Dies und das ;-)

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  • Eiramesor
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  • 26. Mär 2019 18:18
  • Hallo an alle und
    @ftje....gönne dir paar Tage Erholung so daß du wieder fit wirst,Gesundheit iss so wichtig,ich hab's auch gerade durch.
    @Hexi Cosa,Ich werde mir für die nächsten 2 Tage auch eine schöne Kohlsuppe zaubern....bei diesem komischen wetter das beste was man machen kann,ich friere heute auch schon den ganzen Tag....schaut man raus,nur Regen und windig.
    @MilaMila,ich war auch ca 4 wochen nicht da und hat bei mir so viel durcheinander gebracht ....aber jetzt bin ich wieder so ein bisschen in der Spur:o) schön daß du wieder dabei bist.
    @Wild Katze Fango kenne ich auch bei der Reha,und ne tolle Massage:o) herrlich
    Lasst es euch gut gehen
    LG
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  • MilaMila
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  • 26. Mär 2019 17:15
  • Hallo ihr Lieben...
    
    Ich bin zurück..nehmt ihr mich wieder in eure schöne Runde auf????
    .... Monate des schätzens..null Disziplin und Motivation sind hoffentlich vorbei....die Strafe sitzt als nicht so glänzendes Gold auf meinen Hüften! ;-(((( Könnte über mich selbst kotzen...egal...auf ein Neues..ich weiss ja wie es geht :-))
    Bis ich mein letztes eingetragenes Gewicht wieder erreicht habe ,bleibt mein Gewicht & Tagebuch nicht öffentlich...ich hoffe ihr habt dafür Verständnis.. im Tagebuch wird Gewicht und der Verlauf des Wiedereinstiegs aufgeschrieben.... freu mich wieder bei euch zu sein♡♡♡
    
    Wildkatze..dir wünsche ich schnelle und gute Besserung!!!!
    
    liebe Grüße in die Runde
    
    Mila♡☆♡
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  • Wild-Katze
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  • 26. Mär 2019 15:32
  • Ich liebe Fango... Möglichst so heiss, dass die Haut fast Blasen schlägt .... Und dann eine richtig gute Massage..... Genuss pur.
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  • Hexi-Cosa
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  • 26. Mär 2019 15:14
  • ftje, ich stimme Wildkatze hier mal voll und ganz zu. Werde erst mal wieder richtig gesund, und ab dann geht es auch erst mit dem Punkte zählen weiter. Schreiben darfst du hier natürlich trotzdem. :-)
    Gute Besserung also, und lass dich einfach mal von anderen verwöhnen.
    
    Wildkatze, Massagen mit Fango.. klingt gut, hatte ich noch nie.
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  • Wild-Katze
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  • 26. Mär 2019 15:04
  • Elli, wenn man krank ist, ist man krank... da sind die Punkte egal... da muß !!! man auf seinen Körper hören... wenn er nicht essen will, dann isst man nicht...aber wenn er Energie braucht, dann soll man ihm die auch geben... Es geht schließlich um die Gesundheit.... Das steht auch in den Informationen von MM .. MM ist nur für gesunde Menschen ...
    
    Ich hatte ein herrliches Mittagessen... war lecker und hatte nette Unterhaltung.... und ich habe ein Rezept für sechs Massagen mit Fango.... Da freue ich mich schon drauf....
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  • ftje
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  • 26. Mär 2019 14:46
  • Hallo zusammen
    habe für diese Woche alles abgesagt ,Reha Sport, Krankengymnastik usw. Versuche ein bisschen draußen spazieren zu gehen. Sonst liege ich auf dem Sofa mal schön dick eingepackt. dann wieder alles weg weil ich so doll schwitze. Habe jetzt das volle Programm Husten, Schnupfen, Halsschmerzen Kopfschmerzen usw. Versuche trotzdem in den Punkten zu bleiben. Esse viel Obst und Gemüse.
    Man kennt euch gar nicht persönlich und trotzdem ist es so vertraut. Total schön.
    Habt einen schönen Tag
    LG
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  • Hexi-Cosa
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  • 26. Mär 2019 13:55
  • Hallo ihr Lieben,
    
    Heute ist es irgendwie rictig ungemütlich draußen. Das überträgt sich bei mir aber irgendwie auch auf drinnen. Ich sitze mit ner dicken Decke hier.
    
    Wildkatze, ich hoffe du hattest was leckeres zum Mittag und hast es trotz des doch etwas üppigeren Frühstücks genießen können.
    
    Hjoerdis, ich stelle mir deinen Garten bzw. das Grundstück irgendwie romatisch vor. Also nicht so einen sterielen Vorgarten, sondern eher so wild romatisch eben.
    
    ftje, gehts dir heute etwas besser? Ich drücke dir die Daumen das es bald wieder gut ist.
    
    Bei mir ist heute Kohlsuppe angesagt. Nach dem Fressanfall gestern ist das glaube ich mal wieder nötig. Weiß auch nicht was gerade los ist. Am Mond kann es also doch nicht liegen.
    Ansonsten hatte ich bis jetzt einen supi Tag. Auf Arbeit flutschte es nur so, war dadurch wieder deutlich eher fertig. Unterwegs während eder Autofahrt dann endlich mal wieder mit einer lieben Freundin telefoniert, wir sehen uns leider eher sehr sehr selten. Dann einkaufen, und Mittags spontan das Kind als Überraschung als Mittagskind abgeholt. Da war die Freude riesig, wie immer.
    Mal sehen was der Tag noch so bereit hält.
    
    LG, Hexi Cosa
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  • Wild-Katze
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  • 26. Mär 2019 08:16
  • Guten Morgen Ihr Lieben.
    
    Eira, hier findest Du das Rezept für das Kürbisbrot...ich habe noch ein paar Kürbiskerne eingeknetet
    
    https://www.rezeptwelt.de/brot-broetchen-rezepte/kuerbisbrot/c56dntq2-e677e-372908-cfcd2-l65d4btt
    
    Jördis, bei meinem Orthopäden geht es zum Glück meistens etwas schneller, auf den Termin heute habe ich drei Wochen gewartet..aber auch nur, weil nichts dringendes ist und ich ihn über die Helferinnen vereinbart habe... Ich bin mit dem Orthopäden privat befreundet... wir haben mal drei Wochen versucht, ein Paar zu sein, aber es hat nicht so gepaßt.... aber Freunde sind wir geblieben, das ist mir auch wichtig, weil er ein sehr guter Orthopäde ist ;-)...Leider ist er schon 64 ...also wird er mich beruflich wohl eher nicht mehr allzulange begleiten, auch wenn er mit 65 noch nicht in Rente gehen will...
    
    Die erste Nacht im Wintergarten war etwas anstrengend...mein Schlafzimmer liegt ja davor und meine anderen Stubentiger fanden es sehr aufregend, hinter der Glastür den Neuzugang zu beobachten.... aber es gab heute Morgen auch einen Hoffnungsschimmer...ich hatte gegen halb sieben Konstantin aus dem Wintergarten geholt ( und den damit wieder für die anderen geöffnet), er kam dann zu mir ins Bett...und kurz darauf kam auch Katharina, was sie sehr selten tut... und sie ließ sich streicheln, während Konstantin nur ca 20 cm entfernt lag... kein Knurren, kein Fauchen.... Konstantin ist ja erst knappe vier Tage hier...also es wird...in einer Woche schätze ich, haben sie sich soweit aneinander gewöhnt, daß es keinen Streß mehr gibt...und das Haus ist ja großgenug, so daß sie sich nicht auf der Pelle sitzen...
    
    Ich bin so ein SChussel, eigentlich wollte ich heute morgen nur eine Grapefruit frühstücken, wegen dem Essen heute Mittag...aber das fiel mir leider erst wieder an, als ich mein Müsli schon in den Quark gerührt hatte...also keine Grapefruit, dafür Müsli mit Banane...In den Punkten bleibe ich heute eher nicht, aber heute Morgen zeigte die Waage 82 kg..also 500g weniger als Sonntag...Also nehme ich es gelassen ;-)
    
    Habt einen schönen Tag.
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  • hjoerdis
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  • 26. Mär 2019 06:31
  • Guten Morgen,
    
    erstmal allen Kranken gute Besserung.
    ftje, mit Rippenschmerzen Husten zu haben, ist jschrecklich!
    
    Mohrrübenlasagne - nie, gehört, nie gemacht...
    Die probiere ich nächstens mal aus!
    
    Ich komme ja jetzt etwas spät, aber trotzdem mein Senf dazu:
    ich hätte mich über Kürbisbrot bei einer Einladung sehr gefreut.
    Wahrscheinlich hätte ich gar keine Marmelade dazu gegessen, esse ich normalerweise nicht.
    Wobei - Johannisbeermarmelde: da hätte ich überlegt, sie doch mal zu kosten.
    
