Avatar von Uwe49

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Allgemeines

  • Vorname Uwe
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 23. Mär 1964

Kontakt

  • Stadt Neuwied
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 145 kg
  • Aktuelles Gewicht 91.8 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 43.30
  • Aktueller BMI 27.41
  • Ziel BMI 23.89

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 42
  • Tagebucheinträge 43678
  • Trinktagebucheinträge 27
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 558
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 557
  • Profil Impressionen 23988

Kürzlich besucht von

Profil von Uwe49

Gewichtsverlauf

24. Jun 2025

23. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (125 g) 6.25
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
Salami Salami Feinschmecker, Wiltmann (6 Scheibe) 1.7
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apfel) Sonderpunkte 4.62
31.3/32
FP4.6/6
SP72 g
EW236 g
KH39 g
Fett
0.7 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jun 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 91.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (121 g) 6.05
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (24 g) 1.66
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Steak Biermarinade, K-Classic (278 g) 8.9
Pommes Frites Ja (310 g) 7.75
Brot American Sandwich, K-Classic (1 Scheibe) 1.95
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
31.7/32
FP2.3/6
SP92 g
EW191 g
KH72 g
Fett
0.3 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

21. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brötchen zum Aufbacken Weizen, KornMühle (1 Stück) 3.06
Brot Anno 1880, Norma (100 g) 5
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (26 g) 1.79
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (40 g) 4.48
Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
Pommes Frites Ja (277 g) 6.93
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apfel) Sonderpunkte 4.62
32.7/32
FP4.6/6
SP81 g
EW246 g
KH60 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

20. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brötchen zum Aufbacken Weizen, KornMühle (4 Stück) 12.24
Frikadellen Verzehrfertig, Ja (3 Stück) 17.7
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (29 g) 2
31.9/32
FP0.0/6
SP64 g
EW156 g
KH78 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brötchen zum Aufbacken Weizen, KornMühle (4 Stück) 12.24
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (23 g) 1.59
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (22 g) 2.46
Frikadellen Netto (2 Stück) 11.6
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
32.4/32
FP0.0/6
SP53 g
EW152 g
KH62 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (177 g) 8.85
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (60 g) 2.64
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (27 g) 1.86
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Eis Cola, Gelatelli (3 Stück) 4.87
Pommes Frites Ja (339 g) 8.48
29.7/32
FP0.0/6
SP35 g
EW262 g
KH28 g
Fett
2.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (130 g) 6.5
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (25 g) 1.73
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Fisch Fischstäbchen, K-Classic (5 Stück) 6.3
Pommes Frites Ja (336 g) 8.4
Brot Anno 1880, Norma (47 g) 2.35
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (42 g) 1.85
Suppe - Bouillon Hühner, K-Classic (2 Portion) 0
30.2/32
FP0.0/6
SP56 g
EW217 g
KH41 g
Fett
1.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (138 g) 6.9
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (31 g) 2.14
Fisch Fischstäbchen, K-Classic (5 Stück) 6.3
Pommes Frites Ja (325 g) 8.13
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
32.5/32
FP0.0/6
SP53 g
EW175 g
KH50 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jun 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.5kg aktualisiert.
Das Wasser im Gewebe wird nicht weniger
Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (170 g) 8.5
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (24 g) 1.66
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (39 g) 1.72
Schweineschnitzel Kaufland (136 g) 3.67
Pommes Frites Ja (325 g) 8.13
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
32.7/32
FP0.0/6
SP61 g
EW186 g
KH42 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (142 g) 7.1
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (33 g) 1.45
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Schweineschnitzel Kaufland (160 g) 4.32
Pommes Frites Ja (320 g) 8
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
31.3/32
FP0.0/6
SP74 g
EW170 g
KH37 g
Fett
0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (132 g) 6.6
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (3 Scheibe) 1.32
Schnitzel Hähnchen - fertig frittiert -, K-Classic (3 Stück) 12
Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (3 Stück) 11.34
35.0/32
FP0.0/6
SP106 g
EW226 g
KH46 g
Fett
-3.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (137 g) 6.85
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (58 g) 2.55
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (28 g) 3.14
Schnitzel Hähnchen - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) 8
Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (2 Stück) 7.56
30.4/32
FP0.0/6
SP64 g
EW224 g
KH39 g
Fett
1.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (158 g) 7.9
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (4 Scheibe) 1.76
Fisch Fischstäbchen, K-Classic (5 Stück) 6.3
Pommes Frites Ja (282 g) 7.05
Bier Lager, San Miguel (1 Dose) 3.3
Suppe - Bouillon Hühner, K-Classic (10 g) 0.01
30.8/32
FP0.0/6
SP59 g
EW175 g
KH45 g
Fett
1.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (2.5 Stück) 8.75
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (1 Becher) 0.24
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) 12.4
Pommes Frites Ja (365 g) 9.13
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apfel) Sonderpunkte 4.62
33.5/32
FP4.6/6
SP66 g
EW237 g
KH75 g
Fett
-1.5 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jun 2025

08. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (124 g) 6.2
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) 0.48
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) 3.8
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) 3.8
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) 12.4
36.6/32
FP0.0/6
SP75 g
EW204 g
KH76 g
Fett
-4.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jun 2025

06. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (133 g) 6.65
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) 0.48
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (147 g) 8.53
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Steak Mexico, Purland (3 Steak) 23.37
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) 10.5
50.3/32
FP0.0/6
SP149 g
EW171 g
KH133 g
Fett
-18.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (111 g) 5.55
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) 2.44
Lyoner K classic (3 Scheibe) 3.36
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (482 g) 27.96
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Bier Lager, San Miguel (1 Dose) 3.3
51.9/32
FP0.0/6
SP93 g
EW145 g
KH161 g
Fett
-19.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (115 g) 5.75
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) 1.22
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Chicken Nuggets Hähnchen, K-Classic (582 g) 29.68
41.9/32
FP0.0/6
SP98 g
EW168 g
KH111 g
Fett
-9.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (126 g) 6.3
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) 2.44
Lyoner K classic (6 Scheibe) 6.72
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
36.2/32
FP0.0/6
SP102 g
EW181 g
KH72 g
Fett
-4.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen knusprig, Unsere Feinen, K-Classic (3 Stück) 9.18
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) 2.44
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) 12.4
Pommes Frites Ja (270 g) 6.75
34.9/32
FP0.0/6
SP64 g
EW185 g
KH79 g
Fett
-2.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jun 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (132 g) 7.13
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) 0.48
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Brötchen Weizen knusprig, Unsere Feinen, K-Classic (3 Stück) 9.18
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (3 Frikadelle) 18.6
39.8/32
FP0.0/6
SP88 g
EW186 g
KH96 g
Fett
-7.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (187 g) 10.1
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) 0.48
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) 3.8
Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) 3.8
Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (1 Stück) 3.78
Nackensteak in Würzöl - mit Pfeffer und Salz, Hansestädter (200 g) 9.6
Bier Lager, San Miguel (2 Dose) 6.6
44.4/32
FP0.0/6
SP97 g
EW198 g
KH77 g
Fett
-12.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (119 g) 6.43
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) 0.48
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Suppe Fleischbällchentop mit Nudeln und Tomaten, K-Classic (1 Dose) 14.4
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) 3.8
Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) 3.8
31.4/32
FP0.0/6
SP66 g
EW177 g
KH62 g
Fett
0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (170 g) 9.18
Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) 0.48
Putenbrust Klassik, K-Classic (3 Scheibe) 1.26
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Würstchen - Bockwurst geräuchert, K-Classic (3 Stück) 16.8
29.2/32
FP0.0/6
SP79 g
EW91 g
KH84 g
Fett
2.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (135 g) 6.75
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (53 g) 2.33
Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) 2.44
Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (2 Stück) 7.56
Joghurt - Almighurt Haselnuss, Ehrmann (2 Becher) 6.9
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (400 g) 12.8
Bier Lager, San Miguel (1 Dose) 3.3
44.4/32
FP0.0/6
SP116 g
EW231 g
KH73 g
Fett
-12.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brötchen Mohn, Netto (1 Stück) 3.24
Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (1 Stück) 3.78
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Schweineschnitzel Kaufland (150 g) 4.05
Pommes Frites Ja (275 g) 6.88
Brot Anno 1880, Norma (122 g) 6.1
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (30 g) 1.32
32.0/32
FP0.0/6
SP81 g
EW217 g
KH67 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Mai 2025

Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (134 g) 6.7
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (25 g) 2.8
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Suppe Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse, K-Classic (3 Teller) 4.5
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Brot Anno 1880, Norma (80 g) 4
25.7/32
FP0.0/6
SP34 g
EW173 g
KH23 g
Fett
6.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Mai 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Anno 1880, Norma (144 g) 7.2
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (3 Scheibe) 1.32
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) 2.7
Nackensteaks Schwein, K-Classic / Purland (184 g) 7.54
Pommes Frites Ja (280 g) 7
Brot Anno 1880, Norma (63 g) 3.15
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
32.1/32
FP0.0/6
SP77 g
EW172 g
KH61 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mai 2025

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