Avatar von Uwe49

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Allgemeines

  • Vorname Uwe
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 23. Mär 1964

Kontakt

  • Stadt Neuwied
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 145 kg
  • Aktuelles Gewicht 94.3 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 43.30
  • Aktueller BMI 28.16
  • Ziel BMI 25.38

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 33 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 40 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 42
  • Tagebucheinträge 40687
  • Trinktagebucheinträge 25
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 505
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 512
  • Profil Impressionen 21508

Kürzlich besucht von

Profil von Uwe49

Gewichtsverlauf

23. Apr 2024

22. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (161 g) 6.28
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) 2.4
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (47 g) 2.49
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
14.1/33
FP
0.0/7
SP
32 g
EW
83 g
KH
26 g
Fett
18.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Apr 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (161 g) 6.28
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (1 Scheibe) 0.44
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
12.7/33
FP
0.0/7
SP
33 g
EW
86 g
KH
17 g
Fett
20.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (180 g) 7.02
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) 2.86
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) 8.8
Joghurt - Almighurt Crunchy Vanille, Ehrmann (1 Becher) 3.3
Joghurt - Almigurt Erdbeere, Ehrmann (1 Becher) 2.7
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
33.1/33
FP
0.0/7
SP
75 g
EW
220 g
KH
51 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Apr 2024

18. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (199 g) 7.76
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (44 g) 1.94
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (20 g) 2.36
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (26 g) 2.91
Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) 16.8
34.1/33
FP
0.0/7
SP
45 g
EW
260 g
KH
45 g
Fett
-1.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (152 g) 7.14
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
32.4/33
FP
0.0/7
SP
96 g
EW
207 g
KH
42 g
Fett
0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (150 g) 7.05
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) 2.4
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) 2.76
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (512 g) 10.24
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (125 g) 4.38
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) 3.83
32.9/33
FP
0.0/7
SP
63 g
EW
219 g
KH
53 g
Fett
0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (144 g) 6.77
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (46 g) 2.44
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 3.25
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (2 Wurst) 7.52
Pommes Frites Ja (262 g) 6.55
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
32.6/33
FP
2.3/7
SP
69 g
EW
237 g
KH
55 g
Fett
0.4 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

14. Apr 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Sandwich, K-Classic (3 Scheibe) 5.85
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (183 g) 4.21
Kartoffel Festkochend (226 g) 3.16
Brot Sandwich, K-Classic (3 Scheibe) 5.85
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
32.3/33
FP
0.0/7
SP
96 g
EW
202 g
KH
25 g
Fett
0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Apr 2024

Ernährung Punkte
Krank 0
0.0/33
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (152 g) 7.14
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (29 g) 3.42
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (24 g) 2.69
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 3.25
Suppe Fleischklößschen, Maggi (3 Teller) 3
Fleischwurst Geflügel - Pute, Hofmaier (82 g) 3.77
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) 3.83
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
32.3/33
FP
0.0/7
SP
50 g
EW
248 g
KH
44 g
Fett
0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Apr 2024

Ernährung Punkte
Krankenhaus 0
0.0/33
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Apr 2024

Ernährung Punkte
Krankenhaus 0
0.0/33
FP
0.0/7
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (154g) 7.24
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) 2.4
Putenbrust mit Curry, K classic (4 Scheibe) 1.68
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (50 g) 3.25
Schweineschnitzel Kaufland (129 g) 3.48
Pommes Frites Ja (272 g) 6.8
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
32.4/33
FP
2.3/7
SP
84 g
EW
279 g
KH
29 g
Fett
0.6 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

08. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (179 g) 8.41
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Putenbrust mit Curry, K classic (2 Scheibe) 0.84
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (34 g) 1.5
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
32.6/33
FP
0.0/7
SP
81 g
EW
256 g
KH
30 g
Fett
0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Apr 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.1kg aktualisiert.
Das Wasser im Gewebe wird nicht weniger
Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (161 g) 7.57
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Putenbrust Kräuter, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Nackensteaks Schwein, K-Classic / Purland (3 Stück) 20.54
33.1/33
FP
0.0/7
SP
121 g
EW
95 g
KH
81 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (156 g) 7.33
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) 2.7
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) 8.8
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) 3.83
32.1/33
FP
0.0/7
SP
70 g
EW
234 g
KH
39 g
Fett
0.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (148 g) 6.96
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
33.7/33
FP
0.0/7
SP
87 g
EW
240 g
KH
39 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (148 g) 5.77
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) 2.4
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (2 Wurst) 7.52
Pommes Frites Ja (278 g) 6.95
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.5/33
FP
0.0/7
SP
78 g
EW
180 g
KH
64 g
Fett
0.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Rosenbrötchen dunkel, Backshop Kaufland (2 Stück) 6.76
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) 12.4
32.8/33
FP
0.0/7
SP
71 g
EW
167 g
KH
73 g
Fett
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Käse Allgäuer, K-Classic (1 Scheibe) 1.43
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) 12.4
35.8/33
FP
0.0/7
SP
80 g
EW
173 g
KH
86 g
Fett
-2.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Apr 2024

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (5 Stück) 16.2
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (5 Frikadelle) 31
47.2/33
FP
0.0/7
SP
95 g
EW
206 g
KH
128 g
Fett
-14.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Mär 2024

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (3 Stück) 9.72
Instantkaffee (400 ml) 0
Kondensmilch K-Classic (2 Portion) 0.44
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Corden Bleu Hähnchen, JA (500 g) 21.5
Brot Raubritter, Die Lohners (108 g) 4.21
Hachenburger Pils Pils, Hachenburger (500 g) 4
49.1/33
FP
0.0/7
SP
139 g
EW
202 g
KH
97 g
Fett
-16.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Mär 2024

29. Mär 2024

28. Mär 2024

27. Mär 2024

26. Mär 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (159 g) 6.2
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (45 g) 1.98
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (23 g) 2.58
Suppe Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse, K-Classic (3 Teller) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (2 Becher) 9.32
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (75 g) 4.35
34.1/33
FP
0.0/7
SP
50 g
EW
269 g
KH
47 g
Fett
-1.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Mär 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (153 g) 5.97
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (40 g) 1.76
Kasseler Gepökelt, K-Classic (2 Scheibe) 0.55
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Schnitzel Hähnchen, K-Classic (2 Stück) 8
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
32.6/33
FP
0.0/7
SP
76 g
EW
261 g
KH
30 g
Fett
0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 95.5kg aktualisiert.
Das Wasser im Gewebe wird weniger
Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (140 g) 5.46
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (35 g) 1.54
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (513 g) 16.42
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
33.3/33
FP
0.0/7
SP
122 g
EW
119 g
KH
52 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Mär 2024

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (157 g) 6.12
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Fleischwurst Schinkenfleischwurst, K-Classic (172 g) 9.63
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (43 g) 1.89
Käse Chester, K-Classic (1 Scheibe) 1.43
Käse Chester, K-Classic (1 Scheibe) 1.43
Suppe Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse, K-Classic (3 Teller) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.7/33
FP
0.0/7
SP
62 g
EW
194 g
KH
68 g
Fett
0.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.