    Meine Pizza im Haus habe ich nicht eingefroren, sondern ich habe gestern zu Abend nochmal Pizza gegessen. Ich war so matt nach der Arbeit und war froh, absolut nichts anderes mehr machen zu müssen als aufzuwärem. Keinen Salat, keine Sonderpunkte. Ich habe mich mengenmäßig aber etwas beherrscht. Da war ich stolz auf mich.
    Naja, ich bin aber auch ziemlich fix auf dem Sofa eingeschlafen. Wer schläft, ißt nicht Sehr gut.
    
    Wildkatze, ich staune: unsereiner muß monatelang auf einen Termin beim Orthopäden warten - Deiner lädt Dich zum Essen ein. Läuft eigentlich etwas in meinem Leben schief? :)
    
    Unser Grundstück zieht sich den Hang hinauf bis zum Kamm. Unten ist Garten - oder sowas in der Art, jedenfalls etwas, was Garten sein könnte -, dann kommt Wald. Ich wollte mal ein bißchen freiräumen, damit ich vom Kammweg mit dem Pferd in den Garten herabsteigen kann. Ohjeh, das wird im Leben nix!
    Da sind so viele Bäume gefallen, und ich bin pessimistisch, dort in naher Zukunft einen gangbaren Weg bahnen zu können. Wer soll das wann machen?
    Ein Kreuz ist unser Grundstück: man kann den Garten nicht von der Rückseite anfahren, und von vorne auch nicht, weil es steile, winzige Treppchen hochgeht. Somit haben wir schon manche Projekte schnell wieder zu den Akten gelegt. Als wir das Haus gekauft haben, hatten wir überhaupt kein Auto. Da haben wir auf so etwas nicht geachtet, genausowenig wie auf die Parksituation, welche inzwischen verheerend ist. Tja, müssen wir nun mit leben. Da hilft kein Gejammer.
    
    LG Hjördis
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  • Eiramesor
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  • 25. Mär 2019 22:17
  • Was iss das für ein Brot bitte und wo könnte ich das Rezept nachlesen
    Vielen lieben dank schon mal
    Und weg bin ich ,jetzt aber wirklich :o)
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  • Eiramesor
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  • 25. Mär 2019 22:12
  • @Wild-katze .......oh nein....da legst di nieder ....das Brot sieht ja echt lecker aus .....daß muß ich mal probieren
    
    Jetzt aber gute Nacht an alle ....eben schnell noch mal das Brot anschauen :o) echt bombe
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  • Eiramesor
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  • 25. Mär 2019 22:05
  • Hallo zur späten Std noch an alle.
    @ftje..alles gute auch von mir ,daß du bald wieder fit bist für alles schöne .Ich selbst bin auch steht's erkältet und war vor kurzem so down das ich daß volle Program brauchte mit Antibiotika usw.Und da ich letztes Jahr eine Lungenentzündung hatte mit ca 3 Wochen Krankenhausbesuch bekam ich natürlich auch bisschen schiss....aber alles gut gelaufen,alles wieder ok.
    @ Wild-katze...das sind ja tolle Rezepte....hören sich echt lecker an.hab ich mir auch notiert :o))))
    
    Tschüssiii
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  • Wild-Katze
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  • 25. Mär 2019 22:04
  • Ach Elli, das tut mir sehr leid. So ging es mir letztes und vorletztes Jahr, beide Jahre wurde ich von der Grippe erwischt, letztes Jahr trotz Impfung richtig heftig.... dafür bin ich dies Jahr verschont worden...leichte Anklänge von Erkältung konnte ich bisher jedes Mal mit Umckaloabo im Keim ersticken.... Liegt aber vielleicht auch an meiner langen Krankschreibung und daran, daß dadurch mein Immunsystem nicht durch Schlafmangel gestreßt wurde..... Bei hartnäckigen trockenem Husten hilft mir Schüssler Salz Nr.17 jedes Mal sehr gut. Mit dem Appetit ist es bei mir ähnlich, wenn ich krank bin, kann ich meist noch mehr essen, als sonst..außer wenn ich wirklich hoch Fieber habe, wie letztes Jahr... da habe ich nur geschlafen....
    
