Avatar von Uwe49

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Allgemeines

  • Vorname Uwe
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 23. Mär 1964

Kontakt

  • Stadt Neuwied
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 145 kg
  • Aktuelles Gewicht 96.5 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 43.30
  • Aktueller BMI 28.82
  • Ziel BMI 25.38

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 33 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 40 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 38
  • Tagebucheinträge 35715
  • Trinktagebucheinträge 23
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 420
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 430
  • Profil Impressionen 17244

Kürzlich besucht von

Profil von Uwe49

Gewichtsverlauf

03. Jul 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (157 g) 7.07
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (46 g) 2.44
Salami Mit Pefferrand, K-Classic (4 Scheibe) 1.22
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Brathähnchen Culinea (347 g) 13.19
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.8/33
FP0.0/7
SP110 g
EW133 g
KH72 g
Fett
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jul 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (144 g) 6.48
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Fein, K - Classic (15 g) 0.83
Salami Mit Pefferrand, K-Classic (4 Scheibe) 1.22
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Pizza Thunfisch, K-Classic (1 Pizza) 14.57
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
33.0/33
FP0.0/7
SP80 g
EW233 g
KH41 g
Fett
0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jul 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (185 g) 8.33
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Fein, K - Classic (12 g) 0.66
Salami Mit Pefferrand, K-Classic (2 Scheibe) 0.61
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Karottensalat Karotte, K-Classic (1 Glas) 2.28
Tomatenpaprika in Streifen, K-Classic (1 Glas) 1.49
Mais Gemüsemais, K-Classic (1 Dose) 2.52
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Apfel Pink Lady, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 1.1
tee brennessel, edeka (1 Becher) 0
Tee Ingwer - Holunderblüte, Westcliff (1 Becher) 0
Tee Waldfrüchte, K-Classic (1 Kanne) 0
Cola ZUCKERFREI, K-Classic (2 Flasche) 0
32.3/33
FP1.1/7
SP53 g
EW276 g
KH33 g
Fett
0.7 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jun 2022

29. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (147 g) 6.62
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) 2.46
Leberwurst Fein, K - Classic (17 g) 0.94
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Corden Bleu Hähnchen, JA (1 Stück) 5.38
Pommes Frites Ja (241 g) 6.51
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Gummibärchen Fruchtige Bärchen, Lidl (16 g) 1.07
32.9/33
FP0.0/7
SP62 g
EW170 g
KH51 g
Fett
0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (189 g) 8.51
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) 2.46
Leberwurst Fein, K - Classic (17 g) 0.94
Salami Mit Pefferrand, K-Classic (3 Scheibe) 0.91
Gummibärchen Fruchtige Bärchen, Lidl (1 Portion) 2.35
Schweineschnitzel Kaufland (138 g) 3.73
Pommes Frites Ja (259 g) 6.99
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (144 g) 6.48
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
33.1/33
FP0.0/7
SP78 g
EW255 g
KH31 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Bauernkruste, Aldi (127 g) 4.57
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) 2.46
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (55 g) 2.92
Salami Mit Pefferrand, K-Classic (3 Scheibe) 0.91
Gummibärchen Fruchtige Bärchen, Lidl (1 Portion) 2.35
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) 12.54
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Apfel Pink Lady, Natur (143 g) Sonderpunkte 1.57
32.3/33
FP1.6/7
SP67 g
EW248 g
KH45 g
Fett
0.7 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jun 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 95.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Bauernkruste, Aldi (151 g) 5.44
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) 2.46
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (44 g) 2.33
Salami Mit Pefferrand, K-Classic (2 Scheibe) 0.61
Gummibärchen Fruchtige Bärchen, Lidl (1 Portion) 2.35
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Kaiserbraten Kasseler aus der Schulter, Purland (212 g) 4.66
Pommes Frites Ja (278 g) 7.51
Bier Kloster Gold Dunkel, Kloster Scheyern (1 Flasche) 4.5
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (1 Portion) 1.23
33.0/33
FP0.0/7
SP90 g
EW188 g
KH39 g
Fett
0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Bauernkruste, Aldi (150 g) 5.4
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) 2.46
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) 2.6
Salami Mit Pefferrand, K-Classic (2 Scheibe) 0.61
Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) 12.54
Tomatenpaprika in Streifen, K-Classic (70 g) 0.63
Würstchen Wiener Art, JA (3 Würstchen) 8.55
32.8/33
FP0.0/7
SP68 g
EW175 g
KH69 g
Fett
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Uriges, Die Lohners (156 g) 7.02
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) 2.46
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (19 g) 1.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) 2.86
Tomatenpaprika in Streifen, K-Classic (1 Glas) 1.49
Karottensalat Karotte, K-Classic (1 Glas) 2.28
Mais Gemüsemais, K-Classic (1 Dose) 2.52
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (2 Becher) 9.32
32.1/33
FP0.0/7
SP55 g
EW246 g
KH43 g
Fett
0.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (147 g) 6.62
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (18 g) 1.24
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Pommes Frites Ja (238 g) 6.43
Schweineschnitzel Kaufland (180 g) 4.86
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.6/33
FP0.0/7
SP82 g
EW236 g
KH36 g
Fett
0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (174 g) 7.83
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) 1.38
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) 12.54
24.8/33
FP0.0/7
SP51 g
EW194 g
KH25 g
Fett
8.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (187 g) 8.42
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) 1.52
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Schweineschnitzel Kaufland (187 g) 5.05
Pommes Frites Ja (277 g) 7.48
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
33.0/33
FP0.0/7
SP85 g
EW209 g
KH50 g
Fett
0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (189 g) 8.51
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (17 g) 1.17
Kräuterschinkenwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Gummibärchen Fruchtige Bärchen, Lidl (46 g) 3.08
Schweineschnitzel Kaufland (151 g) 4.08
Pommes Frites Ja (284 g) 7.67
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.6/33
FP0.0/7
SP68 g
EW245 g
KH38 g
Fett
0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jun 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (175 g) 7.88
Cappuccino Karamell, K-Classic (2 Portion) 2.4
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) 1.38
Kräuterschinkenwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Gummibärchen Fruchtige Bärchen, Lidl (1 Portion) 2.35
Pizza Diavolo, K - Classic (1 Pizza) 15.32
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Apfel Pink Lady, Natur (205 g) Sonderpunkte 2.26
33.3/33
FP2.3/7
SP62 g
EW275 g
KH44 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (151 g) 6.8
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) 1.38
Kräuterschinkenwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Gummibärchen Fruchtige Bärchen, Lidl (1 Portion) 2.35
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
15.8/33
FP0.0/7
SP29 g
EW115 g
KH22 g
Fett
17.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (173 g) 7.79
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) 1.38
Kräuterschinkenwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Gummibärchen Fruchtige Bärchen, Lidl (1 Portion) 2.35
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Tomatenpaprika in Streifen, K-Classic (1 Glas) 1.49
Mais Gemüsemais, K-Classic (1 Dose) 2.52
Karottensalat Karotte, K-Classic (1 Glas) 2.28
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
32.4/33
FP0.0/7
SP53 g
EW271 g
KH29 g
Fett
0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (143 g) 6.44
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) 1.38
Kräuterschinkenwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Gummibärchen Fruchtige Bärchen, Lidl (1 Portion) 2.35
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (424 g) 8.48
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (141 g) 4.94
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
31.5/33
FP0.0/7
SP47 g
EW190 g
KH41 g
Fett
1.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (150 g) 6.75
Cappuccino Karamell, K-Classic (2 Portion) 2.4
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) 1.38
Kräuterschinkenwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Gummibärchen Fruchtige Bärchen, Lidl (1 Portion) 2.35
Pizza Diavolo, K - Classic (1 Pizza) 15.32
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
32.2/33
FP0.0/7
SP59 g
EW238 g
KH43 g
Fett
0.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (145 g) 6.53
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) 2.76
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Corden Bleu Hähnchen, JA (1 Stück) 5.38
Pommes Frites Ja (278 g) 7.51
Eis Hasselnuss - Hörnchen, Lidl (2 Hörnchen) 7.8
34.5/33
FP0.0/7
SP58 g
EW216 g
KH70 g
Fett
-1.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (165 g) 7.43
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Schweineschnitzel Kaufland (123 g) 3.32
Pommes Frites Ja (272 g) 7.34
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli-Paprika & Rindfleisch, K-Classic (1 Becher) 4.11
32.6/33
FP0.0/7
SP74 g
EW236 g
KH40 g
Fett
0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (145 g) 6.53
Cappuccino Karamell, K-Classic (2 Portion) 2.4
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (57 g) 3.02
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (718 g) 22.98
34.9/33
FP0.0/7
SP158 g
EW93 g
KH81 g
Fett
-1.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (163 g) 7.34
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) 2.46
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (45 g) 2.39
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Eis Schokotraum, Langnese (170 g) 7.31
Corden Bleu Hähnchen, JA (1 Stück) 5.38
Pommes Frites Ja (290 g) 7.83
33.4/33
FP0.0/7
SP60 g
EW220 g
KH56 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (234 g) 10.53
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (53 g) 2.81
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Allgäuer, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Suppe im Becher Fusilli-Paprika & Rindfleisch, K-Classic (1 Becher) 4.11
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
33.8/33
FP0.0/7
SP67 g
EW260 g
KH38 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (212 g) 9.54
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) 2.46
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (47 g) 2.49
Salami Mit Pefferrand, K-Classic (3 Scheibe) 0.91
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Allgäuer, K-Classic (1 Scheibe) 1.43
Schweineschnitzel Kaufland (188 g) 5.08
Pommes Frites Ja (278 g) 7.51
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
33.0/33
FP0.0/7
SP91 g
EW209 g
KH46 g
Fett
0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (203 g) 9.14
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (51 g) 2.7
Salami Mit Pefferrand, K-Classic (2 Scheibe) 0.61
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
33.6/33
FP0.0/7
SP67 g
EW245 g
KH44 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (152 g) 6.84
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Salami Mit Pefferrand, K-Classic (2 Scheibe) 0.61
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (380 g) 7.6
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (132 g) 4.62
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.2/33
FP0.0/7
SP61 g
EW228 g
KH47 g
Fett
0.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (159 g) 7.16
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) 2.46
Rotwurst K-Classic (3 Scheibe) 2.4
Salami Mit Pefferrand, K-Classic (3 Scheibe) 0.91
Schweineschnitzel Kaufland (150 g) 4.05
Pommes Frites Ja (272 g) 7.34
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) 3.83
32.8/33
FP0.0/7
SP79 g
EW233 g
KH40 g
Fett
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jun 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 96.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Familienfest 0
0.0/33
FP0.0/7
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (173 g) 7.79
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Bratenfleisch Schweinebraten in Scheiben, K-Classic (4 Scheibe) 1.3
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Suppe im Becher Fusilli-Paprika & Rindfleisch, K-Classic (1 Becher) 4.11
33.0/33
FP0.0/7
SP74 g
EW243 g
KH38 g
Fett
0.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (167 g) 7.52
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Bratenfleisch Schweinebraten in Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) 0.98
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) 1.6
Tomatenpaprika in Streifen, K-Classic (1 Glas) 1.49
Mais Gemüsemais, K-Classic (1 Dose) 2.52
Karottensalat Karotte, K-Classic (1 Glas) 2.28
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
Suppe im Becher Fusilli-Paprika & Rindfleisch, K-Classic (1 Becher) 4.11
Eis Domino, JA (1 Stück) 2.79
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Brot Knäcke - Vollkorn, Mühlengold (1 Scheibe) 0.61
32.7/33
FP0.0/7
SP64 g
EW260 g
KH29 g
Fett
0.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jun 2022

Ernährung Punkte
Brot Landbrot - zum selber backen, JA (153 g) 6.89
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) 2.86
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Allgäuer, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
32.3/33
FP0.0/7
SP76 g
EW198 g
KH54 g
Fett
0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.
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