Avatar von Uwe49

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Uwe
  • Geschlecht männlich
  • Geburtstag 23. Mär 1964

Kontakt

  • Stadt Neuwied
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.83 m
  • Startgewicht 145 kg
  • Aktuelles Gewicht 92 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 43.30
  • Aktueller BMI 27.47
  • Ziel BMI 25.38

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 780
  • Forenbeiträge 42
  • Tagebucheinträge 42551
  • Trinktagebucheinträge 25
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 540
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 541
  • Profil Impressionen 23036

Kürzlich besucht von

Profil von Uwe49

Gewichtsverlauf

20. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (116 g) 6.26
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (48 g) 2.54
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (1 Scheibe) 0.9
Jagtwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (375 g) 7.5
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (144 g) 5.04
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
Jagtwurst K-Classic (1 Scheibe) 1.1
Brot Landbrot, Schäfer (65 g) 3.51
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
31.7/32
FP4.6/6
SP73 g
EW239 g
KH59 g
Fett
0.3 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

19. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (171 g) 9.23
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Lyoner K classic (1 Scheibe) 1.12
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (5 Scheibe) 4.5
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) 2.86
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Schweinekotelett Schwein, Purland (269 g) 8.88
Kartoffel Festkochend (200 g) 2.8
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
36.2/32
FP4.6/6
SP98 g
EW203 g
KH69 g
Fett
-4.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

18. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (95 g) 5.13
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) 2.65
Schnitzel Hähnchen - fertig frittiert -, K-Classic (3 Stück) 12
Pommes Frites Ja (350 g) 8.75
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
31.9/32
FP4.6/6
SP89 g
EW220 g
KH62 g
Fett
0.1 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (150 g) 8.1
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Käse Toast, K-Classic (4 Scheibe) 5.7
Suppe Rindfleischsuppe, K-Classic (3 Teller) 5.25
Bier Malz, Paderborner (1 Flasche) 5
Brot Landbrot, Schäfer (67 g) 3.62
Lyoner K classic (3 Scheibe) 3.36
32.2/32
FP0.0/6
SP53 g
EW235 g
KH48 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

16. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (126 g) 6.8
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (1 Scheibe) 0.44
Käse Toast, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Suppe Erbsen-Eintopf mit Rauchspeck & Cocktailwürstchen, K-Classic (1 Dose) 20
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) 10.5
42.9/32
FP0.0/6
SP93 g
EW261 g
KH71 g
Fett
-10.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (146 g) 7.88
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (66 g) 2.9
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Suppe Buchstaben, K-Classic (3 Teller) 5.25
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (2 Flasche) 9
Brot Landbrot, Schäfer (66 g) 3.56
31.8/32
FP0.0/6
SP33 g
EW215 g
KH14 g
Fett
0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Jan 2025

13. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (172 g) 9.29
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (25 g) 1.23
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (49 g) 2.16
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) 16.8
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
32.5/32
FP2.3/6
SP53 g
EW279 g
KH38 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

12. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.8kg aktualisiert.
Das Wasser im Gewebe wird nicht weniger
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (148 g) 7.99
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (55 g) 2.42
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Allgäuer, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel (415 g) 8.3
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (129 g) 4.52
32.5/32
FP2.3/6
SP53 g
EW225 g
KH43 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

11. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (116 g) 6.26
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (45 g) 1.98
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Allgäuer, K-Classic (1 Scheibe) 1.43
Suppe Linseneintopf mit Schweinefleisch, K-Classic (1 Dose) 11.2
Bier Genuine Draft, Miller (1 Dose) 4
Bier Kloster Gold Dunkel, Kloster Scheyern (1 Flasche) 4.5
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apfel) Sonderpunkte 4.62
31.3/32
FP4.6/6
SP66 g
EW260 g
KH23 g
Fett
0.7 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

