Dies und das ;-)

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  • Success-Diary
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  • 02. Feb 2021 18:03
  • Hallo Ela, und natürlich auch alle stillen Mitleser :-)
    
    Schön von dir zu lesen. Ja, und nun weißt du ja auch wieder wer ich bin. :-)
    Wir waren beide schon mal so weit unten, und nun, fangen wir eben wieder von vorn an. Wir wissen ja zum Glück wie es geht. Aber ärgerlich ist es trotzdem.
    
    Ist bei dir auf Arbeit etwa immer noch so ein Streß? Und weswegen warst du zur Reha? Ich hoffe es hat wenigstens etwas gebracht.
    Naja, und an unserem Gewicht feilen wir zusammen weiter.
    Schade das man deinen Verlauf nihct mehr sieht, das hat mich immer etwas angespornt.
    
    So, und ich werde mir dann erst mal was zu Essen machen. So Mittelschichten auf Arbeit sind immer blöd.
    Morgen habe ich frei, da ist wieder Physiotherapie angesagt. So richtig weg ist das mit meinem Rücken und der allgemeinen Verspannung an den Schultern und im Nacken noch lange nicht. Hilfe, ich werde alt :-)
    
    Mach dir einen schönen Abend.
    Liebe Grüße, Kathrin
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  • Wild-Katze
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  • 01. Feb 2021 17:26
  • Hallo Kathrin,
    
    na ja, so richtig weg war ich hier nie...aber seit etwa 6 Monaten macht es nicht mehr wirklich Sinn, hier im Forum zu schreiben, weil es kaum Feedback gibt... Und mit Gewicht hat es bei mir letztes Jahr auch nicht geklappt, statt runter ging es stetig rauf.. Bei Kathrin habe ich Schweden im Hinterkopf, liege ich da richtig?. ..Ich drücke die Daumen, daß die Motivation erhalten bleibt.
    
    Mit zählen habe ich erst vor ein paar Tagen wieder angefangen, war gerade drei Wochen in Reha, und da war es ja nicht möglich genau zu zählen, obwohl bei den Mittagsmenus Kalorienangaben standen... Aber so ganz gläuben konnte ich die nicht... und im gegensatz zu Reha vor vier Jahren, bei der ich in drei Wochen 4 kg abgenommen hatte, hat es diesmal keine nennenswerte Abnahme gegeben... auch weil aufgrund von Corona nur etwa ein drittel der Bewegungstherapien angeboten wurde.... Keine gute Zeit für eine Reha.
    
    Ich werde jetzt auch wieder bei der TK am Coching mitmachen... da gibt es dann als Belohnung Bonuspunkte und die kann man z.B in eine professionelle Zahnreinigung tauschen...das ist eine gute Motivation ;-).
    
    LG
    Ela
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  • 31. Jan 2021 11:47
  • Hallo Wildkatze,
    
    Nun sind wir doch wieder bei MM gelandet. :-)
    Was sagt uns das?! Es geht eben doch nicht ohne. Aber schön dich hier sozusagen wiedergefunden zu haben. Irgendwie gehörst du für mich einfach zu MM mit dazu.
    Ja, auch bei mir haben sich die Pfunde wieder angesammelt. Der Jobwechsel, mit dadurch deutlich weniger Bewegung, Corona, und so weiter. Ich konnte buchstäblich zusehen wie jeden Monat grob 1 Kilo wieder dazu gekommen ist. Aber nun ist Schluß. Der Anfang ist gemacht. Und nun wird es auch wieder durchgezogen.
    Zählst du immer noch bei einem anderen Programm? Ich habe zwischendurch auch so einiges andere probiert. WW, was für mich der größte Quatsch überhaupt ist, Yazio, FDDB und so weiter. Aber irgendwie fühle ich mich hier doch am wohlsten. Auch wenn das Forum deutlich ruhiger geworden ist.
    Ansonsten hoffe ich mal das es dir soweit gut geht.
    
    Liebe Grüße, Kathrin
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  • Wild-Katze
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  • 25. Jul 2020 14:16
  • Bin gerade aus dem Urlaub zurück und heute wieder mit MM gestartet...erst die Corona Kilos, jetzt auch noch Urlaubskilos ( zu viel leckeres Eis, und zu oft essen gegangen). Ich muß jetzt dringend die Notbremse ziehen.
    
