Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Uwe
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 23. Mär 1964
Kontakt
- Stadt Neuwied
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.83 m
- Startgewicht 145 kg
- Aktuelles Gewicht 93.6 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 43.30
- Aktueller BMI 27.95
- Ziel BMI 25.38
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 780
- Forenbeiträge 41
- Tagebucheinträge 39638
- Trinktagebucheinträge 24
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 485
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 494
- Profil Impressionen 20672
Kürzlich besucht von
Profil von Uwe49
Gewichtsverlauf
02. Dez 2023
01. Dez 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (139 g) | 6.53 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) | 1.6 | ||
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) | 15.94 | ||
Bier Weiss Bier Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Banane Frischobst (1 Stück) | ![]() |
2.28 | |
31.7/33 FP2.3/7 SP67 g EW235 g KH35 g Fett |
|||
1.3 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. |
30. Nov 2023
29. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (128 g) | 6.02 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (23 g) | 1.59 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (40 g) | 1.76 | ||
Schnitzel Schwein - fertig fritiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
Pommes Frites Ja (264 g) | 6.6 | ||
Schokolade Alpenmilch, K-Classic (35 g) | 3.78 | ||
Banane Frischobst (104 g) | ![]() |
1.98 | |
33.5/33 FP2.0/7 SP81 g EW228 g KH55 g Fett |
|||
-0.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
28. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (127 g) | 5.97 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Pfälzer Art, K-Classic (22 g) | 1.52 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 2.28 | ||
Pulled Pork Mariniert, zart & saftig, K-Classic (1 Stück) | 13.5 | ||
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (63 g) | 2.96 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (31 g) | 3.66 | ||
32.9/33 FP0.0/7 SP118 g EW163 g KH55 g Fett |
|||
0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
27. Nov 2023
26. Nov 2023
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 93.6kg aktualisiert. Das Wasser bleibt. Ich laboriere immer noch an den Nachwirkungen der OP von November 2022 |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (238 g) | 11.19 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Fein, K - Classic (21 g) | 1.16 | ||
Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (13 g) | 1.53 | ||
Kartoffel Festkochend (302 g) | 4.23 | ||
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (230 g) | 5.29 | ||
Bier Kloster Gold Dunkel, Kloster Scheyern (1 Flasche) | 4.5 | ||
Pudding Paradiescreme - Sahne Karamell -, Dr. Oetker (320 g) | 7.36 | ||
39.4/33 FP0.0/7 SP103 g EW266 g KH40 g Fett |
|||
-6.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
25. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (264 g) | 12.41 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Fein, K - Classic (18 g) | 0.99 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (50 g) | 3.25 | ||
Döner Kebap Kalb, Imbiss (1 Groß) | 17.34 | ||
36.3/33 FP0.0/7 SP86 g EW283 g KH34 g Fett |
|||
-3.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
24. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (199 g) | 9.35 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
Leberwurst Fein, K - Classic (14 g) | 0.77 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 2.28 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (128 g) | 3.46 | ||
Pommes Frites Ja (270 g) | 6.75 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | ![]() |
2.31 | |
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (147 g) | 6.91 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (20 g) | 2.36 | ||
33.0/33 FP2.3/7 SP73 g EW289 g KH31 g Fett |
|||
0.0 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. |
23. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (186 g) | 8.74 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) | 1.16 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (31 g) | 3.66 | ||
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (430 g) | 8.6 | ||
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (134 g) | 4.69 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) | ![]() |
4.62 | |
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
33.0/33 FP4.6/7 SP48 g EW270 g KH41 g Fett |
|||
0.0 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. |
22. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (250 g) | 11.75 | ||
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (1 Portion) | 1.23 | ||
Leberwurst Fein, K - Classic (23 g) | 1.27 | ||
Wurstsalat Ungarisch mit Paprika, K-Classic (2 Schale) | 13.2 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) | ![]() |
4.62 | |
33.6/33 FP4.6/7 SP63 g EW215 g KH15 g Fett |
|||
-0.6 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. |
21. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (133 g) | 6.25 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Fein, K - Classic (18 g) | 0.99 | ||
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (180 g) | 8.46 | ||
Pommes Frites Ja (254 g) | 6.35 | ||
Bier Kloster Gold Dunkel, Kloster Scheyern (1 Flasche) | 4.5 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
33.5/33 FP0.0/7 SP71 g EW188 g KH50 g Fett |
|||
