Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Uwe
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 23. Mär 1964
Kontakt
- Stadt Neuwied
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.83 m
- Startgewicht 145 kg
- Aktuelles Gewicht 94.3 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 43.30
- Aktueller BMI 28.16
- Ziel BMI 25.38
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 780
- Forenbeiträge 42
- Tagebucheinträge 40697
- Trinktagebucheinträge 25
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 505
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 512
- Profil Impressionen 21514
Kürzlich besucht von
Profil von Uwe49
Gewichtsverlauf
24. Apr 2024
23. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (141 g) | 5.5 | ||
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) | 2.4 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (51 g) | 2.7 | ||
Leberkäse Fein, K-Classic (2 Scheibe) | 1.08 | ||
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (214 g) | 10.06 | ||
Pommes Frites Ja (242 g) | 6.05 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Leberkäse Fein, K-Classic (1 Scheibe) | 0.54 | ||
32.8/33 FP0.0/7 SP64 g EW128 g KH70 g Fett |
|||
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
22. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (161 g) | 6.28 | ||
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) | 2.4 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (47 g) | 2.49 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
14.1/33 FP0.0/7 SP32 g EW83 g KH26 g Fett |
|||
18.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
21. Apr 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 94.3kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (161 g) | 6.28 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (1 Scheibe) | 0.44 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
12.7/33 FP0.0/7 SP33 g EW86 g KH17 g Fett |
|||
20.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
20. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (180 g) | 7.02 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) | 2.86 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) | 8.8 | ||
Joghurt - Almighurt Crunchy Vanille, Ehrmann (1 Becher) | 3.3 | ||
Joghurt - Almigurt Erdbeere, Ehrmann (1 Becher) | 2.7 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
33.1/33 FP0.0/7 SP75 g EW220 g KH51 g Fett |
|||
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
19. Apr 2024
18. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (199 g) | 7.76 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (44 g) | 1.94 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (20 g) | 2.36 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (26 g) | 2.91 | ||
Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) | 16.8 | ||
34.1/33 FP0.0/7 SP45 g EW260 g KH45 g Fett |
|||
-1.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
17. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (152 g) | 7.14 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) | 2.65 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
32.4/33 FP0.0/7 SP96 g EW207 g KH42 g Fett |
|||
0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
16. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (150 g) | 7.05 | ||
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) | 2.4 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) | 2.76 | ||
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) | 2.2 | ||
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (512 g) | 10.24 | ||
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (125 g) | 4.38 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
32.9/33 FP0.0/7 SP63 g EW219 g KH53 g Fett |
|||
0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
15. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (144 g) | 6.77 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (46 g) | 2.44 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (2 Wurst) | 7.52 | ||
Pommes Frites Ja (262 g) | 6.55 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
32.6/33 FP2.3/7 SP69 g EW237 g KH55 g Fett |
|||
0.4 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. |
14. Apr 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 94.3kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Sandwich, K-Classic (3 Scheibe) | 5.85 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (183 g) | 4.21 | ||
Kartoffel Festkochend (226 g) | 3.16 | ||
Brot Sandwich, K-Classic (3 Scheibe) | 5.85 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) | 4.68 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
32.3/33 FP0.0/7 SP96 g EW202 g KH25 g Fett |
|||
0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
13. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Krank | 0 | ||
0.0/33 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
12. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (152 g) | 7.14 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (29 g) | 3.42 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (24 g) | 2.69 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
Suppe Fleischklößschen, Maggi (3 Teller) | 3 | ||
Fleischwurst Geflügel - Pute, Hofmaier (82 g) | 3.77 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
32.3/33 FP0.0/7 SP50 g EW248 g KH44 g Fett |
|||
0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
11. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Krankenhaus | 0 | ||
0.0/33 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
10. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Krankenhaus | 0 | ||