    Dieser Thread ist jetzt also ein Thread für Buchtips geworden. Paßt natürlich in diesen Thread, in dem man über alles plaudern darf..allerduings gibt es einer THread, der sich nur mit Buchtips beschäftigt.... ich werde ihn mal hoch holen, da man dort auch etwas stöbern kann, was andere so lesen
    ( https://www.my-miracle.de/forum/plauderecke/36596 ).
    
    Elvira hat sich noch immer nicht wieder gemeldet, hoffentlich geht es ihr gut.
    
    Allen stillen mitlesern wünsche ich einen schönen Tag
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  • Kruemel1
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  • 23. Jul 2020 10:16
  • Hallo Ihr Lieben,
    ich lese im Moment die Bände von Warrior Cats. Damit ich mitreden kann....meine Tochter hat sie geradezu verschlungen. Kann ich nur empfehlen, sind wirklich spannend geschrieben.....
    
    LG Christine
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  • Macis
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  • 12. Jul 2020 15:38
  • Bin ne Leseratte, täglich ein Buch/Hörbuch bitte. Die Hansen Saga kenne ich nicht, aber ich bin auch ein Krimifan.
    Habe sie aber bei Audible auf den Merkzettel zum Ausprobieren gestell.
    
    Aus Hamburg habe ich mal die historischen Krimis von Petra Oelker gehört (Tod im Zollhaus ...), die waren gut.
    
    Gerade habe ich die Bretonischen Spezialitäten von Jean-Luc Bannalec verschlungen, die Reihe um Dupin ist wirklich klasse, man will sofort in die Bretagne fahren.
    
    Einen schönen Sonntag
    
    Macis
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  • Wandervogel
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  • 12. Jul 2020 09:31
  • Hallo meine Lieben Mitläufer weiß nicht ob es hier viele Leser gibt.
    Ich lese im Moment die Hansen Saga von
    Eillin Carsta sind bis jetzt 6 Bände aber von Anfang an Spannend.
    Je Buch circa 250 Seiten.
    Es handelt sich um die Kaffeehäuser von Hamburg zu 90 Prozent ware Begebenheiten.
    Also nur zu empfehlen.
    Gibt es gebunden und auch als E book .
    Wünsche euch schönen sonnigen
    Sonntag
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  • Wild-Katze
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  • 30. Jun 2020 10:20
  • Danke Funny.. beide sind innerhalb von vier Wochen gegangen, sie waren Wurfgeschwister und sind im Alter von knapp zwei Wochen zu mir gekommen... ich habe sie mit der Flasche groß gemacht und sehr an ihnen gehangen... wie an allen meinen Tieren... Tristan war schon ein Jahr mehr oder weniger kränklich, Sascha aber erst nach Tristans Tod..deswegen habe ich vielleicht etwas spät reagiert, hatte erst gedacht er trauert... Dann war noch mit der eingesendeteten Blutprobe ein Malleur passiert und sie war ausgelaufen, so daß ich noch ein mal eine machen mußte..dadurch ging wertvolle Zeit verloren.... und so kam die Diagnose und die Therapie zu spät...aber vielleicht war da ja auch noch was anderes, Beide hatten seit Jahren chronische Gingivitis und bekamen regelmäßig Cortison. Das ist auf Dauer auch nicht so ohne Nebenwirkungen...
    
    Jetzt habe ich nur noch vier Stubentiger...das Haus wirkt richtig leer.
    
    Ich wünsche Dir und allen anderen einen schönen Tag.
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  • Funny54
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  • seit Jun. 2020
  • 29. Jun 2020 21:40
  • Hallo Wildkatze,
    habe eben deinen Bericht über deinen Kater gelesen. Das hat mich sehr berührt, da ich selbst einen Kater habe, den ich sehr lieb habe. Und wenn ich das richtig verstanden habe, hast du 2 Tiere verloren. Das tut weh. Ich darf gar nicht darüber nachdenken, dass ich meinen Kater irgendwann verliere. Tiere insgesamt sind etwas wundervolles. Balsam für die Seele. Ich denke an dich und trauere mit dir.
    Fühle dich umarmt.
    Funny
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  • Wild-Katze
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  • 26. Jun 2020 21:18
  • Ja, es ist die doofe Zeit, obwohl man die bei uns auf dem Land gar nicht so merkt...mal vom Maskentragen beim Einkaufen abgesehen. Trotzdem spielt das Unterbewußtsein verrückt und sagt einem , wozu auf die Punkte achten, wenn man vielleicht doch stirbt oder schwer erkrankt und jedes Gramm dann brauchen kann. Habe ich gerade bei meinem Kater erlebt... erst dachte ich, er trauert um seinen Bruder, der am 23. Mai gestorben ist...aber dann hat er so rapide abgenommen, das man es quasi sehen konnte, wie die er dahinschmolz... ich habe dann sein Blut ins Labor geschickt, und bekam die Diagnose Hypertyreose... an sich gut therapierbar. Aber da er schon durch seine Chronische Gingivitis ( seit 2,5 Jahren), und die ständigen Cortisongaben eh schon vorher sehr schlank war, war es wohl zu spät und er ist Sonntag gestorben ... Er hatte sich verkrochen...ich fand ihn dann in einem Katzenklo, welches eigentlich so gut wie nie benutzt wird...es hat mir das Herz gebrochen, mir vorzustellen, wie er an diesem unschönen Ort einsam und allein über die Regenbogenbrücke gegangen ist.... das verfolgt mich immer noch
    
    Eiramesor, insofern kann ich ein wenig mit Dir fühlen, wenn es natürlich auch eigentlich nicht vergleichbar ist.
    
    Ich wünsche Euch allen einen schönen Abend
    
    
    Eiramesor,
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  • Eiramesor
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  • 26. Jun 2020 06:56
  • Guten morgen ihr lieben.....ich denke daß es vielleicht an dieser blöden Zeit liegt,das es sehr ruhig ist......wobei ja der eine oder andere zuhause ist,sei es kurzarbeit oder sonst etwas.uch selbst war auch paar Wochen zuhause und dennoch nicht jeden Tag hier bei MM.
    @Cosa,ich möchte nicht sagen daß es bei dir so ist wie bei mir,aber ich verstehe dich wirklich total ...habe auch Mutti,einen sehr guten Freund und viele andere negative Dinge letztes Jahr erlebt und dieses Jahr fing schon wieder genauso an.
    Mit meinem guten Freund habe ich noch garnicht richtig abgeschlossen,da ich nicht den letzten weg mit ihm gehen konnte.grund.... diese schwierige Zeit um uns rum,daher still und leise nur mit ängste Angehörige.
    Und immer da für andere,und das bin ich aber auch gerne,ob man etwas zurück gekommt oder nicht.
    @Wildkatze :o)) denke es ist einfach diese doofe Zeit um uns rum,wie eben schon beschrieben.Ich selbst habe noch nicht einmal die Lust um aufzuschreiben in meiner Situation.Heute geht es mir gut.... und wünsche mir daß es so bleibt, und ich denke wenn ich daß mit meienm Freund nachhole,....noch besser
    So ihr lieben
    
    Ich wünsche euch einen guten start ins Wochenende
    Passt auf euch auf und bleibt gesund
    
    PS: heute hatte ich einfach mal Lust hier etwas zu schreiben,und ich bin ehrlich.....das kann jetzt wieder dauern bis zum nächsten mal :o))))))))
    Lasst es euch gut gehen
    LG Eira
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  • Doerte58
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  • 25. Jun 2020 11:34
  • Liebe Alle,
    
    ich bin nach wie vor dankbar, dass es My MIracle gibt. Bin dieses Mal sehr gut reingekommen und bin sehr konsequent beim Essen und Aufschreiben. Bin doch auch wieder erstaunt, wie viel zu viel ich vorher gegessen habe. Meine Trinkmenge ist immer noch ausbaufähig und Bewegung könnte auch mehr sein. Seit heute haben wir in Hamburg Sommerferien. Ich bin gespannt, wie es nach den Ferien weitergeht. Die Sommerferien nutze ich für mein Abnehmprogramm, zur Entspannung und Beobachtung der Corona-Lage.
    
    Ich wünsche Euch einen schönen Sommer, bleibt gesund!
    
