Avatar von Uwe49

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Uwe
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 23. Mär 1964

Kontakt

  • Stadt Neuwied
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 145 kg
  • Aktuelles Gewicht 93.7 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 43.30
  • Aktueller BMI 27.98
  • Ziel BMI 25.38

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 42
  • Tagebucheinträge 41171
  • Trinktagebucheinträge 25
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 513
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 517
  • Profil Impressionen 21878

Kürzlich besucht von

Profil von Uwe49

Gewichtsverlauf

13. Jul 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (140 g) 9.24
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Putenbrust Natur, hauchfein geschnitten, K-Classic (2 Scheibe) 0.28
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (1 Portion) 2.2
Eis Cola, Gelatelli (1 Stück) 1.62
Suppe Rindfleischsuppe, K-Classic (750 ml) 5.25
Bier Genuine Draft, Miller (1 Dose) 4
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) 3.83
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
31.6/32
FP
0.0/6
SP
48 g
EW
289 g
KH
10 g
Fett
0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jul 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (211 g) 13.93
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Putenbrust Natur, hauchfein geschnitten, K-Classic (4 Scheibe) 0.56
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (24 g) 1.06
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
33.8/32
FP
0.0/6
SP
66 g
EW
277 g
KH
31 g
Fett
-1.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jul 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (145 g) 9.57
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (1 Stück) 1.38
Putenbrust Natur, hauchfein geschnitten, K-Classic (3 Scheibe) 0.42
Schweineschnitzel Kaufland (142 g) 3.83
Pommes Frites Ja (232 g) 5.8
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) 4.66
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
32.5/32
FP
0.0/6
SP
75 g
EW
248 g
KH
32 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jul 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (151 g) 9.97
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) 1.52
Putenbrust Natur, hauchfein geschnitten, K-Classic (5 Scheibe) 0.7
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (390 g) 7.8
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (130 g) 4.55
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
32.6/32
FP
0.0/6
SP
65 g
EW
246 g
KH
38 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jul 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (155 g) 10.23
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) 1.52
Putenbrust Natur, hauchfein geschnitten, K-Classic (5 Scheibe) 0.7
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
32.3/32
FP
2.3/6
SP
65 g
EW
275 g
KH
37 g
Fett
-0.3 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jul 2024

07. Jul 2024

06. Jul 2024

05. Jul 2024

04. Jul 2024

03. Jul 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (124 g) 8.18
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) 1.52
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Wurst - Bockwurst geräuchert, K-Classic (3 Stück) 16.8
Suppe Hühnersuppe, K-Classic (3 Teller) 4.5
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) Sonderpunkte 4.62
34.2/32
FP
4.6/6
SP
72 g
EW
208 g
KH
92 g
Fett
-2.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jul 2024

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (25 g) 1.73
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
Wurst - Bockwurst geräuchert, K-Classic (2 Stück) 11.2
Pommes Frites Ja (258 g) 6.45
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) 1.65
32.5/32
FP
2.3/6
SP
57 g
EW
190 g
KH
83 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jul 2024

Ernährung Punkte
Hähnchen Nuggets Hähnchen im Backmantel, K-Classic (500 g) 25.5
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (29 g) 2
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) 2.6
38.9/32
FP
0.0/6
SP
85 g
EW
169 g
KH
102 g
Fett
-6.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jun 2024

29. Jun 2024

28. Jun 2024

27. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (151 g) 9.97
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (33 g) 2.28
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Suppe Zwiebel, K-Classic (3 Teller) 3
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) Sonderpunkte 4.62
Eis Cola, Gelatelli (1 Stück) 1.62
21.8/32
FP
4.6/6
SP
36 g
EW
223 g
KH
30 g
Fett
10.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

26. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (110 g) 7.26
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (33 g) 2.28
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Pommes Frites Ja (262 g) 6.55
Schweineschnitzel Kaufland (130 g) 3.51
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) Sonderpunkte 4.62
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
32.0/32
FP
4.6/6
SP
73 g
EW
275 g
KH
48 g
Fett
0.0 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (128 g) 8.45
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) 1.52
Putenbrust mit Curry, K classic (1 Scheibe) 0.42
Paprikawurst Schinkenwurst mit Paprika-dicke Scheiben, K-Classic (1 Scheibe) 0.9
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Bier Pils - Hell, Hachenburger (330 ml) 2.64
32.2/32
FP
0.0/6
SP
61 g
EW
220 g
KH
40 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (131 g) 8.65
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Salami in Scheiben Salami, K-Classic (1 Stück) 1.1
Putenbrust mit Curry, K classic (3 Scheibe) 1.26
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Bier Pils - Hell, Hachenburger (330 ml) 2.64
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) Sonderpunkte 4.62
31.9/32
FP
4.6/6
SP
70 g
EW
283 g
KH
36 g
Fett
0.1 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

