Avatar von Uwe49

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Allgemeines

  • Vorname Uwe
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 23. Mär 1964

Kontakt

  • Stadt Neuwied
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 145 kg
  • Aktuelles Gewicht 89.8 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 43.30
  • Aktueller BMI 26.81
  • Ziel BMI 25.38

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 41
  • Tagebucheinträge 38265
  • Trinktagebucheinträge 23
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 472
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 471
  • Profil Impressionen 19587

Kürzlich besucht von

Profil von Uwe49

Gewichtsverlauf

03. Jun 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (191 g) 7.07
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Putenbrust mit Curry, K classic (2 Scheibe) 0.84
Baguette Schinken, K-Classic (2 Stück) 10.75
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (3 Becher) 8.64
32.0/32
FP0.0/6
SP70 g
EW277 g
KH19 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jun 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (189 g) 6.99
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Putenbrust mit Curry, K classic (1 Scheibe) 0.42
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 2.28
Karottensalat Karotte - Fruchtig Mild, Kühne (1 Glas) 2.09
Mais Gemüsemais, K-Classic (1 Dose) 2.52
Tomatenpaprika in Streifen, K-Classic (1 Glas) 1.49
Bier Kloster Gold Dunkel, Kloster Scheyern (1 Flasche) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
31.5/32
FP0.0/6
SP48 g
EW254 g
KH20 g
Fett
0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jun 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (156 g) 5.77
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Putenbrust mit Curry, K classic (1 Scheibe) 0.42
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 2.28
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
Bier Pils - Alkoholfrei, Hachenburger (1 Flasche) 1.32
Suppe im Becher Fusilli-Paprika & Rindfleisch, K-Classic (1 Becher) 4.11
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
31.2/32
FP0.0/6
SP90 g
EW221 g
KH32 g
Fett
0.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (199 g) 7.36
Cappuccino Karamell, K-Classic (2 Portion) 2.4
Kräuterschinkenwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Putenbrust mit Curry, K classic (2 Scheibe) 0.84
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 2.28
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Joghurt - Almighurt Vanille, Ehrmann (1 Becher) 2.85
Joghurt - Almighurt Stracciatella, Ehrmann (1 Becher) 3.3
Joghurt - Almighurt Schokoballs, Ehrmann (1 Becher) 3.45
Cola ZUCKERFREI, K-Classic (3 Flasche) 0
42.2/32
FP0.0/6
SP111 g
EW304 g
KH55 g
Fett
-10.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (166 g) 6.14
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Kräuterschinkenwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 2.28
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (177 g) 8.32
Pommes Frites Ja (255 g) 6.89
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
32.5/32
FP0.0/6
SP70 g
EW198 g
KH59 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Mai 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 89.8kg aktualisiert.
Das Wasser im Gewebe wird weniger
Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (185 g) 6.85
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 2.28
Putenbrust Kräuter, K-Classic (1 Scheibe) 0.42
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Steak BBQ -Paprika, K-Classic (154 g) 6.16
Thunfisch in Sonnenblumenöl, K-Classic (225 g) 8.1
Eier Größe M (1.5 Stück) 2.79
33.0/32
FP0.0/6
SP129 g
EW120 g
KH57 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Mai 2023

27. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (188 g) 6.96
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (23 g) 1.59
Putenbrust Kräuter, K-Classic (1 Scheibe) 0.42
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 2.28
Kebab-Pfanne Rind, K-Classic (162 g) 10.37
Pommes Frites Ja (247 g) 6.67
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
32.2/32
FP0.0/6
SP62 g
EW198 g
KH60 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (185 g) 6.85
Cappuccino Karamell, K-Classic (2 Portion) 2.4
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (21 g) 1.45
Putenbrust Klassik, K-Classic (3 Scheibe) 1.26
Kebab-Pfanne Rind, K-Classic (177 g) 11.33
Pommes Frites Ja (275 g) 7.43
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
32.4/32
FP0.0/6
SP72 g
EW179 g
KH65 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (171 g) 6.33
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (24 g) 1.66
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Wurstsalat Ungarisch mit Paprika, K-Classic (2 Schale) 13.2
Bier Kloster Gold Dunkel, Kloster Scheyern (1 Flasche) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
31.7/32
FP0.0/6
SP65 g
EW141 g
KH18 g
Fett
0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Unser Achim, Die Lohners (185 g) 9.07
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (21 g) 1.45
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (39 g) 1.72
Kartoffelpuffer K-Classic (10 Stück) 19.8
34.3/32
FP0.0/6
SP38 g
EW282 g
KH48 g
Fett
-2.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Unser Achim, Die Lohners (173 g) 8.48
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (21 g) 1.45
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Schweineschnitzel Kaufland (144 g) 3.89
Pommes Frites Ja (246 g) 6.64
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Suppe im Becher Fussilli - Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, K-Classic (1 Becher) 3.95
31.8/32
FP0.0/6
SP71 g
EW215 g
KH45 g
Fett
0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Unser Achim, Die Lohners (132 g) 6.47
Cappuccino Karamell, K-Classic (2 Portion) 2.4
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (14 g) 0.97
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Schweineschnitzel Kaufland (134 g) 3.62
Pommes Frites Ja (284 g) 7.67
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
31.3/32
FP0.0/6
SP82 g
EW204 g
KH43 g
Fett
0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Mai 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 90.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Unser Achim, Die Lohners (189 g) 9.26
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) 1.52
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (177 g) 7.79
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (886 g) 28.35
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
58.6/32
FP0.0/6
SP202 g
EW294 g
KH102 g
Fett
-26.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Unser Achim, Die Lohners (182 g) 8.92
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) 1.38
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (109 g) 6.32
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Gyros-Pfanne Gyros, K-Classic (192 g) 6.53
Brottaschen Pita, Mestermacher (2 Stück) 6.83
33.0/32
FP0.0/6
SP105 g
EW186 g
KH50 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Unser Achim, Die Lohners (158 g) 7.74
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (17 g) 1.17
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Putenbrust mit Curry, K classic (3 Scheibe) 1.26
Gyros-Pfanne Gyros, K-Classic (174 g) 5.92
Pommes Frites Ja (312 g) 8.42
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.2/32
FP0.0/6
SP100 g
EW214 g
KH36 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Mai 2023

17. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Unser Achim, Die Lohners (138 g) 6.76
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) 8.8
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
31.7/32
FP0.0/6
SP69 g
EW229 g
KH40 g
Fett
0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Mai 2023

Ernährung Punkte
Hamburgerbrötchen OHNE Sesam, K-Classic (3 Stück) 8.85
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) 2.76
Putenbrust Klassik, K-Classic (1 Scheibe) 0.42
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Pommes Frites Ja (247 g) 6.67
Schweineschnitzel Kaufland (142 g) 3.83
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
31.3/32
FP0.0/6
SP81 g
EW209 g
KH42 g
Fett
0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Unser Achim, Die Lohners (152 g) 7.45
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Ravioli Bolognese mit Fleischsauce, K-Klassic (1 Dose) 14.4
Suppe im Becher Fussilli - Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, K-Classic (1 Becher) 3.95
31.6/32
FP0.0/6
SP65 g
EW234 g
KH38 g
Fett
0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Mai 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 91.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Cappuccino Karamell, K-Classic (1 Portion) 1.2
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
Suppe im Becher Fussilli - Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, K-Classic (1 Becher) 3.95
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.1/32
FP0.0/6
SP78 g
EW243 g
KH35 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Mai 2023

Ernährung Punkte
Hamburger - Fleisch Hamburger, K-Classic (6 Stück) 32.4
Hamburgerbrötchen OHNE Sesam, K-Classic (3 Stück) 8.85
41.3/32
FP0.0/6
SP183 g
EW78 g
KH110 g
Fett
-9.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (156 g) 5.77
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Putenbrust Kräuter, K-Classic (4 Scheibe) 1.68
Hamburger - Fleisch Hamburger, K-Classic (2 Stück) 10.8
Hamburgerbrötchen OHNE Sesam, K-Classic (2 Stück) 5.9
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
31.9/32
FP0.0/6
SP106 g
EW175 g
KH50 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (176 g) 6.51
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Hamburger - Fleisch Hamburger, K-Classic (2 Stück) 10.8
Hamburgerbrötchen OHNE Sesam, K-Classic (1 Stück) 2.95
Käse Chester, K-Classic (1 Scheibe) 1.43
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
31.3/32
FP0.0/6
SP100 g
EW146 g
KH63 g
Fett
0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (208 g) 7.7
Cappuccino Karamell, K-Classic (2 Portion) 2.4
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (52 g) 2.29
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (3 Scheibe) 1.32
Hänchen - Minutenschnitzel Paprika, Purland (278 g) 8.9
Bier Malz, Paderborner (1 Flasche) 5
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
32.3/32
FP0.0/6
SP86 g
EW229 g
KH39 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (197 g) 7.29
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (54 g) 2.38
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (3 Scheibe) 1.32
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.2/32
FP0.0/6
SP66 g
EW262 g
KH32 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Steinofenbrot, Die Lohners (186 g) 6.88
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (100 g) 4.4
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (42 g) 1.85
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Schweineschnitzel Kaufland (130 g) 3.51
Pommes Frites Ja (207 g) 5.59
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
31.2/32
FP0.0/6
SP60 g
EW268 g
KH24 g
Fett
0.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Mai 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 89.9kg aktualisiert.

06. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (84 g) 3.28
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) 8.8
Mandarin-Orangen K-Classic (1 Dose) 3.74
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli - Kartoffelbrei mit Croutons & Röstzwiebeln, K-Classic (1 Becher) 5.18
31.1/32
FP0.0/6
SP53 g
EW224 g
KH48 g
Fett
0.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (143 g) 5.58
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (51 g) 2.7
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Pommes Frites Ja (297 g) 8.02
Schweineschnitzel Kaufland (124 g) 3.35
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fussilli - Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, K-Classic (1 Becher) 3.95
31.6/32
FP0.0/6
SP68 g
EW204 g
KH53 g
Fett
0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (172 g) 6.71
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (46 g) 2.44
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
32.6/32
FP0.0/6
SP78 g
EW214 g
KH49 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Mai 2023

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (194 g) 7.57
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (51 g) 2.7
Salami Knoblauch, K-Classic (5 Scheibe) 1.53
Wurstsalat Ungarisch mit Paprika, K-Classic (2 Schale) 13.2
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.0/32
FP0.0/6
SP66 g
EW152 g
KH32 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
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