    Dörte
    
    P.S.: Liebe Cosa, Dir wünsche ich besonders viel Kraft und alles Liebe...
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  • Cosa-
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  • seit Feb. 2020
  • 25. Jun 2020 07:25
  • Schön das du dich kurz gemeldet hast, Wildkatze.
    Wir bleiben in Kontakt. Wenn nicht hier, dann woanders. :-).
    Lass es dir gut gehen und pass auf dich auf.
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  • Wild-Katze
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  • seit Aug. 2018
  • 24. Jun 2020 20:20
  • Cosa, ich glaube, dass ist vergebliche Mühe. Ich habe es ja auch mehrmals versucht, aber keiner hat Lust hier mitzumischen...Elvira ist wohl endgültig weg, Und da ich im Moment auch nicht aufschreibe und zähle, bin ich auch nur noch sporadisch hier... vielleicht , wenn diese Chaotische Zeit vorrüber ist und das Leben wieder in halbwegs normalen Bahnen läuft.
    
    Paßt alle auf Euch auf und bleibt gesund
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  • Cosa-
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  • seit Feb. 2020
  • 21. Jun 2020 08:15
  • Hallo ihr Lieben,
    es wird Zeit das ich mich auch mal wieder melde, nicht das dieser wundervolle Thread hier auch noch einschläft.
    
    Bei mir war in letzter Zeit einfach zu viel los, und eigentlich alles im negativen Sinn.
    Das meine Oma gestorben ist habt ihr ja noch mitbekommen.
    Eine Woche vor der Beerdigung ist meine Mutti dann noch schwer gestürzt. Sie hat einen Riss in der Kniescheibe, und bei der OP haben sie dann auch noch festgestellt das sie sich die Wade gebrochen hat. Jetzt hat sie für 8 Wochen so ein blödes Gestell am Bein, und kann sich eigentlich nicht wirklich bewegen. Zum Glück wurde sie wenigstens am Tag der Beerdigung aus dem Krankenhaus entlassen, so das sie sich von ihrer Mutter würdig verabschieden konnte. Irgendwie alles blöd im Moment also. Ich bin entweder am arbeiten, oder bei meiner Mutti und helfe wo ich kann. Sie kann ja aufrund der Treppe im Haus nur das Wohnzimmer bzw. das Schlafzimmer benutzen. Und eigentlich ist meine Mutti jemand der nicht still sitzen kann, immer viel draußen ist, mit dem Hund unterwegs, im Garten und so weiter.
    
    Ja, und dadurch bin ich auch nicht wirklich zum Punkte zählen hier gekommen, und zum Schreiben hier im Forum gleich gar nicht. Aber ich habe mir vorgenommen das zu ändern. Es muß sich ja endlich was tun.
    Also, alles auf Null gestellt, und noch mal ein kompletter Neustart.
    
    So, wie gehts euch denn so?
    Ich hoffe ihr seit alle noch gesund und munter und die Pfunde schmelzen nur so dahin. :-)
    Macht euch einen schönen Sonntag.
    Liebe Grüße, Cosa
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  • Wild-Katze
  • EM
    
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  • seit Aug. 2018
  • 10. Jun 2020 20:18
  • Ja Schildi, es ist auch sehr schön an diesem See... normal ist man da ziemlich allein, zumindest am Hundestrand und auf der Liegewiese...am Hauptstrand ist in den Ferien schon mehr los..aber auch im Rahmen..allerdings weiß man nicht, wie es dies Jahr sein wird, wenn die Leute nicht ins Ausland fliegen... Ich habe meinen Sommerurlaub hier ja zum Glück schon letztes Jahr gebucht... darauf freue ich mich schon total..aber die kleine Auszeit letztes Wochenende war auch sehr schön.... Im Haus und im Garten habe ich auch immer zu tun... das hört ja nie auf...wenn man mal fertig ist, kann man gleich schon wieder von vorn anfangen ;-).... Tja, arbeiten muß ich auch...nicht so viel wie vor Corona, aber im Prinzip ist es egal, ob ich von halb sechs bis halb sechs am Sh bin oder nur von halb acht oder halb neun bis halb fünf... der Tag ist gelaufen, wenn ich nnach Hause komme, habe ich keine Energie mehr für irgendwas...
    
