Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Uwe
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 23. Mär 1964
Kontakt
- Stadt Neuwied
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.83 m
- Startgewicht 145 kg
- Aktuelles Gewicht 92.3 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 43.30
- Aktueller BMI 27.56
- Ziel BMI 25.38
Tägliche Punkte
- Freipunkte 32 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 38 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 780
- Forenbeiträge 42
- Tagebucheinträge 41922
- Trinktagebucheinträge 25
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 529
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 530
- Profil Impressionen 22479
Kürzlich besucht von
Profil von Uwe49
Gewichtsverlauf
28. Okt 2024
27. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 92.3kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen knusprig, Unsere Feinen, K-Classic (4 Stück) | 12.24 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Lyoner K classic (4 Scheibe) | 4.48 | ||
| Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) | 1.6 | ||
| Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
| Lasagne Bolognese, Norma (1 Schale) | 10.8 | ||
| 32.3/32 FP0.0/6 SP67 g EW210 g KH53 g Fett |
|||
| -0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (118 g) | 6.37 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
| Rotwurst K-Classic (1 Scheibe) | 0.8 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
| Schnitzel Hähnchen, K-Classic (300 g) | 12 | ||
| Pommes Frites Ja (297 g) | 7.43 | ||
| 33.0/32 FP0.0/6 SP87 g EW212 g KH46 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (159 g) | 8.59 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) | 1.6 | ||
| Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
| Käse Chester, K-Classic (1 Scheibe) | 1.43 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
| Suppe Hühnersuppe, K-Classic (3 Teller) | 4.5 | ||
| Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
| Brot Landbrot, Schäfer (70 g) | 3.78 | ||
| Rotwurst K-Classic (1 Scheibe) | 0.8 | ||
| 31.6/32 FP0.0/6 SP51 g EW219 g KH28 g Fett |
|||
| 0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (112 g) | 6.05 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) | 1.6 | ||
| Lyoner K classic (3 Scheibe) | 3.36 | ||
| Schnitzel Hähnchen, K-Classic (2 Stück) | 8 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
| Brot Landbrot, Schäfer (74 g) | 4 | ||
| 31.8/32 FP0.0/6 SP81 g EW205 g KH46 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (114 g) | 6.16 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (21 g) | 1.45 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) | 12.4 | ||
| Pommes Frites Ja (193 g) | 4.83 | ||
| Brot Landbrot, Schäfer (52 g) | 2.81 | ||
| Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
| 31.8/32 FP0.0/6 SP62 g EW151 g KH78 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (177 g) | 9.56 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) | 1.38 | ||
| Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Käse Chester, K-Classic (4 Scheibe) | 5.7 | ||
| Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) | 12.4 | ||
| Hamburger Brötchen Ohne Sesam, Ja (2 Stück) | 5.9 | ||
| 39.1/32 FP0.0/6 SP75 g EW173 g KH101 g Fett |
|||
| -7.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (108 g) | 5.83 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
| Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
| Hamburger Brötchen Ohne Sesam, Ja (2 Stück) | 5.9 | ||
| Hamburger Patties Rind, Ja (4 Stück) | 16.93 | ||
| 31.3/32 FP0.0/6 SP86 g EW117 g KH79 g Fett |
|||
| 0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
20. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 91.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (132 g) | 7.13 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
| Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (250 g) | 14.5 | ||
| Hähnchenbrust Filet Hähnchen, Purland - K-Classic (258 g) | 5.16 | ||
| Pommes Frites Ja (268 g) | 6.7 | ||
| Pudding Paradiescreme - Sahne Karamell -, Dr. Oetker (360 g) | 8.28 | ||
| 42.9/32 FP0.0/6 SP115 g EW201 g KH93 g Fett |
|||
| -10.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (88 g) | 4.75 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) | 1.38 | ||
| Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
| Hamburger Patties Rind, Ja (4 Stück) | 16.93 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) |  |
2.28 | |
| 25.7/32 FP2.3/6 SP85 g EW82 g KH79 g Fett |
|||
| 6.3 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (133 g) | 7.18 | ||
| Cappuccino Vanille, K-Classic (1 Portion) | 1.2 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (21 g) | 1.45 | ||
| Kochschinken K-Classic (3 Scheibe) | 2.18 | ||
| Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
| Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
| Schweineschnitzel Kaufland (112 g) | 3.02 | ||
| Pommes Frites Ja (269 g) | 6.73 | ||
| 29.4/32 FP0.0/6 SP77 g EW195 g KH39 g Fett |
|||
| 2.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (195 g) | 10.53 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) | 1.52 | ||
| Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (63 g) | 2.77 | ||
| Leberkäse Fein, Ja (2 Scheibe) | 15.16 | ||
| Pommes Frites Ja (225 g) | 5.63 | ||
| 39.0/32 FP0.0/6 SP63 g EW190 g KH100 g Fett |
|||
| -7.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (178 g) | 9.61 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (17 g) | 1.17 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (57 g) | 2.51 | ||
| Lyoner K classic (1 Scheibe) | 1.12 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (60 g) | 3.9 | ||
| Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) | 8.8 | ||
| Brot Landbrot, Schäfer (70 g) | 3.78 | ||
| 33.2/32 FP0.0/6 SP55 g EW268 g KH36 g Fett |
|||
| -1.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (158 g) | 8.53 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Eiersalat Mit Kochschinken, Chef Select (1 Becher) | 11.75 | ||
| Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (136 g) | 6.39 | ||
| Pommes Frites Ja (246 g) | 6.15 | ||
| 35.1/32 FP0.0/6 SP62 g EW170 g KH89 g Fett |
|||
| -3.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (134 g) | 7.24 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (25 g) | 1.73 | ||
| Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) | 1.22 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (47 g) | 2.07 | ||
| Honig Honig Imker Gold, Breitsamer (1 Portion) | 1.32 | ||
| Schweineschnitzel Kaufland (150 g) | 4.05 | ||
| Pommes Frites Ja (265 g) | 6.63 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (34 g) | 2.21 | ||
| Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | |
2.31 | |
| 32.0/32 FP2.3/6 SP64 g EW278 g KH36 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 93.7kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (166 g) | 8.96 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (28 g) | 1.93 | ||
| Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) | 1.22 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (52 g) | 2.29 | ||
| Kasseler Minutensteaks, Netto (198 g) | 4.16 | ||
| Pommes Frites Ja (270 g) | 6.75 | ||
| Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) | 1.22 | ||
| 32.1/32 FP0.0/6 SP70 g EW228 g KH44 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (137 g) | 7.4 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (19 g) | 1.31 | ||
| Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) | 2.44 | ||
| Suppe Erbsen-Eintopf mit Rauchspeck & Cocktailwürstchen, K-Classic (1 Dose) | 20 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
| 38.8/32 FP0.0/6 SP85 g EW216 g KH72 g Fett |
|||
| -6.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (138 g) | 7.45 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (19 g) | 1.31 | ||
| Salami Geräuchert, K-Classic (2 Scheibe) | 2.44 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (47 g) | 2.07 | ||
| 15.6/32 FP0.0/6 SP24 g EW117 g KH22 g Fett |
|||
| 16.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (3 Stück) | 9.72 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) | 2.6 | ||
| Salami Geräuchert, K-Classic (4 Scheibe) | 4.88 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (77 g) | 3.39 | ||
| Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
| 38.8/32 FP0.0/6 SP75 g EW266 g KH60 g Fett |
|||
| -6.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (3 Stück) | 9.72 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) | 2.6 | ||
| Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) | 2.7 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (63 g) | 2.77 | ||
| Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (139 g) | 6.53 | ||
| Pommes Frites Ja (230 g) | 5.75 | ||
| 32.4/32 FP0.0/6 SP62 g EW202 g KH59 g Fett |
|||
| -0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Römerkruste, Schäfer (174 g) | 8.53 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (46 g) | 2.44 | ||
| Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
| Schweineschnitzel Kaufland (145 g) | 3.92 | ||
| Pommes Frites Ja (312 g) | 7.8 | ||
| Brot Römerkruste, Schäfer (90 g) | 4.41 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (1 Scheibe) | 0.9 | ||
| 32.8/32 FP0.0/6 SP81 g EW214 g KH46 g Fett |
|||
| -0.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Römerkruste, Schäfer (167 g) | 8.18 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (53 g) | 2.81 | ||
| Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
| Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
| 30.7/32 FP0.0/6 SP69 g EW209 g KH43 g Fett |
|||
| 1.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Okt 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 94.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Römerkruste, Schäfer (163 g) | 7.99 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) | 2.86 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Pulled Pork Mariniert, zart & saftig, K-Classic (1 Stück) | 13.5 | ||
| Pudding Karamell, Dr. Oetker (267 g) | 5.61 | ||
| 33.0/32 FP0.0/6 SP123 g EW167 g KH51 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (119 g) | 6.43 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (45 g) | 2.39 | ||
| Lyoner K classic (3 Scheibe) | 3.36 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
| Suppe Kartoffeleintopf mit Rauchspeck & Cocktailwürstchen, K-Classic (1 Dose) | 14.4 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Apfel Golden Delicious, Natur (100 g) | |
1.4 | |
| 32.1/32 FP3.7/6 SP59 g EW210 g KH76 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (123 g) | 6.64 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) | 2.76 | ||
| Lyoner K classic (3 Scheibe) | 3.36 | ||
| Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (31 g) | 2.02 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | |
2.31 | |
| 33.0/32 FP4.6/6 SP65 g EW269 g KH58 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (120 g) | 6.48 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (53 g) | 2.81 | ||
| Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
| Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) | 16.8 | ||
| 33.9/32 FP0.0/6 SP57 g EW233 g KH51 g Fett |
|||
| -1.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Okt 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (116 g) | 6.26 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Honig Honig Imker Gold, Breitsamer (1 Portion) | 1.32 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
| Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) | 2.85 | ||
| Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
| Würstchen Kamin Wurzerl - leicht geräuchert (grün), K-Klassic (5 Stück) | 8.27 | ||
| 42.1/32 FP0.0/6 SP115 g EW234 g KH76 g Fett |
|||
| -10.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Okt 2024
30. Sep 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (128 g) | 6.91 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (48 g) | 2.54 | ||
| Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) | 2.85 | ||
| Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
| 32.5/32 FP0.0/6 SP92 g EW187 g KH53 g Fett |
|||
| -0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Sep 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 94.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Landbrot, Schäfer (128 g) | 6.91 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
| Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (1 Portion) | 2.24 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) | 2.76 | ||
| Hähnchen Nuggets Hähnchen, JA (1 Packung) | 20.5 | ||
| 33.6/32 FP0.0/6 SP95 g EW145 g KH78 g Fett |
|||
| -1.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||