0.0/33 FP0.0/7 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
33.0 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
09. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (154g) | 7.24 | ||
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) | 2.4 | ||
Putenbrust mit Curry, K classic (4 Scheibe) | 1.68 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (50 g) | 3.25 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (129 g) | 3.48 | ||
Pommes Frites Ja (272 g) | 6.8 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | 2.31 | ||
32.4/33 FP2.3/7 SP84 g EW279 g KH29 g Fett |
|||
0.6 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. |
08. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (179 g) | 8.41 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Putenbrust mit Curry, K classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (34 g) | 1.5 | ||
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) | 14.19 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
32.6/33 FP0.0/7 SP81 g EW256 g KH30 g Fett |
|||
0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
07. Apr 2024
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 96.1kg aktualisiert. Das Wasser im Gewebe wird nicht weniger |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (161 g) | 7.57 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
Putenbrust Kräuter, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Nackensteaks Schwein, K-Classic / Purland (3 Stück) | 20.54 | ||
33.1/33 FP0.0/7 SP121 g EW95 g KH81 g Fett |
|||
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
06. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (156 g) | 7.33 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) | 2.7 | ||
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) | 8.8 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) | 4.68 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
32.1/33 FP0.0/7 SP70 g EW234 g KH39 g Fett |
|||
0.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
05. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (148 g) | 6.96 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) | 14.19 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) | 5.76 | ||
33.7/33 FP0.0/7 SP87 g EW240 g KH39 g Fett |
|||
-0.7 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
04. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (148 g) | 5.77 | ||
Cappuccino Vanille, K-Classic (2 Portion) | 2.4 | ||
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (2 Wurst) | 7.52 | ||
Pommes Frites Ja (278 g) | 6.95 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) | 4.68 | ||
32.5/33 FP0.0/7 SP78 g EW180 g KH64 g Fett |
|||
0.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
03. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
Rosenbrötchen dunkel, Backshop Kaufland (2 Stück) | 6.76 | ||
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) | 12.4 | ||
32.8/33 FP0.0/7 SP71 g EW167 g KH73 g Fett |
|||
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
02. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Käse Allgäuer, K-Classic (1 Scheibe) | 1.43 | ||
Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) | 12.4 | ||
35.8/33 FP0.0/7 SP80 g EW173 g KH86 g Fett |
|||
-2.8 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
01. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (5 Stück) | 16.2 | ||
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (5 Frikadelle) | 31 | ||
47.2/33 FP0.0/7 SP95 g EW206 g KH128 g Fett |
|||
-14.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
31. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (3 Stück) | 9.72 | ||
Instantkaffee (400 ml) | 0 | ||
Kondensmilch K-Classic (2 Portion) | 0.44 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
Corden Bleu Hähnchen, JA (500 g) | 21.5 | ||
Brot Raubritter, Die Lohners (108 g) | 4.21 | ||
Hachenburger Pils Pils, Hachenburger (500 g) | 4 | ||
49.1/33 FP0.0/7 SP139 g EW202 g KH97 g Fett |
|||
-16.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
30. Mär 2024
29. Mär 2024
28. Mär 2024
27. Mär 2024
26. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (159 g) | 6.2 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (45 g) | 1.98 | ||
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (23 g) | 2.58 | ||
Suppe Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse, K-Classic (3 Teller) | 4.5 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (2 Becher) | 9.32 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (75 g) | 4.35 | ||
34.1/33 FP0.0/7 SP50 g EW269 g KH47 g Fett |
|||
-1.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
25. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (153 g) | 5.97 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (40 g) | 1.76 | ||
Kasseler Gepökelt, K-Classic (2 Scheibe) | 0.55 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) | 6.48 | ||
Schnitzel Hähnchen, K-Classic (2 Stück) | 8 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) | 4.68 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
32.6/33 FP0.0/7 SP76 g EW261 g KH30 g Fett |
|||
0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
24. Mär 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (140 g) | 5.46 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (35 g) | 1.54 | ||
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (513 g) | 16.42 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
33.3/33 FP0.0/7 SP122 g EW119 g KH52 g Fett |
|||
-0.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |