Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Uwe
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 23. Mär 1964
Kontakt
- Stadt Neuwied
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.83 m
- Startgewicht 145 kg
- Aktuelles Gewicht 91.8 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 43.30
- Aktueller BMI 27.41
- Ziel BMI 23.89
Tägliche Punkte
- Freipunkte 32 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 38 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 780
- Forenbeiträge 42
- Tagebucheinträge 43678
- Trinktagebucheinträge 27
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 558
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 557
- Profil Impressionen 23988
Kürzlich besucht von
Profil von Uwe49
Gewichtsverlauf
24. Jun 2025
23. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (125 g) | 6.25 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) | 1.6 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) | 14.19 | ||
Salami Salami Feinschmecker, Wiltmann (6 Scheibe) | 1.7 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apfel) | ![]() |
4.62 | |
31.3/32 FP4.6/6 SP72 g EW236 g KH39 g Fett |
|||
0.7 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. |
22. Jun 2025
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 91.8kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (121 g) | 6.05 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (24 g) | 1.66 | ||
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) | 1.6 | ||
Steak Biermarinade, K-Classic (278 g) | 8.9 | ||
Pommes Frites Ja (310 g) | 7.75 | ||
Brot American Sandwich, K-Classic (1 Scheibe) | 1.95 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) | ![]() |
2.31 | |
31.7/32 FP2.3/6 SP92 g EW191 g KH72 g Fett |
|||
0.3 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. |
21. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen zum Aufbacken Weizen, KornMühle (1 Stück) | 3.06 | ||
Brot Anno 1880, Norma (100 g) | 5 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (26 g) | 1.79 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (40 g) | 4.48 | ||
Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
Pommes Frites Ja (277 g) | 6.93 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apfel) | ![]() |
4.62 | |
32.7/32 FP4.6/6 SP81 g EW246 g KH60 g Fett |
|||
-0.7 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. |
20. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen zum Aufbacken Weizen, KornMühle (4 Stück) | 12.24 | ||
Frikadellen Verzehrfertig, Ja (3 Stück) | 17.7 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (29 g) | 2 | ||
31.9/32 FP0.0/6 SP64 g EW156 g KH78 g Fett |
|||
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
19. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen zum Aufbacken Weizen, KornMühle (4 Stück) | 12.24 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (23 g) | 1.59 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (22 g) | 2.46 | ||
Frikadellen Netto (2 Stück) | 11.6 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
32.4/32 FP0.0/6 SP53 g EW152 g KH62 g Fett |
|||
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
18. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (177 g) | 8.85 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (60 g) | 2.64 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (27 g) | 1.86 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Eis Cola, Gelatelli (3 Stück) | 4.87 | ||
Pommes Frites Ja (339 g) | 8.48 | ||
29.7/32 FP0.0/6 SP35 g EW262 g KH28 g Fett |
|||
2.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
17. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (130 g) | 6.5 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (25 g) | 1.73 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Fisch Fischstäbchen, K-Classic (5 Stück) | 6.3 | ||
Pommes Frites Ja (336 g) | 8.4 | ||
Brot Anno 1880, Norma (47 g) | 2.35 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (42 g) | 1.85 | ||
Suppe - Bouillon Hühner, K-Classic (2 Portion) | 0 | ||
30.2/32 FP0.0/6 SP56 g EW217 g KH41 g Fett |
|||
1.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
16. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (138 g) | 6.9 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (31 g) | 2.14 | ||
Fisch Fischstäbchen, K-Classic (5 Stück) | 6.3 | ||
Pommes Frites Ja (325 g) | 8.13 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
32.5/32 FP0.0/6 SP53 g EW175 g KH50 g Fett |
|||
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
15. Jun 2025
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 93.5kg aktualisiert. Das Wasser im Gewebe wird nicht weniger |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (170 g) | 8.5 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (24 g) | 1.66 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (39 g) | 1.72 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (136 g) | 3.67 | ||
Pommes Frites Ja (325 g) | 8.13 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
32.7/32 FP0.0/6 SP61 g EW186 g KH42 g Fett |
|||
-0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
14. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (142 g) | 7.1 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (33 g) | 1.45 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (160 g) | 4.32 | ||
Pommes Frites Ja (320 g) | 8 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
31.3/32 FP0.0/6 SP74 g EW170 g KH37 g Fett |
|||
0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
13. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (132 g) | 6.6 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (3 Scheibe) | 1.32 | ||
Schnitzel Hähnchen - fertig frittiert -, K-Classic (3 Stück) | 12 | ||
Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (3 Stück) | 11.34 | ||
35.0/32 FP0.0/6 SP106 g EW226 g KH46 g Fett |
|||
-3.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
12. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (137 g) | 6.85 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (58 g) | 2.55 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (28 g) | 3.14 | ||
Schnitzel Hähnchen - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) | 8 | ||
Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (2 Stück) | 7.56 | ||
30.4/32 FP0.0/6 SP64 g EW224 g KH39 g Fett |
|||
1.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
11. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (158 g) | 7.9 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (4 Scheibe) | 1.76 | ||
Fisch Fischstäbchen, K-Classic (5 Stück) | 6.3 | ||
Pommes Frites Ja (282 g) | 7.05 | ||
Bier Lager, San Miguel (1 Dose) | 3.3 | ||
Suppe - Bouillon Hühner, K-Classic (10 g) | 0.01 | ||
30.8/32 FP0.0/6 SP59 g EW175 g KH45 g Fett |
|||
