Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Hartmut
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 20. Mai 1948
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.70 m
- Startgewicht 106.7 kg
- Aktuelles Gewicht 88.5 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 36.92
- Aktueller BMI 30.62
- Ziel BMI 29.41
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 540
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 5348
- Trinktagebucheinträge 277
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 233
- Profil Impressionen 3898
Kürzlich besucht von
Profil von HASIE
Gewichtsverlauf
22. Feb 2025
21. Feb 2025
20. Feb 2025
19. Feb 2025
18. Feb 2025
17. Feb 2025
16. Feb 2025
15. Feb 2025
14. Feb 2025
13. Feb 2025
12. Feb 2025
11. Feb 2025
10. Feb 2025
09. Feb 2025
08. Feb 2025
07. Feb 2025
06. Feb 2025
05. Feb 2025
04. Feb 2025
03. Feb 2025
02. Feb 2025
01. Feb 2025
31. Jan 2025
30. Jan 2025
29. Jan 2025
28. Jan 2025
27. Jan 2025
26. Jan 2025
25. Jan 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
Leinöl nativ, GutBio - Aldi (1 Esslöffel) | 1.66 | ||
Brötchen Sonntagsbrötchen, REWE (2 Stück) | 6.66 | ||
Frischkäse Doppelrahmstufe (60 g) | 2.88 | ||
Gewürfelter Schinken in Aspik Lidl (4 Scheibe) | 0.96 | ||
Eisbergsalat Naturprodukt (300 g) | ![]() |
0.9 | |
Griechischer Yoghurt Neutral, Synnøve (2 Portion) | 4.2 | ||
Banane Frischobst (1 Stück) | ![]() |
2.28 | |
Knäckebrot Vollkorn, Aldi Goldähren (4 Scheibe) | 2.45 | ||
Frischkäse Doppelrahmstufe (60 g) | 2.88 | ||
Gewürfelter Schinken in Aspik Lidl (4 Scheibe) | 0.96 | ||
24.2/29 FP3.2/6 SP73 g EW142 g KH53 g Fett |
|||
4.8 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. |
24. Jan 2025
23. Jan 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
Leinöl nativ, GutBio - Aldi (1 Esslöffel) | 1.66 | ||
Müsli Trauben Nuss, Ja! - Rewe (50 g) | 3.85 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (80 ml) | 0.72 | ||
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebel, REWE (600 g) | 11.4 | ||
Banane Frischobst (1 Stück) | ![]() |
2.28 | |
Knäckebrot Vollkorn, Aldi Goldähren (4 Scheibe) | 2.45 | ||
Gewürfelter Schinken in Aspik Lidl (4 Scheibe) | 0.96 | ||
Bier Pils, Krombacher (500 ml) | 3.5 | ||
pfirsich schnaps pfirsich, selbst gebrannt (20 ml) | 0.9 | ||
27.0/29 FP2.3/6 SP45 g EW178 g KH39 g Fett |
|||
2.0 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. |
22. Jan 2025
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
Leinöl nativ, GutBio - Aldi (1 Esslöffel) | 1.66 | ||
Müsli Trauben Nuss, Ja! - Rewe (50 g) | 3.85 | ||
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
Feuriger Texaseintopf mit Kidneybohnen und Jagdwurst, Netto (400 g) | 7.2 | ||
JOLA - Rindfleisch im eigenen Saft, Werner Simon GmbH (100 g) | 4.3 | ||
Banane Frischobst (1 Stück) | ![]() |
2.28 | |
Knäckebrot Vollkorn, Aldi Goldähren (4 Scheibe) | 2.45 | ||
Apfelecke Backfactory (1 Portion) | 6.82 | ||
Gewürfelter Schinken in Aspik Lidl (4 Scheibe) | 0.96 | ||
29.7/29 FP2.3/6 SP69 g EW164 g KH68 g Fett |
|||
-0.7 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. |