    Im Moment machen mir meine Füße wieder sehr zu scaffen..das liegt auch an den höheren Temperaturen... den ganzen Tag Gummistiefel ist da noch wenier schön.... Aber man kann wieder barfuß laufen, das ist eigentlich immer sehr gut für meine Füße
    
    So, ich werde jetzt in der Badewanne verschwinden und wünsche allen Mitlesern einen schönen Abend
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  • Schildi32
  • EM
    
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  • seit Feb. 2015
  • 10. Jun 2020 16:25
  • @ Wild-Katze das sieht ja traumhaft aus.
    Ich habe mir die letzte Zeit mit Gartenarbeit vertrieben. Und da ich das Haus vernachlässigt habe, muss ich das jetzt nachholen. Langeweile kenne ich nicht. Arbeiten darf ich auch.
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  • Wild-Katze
  • EM
    
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  • seit Aug. 2018
  • 09. Jun 2020 09:45
  • Soll ich noch mal einen Versuch starten, diesen toten Thread zu beleben?
    
    Habe letztes Wochenede einen Kurzurlaub an meinem geliebten Flüggenhofsee gemacht. Badewetter war zwar nicht, aber ich habe diese kleine Auszeit trotzdem sehr genossen... Waldbadenund Spaziergänge am See... mehr braucht es nicht.
    
    Elvira ist wohl jetzt wirklich ganz weg... hoffentlich geht es ihr gut.
    
    Habt alle einen schönen Tag
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  • Wild-Katze
  • EM
    
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  • seit Aug. 2018
  • 29. Mai 2020 23:09
  • Hallo Cosa ( und alle die mitlesen),
    
    ich liebe Sauna, finde es sehr entspannend und auch erfrischend.... da tanke ich echt Energie.
    
    Ja, das mit meiner Arbeit ist blöd, aber mir geht es noch relativ gut, da ich nur für mich verantwortlich bin( allerdings muß auch ich noch mein Haus abbezahlen) ..eine Kollegin muß mit ihrem Verdienst fünf Personen durchbringen... die trifft es sehr hart. Wir fühlen uns von unserem Arbeitgeber ( Vet Amt) ziemlich im Stich gelassen...nicht nur, was das Gehalt angeht, es wird auch gar nichts zu unserem Schutz getan... am, Schlachthof sind 1,5 m Abstand halten illusorisch, das geht bei den Arbeitsabläufen gar nicht...Am Arbeitsplatz besteht keine Maskenpflicht..zwar trage ich schon seit mindestens sechs Wochen eine Maske und von uns Tierärzten jetzt auch noch drei Kollegen( Natürlich Stoffmasken, keine medizinischen)..aber die Schlachter und die drei Jungen Kollegen tragen keine Masken...sprich, ich schütze zwar meine Mitarbeiter, aber mich schützt keiner.... Selbst der Chef war neulich zur Kontrolle da, trug in der Schlachthalle eine Maske..aber dann im Büro, welches vielleicht 12-15 qm hat, da hat er sie abgenommen ( während ich und meine Kollegin sie extra aufgesetzt haben - im Büro tragen wir sonst keine Maske, weil wir da auch essen und trinken)...er war dann noch etwa 20 Minuten bei uns... kein Mindestabstand , keine Maske...für mich zeigt das, wie wenig Wertschätzung uns entgegen gebracht wird...auch wenn ich ja immer noch vermute, daß ich evtl . schon immun bin....
    
    Dein Tag vorgestern war ja wirklich ziemlich Chaotisch...mir ging es gestern ein wenig ähnlich...Als ich vorgestern in der Sauna war, stellte ich fest, daß ich kein warmes Wasser hatte ( Heizung ist ja schon länger abgestellt)... Mußte also vorm Saunagang meine Haare mit kaltem Wasser waschen... als ich dann später mit meiner Mutter telefonierte, erzählte sie mir, daß sie ihre Prothese zerbrochen hatte....hab dann gestern Morgen gleich den Heizungstechniker und danach den Zahnarzt angerufen.... der Techniker versprach zu versuchen, mich noch irgendwie einzuschieben, zum Zahnarzt mußte ich Mutter zum Glück nicht mitbringen ( was gut ist, da unser Pflegeheim ja noch Kontaktbeschränkungen hat, und ich ja durch den Schlachthof doch ein höheres Risiko habe, das Virus ins Heim zu tragen)... Die Prothese konnte ich heute repariert wieder abholen, den Heizungstechniker konnte ich heute morgen wieder abbestellen, weil ich heute Morgen , wie durch ein Wunder, wieder warm Wasser hatte.... jetzt hoffe ich natürlich , daß es so bleibt....
    