1.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
10. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker (2.5 Stück) | 8.75 | ||
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (1 Becher) | 0.24 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) | 12.4 | ||
Pommes Frites Ja (365 g) | 9.13 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apfel) | ![]() |
4.62 | |
33.5/32 FP4.6/6 SP66 g EW237 g KH75 g Fett |
|||
-1.5 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. |
09. Jun 2025
08. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (124 g) | 6.2 | ||
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) | 0.48 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) | 12.4 | ||
36.6/32 FP0.0/6 SP75 g EW204 g KH76 g Fett |
|||
-4.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
07. Jun 2025
06. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (133 g) | 6.65 | ||
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) | 0.48 | ||
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (147 g) | 8.53 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Steak Mexico, Purland (3 Steak) | 23.37 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) | 10.5 | ||
50.3/32 FP0.0/6 SP149 g EW171 g KH133 g Fett |
|||
-18.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
05. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (111 g) | 5.55 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) | 2.44 | ||
Lyoner K classic (3 Scheibe) | 3.36 | ||
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (482 g) | 27.96 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
Bier Lager, San Miguel (1 Dose) | 3.3 | ||
51.9/32 FP0.0/6 SP93 g EW145 g KH161 g Fett |
|||
-19.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
04. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (115 g) | 5.75 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) | 1.22 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Chicken Nuggets Hähnchen, K-Classic (582 g) | 29.68 | ||
41.9/32 FP0.0/6 SP98 g EW168 g KH111 g Fett |
|||
-9.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
03. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (126 g) | 6.3 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) | 2.44 | ||
Lyoner K classic (6 Scheibe) | 6.72 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
36.2/32 FP0.0/6 SP102 g EW181 g KH72 g Fett |
|||
-4.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
02. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen knusprig, Unsere Feinen, K-Classic (3 Stück) | 9.18 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) | 2.44 | ||
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) | 12.4 | ||
Pommes Frites Ja (270 g) | 6.75 | ||
34.9/32 FP0.0/6 SP64 g EW185 g KH79 g Fett |
|||
-2.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
01. Jun 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (132 g) | 7.13 | ||
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) | 0.48 | ||
Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Brötchen Weizen knusprig, Unsere Feinen, K-Classic (3 Stück) | 9.18 | ||
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (3 Frikadelle) | 18.6 | ||
39.8/32 FP0.0/6 SP88 g EW186 g KH96 g Fett |
|||
-7.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
31. Mai 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (187 g) | 10.1 | ||
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) | 0.48 | ||
Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (1 Stück) | 3.78 | ||
Nackensteak in Würzöl - mit Pfeffer und Salz, Hansestädter (200 g) | 9.6 | ||
Bier Lager, San Miguel (2 Dose) | 6.6 | ||
44.4/32 FP0.0/6 SP97 g EW198 g KH77 g Fett |
|||
-12.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
30. Mai 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (119 g) | 6.43 | ||
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) | 0.48 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
Suppe Fleischbällchentop mit Nudeln und Tomaten, K-Classic (1 Dose) | 14.4 | ||
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
31.4/32 FP0.0/6 SP66 g EW177 g KH62 g Fett |
|||
0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
29. Mai 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Landbrot, Schäfer (170 g) | 9.18 | ||
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) | 0.48 | ||
Putenbrust Klassik, K-Classic (3 Scheibe) | 1.26 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Würstchen - Bockwurst geräuchert, K-Classic (3 Stück) | 16.8 | ||
29.2/32 FP0.0/6 SP79 g EW91 g KH84 g Fett |
|||
2.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
28. Mai 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (135 g) | 6.75 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (53 g) | 2.33 | ||
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) | 2.44 | ||
Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (2 Stück) | 7.56 | ||
Joghurt - Almighurt Haselnuss, Ehrmann (2 Becher) | 6.9 | ||
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (400 g) | 12.8 | ||
Bier Lager, San Miguel (1 Dose) | 3.3 | ||
44.4/32 FP0.0/6 SP116 g EW231 g KH73 g Fett |
|||
-12.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
27. Mai 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Mohn, Netto (1 Stück) | 3.24 | ||
Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (1 Stück) | 3.78 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) | 2.85 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (150 g) | 4.05 | ||
Pommes Frites Ja (275 g) | 6.88 | ||
Brot Anno 1880, Norma (122 g) | 6.1 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (30 g) | 1.32 | ||
32.0/32 FP0.0/6 SP81 g EW217 g KH67 g Fett |
|||
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
26. Mai 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (134 g) | 6.7 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (25 g) | 2.8 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Suppe Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse, K-Classic (3 Teller) | 4.5 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Brot Anno 1880, Norma (80 g) | 4 | ||
25.7/32 FP0.0/6 SP34 g EW173 g KH23 g Fett |
|||
6.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
25. Mai 2025
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 92.6kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Anno 1880, Norma (144 g) | 7.2 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (3 Scheibe) | 1.32 | ||
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) | 2.7 | ||
Nackensteaks Schwein, K-Classic / Purland (184 g) | 7.54 | ||
Pommes Frites Ja (280 g) | 7 | ||
Brot Anno 1880, Norma (63 g) | 3.15 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
32.1/32 FP0.0/6 SP77 g EW172 g KH61 g Fett |
|||
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |