Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Uwe
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 23. Mär 1964
Kontakt
- Stadt Neuwied
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.83 m
- Startgewicht 145 kg
- Aktuelles Gewicht 92.6 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 43.30
- Aktueller BMI 27.65
- Ziel BMI 25.38
Tägliche Punkte
- Freipunkte 32 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 38 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 780
- Forenbeiträge 42
- Tagebucheinträge 41245
- Trinktagebucheinträge 25
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 514
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 519
- Profil Impressionen 21964
Kürzlich besucht von
Profil von Uwe49
Gewichtsverlauf
27. Jul 2024
26. Jul 2024
25. Jul 2024
24. Jul 2024
23. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (134 g) | 8.84 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (25 g) | 1.73 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (3 Scheibe) | 1.32 | ||
Schnitzel Hähnchen, K-Classic (300 g) | 12 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
32.7/32 FP0.0/6 SP95 g EW209 g KH44 g Fett |
|||
-0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
22. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (132 g) | 8.71 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken Ja (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) | 1.38 | ||
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
Bier - Warsteiner Pils, Warsteiner (1 Flasche) | 2.64 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
31.8/32 FP2.3/6 SP63 g EW254 g KH37 g Fett |
|||
0.2 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. |
21. Jul 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 92.6kg aktualisiert. Das Wasser im Gewebe wird weniger |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (124 g) | 8.18 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken Ja (3 Scheibe) | 1.26 | ||
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (127 g) | 7.37 | ||
Döner Kebap Kalb, Imbiss (1 Groß) | 17.34 | ||
36.5/32 FP0.0/6 SP95 g EW208 g KH65 g Fett |
|||
-4.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
20. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Familiengrillen | 0 | ||
0.0/32 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
32.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
19. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Sandwich, K-Classic (4 Scheibe) | 7.8 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (43 g) | 2.97 | ||
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
Bier Genuine Draft, Miller (1 Dose) | 4 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
33.0/32 FP2.3/6 SP59 g EW248 g KH46 g Fett |
|||
-1.0 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. |
18. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (116 g) | 7.66 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (17 g) | 1.17 | ||
Käse Toast, K-Classic (2 Scheibe) | 2.85 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (193 g) | 5.21 | ||
Pommes Frites Ja (198 g) | 4.95 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
32.6/32 FP2.3/6 SP85 g EW247 g KH44 g Fett |
|||
-0.6 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. |
17. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (116 g) | 7.66 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) | 1.52 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
32.8/32 FP2.3/6 SP66 g EW272 g KH43 g Fett |
|||
-0.8 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. |
16. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (128 g) | 8.45 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Käse Toast, K-Classic (2 Scheibe) | 2.85 | ||
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (388 g) | 7.76 | ||
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (132 g) | 4.62 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) | 5.76 | ||
33.2/32 FP0.0/6 SP73 g EW234 g KH44 g Fett |
|||
-1.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
15. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (137 g) | 9.04 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Bierschinken Kaufland / K-Classic (2 Scheibe) | 2.38 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (136 g) | 3.67 | ||
Pommes Frites Ja (283 g) | 7.08 | ||
Pizza - Pizzabrot Knoblauch, Aldi (1 Pizza) | 15.83 | ||
41.8/32 FP0.0/6 SP99 g EW243 g KH75 g Fett |
|||
-9.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
14. Jul 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 94.6kg aktualisiert. Das Wasser in den Beinen geht kaum zurück |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (135 g) | 8.91 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Putenbrust Natur, hauchfein geschnitten, K-Classic (4 Scheibe) | 0.56 | ||
Kochschinken Ja (1 Scheibe) | 0.42 | ||
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (2 Wurst) | 7.52 | ||
Pommes Frites Ja (252 g) | 6.3 | ||
Eis Cola, Gelatelli (1 Stück) | 1.62 | ||
Brot Sandwich, K-Classic (2 Scheibe) | 3.9 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
Banane Frischobst (1 Stück) | 2.28 | ||
33.0/32 FP4.6/6 SP81 g EW274 g KH47 g Fett |
|||
-1.0 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. |
13. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (140 g) | 9.24 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Putenbrust Natur, hauchfein geschnitten, K-Classic (2 Scheibe) | 0.28 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (1 Portion) | 2.2 | ||
Eis Cola, Gelatelli (1 Stück) | 1.62 | ||
Suppe Rindfleischsuppe, K-Classic (750 ml) | 5.25 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
27.6/32 FP0.0/6 SP43 g EW271 g KH10 g Fett |
|||
4.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
12. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (211 g) | 13.93 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Putenbrust Natur, hauchfein geschnitten, K-Classic (4 Scheibe) | 0.56 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (24 g) | 1.06 | ||
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
33.8/32 FP0.0/6 SP66 g EW277 g KH31 g Fett |
|||
-1.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
11. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (145 g) | 9.57 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) | 1.38 | ||
Putenbrust Natur, hauchfein geschnitten, K-Classic (3 Scheibe) | 0.42 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (142 g) | 3.83 | ||
Pommes Frites Ja (232 g) | 5.8 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
32.5/32 FP0.0/6 SP75 g EW247 g KH32 g Fett |
|||
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
10. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (151 g) | 9.97 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) | 1.52 | ||
Putenbrust Natur, hauchfein geschnitten, K-Classic (5 Scheibe) | 0.7 | ||
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (390 g) | 7.8 | ||
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (130 g) | 4.55 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) | 5.76 | ||
32.6/32 FP0.0/6 SP65 g EW246 g KH38 g Fett |
|||
-0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
09. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (155 g) | 10.23 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) | 1.52 | ||
Putenbrust Natur, hauchfein geschnitten, K-Classic (5 Scheibe) | 0.7 | ||
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
32.3/32 FP2.3/6 SP65 g EW275 g KH37 g Fett |
|||
-0.3 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. |
08. Jul 2024
07. Jul 2024
06. Jul 2024
05. Jul 2024
04. Jul 2024
03. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (124 g) | 8.18 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) | 1.52 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Wurst - Bockwurst geräuchert, K-Classic (3 Stück) | 16.8 | ||
Suppe Hühnersuppe, K-Classic (3 Teller) | 4.5 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) | 4.62 | ||
34.2/32 FP4.6/6 SP72 g EW208 g KH92 g Fett |
|||
-2.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. |
02. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (25 g) | 1.73 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) | 2.65 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
Wurst - Bockwurst geräuchert, K-Classic (2 Stück) | 11.2 | ||
Pommes Frites Ja (258 g) | 6.45 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
32.5/32 FP2.3/6 SP57 g EW189 g KH83 g Fett |
|||
-0.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. |
01. Jul 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Hähnchen Nuggets Hähnchen im Backmantel, K-Classic (500 g) | 25.5 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (29 g) | 2 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) | 2.6 | ||
38.9/32 FP0.0/6 SP85 g EW169 g KH102 g Fett |
|||
-6.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. |
30. Jun 2024
29. Jun 2024
28. Jun 2024
27. Jun 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (151 g) | 9.97 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (33 g) | 2.28 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) | 2.65 | ||
Suppe Zwiebel, K-Classic (3 Teller) | 3 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) | 4.62 | ||
Eis Cola, Gelatelli (1 Stück) | 1.62 | ||
21.8/32 FP4.6/6 SP36 g EW223 g KH30 g Fett |
|||
10.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. |
26. Jun 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (110 g) | 7.26 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (33 g) | 2.28 | ||
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
Pommes Frites Ja (262 g) | 6.55 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (130 g) | 3.51 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) | 4.62 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
32.0/32 FP4.6/6 SP73 g EW274 g KH48 g Fett |
|||
0.0 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. |