Avatar von Uwe49

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Uwe
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 23. Mär 1964

Kontakt

  • Stadt Neuwied
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 145 kg
  • Aktuelles Gewicht 93.6 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 43.30
  • Aktueller BMI 27.95
  • Ziel BMI 25.38

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 33 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 40 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 41
  • Tagebucheinträge 39638
  • Trinktagebucheinträge 24
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 485
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 494
  • Profil Impressionen 20672

Kürzlich besucht von

Profil von Uwe49

Gewichtsverlauf

02. Dez 2023

01. Dez 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (139 g) 6.53
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Bier Weiss Bier Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
31.7/33
FP
2.3/7
SP
67 g
EW
235 g
KH
35 g
Fett
1.3 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

30. Nov 2023

29. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (128 g) 6.02
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (23 g) 1.59
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (40 g) 1.76
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
Pommes Frites Ja (264 g) 6.6
Schokolade Alpenmilch, K-Classic (35 g) 3.78
Banane Frischobst (104 g) Sonderpunkte 1.98
33.5/33
FP
2.0/7
SP
81 g
EW
228 g
KH
55 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (127 g) 5.97
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) 1.52
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 2.28
Pulled Pork Mariniert, zart & saftig, K-Classic (1 Stück) 13.5
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (63 g) 2.96
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (31 g) 3.66
32.9/33
FP
0.0/7
SP
118 g
EW
163 g
KH
55 g
Fett
0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Nov 2023

26. Nov 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.6kg aktualisiert.
Das Wasser bleibt. Ich laboriere immer noch an den Nachwirkungen der OP von November 2022
Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (238 g) 11.19
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Fein, K - Classic (21 g) 1.16
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (13 g) 1.53
Kartoffel Festkochend (302 g) 4.23
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (230 g) 5.29
Bier Kloster Gold Dunkel, Kloster Scheyern (1 Flasche) 4.5
Pudding Paradiescreme - Sahne Karamell -, Dr. Oetker (320 g) 7.36
39.4/33
FP
0.0/7
SP
103 g
EW
266 g
KH
40 g
Fett
-6.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (264 g) 12.41
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Fein, K - Classic (18 g) 0.99
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (50 g) 3.25
Döner Kebap Kalb, Imbiss (1 Groß) 17.34
36.3/33
FP
0.0/7
SP
86 g
EW
283 g
KH
34 g
Fett
-3.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (199 g) 9.35
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Leberwurst Fein, K - Classic (14 g) 0.77
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 2.28
Schweineschnitzel Kaufland (128 g) 3.46
Pommes Frites Ja (270 g) 6.75
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (147 g) 6.91
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (20 g) 2.36
33.0/33
FP
2.3/7
SP
73 g
EW
289 g
KH
31 g
Fett
0.0 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

23. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (186 g) 8.74
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (31 g) 3.66
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (430 g) 8.6
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (134 g) 4.69
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) Sonderpunkte 4.62
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
33.0/33
FP
4.6/7
SP
48 g
EW
270 g
KH
41 g
Fett
0.0 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

22. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (250 g) 11.75
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (1 Portion) 1.23
Leberwurst Fein, K - Classic (23 g) 1.27
Wurstsalat Ungarisch mit Paprika, K-Classic (2 Schale) 13.2
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) Sonderpunkte 4.62
33.6/33
FP
4.6/7
SP
63 g
EW
215 g
KH
15 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

21. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (133 g) 6.25
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Fein, K - Classic (18 g) 0.99
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (180 g) 8.46
Pommes Frites Ja (254 g) 6.35
Bier Kloster Gold Dunkel, Kloster Scheyern (1 Flasche) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) 3.83
33.5/33
FP
0.0/7
SP
71 g
EW
188 g
KH
50 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (144 g) 6.77
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Fein, K - Classic (15 g) 0.83
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Schweineschnitzel Kaufland (123 g) 3.32
Pommes Frites Ja (255 g) 6.38
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (148 g) 6.96
Leberwurst Fein, K - Classic (1 Portion) 1.1
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
33.0/33
FP
2.3/7
SP
76 g
EW
237 g
KH
29 g
Fett
0.0 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

19. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (142 g) 6.67
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Bierschinken Kaufland / K-Classic (2 Scheibe) 2.38
Puszta Salat K-Classic / Kaufland (2 Portion) 1.4
Hähnchen Nuggets Hähnchen, JA (1 Packung) 20.5
33.3/33
FP
0.0/7
SP
101 g
EW
158 g
KH
67 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (145 g) 6.82
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) 2.46
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (1 Portion) 2.2
Bierschinken Kaufland / K-Classic (2 Scheibe) 2.38
Suppe Rindfleischsuppe, Maggi (4 Teller) 6
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (3 Becher) 8.64
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
33.0/33
FP
2.3/7
SP
54 g
EW
286 g
KH
17 g
Fett
0.0 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

17. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (145 g) 6.82
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) 2.46
Bierschinken Kaufland / K-Classic (2 Scheibe) 2.38
Putenbrust mit Curry, K classic (3 Scheibe) 1.26
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (460 g) 9.2
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (143 g) 5.01
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
32.9/33
FP
0.0/7
SP
80 g
EW
229 g
KH
41 g
Fett
0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (150 g) 7.05
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (32 g) 3.78
Putenbrust mit Curry, K classic (3 Scheibe) 1.26
Schweineschnitzel Kaufland (132 g) 3.56
Pommes Frites Ja (256 g) 6.4
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) 3.83
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) Sonderpunkte 4.62
32.8/33
FP
4.6/7
SP
79 g
EW
296 g
KH
40 g
Fett
0.2 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

15. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (148 g) 6.96
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (3 Scheibe) 1.32
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Schnitzel Hähnchen, K-Classic (3 Stück) 12
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (3 Stück) 9.72
34.6/33
FP
0.0/7
SP
100 g
EW
222 g
KH
47 g
Fett
-1.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (172 g) 8.08
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Lyoner K classic (3 Scheibe) 3.36
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (21 g) 1.37
Suppe Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse, K-Classic (3 Teller) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) 3.83
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (69 g) 3.24
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
33.1/33
FP
0.0/7
SP
65 g
EW
265 g
KH
35 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (190 g) 7.22
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Putenbrust Kräuter, K-Classic (1 Scheibe) 0.42
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (4 Scheibe) 1.76
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 2.28
Pizza Thunfisch, K-Classic (1 Pizza) 14.57
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
32.4/33
FP
0.0/7
SP
77 g
EW
231 g
KH
40 g
Fett
0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Nov 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.8kg aktualisiert.
Das Wasser in den Beinen geht kaum zurück
Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (168 g) 6.38
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (38 g) 4.48
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Putenbrust Kräuter, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Hähnchenbrust Filet Hähnchen, Purland - K-Classic (402 g) 8.04
Pommes Frites Ja (240 g) 6
Berliner Mehrfruchtkonfitüre, Gutes aus der Bäckerei (2 Stück) 10.35
39.3/33
FP
0.0/7
SP
134 g
EW
226 g
KH
44 g
Fett
-6.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (174 g) 6.61
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Putenbrust Kräuter, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 2.28
Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) 16.8
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
32.6/33
FP
0.0/7
SP
62 g
EW
255 g
KH
32 g
Fett
0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (179 g) 6.8
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) 2.76
Rotwurst K-Classic (3 Scheibe) 2.4
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 2.28
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) 3.8
Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) 3.8
Joghurt mit der Ecke Vanille & Schokoperlen, K-Classic (1 Becher) 4.55
Joghurt mit der Ecke Banane - Schokoflakes, K-Classic (1 Becher) 4.73
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (182 g) 8.55
Pommes Frites Ja (256 g) 6.4
48.4/33
FP
0.0/7
SP
97 g
EW
291 g
KH
92 g
Fett
-15.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (171 g) 6.5
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (46 g) 2.44
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Schweineschnitzel Kaufland (125 g) 3.38
Pommes Frites Ja (280 g) 7
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) 3.83
32.8/33
FP
0.0/7
SP
78 g
EW
237 g
KH
38 g
Fett
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (150 g) 5.7
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) 2.76
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
Banane Frischobst (2 Stück) Sonderpunkte 4.56
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
32.9/33
FP
6.9/7
SP
78 g
EW
313 g
KH
46 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben.

07. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (101 g) 3.94
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Banane Frischobst (2 Stück) Sonderpunkte 4.56
32.2/33
FP
4.6/7
SP
77 g
EW
275 g
KH
45 g
Fett
0.8 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

06. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (142 g) 5.54
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (34 g) 4.01
Krakauer Polnische Art, K-Classic (8 Scheibe) 0.84
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (191 g) 4.39
Pommes Frites Ja (250 g) 6.25
Leberkäse Fleischkäse - Scheiben zum Braten - Fein, Heidegrund (142 g) 8.24
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
33.2/33
FP
2.3/7
SP
84 g
EW
191 g
KH
70 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

05. Nov 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.6kg aktualisiert.
Das Wasser in den Beinen geht kaum zurück
Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (155 g) 6.05
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (22 g) 2.6
Krakauer Polnische Art, K-Classic (6 Scheibe) 0.63
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (298 g) 6.85
Kartoffel Festkochend (250 g) 3.5
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) 3.83
33.1/33
FP
0.0/7
SP
96 g
EW
206 g
KH
27 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (160 g) 6.24
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (28 g) 3.3
Krakauer Polnische Art, K-Classic (4 Scheibe) 0.42
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) 3.8
Pudding Kakao, K-Classic (100 g) 1.9
Joghurt mit der Ecke Vanille & Schokoperlen, K-Classic (1 Becher) 4.55
Joghurt mit der Ecke Banane - Schokoflakes, K-Classic (1 Becher) 4.73
Suppe Fleichklößchen, Maggi (3 Teller) 3.75
Chips Salz, K-Classic (50 g) 5.4
36.4/33
FP
0.0/7
SP
49 g
EW
264 g
KH
60 g
Fett
-3.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (143 g) 5.58
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (64 g) 2.82
Schweineschnitzel Kaufland (126 g) 3.4
Pommes Frites Ja (323 g) 8.08
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) 3.8
Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) 3.8
Joghurt mit der Ecke Vanille & Schokoperlen, K-Classic (1 Becher) 4.55
Joghurt mit der Ecke Banane - Schokoflakes, K-Classic (1 Becher) 4.73
39.1/33
FP
0.0/7
SP
72 g
EW
297 g
KH
48 g
Fett
-6.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Nov 2023

Ernährung Punkte
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (810 ml) 10.53
Brot Raubritter, Die Lohners (179 g) 6.98
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
19.1/33
FP
0.0/7
SP
49 g
EW
110 g
KH
33 g
Fett
13.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Nov 2023

Ernährung Punkte
Brot Raubritter, Die Lohners (1 Scheibe) 2.34
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (111 g) 6.44
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Schweinekotelett Schwein, Purland (334 g) 11.02
Kartoffel Festkochend (260 g) 3.64
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
33.2/33
FP
0.0/7
SP
110 g
EW
136 g
KH
79 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.