10. Jan 2025

Ernährung Punkte
Fleischbällchentopf mit Tomaten & Reis, K-Classic (1 Dose) 15.2
Brot Landbrot, Schäfer (165 g) 8.91
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (40 g) 1.76
Mais Gemüsemais, K-Classic (140 g) 2.52
32.1/32
FP0.0/6
SP64 g
EW209 g
KH52 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (172 g) 9.29
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Krakauer Polnische Art, K-Classic (6 Scheibe) 0.63
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (25 g) 1.23
Suppe Hühnernudeltopf mit Muschelnudeln, K-Classic (1 Dose) 8.8
Bier Genuine Draft, Miller (1 Dose) 4
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
Brot Landbrot, Schäfer (59 g) 3.19
Krakauer Polnische Art, K-Classic (4 Scheibe) 0.42
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
31.3/32
FP2.3/6
SP71 g
EW234 g
KH35 g
Fett
0.7 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

08. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (143 g) 7.72
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Krakauer Polnische Art, K-Classic (7 Scheibe) 0.74
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Thunfisch in Sonnenblumenöl, K-Classic (1 Dose) 6.66
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Eier Größe M (2 Stück) 3.72
Mais Gemüsemais, K-Classic (1 Dose) 2.52
Brot Landbrot, Schäfer (52 g) 2.81
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (54 g) 2.38
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) Sonderpunkte 2.31
31.8/32
FP2.3/6
SP113 g
EW199 g
KH47 g
Fett
0.2 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (124 g) 6.7
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (36 g) 1.76
Leberkäse Fein, K-Classic (4 Scheibe) 2.16
Suppe Kartoffeleintopf mit Rauchspeck & Cocktailwürstchen, K-Classic (1 Dose) 14.4
Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apfel) Sonderpunkte 4.62
Brot Landbrot, Schäfer (60 g) 3.24
Leberkäse Fein, K-Classic (1 Scheibe) 0.54
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
31.8/32
FP4.6/6
SP61 g
EW224 g
KH75 g
Fett
0.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jan 2025

Ernährung Punkte
Gutsherrentopf mit Nudeln, Fleischbällchen & Gemüse, K-Classic (1 Dose) 14.4
Brot Landbrot, Schäfer (116 g) 6.26
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Käse - Frischkäse Kräuter, K-Classic (29 g) 1.42
Leberkäse Fein, K-Classic (2 Scheibe) 1.08
Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) 4.5
30.0/32
FP0.0/6
SP52 g
EW148 g
KH48 g
Fett
2.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jan 2025

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.6kg aktualisiert.
Das Wasser im Gewebe wird nicht weniger
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (181 g) 9.77
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Leberkäse Fein, K-Classic (2 Scheibe) 1.08
Steak Mexico, Purland (258 g) 10.58
Pommes Frites Ja (290 g) 7.25
Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apel) Sonderpunkte 2.31
36.4/32
FP2.3/6
SP89 g
EW208 g
KH80 g
Fett
-4.4 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (138 g) 7.45
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (4 Scheibe) 3.6
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Käse Chester, K-Classic (2 Scheibe) 2.85
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Pommes Frites Ja (440 g) 11
29.7/32
FP0.0/6
SP51 g
EW184 g
KH56 g
Fett
2.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (141 g) 7.61
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kräuterschinkenwurst K-Classic (4 Scheibe) 4.4
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Pommes Frites Ja (359 g) 8.98
Schnitzel Hähnchen - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) 8
33.8/32
FP0.0/6
SP82 g
EW190 g
KH63 g
Fett
-1.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (88 g) 4.75
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Kräuterschinkenwurst K-Classic (2 Scheibe) 2.2
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
Hähnchen Nuggets Hähnchen, JA (397 g) 16.28
Bier Kloster Gold Dunkel, Kloster Scheyern (1 Flasche) 4.5
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
31.1/32
FP0.0/6
SP95 g
EW118 g
KH59 g
Fett
0.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Jan 2025

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (110 g) 5.94
Cappuccino Choco, K-Classic (1 Portion) 1.16
Lyoner K classic (4 Scheibe) 4.48
Hähnchen Nuggets Hähnchen, JA (1 Packung) 20.5
32.1/32
FP0.0/6
SP94 g
EW126 g
KH79 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

31. Dez 2024

30. Dez 2024

Ernährung Punkte
Flammkuchen Salami - Zwiebel, Kauffer's (1 Flammkuchen) 12.22
Brot Landbrot, Schäfer (157 g) 8.48
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Lyoner K classic (4 Scheibe) 4.48
28.4/32
FP0.0/6
SP48 g
EW154 g
KH74 g
Fett
3.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Dez 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.8kg aktualisiert.
Das Wasser in den Beinen geht kaum zurück
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (104 g) 5.62
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Lyoner K classic (3 Scheibe) 3.36
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (2 Scheibe) 0.88
Hähnchenbrust Filet Hähnchen, Purland - K-Classic (378 g) 7.56
Pommes Frites Ja (280 g) 7
Bier Genuine Draft, Miller (1 Dose) 4
30.7/32
FP0.0/6
SP120 g
EW149 g
KH36 g
Fett
1.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) 10.5
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) 1.22
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (4 Scheibe) 1.76
Hamburger - Fleisch Hamburger, K-Classic (4 Stück) 21.6
Hamburgerbrötchen mit Seam, K-Classic (2 Brötchen) 8.85
San Miguel Especial Bier (330 ml) 2.64
48.9/32
FP0.0/6
SP162 g
EW213 g
KH92 g
Fett
-16.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) 1.8
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Pommes Frites Ja (266 g) 6.65
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) 10.5
Schinken Roh - Schwarzwälder, K-Classic (6 Scheibe) 2.65
31.6/32
FP0.0/6
SP65 g
EW247 g
KH31 g
Fett
0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Dez 2024

Ernährung Punkte
Familien Essen 0
0.0/32
FP0.0/6
SP0 g
EW0 g
KH0 g
Fett
32.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (134 g) 7.24
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (4 Scheibe) 3.6
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) 1.22
32.5/32
FP0.0/6
SP64 g
EW197 g
KH61 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (120 g) 6.48
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) 0.73
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) 11.4
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
32.4/32
FP0.0/6
SP95 g
EW184 g
KH52 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (118 g) 6.37
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Lyoner K classic (3 Scheibe) 3.36
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) 2.86
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (276 g) 6.35
Pommes Frites Ja (249 g) 6.23
Brot Landbrot, Schäfer (54 g) 2.92
Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) 1.45
31.8/32
FP0.0/6
SP110 g
EW161 g
KH53 g
Fett
0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Dez 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 91.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (175 g) 9.45
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (46 g) 2.44
Lyoner K classic (4 Scheibe) 4.48
Kasseler-Lachsbraten Geräuchert, Purland (227 g) 5.22
Pommes Frites Ja (244 g) 6.1
Clementinen marktfrisch Natur (3 Stück) Sonderpunkte 2.3
Lyoner K classic (2 Scheibe) 2.24
32.2/32
FP2.3/6
SP95 g
EW184 g
KH63 g
Fett
-0.2 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

21. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (108 g) 5.83
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (47 g) 2.49
Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) 1.22
Kräuterschinkenwurst K-Classic (3 Scheibe) 3.3
Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) 16.8
31.9/32
FP0.0/6
SP59 g
EW190 g
KH58 g
Fett
0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Dez 2024

Ernährung Punkte
Brot Landbrot, Schäfer (166 g) 8.96
Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) 2.31
Kräuterschinkenwurst K-Classic (3 Scheibe) 3.3
Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (61 g) 2.68
Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (51 g) 2.7
Pizza Edelsalami, K - Classic (1 Pizza) 15.94
Salami Geräuchert, K-Classic (1 Scheibe) 1.22
37.1/32
FP0.0/6
SP69 g
EW245 g
KH62 g
Fett
-5.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Gefällt Ihnen My Miracle? Mit Ihrer Spende helfen Sie uns dabei die My Miracle Server zu betreiben. Wir haben für das Jahr 2025 bereits von 1800 benötigten Euro erhalten.
0%

Jetzt spenden