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. |
18. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (133 g) | 7.18 | ||
Cappuccino Vanille, K-Classic (1 Portion) | 1.2 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (21 g) | 1.45 | ||
Kochschinken K-Classic (3 Scheibe) | 2.18 | ||
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (112 g) | 3.02 | ||
Pommes Frites Ja (269 g) | 6.73 | ||
29.4/32 FP0.0/6 SP77 g EW195 g KH39 g Fett |
|||
2.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
17. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (195 g) | 10.53 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) | 1.52 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (63 g) | 2.77 | ||
Leberkäse Fein, Ja (2 Scheibe) | 15.16 | ||
Pommes Frites Ja (225 g) | 5.63 | ||
39.0/32 FP0.0/6 SP63 g EW190 g KH100 g Fett |
|||
-7.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
16. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (178 g) | 9.61 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (17 g) | 1.17 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (57 g) | 2.51 | ||
Lyoner K classic (1 Scheibe) | 1.12 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (60 g) | 3.9 | ||
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) | 8.8 | ||
Brot Landbrot, Schäfer (70 g) | 3.78 | ||
33.2/32 FP0.0/6 SP55 g EW268 g KH36 g Fett |
|||
-1.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
15. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (158 g) | 8.53 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Eiersalat Mit Kochschinken, Chef Select (1 Becher) | 11.75 | ||
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (136 g) | 6.39 | ||
Pommes Frites Ja (246 g) | 6.15 | ||
35.1/32 FP0.0/6 SP62 g EW170 g KH89 g Fett |
|||
-3.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
14. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (134 g) | 7.24 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (25 g) | 1.73 | ||
Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) | 1.22 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (47 g) | 2.07 | ||
Honig Honig Imker Gold, Breitsamer (1 Portion) | 1.32 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (150 g) | 4.05 | ||
Pommes Frites Ja (265 g) | 6.63 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (34 g) | 2.21 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
32.0/32 FP2.3/6 SP64 g EW278 g KH36 g Fett |
|||
0.0 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. |
13. Okt 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 93.7kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (166 g) | 8.96 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (28 g) | 1.93 | ||
Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) | 1.22 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (52 g) | 2.29 | ||
Kasseler Minutensteaks, Netto (198 g) | 4.16 | ||
Pommes Frites Ja (270 g) | 6.75 | ||
Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) | 1.22 | ||
32.1/32 FP0.0/6 SP70 g EW228 g KH44 g Fett |
|||
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
12. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (137 g) | 7.4 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (19 g) | 1.31 | ||
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) | 2.44 | ||
Suppe Erbsen-Eintopf mit Rauchspeck & Cocktailwürstchen, K-Classic (1 Dose) | 20 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
38.8/32 FP0.0/6 SP85 g EW216 g KH72 g Fett |
|||
-6.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
11. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (138 g) | 7.45 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (19 g) | 1.31 | ||
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) | 2.44 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (47 g) | 2.07 | ||
15.6/32 FP0.0/6 SP24 g EW117 g KH22 g Fett |
|||
16.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
10. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (3 Stück) | 9.72 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) | 2.6 | ||
Salami Geräuchert, K-Classic (4 Scheibe) | 4.88 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (77 g) | 3.39 | ||
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
38.8/32 FP0.0/6 SP75 g EW266 g KH60 g Fett |
|||
-6.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
09. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (3 Stück) | 9.72 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) | 2.6 | ||
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) | 2.7 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (63 g) | 2.77 | ||
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (139 g) | 6.53 | ||
Pommes Frites Ja (230 g) | 5.75 | ||
32.4/32 FP0.0/6 SP62 g EW202 g KH59 g Fett |
|||
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
08. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Römerkruste, Schäfer (174 g) | 8.53 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (46 g) | 2.44 | ||
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (145 g) | 3.92 | ||
Pommes Frites Ja (312 g) | 7.8 | ||
Brot Römerkruste, Schäfer (90 g) | 4.41 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (1 Scheibe) | 0.9 | ||
32.8/32 FP0.0/6 SP81 g EW214 g KH46 g Fett |
|||
-0.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
07. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Römerkruste, Schäfer (167 g) | 8.18 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (53 g) | 2.81 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
30.7/32 FP0.0/6 SP69 g EW209 g KH43 g Fett |
|||
1.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
06. Okt 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 94.9kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Römerkruste, Schäfer (163 g) | 7.99 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) | 2.86 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Pulled Pork Mariniert, zart & saftig, K-Classic (1 Stück) | 13.5 | ||
Pudding Karamell, Dr. Oetker (267 g) | 5.61 | ||
33.0/32 FP0.0/6 SP123 g EW167 g KH51 g Fett |
|||
-1.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
05. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (119 g) | 6.43 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (45 g) | 2.39 | ||
Lyoner K classic (3 Scheibe) | 3.36 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
Suppe Kartoffeleintopf mit Rauchspeck & Cocktailwürstchen, K-Classic (1 Dose) | 14.4 | ||
Banane Frischobst (1 Stück) | 2.28 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (100 g) | 1.4 | ||
32.1/32 FP3.7/6 SP59 g EW210 g KH76 g Fett |
|||
-0.1 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. |
04. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (123 g) | 6.64 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) | 2.76 | ||
Lyoner K classic (3 Scheibe) | 3.36 | ||
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (31 g) | 2.02 | ||
Banane Frischobst (1 Stück) | 2.28 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
33.0/32 FP4.6/6 SP65 g EW269 g KH58 g Fett |
|||
-1.0 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. |
03. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (120 g) | 6.48 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (53 g) | 2.81 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) | 16.8 | ||
33.9/32 FP0.0/6 SP57 g EW233 g KH51 g Fett |
|||
-1.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
02. Okt 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (116 g) | 6.26 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Honig Honig Imker Gold, Breitsamer (1 Portion) | 1.32 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) | 2.85 | ||
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Würstchen Kamin Wurzerl - leicht geräuchert (grün), K-Klassic (5 Stück) | 8.27 | ||
42.1/32 FP0.0/6 SP115 g EW234 g KH76 g Fett |
|||
-10.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
01. Okt 2024
30. Sep 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (128 g) | 6.91 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (48 g) | 2.54 | ||
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) | 2.85 | ||
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
32.5/32 FP0.0/6 SP92 g EW187 g KH53 g Fett |
|||
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
29. Sep 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 94.9kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (128 g) | 6.91 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (1 Portion) | 2.24 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) | 2.76 | ||
Hähnchen Nuggets Hähnchen, JA (1 Packung) | 20.5 | ||
33.6/32 FP0.0/6 SP95 g EW145 g KH78 g Fett |
|||
-1.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |