Avatar von Uwe49

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Allgemeines

  • Vorname Uwe
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 23. Mär 1964

Kontakt

  • Stadt Neuwied
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 145 kg
  • Aktuelles Gewicht 94.9 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 43.30
  • Aktueller BMI 28.34
  • Ziel BMI 25.38

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 33 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 40 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 42
  • Tagebucheinträge 41721
  • Trinktagebucheinträge 25
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 522
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 526
  • Profil Impressionen 22314

Kürzlich besucht von

Profil von Uwe49

Gewichtsverlauf

05. Okt 2024

04. Okt 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (123 g) 6.64
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) 2.76
Lyoner K classic (3 Scheibe) 3.36
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (31 g) 2.02
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
33.0/33
FP4.6/7
SP65 g
EW269 g
KH58 g
Fett
0.0 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.

03. Okt 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (120 g) 6.48
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (53 g) 2.81
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 3.25
Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) 16.8
33.9/33
FP0.0/7
SP57 g
EW233 g
KH51 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Okt 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (116 g) 6.26
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Honig Honig Imker Gold, Breitsamer (1 Portion) 1.32
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) 3.25
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Würstchen Kamin Wurzerl - leicht geräuchert (grün), K-Klassic (5 Stück) 8.27
42.1/33
FP0.0/7
SP113 g
EW235 g
KH77 g
Fett
-9.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Okt 2024

30. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (128 g) 6.91
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (48 g) 2.54
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
32.5/33
FP0.0/7
SP91 g
EW188 g
KH54 g
Fett
0.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (128 g) 6.91
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (1 Portion) 2.24
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) 2.76
Hähnchen Nuggets Hähnchen, JA (1 Packung) 20.5
33.6/33
FP0.0/7
SP95 g
EW145 g
KH78 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Sep 2024

27. Sep 2024

26. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (145 g) 7.83
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (44 g) 1.94
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (25 g) 2.8
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (470 g) 9.4
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (134 g) 4.69
Brot Landbrot, Schäfer (43 g) 2.32
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (1 Scheibe) 0.44
32.6/33
FP0.0/7
SP53 g
EW240 g
KH46 g
Fett
0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (163 g) 8.8
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (53 g) 2.33
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (4 Scheibe) 1.76
Schweineschnitzel Kaufland (116 g) 3.13
Pommes Frites Ja (277 g) 6.93
Brot Landbrot, Schäfer (115 g) 6.21
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (3 Scheibe) 1.32
32.8/33
FP0.0/7
SP73 g
EW248 g
KH34 g
Fett
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (94 g) 5.08
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) 1.38
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (3 Scheibe) 1.32
Schweineschnitzel Kaufland (107 g) 2.89
Pommes Frites Ja (276 g) 6.9
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
Brot Landbrot, Schäfer (130 g) 7.02
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (45 g) 1.98
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (19 g) 2.24
32.8/33
FP0.0/7
SP62 g
EW244 g
KH41 g
Fett
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (149 g) 8.05
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) 1.38
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (66 g) 2.9
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Salzstangen clarkys (30 g) 2.25
32.8/33
FP0.0/7
SP54 g
EW260 g
KH39 g
Fett
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (171 g) 9.23
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (43 g) 1.89
Honig Honig Imker Gold, Breitsamer (1 Portion) 1.32
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (18 g) 1.24
Schweineschnitzel Kaufland (102 g) 2.75
Pommes Frites Ja (293 g) 7.33
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
33.6/33
FP0.0/7
SP60 g
EW274 g
KH34 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (177 g) 9.56
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (50 g) 2.2
Honig Honig Imker Gold, Breitsamer (1 Portion) 1.32
Suppe Hühnersuppe, K-Classic (3 Teller) 4.5
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (2 Becher) 9.32
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
32.1/33
FP0.0/7
SP45 g
EW303 g
KH21 g
Fett
0.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (138 g) 7.45
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (21 g) 1.45
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (47 g) 2.07
Schweineschnitzel Kaufland (128 g) 3.46
Pommes Frites Ja (225 g) 5.63
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
32.1/33
FP0.0/7
SP67 g
EW230 g
KH43 g
Fett
0.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Römerkruste, Schäfer (126 g) 6.17
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) 1.38
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
Bier Genuine Draft, Miller (330 ml) 2.64
32.3/33
FP0.0/7
SP57 g
EW218 g
KH45 g
Fett
0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Römerkruste, Schäfer (162 g) 7.94
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (24 g) 1.66
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Schweineschnitzel Kaufland (135 g) 3.65
Pommes Frites Netto (284 g) 8.52
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
33.8/33
FP0.0/7
SP70 g
EW232 g
KH49 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Römerkruste, Schäfer (157 g) 7.69
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Honig Honig Imker Gold, Breitsamer (1 Portion) 1.32
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (56 g) 2.46
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (245 g) 7.84
Pommes Frites Netto (270 g) 8.1
Eier Größe M (0.5 Stück) 0.93
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
33.5/33
FP0.0/7
SP77 g
EW231 g
KH44 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Römerkruste, Schäfer (121 g) 5.93
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (21 g) 1.45
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (310 g) 9.92
Pommes Frites Netto (260 g) 7.8
Eier Größe M (0.5 Stück) 0.93
Eis Domino, JA (2 Stück) 5.58
34.7/33
FP0.0/7
SP93 g
EW166 g
KH70 g
Fett
-1.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.4kg aktualisiert.
Das Wasser in den Beinen geht kaum zurück, wegen neuer OP.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (72 g) 3.89
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) 1.52
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Eis Domino, JA (2 Stück) 5.58
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (228 g) 7.3
Kartoffel Festkochend (224 g) 3.14
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Pudding Karamell, Dr. Oetker (245 g) 5.15
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
32.2/33
FP2.3/7
SP90 g
EW203 g
KH60 g
Fett
0.8 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.

14. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (130 g) 7.02
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (21 g) 1.45
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (2 Becher) 9.36
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Schweineschnitzel Kaufland (142 g) 3.83
Pommes Frites Netto (242 g) 7.26
Cola & Orange ZUCKERFREI, K-Classic (4 Flasche) 0
42.1/33
FP0.0/7
SP97 g
EW292 g
KH57 g
Fett
-9.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Sep 2024

12. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (119 g) 6.43
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (30 g) 1.47
Putenbrust Klassik, K-Classic (3 Scheibe) 1.26
Eis Vanille Hörnchen, JA (2 Hörnchen) 7.84
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (413 g) 8.26
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (130 g) 4.55
Banane Frischobst (102 g) Sonderpunkte 1.94
32.1/33
FP1.9/7
SP58 g
EW233 g
KH53 g
Fett
0.9 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben.

11. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (157 g) 8.48
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (30 g) 1.47
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Kartoffelpuffer K-Classic (8 Stück) 15.84
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
32.4/33
FP0.0/7
SP49 g
EW251 g
KH46 g
Fett
0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (135 g) 7.29
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (40 g) 1.96
Putenbrust mit Curry, K classic (4 Scheibe) 1.68
Schweineschnitzel Kaufland (128 g) 3.46
Pommes Frites Netto (236 g) 7.08
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (2 Becher) 9.32
33.1/33
FP0.0/7
SP81 g
EW223 g
KH46 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (71 g) 3.83
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) 2.7
Steak Rücken Pfeffer, K-Classic (206 g) 4.94
Pommes Frites Netto (225 g) 6.75
Bier Pils - Hell, Hachenburger (1 Flasche) 4
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
32.1/33
FP0.0/7
SP76 g
EW190 g
KH42 g
Fett
0.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.5kg aktualisiert.
Das Wasser im Gewebe wird NICHT weniger
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (127 g) 6.86
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (44 g) 2.16
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Steak Rücken Pfeffer, K-Classic (215 g) 5.16
Pommes Frites Netto (240 g) 7.2
Pudding Karamell, Dr. Oetker (175 g) 3.68
33.7/33
FP0.0/7
SP73 g
EW177 g
KH47 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (175 g) 9.45
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) 2.76
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) 2.7
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) 8.8
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
32.2/33
FP0.0/7
SP57 g
EW175 g
KH46 g
Fett
0.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (121 g) 6.53
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) 2.7
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) 14.19
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
31.3/33
FP0.0/7
SP72 g
EW207 g
KH47 g
Fett
1.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (110 g) 5.94
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (55 g) 2.92
Putenbrust Kräuter, K-Classic (2 Scheibe) 0.84
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Kartoffelpuffer K-Classic (8 Stück) 15.84
32.4/33
FP0.0/7
SP43 g
EW199 g
KH47 g
Fett
0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.

04. Sep 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (108 g) 5.83
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) 2.6
Putenbrust Kräuter, K-Classic (3 Scheibe) 1.26
Schweineschnitzel Kaufland (134 g) 3.62
Pommes Frites Netto (185 g) 5.55
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
31.6/33
FP0.0/7
SP83 g
EW213 g
KH40 g
Fett
1.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben.
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