    Ich wünsche allen Mitlesenden ein schönes Pfingstfest bei Bombenwetter...Paßt auf Euch auf und bleibt gesund
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  • Cosa-
  • -18 kg
    
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  • seit Feb. 2020
  • 28. Mai 2020 08:29
  • Einen wunderschönen guten Morgen in die kleine Runde.
    
    Na, wie war es gestern in der Sauna? Konntest du dich etwas entspannen? Hm, mein Ding ist das nicht, habe es einmal probiert und habe nicht wirklich einen Sinn darin gesehen. Aber es gibt sehr viele Leute die die Sauna lieben. Aber zum Glück ist jeder Mensch anders, wäre ja auch schlimm wenn alle die gleichen Vorlieben hätten.
    
    Das mit deiner Arbeit ist ja auch blöd. Wenn du so über die Runden kommst hast du Glück, aber ich kann mir vorstellen das viele ein Problem bekommen wenn sie plötzlich weniger verdienen. Gerade wenn sie Miete zahlen müssen, oder einen Kredit abstottern. Es ist schon kompliziert alles im Moment. Aber danach fragt leider keiner.
    
    Zu deiner Frage mit meinen Kids.
    bei uns in Sachsen ist für die Kinder in der Grundschule wieder ganz normaler Unterricht, und auch Hort. Sie müssen keinen Mundschutz tragen, sind aber trotzdem alle 21 Kinder in einem Klassenraum, eine Abstandspflicht besteht also dort auch nicht mehr. Sie müssen nur immer im gleichen Klassen- bzw. Gruppenverband bleiben, und die Klassen dürfen sich untereinander nicht vermischen oder sich begegnen. Es gibt sozugen keine einheitlichen Pausenzeiten mehr für alle Klassen, die sind jetzt immer etwas versetzt. Aber bis jetzt läuft es ganz gut. Und wir müssen jeden Tag eine Bescheinigung unterschreiben das das Kind und alle anderen aus dem Haushalt gesund sind und keine Krankheitsanzeichen haben. Ohne Unterschrift darf das Kind nicht in die Schule.
    Bei der Großen ist das wieder anders. Die ist 10. Klasse. Sie müssen Mundschutz tragen, und es dürfen nur maximal 10 Schüler in ein Klassenzimmer, also Abstand halten. Und sie haben an der Oberschule auch nur 1-2 Tage in der Woche je Klasse Unterricht, der Rest wird zu Hause gelernt. Meine Große betrifft das aber weniger, da sie gerade mitten in den Prüfungen ist.
    
    So, mein Tag gestern war auch wieder die reinste Katastrophe. Laut Navi hatte ich eine Fahrtzeit von 30 Minuten Autobahn. Da ich aber in einen Markt mußte wo es keine Parkplätze in der Nähe gibt, und ich mich dort auch nicht auskenne, bin ich eine dreiviertel Stunde eher los gefahren. Mein Glück. Ich war kaum auf der Autobahn, da war Vollsperrung. Die Polizei hat dann auch an der nächsten Abfahrt alle von der Autobahn runter geleitet. Das hieß für mich... ich mußte einmal quer durch die Großstadt. Da habe ich vorsichtshalber meine Chefin angerufen das es etwas später werden könnte. Ja, und dann an einer Kreuzung dann der nächste Unfall. Ich hatte echt die Nase voll. Ich bin dann irgendwelche Schleichwege gefahren, und war dann zum Glück noch pünktlich da. Zu guter Letzt hatte ich dann als ich mein Auto in einer Nebenstraße abgestellt hatte auch noch den Schlüssel am Auto stecken gelassen... zum Glück noch bemerkt, die 2 Minuten zurück zum Auto gerannt, Schlüssel eingepackt und total verschwitzt auf Arbeit angekommen. Aber die waren dort alle ganz lieb zu mir. Ja, und abends kam dann raus das die Arbeitszeiten nicht stimmten die mir mitgeteilt wurden. Plötzlich sollte ich gestern 15 Minuten eher aufhören, und dafür heute 15 Minuten eher anfangen, und 15 Minuten länger machen. Totales Chaos also im Moment. Ich habe vorhin erst mal mit meiner Chefin gesprochen, sie will sich jetzt darum kümmern und mir dann noch mal die richtigen Zeiten schicken.
    
    Ich hoffe mein Tag verläuft heute also etwas ruhiger. :-)
    Ich wünsche dir und allen anderen einen schönen Tag.