23. Jun 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.7kg aktualisiert.
Das Wasser im Gewebe wird kaum weniger
Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (151 g) 9.97
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Salami in Scheiben Salami, K-Classic (2 Stück) 2.2
Putenbrust mit Curry, K classic (2 Scheibe) 0.84
Eier Größe M (1 Stück) 1.86
Eis Vanille Hörnchen, JA (1 Hörnchen) 3.92
Schweineschnitzel Kaufland (142 g) 3.83
Pommes Frites Ja (290 g) 7.25
Bier Zwickel, Bruch (330 ml) 1.32
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) Sonderpunkte 4.62
33.5/32
FP
4.6/6
SP
84 g
EW
268 g
KH
47 g
Fett
-1.5 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

22. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (164 g) 10.82
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (68 g) 3.94
Salami in Scheiben Salami, K-Classic (2 Stück) 2.2
Schokoküsse Schokolade, K-Classic (4 Stück) 7.3
Pommes Frites Ja (265 g) 6.63
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (2 Wurst) 7.52
40.7/32
FP
0.0/6
SP
71 g
EW
254 g
KH
79 g
Fett
-8.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

21. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (144 g) 9.5
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (65 g) 3.77
Salami in Scheiben Salami, K-Classic (2 Stück) 2.2
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Schokoküsse Schokolade, K-Classic (2 Stück) 3.65
37.4/32
FP
0.0/6
SP
68 g
EW
256 g
KH
61 g
Fett
-5.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (133 g) 8.78
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
14.8/32
FP
0.0/6
SP
29 g
EW
110 g
KH
18 g
Fett
17.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (131 g) 8.65
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Suppe Hühnersuppe, K-Classic (3 Teller) 4.5
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (2 Stück) 6.48
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
37.1/32
FP
0.0/6
SP
101 g
EW
250 g
KH
47 g
Fett
-5.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (145 g) 9.57
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (2 Wurst) 7.52
Pommes Frites Ja (270 g) 6.75
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) 5.76
32.8/32
FP
0.0/6
SP
68 g
EW
227 g
KH
47 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Bauernbrot zum selber backen, K-Classic (149 g) 9.83
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
32.5/32
FP
0.0/6
SP
71 g
EW
226 g
KH
45 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jun 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.9kg aktualisiert.
Immernoch Wasser im Unterleib
Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (122 g) 4.64
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Schweineschnitzel Kaufland (150 g) 4.05
Pommes Frites Ja (262 g) 6.55
Kirschkuchen Kirsch, Homemade (100 g) 3.2
Hackfleisch gemischt 50% weniger Fett Frikadellen, Purland (100 g) 3.2
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
32.7/32
FP
0.0/6
SP
100 g
EW
206 g
KH
43 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (130 g) 4.94
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Chili Con Carne Chili, K-Classic (550 g) 9.9
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (2 Becher) 9.36
31.7/32
FP
0.0/6
SP
72 g
EW
220 g
KH
70 g
Fett
0.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (136 g) 5.17
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) 2.6
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (30 g) 1.47
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) 12.4
Pommes Frites Ja (232 g) 5.8
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
32.6/32
FP
0.0/6
SP
59 g
EW
165 g
KH
79 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (133 g) 5.05
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Nussano Nuss - Nugat - Creme, K-Classic (14 g) 1.57
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (49 g) 2.6
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
32.1/32
FP
0.0/6
SP
58 g
EW
227 g
KH
50 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jun 2024

Ernährung Punkte
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (191 g) 7.26
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (55 g) 2.92
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Frikadellen Delikatess Frikadellen, K-Classic (2 Frikadelle) 12.4
Pommes Frites Ja (300 g) 7.5
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) 2.88
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) 4.68
40.7/32
FP
0.0/6
SP
76 g
EW
241 g
KH
82 g
Fett
-8.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.