-0.5 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
20. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (144 g) | 6.77 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Leberwurst Fein, K - Classic (15 g) | 0.83 | ||
Putenbrust Klassik, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (123 g) | 3.32 | ||
Pommes Frites Ja (255 g) | 6.38 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (148 g) | 6.96 | ||
Leberwurst Fein, K - Classic (1 Portion) | 1.1 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | ![]() |
2.31 | |
33.0/33 FP2.3/7 SP76 g EW237 g KH29 g Fett |
|||
0.0 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. |
19. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (142 g) | 6.67 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Bierschinken Kaufland / K-Classic (2 Scheibe) | 2.38 | ||
Puszta Salat K-Classic / Kaufland (2 Portion) | 1.4 | ||
Hähnchen Nuggets Hähnchen, JA (1 Packung) | 20.5 | ||
33.3/33 FP0.0/7 SP101 g EW158 g KH67 g Fett |
|||
-0.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
18. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (145 g) | 6.82 | ||
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) | 2.46 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (1 Portion) | 2.2 | ||
Bierschinken Kaufland / K-Classic (2 Scheibe) | 2.38 | ||
Suppe Rindfleischsuppe, Maggi (4 Teller) | 6 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (3 Becher) | 8.64 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | ![]() |
2.31 | |
33.0/33 FP2.3/7 SP54 g EW286 g KH17 g Fett |
|||
0.0 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. |
17. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (145 g) | 6.82 | ||
Cappuccino Kakao, Caffeciao / Norma (2 Portion) | 2.46 | ||
Bierschinken Kaufland / K-Classic (2 Scheibe) | 2.38 | ||
Putenbrust mit Curry, K classic (3 Scheibe) | 1.26 | ||
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (460 g) | 9.2 | ||
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (143 g) | 5.01 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) | 5.76 | ||
32.9/33 FP0.0/7 SP80 g EW229 g KH41 g Fett |
|||
0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
16. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (150 g) | 7.05 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (32 g) | 3.78 | ||
Putenbrust mit Curry, K classic (3 Scheibe) | 1.26 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (132 g) | 3.56 | ||
Pommes Frites Ja (256 g) | 6.4 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apel) | ![]() |
4.62 | |
32.8/33 FP4.6/7 SP79 g EW296 g KH40 g Fett |
|||
0.2 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. |
15. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (148 g) | 6.96 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (3 Scheibe) | 1.32 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Schnitzel Hähnchen, K-Classic (3 Stück) | 12 | ||
Brötchen Weizen, Bäcker / Bäckerei (3 Stück) | 9.72 | ||
34.6/33 FP0.0/7 SP100 g EW222 g KH47 g Fett |
|||
-1.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
14. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (172 g) | 8.08 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Lyoner K classic (3 Scheibe) | 3.36 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (21 g) | 1.37 | ||
Suppe Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse, K-Classic (3 Teller) | 4.5 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
Brot Bauernbrot - zum selber backen, K-Classic (69 g) | 3.24 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
33.1/33 FP0.0/7 SP65 g EW265 g KH35 g Fett |
|||
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
13. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (190 g) | 7.22 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Putenbrust Kräuter, K-Classic (1 Scheibe) | 0.42 | ||
Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (4 Scheibe) | 1.76 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 2.28 | ||
Pizza Thunfisch, K-Classic (1 Pizza) | 14.57 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
32.4/33 FP0.0/7 SP77 g EW231 g KH40 g Fett |
|||
0.6 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
12. Nov 2023
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 94.8kg aktualisiert. Das Wasser in den Beinen geht kaum zurück |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (168 g) | 6.38 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (38 g) | 4.48 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Putenbrust Kräuter, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Hähnchenbrust Filet Hähnchen, Purland - K-Classic (402 g) | 8.04 | ||
Pommes Frites Ja (240 g) | 6 | ||
Berliner Mehrfruchtkonfitüre, Gutes aus der Bäckerei (2 Stück) | 10.35 | ||
39.3/33 FP0.0/7 SP134 g EW226 g KH44 g Fett |
|||
-6.3 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
11. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (174 g) | 6.61 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Putenbrust Kräuter, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 2.28 | ||
Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) | 16.8 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
32.6/33 FP0.0/7 SP62 g EW255 g KH32 g Fett |
|||
0.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
10. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (179 g) | 6.8 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) | 2.76 | ||
Rotwurst K-Classic (3 Scheibe) | 2.4 | ||
Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 2.28 | ||
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Joghurt mit der Ecke Vanille & Schokoperlen, K-Classic (1 Becher) | 4.55 | ||
Joghurt mit der Ecke Banane - Schokoflakes, K-Classic (1 Becher) | 4.73 | ||
Bratwurst - Grob Currywurst, Purland (182 g) | 8.55 | ||
Pommes Frites Ja (256 g) | 6.4 | ||
48.4/33 FP0.0/7 SP97 g EW291 g KH92 g Fett |
|||
-15.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
09. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (171 g) | 6.5 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (46 g) | 2.44 | ||
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) | 1.6 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (125 g) | 3.38 | ||
Pommes Frites Ja (280 g) | 7 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (2 Becher) | 5.76 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
32.8/33 FP0.0/7 SP78 g EW237 g KH38 g Fett |
|||
0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
08. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Schwarzwälder, Die Lohners (150 g) | 5.7 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (52 g) | 2.76 | ||
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) | 1.6 | ||
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) | 14.19 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
Banane Frischobst (2 Stück) | ![]() |
4.56 | |
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) | ![]() |
2.31 | |
32.9/33 FP6.9/7 SP78 g EW313 g KH46 g Fett |
|||
0.1 Freipunkte und 0.1 Sonderpunkte verbleiben. |
07. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (101 g) | 3.94 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) | 2.65 | ||
Rotwurst K-Classic (2 Scheibe) | 1.6 | ||
Pizza Schinken, K-Classic (1 Pizza) | 14.19 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) | 4.68 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
Banane Frischobst (2 Stück) | ![]() |
4.56 | |
32.2/33 FP4.6/7 SP77 g EW275 g KH45 g Fett |
|||
0.8 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. |
06. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (142 g) | 5.54 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (34 g) | 4.01 | ||
Krakauer Polnische Art, K-Classic (8 Scheibe) | 0.84 | ||
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (191 g) | 4.39 | ||
Pommes Frites Ja (250 g) | 6.25 | ||
Leberkäse Fleischkäse - Scheiben zum Braten - Fein, Heidegrund (142 g) | 8.24 | ||
Bier Alkoholfrei Original, Clausthaler (1 Flasche) | 1.65 | ||
Banane Frischobst (1 Stück) | ![]() |
2.28 | |
33.2/33 FP2.3/7 SP84 g EW191 g KH70 g Fett |
|||
-0.2 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben. |
05. Nov 2023
Gewichtsaktualisierung |
---|
Das Gewicht wurde auf 93.6kg aktualisiert. Das Wasser in den Beinen geht kaum zurück |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (155 g) | 6.05 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (22 g) | 2.6 | ||
Krakauer Polnische Art, K-Classic (6 Scheibe) | 0.63 | ||
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (298 g) | 6.85 | ||
Kartoffel Festkochend (250 g) | 3.5 | ||
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Huhn, K-Classic (1 Becher) | 2.88 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Bolognese, K-Classic (1 Becher) | 3.83 | ||
33.1/33 FP0.0/7 SP96 g EW206 g KH27 g Fett |
|||
-0.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
04. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (160 g) | 6.24 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Creamy Spekulatius Creme Karamell, K-Classic (28 g) | 3.3 | ||
Krakauer Polnische Art, K-Classic (4 Scheibe) | 0.42 | ||
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Pudding Kakao, K-Classic (100 g) | 1.9 | ||
Joghurt mit der Ecke Vanille & Schokoperlen, K-Classic (1 Becher) | 4.55 | ||
Joghurt mit der Ecke Banane - Schokoflakes, K-Classic (1 Becher) | 4.73 | ||
Suppe Fleichklößchen, Maggi (3 Teller) | 3.75 | ||
Chips Salz, K-Classic (50 g) | 5.4 | ||
36.4/33 FP0.0/7 SP49 g EW264 g KH60 g Fett |
|||
-3.4 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
03. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (143 g) | 5.58 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (64 g) | 2.82 | ||
Schweineschnitzel Kaufland (126 g) | 3.4 | ||
Pommes Frites Ja (323 g) | 8.08 | ||
Pudding Vanille, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Pudding Kakao, K-Classic (1 Becher) | 3.8 | ||
Joghurt mit der Ecke Vanille & Schokoperlen, K-Classic (1 Becher) | 4.55 | ||
Joghurt mit der Ecke Banane - Schokoflakes, K-Classic (1 Becher) | 4.73 | ||
39.1/33 FP0.0/7 SP72 g EW297 g KH48 g Fett |
|||
-6.1 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
02. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (810 ml) | 10.53 | ||
Brot Raubritter, Die Lohners (179 g) | 6.98 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
19.1/33 FP0.0/7 SP49 g EW110 g KH33 g Fett |
|||
13.9 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |
01. Nov 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Brot Raubritter, Die Lohners (1 Scheibe) | 2.34 | ||
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) | 0.88 | ||
Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (111 g) | 6.44 | ||
Eier Größe M (1 Stück) | 1.86 | ||
Schweinekotelett Schwein, Purland (334 g) | 11.02 | ||
Kartoffel Festkochend (260 g) | 3.64 | ||
Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
33.2/33 FP0.0/7 SP110 g EW136 g KH79 g Fett |
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-0.2 Freipunkte und 7.0 Sonderpunkte verbleiben. |