Avatar von Uwe49

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Allgemeines

  • Vorname Uwe
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 23. Mär 1964

Kontakt

  • Stadt Neuwied
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 145 kg
  • Aktuelles Gewicht 93.9 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 43.30
  • Aktueller BMI 28.04
  • Ziel BMI 23.89

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 42
  • Tagebucheinträge 43353
  • Trinktagebucheinträge 27
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 551
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 552
  • Profil Impressionen 23742

Kürzlich besucht von

Profil von Uwe49

Gewichtsverlauf

11. Mai 2025

10. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (202 g) 10.1
Brühwurst Güteherren Pastete, K-Classic (3 Scheibe) 2.4
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) 2.7
Suppe Fleischbällchentop mit Nudeln und Tomaten, K-Classic (1 Dose) 14.4
31.2/32
FP0.0/6
SP73 g
EW146 g
KH72 g
Fett
0.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (131 g) 6.55
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Brühwurst Güteherren Pastete, K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Lasagne Bolognese, K-Classic (1 Lasagne) 13.6
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Brühwurst Güteherren Pastete, K-Classic (1 Scheibe) 0.8
Cola & Orange ZUCKERFREI, K-Classic (3 Flasche) 0
Brot Anno 1880, Norma (69 g) 3.45
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (12 g) 1.34
32.0/32
FP0.0/6
SP66 g
EW183 g
KH64 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (127 g) 6.35
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Brühwurst Güteherren Pastete, K-Classic (5 Scheibe) 4
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) 12.4
Pommes Frites Ja (210 g) 5.25
31.9/32
FP0.0/6
SP70 g
EW138 g
KH83 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (153 g) 7.65
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Kartoffelpuffer K-Classic (10 Stück) 19.8
32.8/32
FP0.0/6
SP52 g
EW243 g
KH51 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (138 g) 6.9
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberkäse Grob, K-Classic (2 Scheibe) 1.51
Bierschinken Dünne Scheiben, K-Classic (5 Scheibe) 1.75
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) 10.5
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (3 Frikadelle) 18.6
Käse Chester, K-Classic (3 Scheibe) 4.28
Würstchen Kamin Wurzerl - leicht geräuchert (grün), K-Klassic (2 Stück) 3.31
49.2/32
FP0.0/6
SP107 g
EW215 g
KH125 g
Fett
-17.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (209 g) 10.45
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Bierschinken Dünne Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) 1.05
Leberkäse Grob, K-Classic (2 Scheibe) 1.51
Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) 12.54
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apfel) Sonderpunkte 4.62
30.5/32
FP4.6/6
SP63 g
EW273 g
KH44 g
Fett
1.5 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mai 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (142 g) 7.1
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Bierschinken Dünne Scheiben, K-Classic (5 Scheibe) 1.75
Pulled Pork Mariniert, zart & saftig, K-Classic (1 Stück) 13.5
Brot Anno 1880, Norma (64 g) 3.2
Bierschinken Dünne Scheiben, K-Classic (4 Scheibe) 1.4
31.9/32
FP0.0/6
SP127 g
EW128 g
KH60 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (166 g) 8.3
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (55 g) 2.92
Leberkäse Grob, K-Classic (3 Scheibe) 2.27
Suppe Linseneintopf mit Schweinefleisch, K-Classic (1 Dose) 11.2
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
31.5/32
FP4.6/6
SP66 g
EW223 g
KH41 g
Fett
0.5 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

02. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (139 g) 6.95
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Putenbrust Kräuter, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Nuggets Hähnchen Golden Chicken Nuggets im Backteichmantel, Chicken Time (270 g) 11.88
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apfel) Sonderpunkte 4.62
Brot Anno 1880, Norma (124 g) 6.2
Leberkäse Grob, K-Classic (2 Scheibe) 1.51
32.3/32
FP4.6/6
SP79 g
EW235 g
KH64 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

01. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (160 g) 8
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) 2.7
Putenbrust Kräuter, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Pufferbraten Pfefferbraten, Schmitz (3 Scheibe) 1.44
Nuggets Hähnchen Golden Chicken Nuggets im Backteichmantel, Chicken Time (645 g) 28.38
Eis Vanille Hörnchen, JA (1 Hörnchen) 3.92
Eis Cola, Gelatelli (2 Stück) 3.25
50.8/32
FP0.0/6
SP129 g
EW244 g
KH113 g
Fett
-18.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (4 Stück) 14
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken In Aspik, K-Classic (3 Scheibe) 1.13
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) 16.8
36.0/32
FP0.0/6
SP69 g
EW273 g
KH37 g
Fett
-4.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Apr 2025

28. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (2 Stück) 7.56
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (57 g) 2.51
Kochschinken In Aspik, K-Classic (2 Scheibe) 0.76
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
31.5/32
FP0.0/6
SP86 g
EW227 g
KH34 g
Fett
0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Apr 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (155 g) 7.75
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (70 g) 3.08
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) 12.54
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Brot Anno 1880, Norma (22 g) 1.1
32.0/32
FP0.0/6
SP50 g
EW234 g
KH22 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (139 g) 6.95
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (51 g) 2.24
Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) 12.54
Pommes Frites Ja (275 g) 6.88
Cola ZUCKERFREI, K-Classic (3 Flasche) 0
31.6/32
FP0.0/6
SP53 g
EW263 g
KH30 g
Fett
0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (117 g) 5.85
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (52 g) 2.29
Kochschinken K-Classic (4 Scheibe) 2.9
Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) 12.54
Mais Gemüsemais, K-Classic (1 Dose) 2.52
Brot Anno 1880, Norma (67 g) 3.35
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
32.5/32
FP0.0/6
SP80 g
EW247 g
KH30 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (198 g) 9.9
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) 2.86
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Suppe Rindfleischsuppe, K-Classic (3 Teller) 5.25
Bier Pils - in der BÜX, Hachenburger (1 BÜX) 4
Brot Anno 1880, Norma (57 g) 2.85
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
31.5/32
FP0.0/6
SP58 g
EW202 g
KH41 g
Fett
0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (138 g) 6.9
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) 2.7
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (54 g) 2.38
Steak BBQ -Paprika, K-Classic (178 g) 7.12
Pommes Frites Ja (215 g) 5.38
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Brot Anno 1880, Norma (56 g) 2.8
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
32.1/32
FP0.0/6
SP77 g
EW183 g
KH42 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Apr 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (147 g) 7.35
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
31.4/32
FP0.0/6
SP95 g
EW190 g
KH44 g
Fett
0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Apr 2025

20. Apr 2025

19. Apr 2025

18. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (135 g) 6.75
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) 0.48
Eier Größe M (3 Stück) 5.58
Nudeln Spaghetti, K-Classic (400 g) 29.6
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (120 g) 4.2
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
46.6/32
FP2.3/6
SP111 g
EW368 g
KH55 g
Fett
-14.6 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

17. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (122 g) 6.1
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (107 g) 6.21
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Thunfisch in Sonnenblumenöl, K-Classic (1 Dose) 6.66
Mais Gemüsemais, K-Classic (1 Dose) 2.52
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
30.8/32
FP0.0/6
SP105 g
EW97 g
KH78 g
Fett
1.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (141 g) 7.05
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (61 g) 2.68
Burger Cheeseburger vom Schwein, K-Classic (2 Stück) 17.7
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
32.0/32
FP2.3/6
SP56 g
EW215 g
KH62 g
Fett
0.0 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

15. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (131 g) 6.55
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Eiersalat Mit Kochschinken, Chef Select (86 g) 4.04
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) 10.5
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
36.3/32
FP0.0/6
SP105 g
EW222 g
KH51 g
Fett
-4.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (172 g) 8.6
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Eiersalat Mit Kochschinken, Chef Select (91 g) 4.28
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Schnitzel Hähnchen - fertig frittiert -, K-Classic (300 g) 12
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
37.2/32
FP0.0/6
SP104 g
EW208 g
KH63 g
Fett
-5.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Apr 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (125 g) 6.25
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Eiersalat Mit Kochschinken, Chef Select (72 g) 3.38
Hähnchen Nuggets Hähnchen, JA (625 g) 25.63
38.3/32
FP0.0/6
SP116 g
EW156 g
KH89 g
Fett
-6.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (125 g) 6.25
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (300 g) 11.4
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Lyoner K classic (1 Scheibe) 1.12
31.8/32
FP0.0/6
SP99 g
EW180 g
KH48 g
Fett
0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (122 g) 6.1
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Marmelade Schwarze Johannisbeere, K - Classic (29 g) 1.36
Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (300 g) 11.4
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Bier Genuine Draft, Miller (1 Dose) 4
32.9/32
FP0.0/6
SP90 g
EW212 g
KH32 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Apr 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (164 g) 8.2
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (3 Scheibe) 2.18
Suppe Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse, K-Classic (3 Teller) 4.5
Eis Nuss - Nugat, Romanza (264 g) 11.62
Brot Anno 1880, Norma (73 g) 3.65
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
33.2/32
FP0.0/6
SP62 g
EW248 g
KH44 g
Fett
-1.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
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