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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 27. Jul 1985

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.55 m
  • Startgewicht 82 kg
  • Aktuelles Gewicht 80 kg
  • Zielgewicht 65 kg

BMI

  • Start BMI 34.13
  • Aktueller BMI 33.30
  • Ziel BMI 27.06

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 4
  • Tagebucheinträge 80
  • Trinktagebucheinträge 9
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 3
  • Profil Impressionen 49

Kürzlich besucht von

Profil von Patty1985

Gewichtsverlauf

17. Feb 2019

16. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 80kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Roggenmischbrot (100 g) 4.2
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Gemüseeintopf selbstgemacht (350 ml) 2.8
Bohnensuppe (100 g) 1.3
Roggenmischbrot (50 g) 2.1
Steuselkuchen Bäckerei Junge (100 g) 8.2
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 1.32
Waffeln selbstgemacht (140 g) 4.76
Weintrauben Weiß (70 g) Sonderpunkte 0.98
24.5/26
FP
2.3/5
SP
30 g
EW
206 g
KH
42 g
Fett
1.5 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Feb 2019

Ernährung Punkte
Multaben shake 3.28
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Roggenmischbrot (50 g) 2.1
Mett Zwiebelmett, Metzger (65 g) 3.25
Gemüseeintopf selbstgemacht (392 ml) 3.14
Waffeln selbstgemacht (140 g) 4.76
Mett Zwiebelmett, Metzger (25 g) 1.25
Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) 3.5
22.5/26
FP
0.0/5
SP
40 g
EW
132 g
KH
47 g
Fett
3.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Feb 2019

Ernährung Punkte
Pizzatasche Cascione Diavolo mit Käse, Schinken, Salami, Riggano (Aldi) (70 g) 3.71
Berliner Backwerk (77 g) 5.24
Kochhinterschinken Hofmaier (28 g) 0.62
Butter extra ungesalzen Kerrygold (15 g) 1.77
Roggenmischbrot (100 g) 4.2
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Truthahn Salami Mit Palmfett, Edeka gut und günstig (19 g) 0.93
Hähnchensalat 2.14
Multaben shake 3.28
23.1/26
FP
0.0/5
SP
30 g
EW
125 g
KH
55 g
Fett
2.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Feb 2019

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch (250 ml) 2.25
Kartoffel Gekocht (100 g) 1.5
Erbsen & Möhren Konserve, K Classic (50 g) 0.55
Banane (70 g) Sonderpunkte 1.26
4.3/26
FP
1.3/5
SP
12 g
EW
45 g
KH
4 g
Fett
21.7 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Feb 2019

Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Schlankibrötchen Bäckerei Engel (70 g) 4.48
Kochhinterschinken Hofmaier (29 g) 0.64
Truthahn Salami Mit Palmfett, Edeka gut und günstig (19 g) 0.93
Butter extra ungesalzen Kerrygold (23 g) 2.71
Doppel Chickenburger* Honig/Senf, McDonald’s (1 Stück) 9.86
Weizenmischbrot Rewe beste Wahl (1 Scheibe) 1.83
Mett Zwiebelmett, Metzger (1 Portion) 1.25
21.7/26
FP
0.0/5
SP
43 g
EW
92 g
KH
58 g
Fett
4.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Feb 2019

Ernährung Punkte
Butter extra ungesalzen Kerrygold (24 g) 2.83
Schlankibrötchen Bäckerei Engel (74 g) 4.74
Almette Natur (50 g) 2.7
Samt Himbeere, Schwartau (20 g) 0.8
Laugencroissant Bäcker (77 g) 6.24
Hausarbeit (60 Minuten) -1.6
Banane (110 g) Sonderpunkte 1.98
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 1.1
Milch 1,5% Fett, Milbona (250 ml) 2.25
Kakaopulver Nestle, Nesquik (45 g) 3.38
21.3/26
FP
3.1/5
SP
26 g
EW
151 g
KH
54 g
Fett
4.7 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 81.2kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (80 g) 4
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Kochhinterschinken Hofmaier (28 g) 0.62
Truthahn Salami Mit Palmfett, Edeka gut und günstig (20 g) 0.98
Croissant (75 g) 4.65
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Samt Himbeere, Schwartau (25 g) 1
Princessa Orzechowa, Nestle (34 g) 3.67
Princessa zebra mleko, Nestlé (34 g) 3.67
Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Holstensegen (150 g) 2.7
kakaogetränkepulver kakao, Nestle (45 g) 3.29
26.9/26
FP
0.0/5
SP
28 g
EW
170 g
KH
60 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Feb 2019

Errungenschaft
Schreibe jemandem eine private Nachricht.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Ernährung Punkte
Weizenmischbrot Rewe beste Wahl (86 g) 4.04
Kochhinterschinken Hofmaier (1 Scheibe) 0.57
Truthahn Salami Mit Palmfett, Edeka gut und günstig (3 Scheibe) 2.13
Butter extra ungesalzen Kerrygold (30 g) 3.54
Salamini Combo, Marko (1 Packung) 3.75
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (100 g) 1.4
Schweineschnitzel Paniert, Sölde / Aldi (100 g) 3.7
Zitronenrolle Biskuit Zitrone, Bäcker (100 g) 3.8
Kaffee Mit Milch (250 ml) 2.25
Möhren roh, frisch (95 g) Sonderpunkte 0.57
25.2/26
FP
0.6/5
SP
62 g
EW
120 g
KH
60 g
Fett
0.8 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 82kg aktualisiert.
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Errungenschaft
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
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Trinktagebuch

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