    Ich hatte einen sehr schönen Nachmittag, meine Bekannte ist Mitglied in einem Verein für Hilfe zur Selbsthilfe der Projekte in Indien betreut. Dort war sie im Oktober und der Reisebericht war beeindruckend... Indien würde mich auch sehr reizen.... aber nicht als Tourist, wenn dann so, wie meine Bekannte es kennen gelernt hat... Schön, aber auch bedrückend.... Wie glücklich können wir sein, als Frau in Deutschland aufgewachsen zu sein.
    
    Mein Kürbisbrot mit selbstgemachter Johannisbeermarmelade kam gut an... ich selbst habe allerdings auf Marmelade verzichtet...und gewogen, was meine Bekannte sehr amüsiert, aber auch beeindruckt hat .....
    
    So, ich sage jetzt gute Nacht, morgen Vormittag habe ich einen Termin beim Orthopäden... Und wir wollen dann Mittags zusammen zum neuen tollen Chinesen gehen... er läd mich ein, da kann ich schlecht widerstehen.... aber dafür war ich ja heute brav.
    
    Ich wünsche euch eine gute Nacht, besonders die, liebe Elli
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  • ftje
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  • 25. Mär 2019 21:19
  • Hallo zusammen
    danke für die Genesungswünsche
    liege auf dem Sofa und huste so vor mich hin. Erkältung ist noch schlimmer geworden. Fibro und husten ist für mich immer Horror. Da ich eh immer so starke Rückenschmerzen und Rippenschmerzen habe und dann Husten oh man.
    Bin so oft erkältet. Trinke schon über Monate Ingwerwasser mit Zitrone, esse viel Obst und Gemüse und habe über Wochen eine Kur für dem Immunsystem mit Schüssler Salzen gemacht. Nichts hilft. Meine HNO Ärztin meint aufgrund meiner trockenen Schleimhäute könne es sein.
    Aber Appetit habe ich trotzdem.
    Wild-Katze hoffe du hattest einen schönen Nachmittag mit deinem Besuch.
    Hoffe ihr seid alle erkältungsfrei
    LG
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  • Hexi-Cosa
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  • 25. Mär 2019 14:00
  • Danke dir, schon abgespeichert. :-)
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  • Wild-Katze
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  • 25. Mär 2019 13:57
  • Kürbislasagne: ich nehme statt Frischkäse Kräuter Creme leicht, und davon nur etwa 70g... hab auch schon mal nur saure Sahne genommen, 100g... mache sie immer für zwei Tage, also gilt das für zwei Portionen. Käse zum überbacken wie gesagt nur 20g pro Portion
    
    https://www.rezeptwelt.de/hauptgerichte-mit-gemuese-rezepte/kuerbislasagne-einfach-lecker-vegetarisch-kuerbis-lasagne/gqx3jkpj-b4734-092576-cfcd2-9hfik1n7
    
    Mairübchenlasagne ( die liebe ich besonders) auch hier nehme ich viel weniger Creme leicht, als im Rezept vorgesehen.... Hier mache ich allerdings das Rezept für vier Personen für mich allein und für zwei Tage... Möhren und Mairübchen in der angegebenen Menge, aber nur jeweils zwei Lasagneplatten und 20g Käse oben drauf.
    
    https://www.rezeptwelt.de/hauptgerichte-mit-gemuese-rezepte/mairuebchen-karotten-lasagne-gericht-aus-der-apothekenumschau-mai-2014/nsgwtn86-afeba-137694-cfcd2-vnb8icpu
    
    Karottenlasagne: Auch hier nehme ich nur die Hälfte FRischkäse und nur 2 Lasagneplatten
    
    https://www.rezeptwelt.de/hauptgerichte-mit-gemuese-rezepte/karotten-lasagne-so-leicht-so-lecker-ww-tauglich/vje8ppjm-c16f0-157638-cfcd2-k5dwe38n
    
    Und hier meine geliebte Spinatlasagne, ein WW Rezept, auch da nehme ich allerdings nur zwei Lasagneplatten.... geht aber auch mit 3 um noch im Rahmen zu sein.
    
    Spinat-Lasagne
    
    Für 4 Personen
    
    Zutaten:
    
    4 Tomaten
    2 Zwiebeln
    2 Knoblauchzehen
    2 TL Olivenöl
    1 kg frischer Spinat (ersatzweise TK)
    Salz
    Pfeffer
    1 Prise geriebene Muskatnuss
    4 TL Pflanzenmargarine
    2 EL Mehl
    500ml fettarme Milch
    100ml Gemüsebrühe (1 TL Instant)
    12 grüne Lasagneplatten
    2 EL geriebener Käse (32% Fett)
    
    Zubereitung:
    
    1. Tomaten, Zwiebeln und Knoblauchzehe feine würfeln und in erhitztem Öl andünsten. Spinat zugeben, zusammenfallen lassen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
    2. Margarine zerlassen, Mehl darüber stäuben, Milch und Brühe unter Rühren zugeben, aufkochen lassen und mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzen.
    3. Den Boden einer flachen, rechteckigen Auflaufform mit etwas heller Sauce begießen, mit einer Schicht Lasagne-Platten auslegen, mit Spinatmasse belegen und mit etwas Sauce begießen. Das Ganze wiederholen mit Sauce abschließen. Spinat-Lasagne mit Käse betreut im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Gas: Stufe 2) ca. 30 Minuten backen.
    
    Zubereitungszeit: ca. 15 Minuten
    Garzeit: ca. 40 Minuten
    
    Nährwert: Pro Person 6 Points
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  • Hexi-Cosa
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  • seit Mär. 2019
  • 25. Mär 2019 13:40
  • Wildkatze, Lasagne ist diiiiieeeee Idee, hatte ich schon Ewigkeiten nicht mehr. Wie machst du das da mit der Soße, also punktearm? Muß mal etwas googeln sonst. Meine sprengt immer irgendwie den Rahmen. :-)
    
    LG, Hexi Cosa
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  • Wild-Katze
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  • seit Aug. 2018
  • 25. Mär 2019 13:37
  • Super..ich habe mich jetzt auch für das Brot entschieden...Hoffentlich mag sie Kürbis... Zur Not werde ich gleich noch eine Packung Kekse kaufen....
    
    Habe gerade meinen leckeren Kürbis-Süßkartoffel Eintopf gegessen... ich finde ihn aufgewärmt noch mal so lecker, wie frisch..... Ist aber bei Eintöpfen ja immer so
    
    Hexi, ich liebe Lasagnen... Statt mit Hack mit Gemüse. Und halt nur zwei Lasagneblätter pro Portion.... Kürbislasagne , Spinatlasagne, Möhrenlasagne, bald wieder Mairübchenlasagne.... also da kann ich mich echt reinlegen, so lecker ist die... und da ich immer sparsam mit dem Käse zum überbacken bin ( 20g), komme ich eigentlich immer mit 10 Punkten hin und bin papsatt.
    
    Oder Chili sin Carne, mit Süßkartoffel , Zucchini und Aubergine statt Hack.... macht super satt und ist auch sehr lecker...wichtig ist immer auch die Richtige Würze... Es soll zwar Punktearm aber trotzdem lecker sein.
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  • Hexi-Cosa
  • -20 kg
    
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  • seit Mär. 2019
  • 25. Mär 2019 13:02
  • Hallo zusammen,
    
    Wildkatze, ich würde auch dieses bestimmt sehr leckere selbstgebackene Brot dem Kuchen vorziehen. Ist außerdem mal etwas anderes als immer nur Kuchen wenn Besuch kommt. Lasst es euch schmecken und genießt den Nachmittag.
    
    Hjoerdis, oh, Pizza im Haus, das ist immer mein persönlicher Untergang. Aber du hast ja dein Ziel erreicht, kannst es dir also locker leisten. Wäre froh wenn ich dein Gewicht auch schon erreicht hätte.
    
    ftje, gute Besserung dir weiterhin.
    
    Ich bin gerade von der Arbeit rein. Habe heute durch Zufall eine meiner Chefinnen mit ihrem Chef getroffen. Den kannte ich bis jetzt auch noch nicht, ist aber ein ganz Netter. Ja, man muß also auch mal Glück haben mit seinen Vorgesetzten. :-)
    Einen Teil für morgen habe ich auch schon erledigen können, bleibt also morgen genug Zeit um den Kühlschrank mal wieder richtig aufzufüllen. Aber irgendwie fehlt mir im Moment der richtige Plan. Habe auf so vieles Appetit, aber eben leider auf das falsche Zeug. Brauche also was punktefreundliches, was aber auch noch schmecken soll. Falls ihr Ideen habt, immer her damit.
    
    LG, Hexi Cosa
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  • ftje
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  • seit Dez. 2018
  • 25. Mär 2019 09:14
  • Warum nicht. Also ich würde es gerne essen, muß doch nicht immer Kuchen sein. Und dann noch selbstgebacken