Ich bin neu und suche Mitstreiter
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- Biebchen
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- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 02. Mär 2016 16:33
- Hi Franziska,
wir haben ja beide das gleiche Ausgangsmaß, ok ich ein Kilo mehr aber die gleiche Größe.
Sei herzlich willkommen.
Ich find es hier sehr schön, alle sind lieb und geben Tipps, man ist also nicht allein. Und somit ist es sicher einfacher abzunehmen, als wenn man dies alleine macht.
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- Hase85
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Mär. 2016
- 02. Mär 2016 16:25
- Hallo zusammen!
Ich bin Franziska, 31 Jahre und komme aus Bayern.
Seit 3 Jahren versuche ich mein Gewicht wieder in den Griff zubekommen. Zur zeit wiege ich bei einer Größe von 1.67 m 92 kg.
Mein erstes Ziel wären 80 kg. Ich weiß das hört sich nicht viel an, aber in den letzten Jahren habe ich mir meine Ziele zu hoch gesteckt und bin immer gescheitert. :´-( ... Und wer weiß vielleicht schaffe ich mein ideal Gewicht.
Manchmal brauche ich halt doch jemanden der mir in den Allerwertesten tritt. ;-)
LG Franziska
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- Biebchen
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- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 02. Mär 2016 16:04
- @ Paulinchen
Das Problem mit den neuen Nachrichten hatte ich auch, deswegen habe ich gestern 3 mal den gleichen Text geschrieben. Und als ich umgestellt hatte, konnte ich alle neuen Nachrichten sehen. Ahnung von Tapas habe ich leider auch gaaar nicht....
@Balu
Ich trinke eig. gern mal ein Gläschen Wein. Ist echt mist, dass der so anschlägt. Naja, hat auch sein Gutes. :-)
Eigentlich wollte ich heute noch Essen kochen, aber ich bin völlig hinüber. Und deshalb ist nur Nichtstun angesagt.
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- Doerte58
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EM
- Ehrenmitglied
- 732 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 02. Mär 2016 14:52
- Hallo zusammen...
herzliche Glückwünsche an die Gewinner unserer Februar-Challenge!!!!
@Paulinchen: Leider habe ich gar keine Ahnung von Tapas....
Liebe Grüße
Dörte
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- kuchentante
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-19 kg
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- 626 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 02. Mär 2016 13:10
- Hui, jetzt bin ich neidisch! Ich will auch so einen Riesenpokal!!!! :o)) Aber da muss ich wohl auf Nulldiaet gehen um so viel abzunehmen! :o) Nee, das lass ich mal lieber! Ich werde mich jetzt auf den Maerz konzentrieren!
Bei euren App Problemen kann ich euch leider auch nicht weiterhelfen, ich besitze nicht mal ein Handy... Aber ich habe auch meine Grundeinstellungen so gestellt, das neueste Nachrichten zuerst angezeigt werden, ansonsten ist das ja aetzend zum scrollen etc...
Eigentlich wollte ich heute ganz lange schlafen, da wir gestern abend viel zu lange vor der Glotze zugebracht haben, aber um viertel nach sieben meinte doch der Hund das er nun mal raus muesste :o( Naja, jetzt bin ich so frueh schon auf und habe den Tag vor mir.
Ich wuensche euch einen schoenen Tag, hoffentlich mit viel Sonne!!!
LG, die Kuchentante
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- Paulinchen1978
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-5 kg
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- seit Jan. 2016
- 02. Mär 2016 11:24
- Ich hatte nur mal das Problem, dass ich die neuen Beiträge nicht mehr sehen konnte. Das konnte ich beheben indem ich eingestellt habe, dass ich die neuesten Beiträge zuerst haben will...vielleicht ist das ja auch sein Problem? !
Paulinchen
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- Paulinchen1978
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-5 kg
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- seit Jan. 2016
- 02. Mär 2016 11:09
- Hey Ihr Lieben! Ich bin heute abend auf einen Geburtstag in eine Tapas-Bar eingeladen. War noch nie da...habt Ihr Tips, was ich da essen könnte? Ich hab heute tagsüber außer dem Frühstück nur SP eingeplant, damit ich Puffer für den Abend habe....
Paulinchen
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- Nura
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- seit Apr. 2013
- 02. Mär 2016 10:41
- @alle: Siggi kommt nicht mehr ins Forum rein (technische Probleme). Gab es bei jemandem das gleiche Problem? Ich schreibe mit ihm gerade privat Nachrichten, das scheint zu funktionieren, so könnte ich ihm ev. weiter helfen.
Liebe Grüsse
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- Nura
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- Aktives Mitglied
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- seit Apr. 2013
- 02. Mär 2016 07:37
- Ups, das ist ja rieeeeeesig!
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- Nura
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- 422 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 02. Mär 2016 07:36
- Ich würde mal sagen, den hier Siggi hast du dir verdient :)))
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- kuchentante
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-19 kg
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- seit Jan. 2016
- 01. Mär 2016 23:18
- Hallo zusammen!
So, haben sich alle in die Feb. Liste eingetragen oder will noch wer????
Die Liste sieht klasse aus, bin ja mal gespannt wie viel wir dann bei der Maerz Liste zusammen kriegen??? :o)
Aber erstmal muessen wir ja den Sieger fuer Feb. ermitteln... Also wie es aussieht lassen die Maenner uns mal wieder alt aussehen,
Herzliche Glueckwuensche an Siggi und Thomas!!!!!!!!!!!
Natuerlich auch Gratulation an alle anderen!!!! Super gemacht und die die nicht abgenommen haben, nicht den Kopf haengen lassen, auf ein neues im Maerz!!!!!!
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- Balu79
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- seit Sep. 2015
- 01. Mär 2016 22:28
- Hallo
@ nur
Supi dann bin ich ja damit nicht ganz alleine. ..
Unx ja wir machen weiter und irgendwann geht es runter :-)
@Biebchen
Den Wein werde ich jetzt auch mal verbannen...War sber ja am we sehr spontan...Ist ja nicht immer so...
So heute hab ich Fenster geputzt und dabei Beine und arm workout gemacht...
Morgen früh geh ich wieder laufen...
Mal gucken ob die neue Runde mehr wie 3.5 km hat.
An alle die abgenommen haben : herzlichen Glückwunsch
Wünsche allen einen schönen Abend
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- Nura
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- Aktives Mitglied
- 422 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 01. Mär 2016 21:31
- Hey Siggi
Habe dir gerade eine Nachricht geschrieben :-)
Ist ja toll, ich gratuliere dir!!!
Ich mache glaube ich was falsch. Habe jetzt etwas in den Foren geschnuppert und mich schlau gelesen und bin zur Erkenntnis gekommen, dass ich wahrscheinlich zu viele Früchte esse (Frühstück). Seit ca. 2 Wochen habe ich wieder mehr Bauch. Muss also schauen, dass die Kinder mich nicht wieder fragen, ob da wohl ein Baby drin wäre (ist mir mal im Schulhaus beim Warten des Aufzuges passiert. Der begleitenden Mutter war's peinlich, ich habe ihm erklärt, das Bauch nicht gleich schwanger heisst ;-)). Also, ab morgen wieder anders frühstücken, mal schauen, ob das hilft.
Liebe Grüsse und guts Nächtle
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- Siggi1104
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- Aktives Mitglied
- 143 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 01. Mär 2016 21:11
- Hallo,
ist heute keiner mehr hier??
habe nochmal - 500 Gramm zu verzeichnen!!
Viele Grüße
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- Biebchen
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- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 01. Mär 2016 19:56
- ich hatte heute auch ein Problem. Als ich bei meiner App im Tagebuch etwas eintragen wollte, meldet mein Handy, dass ein Virus drauf ist
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- __Thomas__
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-22 kg
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- 5 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 01. Mär 2016 18:45
- Hallo Zusammen,
jetzt auch mal wieder ein Beitrag von mir. Leider funktioniert das Forum in der App nicht so richtig, jetzt aber sitze ich an einem PC und kann mal wieder. Die ein oder andere Diskussion ist somit an mir vorbeigezogen, ohne dass ich meinen Senf (100g 117kcal) dazu geben konnte. Aber immerhin hier meine Daten:
Kuchentante........Feb... -1,8kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -5,5kg
Paulinchen.........Feb... -2,7kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,1kg
Nura...............Feb... -1,1kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,0kg
RaHui..............Feb... -3,3kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,3kg
Ancotimi...........Feb... -3,2kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,2kg
Doerte58...........Feb... -3,2kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -5,5kg
Siggi1104..........Feb... -4,4kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,4kg (insgesamt allerdings schon -30 kg )
GuteMiene..........Feb... -1,2kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -1,2kg
schnia.............Feb... -1,5kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,5kg
Hotshoe............Feb... -1,7kg.. Gesamtabnahme seit beginn MM -4,9kg
__Thomas__.........Feb... -3,5kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -6,5kg
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Gesamtabnahme......Feb...-27,6kg.......................".......-46,1kg
LG
Thomas
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- Biebchen
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- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 01. Mär 2016 17:47
- Hallo ihr Lieben,
also ich ziehe echt den Hut vor euch. Erstens habt ihr ne tolle Abnahme im Februar erbracht, und dann lese ich, dass trotz Sportmuffel Sport gemacht wird. Eigentlich hatte ich mir heute vorgenommen auch etwas zu sporteln, aber ich bin halb sechs erst rein, und ko. Klar für viele ist das noch keine Zeit, aber ich stehe jeden Tag 4:30 Uhr auf und da ist es für mich fast Mitternacht: :-)
@ Balu - es kommen andere Zeiten, bleib fein dran. Mit dem Wein und die Auswirkungen auf das Gewicht - das kenne ich leider auch. Bei mir schlägt das auch gleich an, und ich vermute sogar, doppelt wenn nicht sogar dreifach.
Und meinen herzlichsten Glückwunsch an deine Tochter.
So ich habe mir für den Rest der Woche einen Plan aufgestellt und war vorhin noch einkaufen. Nun sollte es keinen Grund mehr geben, dass es nicht klappt.
War gestern mit Schulter und heute mit Sprunggelenk beim MRT, Donnerstag Auswertung. Na ich bin mal gespannt.
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- Nura
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- Aktives Mitglied
- 422 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 01. Mär 2016 16:25
- Liebe Balu
Bei mir ist es etwas ähnlich. Bin ja bekennender Sportmuffel und muss mich somit jeden Tag wirklich in den A... kneifen, damit ich wenigstens den Crosstrainer gequält habe. Umso mehr bin ich dann enttäuscht, dass gar nix geht oder eben nur ein bisschen. An die Punkte halte ich mich, wobei ich nicht jeden Tag alles aufesse, aber ich versuche die Sonderpunkte abzuarbeiten und trinke genug. Ich stehe jetzt bis Samstag nicht mehr auf die Waage, mache weiter und versuche wenigstens psychisch ein Higlight zu erleben, indem ich wenigstens sagen kann, dass ich meine Ernährung schon mehr oder weniger umgestellt habe. Die Knabbereien am Nachmittag und Abend fallen weg, also immerhin ein kleiner Erfolg, was das anbelangt.
Ich fühle mit dir, wir bleiben am Ball, irgendwann werden wir belohnt!
Ganz liebe Grüsse, Barbara
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- Balu79
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- Aktives Mitglied
- 143 Beiträge
- seit Sep. 2015
- 01. Mär 2016 12:52
- Danke schnia...
Ja ich weiss eigentlich was es sein kann...mach ja mehr Sport als vorher...
Und am we gab es halt Freitag jnd samstag wein so 5,6,7 Gläschen in Gesellschaft :-))))
Ich mache weiter und warte auf Samstag...
Grade 1 Stunde Fenster geputzt und dabei Arm jnd Bein workout gemacht
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- schnia
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- Aktives Mitglied
- 52 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 01. Mär 2016 10:38
- Hi Balu,
nicht frustrieren lassen, da kann so viel mit reinspielen. War das Wiegen denn immer etwa zur gleichen Zeit? Wo stehst Du grad in Deinem Zyklus? Wie schmecken die Sonderpunkte? 400 g nach oben, das sind grad mal zwei Glas Wasser, das kann schnell wieder weg sein, v.a. bis nächste Woche. Beim Thema Wasser: gleich mal trinken! Ich mach mir gleich eine Kanne mit Ingwer, Zitrone ist grad keine da. Und gut möglich, dass das Plus Deine neuen Muskeln sind, die dann ja ständig weiter Kalorien verbrennen, wart mal ab und bleib dran!
Meine Küchenwaage zeigt immer zuerst ein Gewicht an und nach einer kurzen Weile (mindestens) ein Gramm weniger. Eventuell hilft's ja, wenn Du etwas länger auf der Waage stehenbleibst? ;-)
Schönen Tag & frohen Mut!
schnia
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- Hony_91
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-9 kg
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- 101 Beiträge
- seit Mai. 2015
- 01. Mär 2016 10:06
- Hallo zusammen,
ich hab immer noch keine Waage, als ich am we bei na Freundin war sahs aber garnicht gut aus :(
@balu Kopf hoch!!!! ich hab seit mehr als 6 Monaten +- 0 dass wird auch wieder besser :) und du hast ja gesagt das du umfang verloren hat das ist doch ein super Zeichen!
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- Balu79
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- Aktives Mitglied
- 143 Beiträge
- seit Sep. 2015
- 01. Mär 2016 08:48
- Okay ich habe mich gewogen...Das Wochenende hat sich gerächt...
Ich habe hier mit 90.8 gestartet und bin jetzt mit hoch und ab bei 91.2 gelandet...
Irgendwie funktioniert das bei mir nicht das Programm hier...
Was mache ich falsch?
Hab am we nichts eingetragen...fange heute wieder an.
Oder mache ich viel sport oder falsch sport
Gehe viel laufen ( ausdauer)
Eigentlich auch ins studio Zirkel ( klappt aber nicht immer)
Oder dauert es einfach noch was bus sich was tut?
Bin schon wieder fast am verzweifeln...
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- kuchentante
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-19 kg
- Aktives Mitglied
- 626 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 01. Mär 2016 00:36
- Na klar kannst du dich morgen noch eintragen!! Ist doch der 1.Maerz :o))) Oder du traegst dein Gewicht vom letzten Wiegen ein?!
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- Balu79
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- Aktives Mitglied
- 143 Beiträge
- seit Sep. 2015
- 29. Feb 2016 22:45
- Ups ich habe es vergessen...gilt das morgen auch noch?
Ich hab voll bammel vor der Waage da ich Samstag und Sonntag nicht darauf geachtet habe wieviel ich esse...
Meine Kids sind gestern dem stadtlauf gelaufen und meine grosse ist sogar von 49 U10 Mädels mit ihren noch nicht ganz 8 Jahren auf den Platz 15 gelaufen...
Von der Zeit her rennt die mich in Grund und Boden :-))))
Mein Ziel ist es jetzt zur Abnahme so viel zu trainieren dass ich den 10 km lauf ( zumindest den 5 km lauf) nächstes Jahr mitlaufe...
Zudem möchte ich den kleinen Indelandtriathlon mitmachen ( 500 schwimmen, 30km radfahren, 5 km laufen...
Also wird die 3.5 km strecke aufgepimpt auf 4-4,5 km erst mal für März...
Allen Neuen ein herzliches willkommen...
Wünsche allen noch nen schönen abend
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- Hotshoe
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- ehemaliges Mitglied
- 26 Beiträge
- seit Dez. 2015
- 29. Feb 2016 22:39
- Schönen guten Abend und herzlich willkommen allen Neulingen.
Setze mich auch noch drunter:
Kuchentante........Feb.... - 1.8kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM - 5.5kg
Paulinchen......Feb....-2,7.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,1kg
Nura......Feb......-1.1 kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4 kg
RaHui.....Feb....-3,3kg. ..Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,3kg
Ancotimi... Feb.... - 3,2kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,2kg
Doerte58...Feb... - 3.2kg... Gesamtabnahme seit Beginn MM -5.5kg
Siggi1104... Feb... -4,4 kg... Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,4 kg (insgesamt allerdings schon -30 kg )
GuteMiene... Feb... -1,2 kg.... Gesamtabnahme seit Beginn MM -1,2 kg
schnia... Feb... -1,5 kg.... Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,5 kg
Hotshoe .. Feb... -1,7 kg ... Gesamtabnahme seit beginn MM -4,9 kg
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Gesamtabnahme Feb. -24,1 kg......................"..................................... -39,6 kg
Bis demnächst
Eure Hotshoe
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- schnia
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- Aktives Mitglied
- 52 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 29. Feb 2016 22:24
- Schönen guten Abend,
setze mich auch schnell mal drunter:
Kuchentante........Feb.... - 1.8kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM - 5.5kg
Paulinchen......Feb....-2,7.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,1kg
Nura......Feb......-1.1 kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4 kg
RaHui.....Feb....-3,3kg. ..Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,3kg
Ancotimi... Feb.... - 3,2kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,2kg
Doerte58...Feb... - 3.2kg... Gesamtabnahme seit Beginn MM -5.5kg
Siggi1104... Feb... -4,4 kg... Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,4 kg (insgesamt allerdings schon -30 kg )
GuteMiene... Feb... -1,2 kg.... Gesamtabnahme seit Beginn MM -1,2 kg
schnia... Feb... -1,5 kg.... Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,5 kg
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Gesamtabnahme Feb. -22,4 kg......................"..................................... -34,7 kg
Schöne Woche allen!
schnia
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- GuteMiene
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- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 29. Feb 2016 20:59
- Hallo,
erstmal ein herzliches Willkommen an alle Neuen.
Kuchentante........Feb.... - 1.8kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM - 5.5kg
Paulinchen......Feb....-2,7.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,1kg
Nura......Feb......-1.1 kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4 kg
RaHui.....Feb....-3,3kg. ..Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,3kg
Ancotimi... Feb.... - 3,2kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,2kg
Doerte58...Feb... - 3.2kg... Gesamtabnahme seit Beginn MM -5.5kg
Siggi1104... Feb... -4,4 kg... Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,4 kg (insgesamt allerdings schon -30 kg )
GuteMiene... Feb... -1,2 kg.... Gesamtabnahme seit Beginn MM -1,2 kg
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Gesamtabnahme Feb. 20,9 kg......................"..................................... -31,2 kg (ohne Gewähr...Kopfrechnen um diese Uhrzeit ;-) )
@ Siggi: ich hoffe es ist ok, dass ich mir deine Daten "ausgeliehen" und sie in die Tabelle eingefügt habe. :-)
Auf die nächsten "Purzelkilos"
Schönen Abend noch.
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- kuchentante
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-19 kg
- Aktives Mitglied
- 626 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 29. Feb 2016 20:57
- Hallo Siggi,
Herzlichen Glueckwunsch zur genialen Abnahme!! Bisher bist du der Sieger des Monats :o) Aber es fehlen ja noch einige Eintragungen!
Hab das mal in die Liste eingetragen!
Hallo an alle Neuen!! Herzlich Willkommen, die Runde wird immer groesser!!
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- kuchentante
-
-19 kg
- Aktives Mitglied
- 626 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 29. Feb 2016 20:54
- Kuchentante........Feb.... - 1.8kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM - 5.5kg
Paulinchen......Feb....-2,7.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,1kg
Nura......Feb......-1.1 kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4 kg
RaHui.....Feb....-3,3kg. ..Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,3kg
Ancotimi... Feb.... - 3,2kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,2kg
Doerte58...Feb... - 3.2kg...Gesamtabnahme seit Beginn MM -5.5kg
Siggi1104...Feb. -4.4kg... Gesamtabnahme seit Beginn MM -4.4kg
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Gesamt...............Feb.... - 19,7kg..........................-" -..................................- 30,0kg
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- Siggi1104
-
- Aktives Mitglied
- 143 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 29. Feb 2016 20:52
- sorry hab mich natürlich vertan
..............................Febr. . 4,4kg ....Februar - 19,7..........gesamt -4,4kg..............................- 30,0kg
sorry
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- Siggi1104
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- Aktives Mitglied
- 143 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 29. Feb 2016 20:50
- sorry hab natürlich einen Fehler eingebaut
..............................Febr. . 4,4kg ........Febr. -19,7kg.............gesamt -4,4kg..............................- 30,0kg
sorry
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- Biebchen
-
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 29. Feb 2016 20:38
- @Paulinchen
Ich habe auch gerade gestöbert und das mit den Nüssen gelesen. Werde es sicher dann so machen, ist ja auch gesund nebenbei.
Ich habe in letzter Zeit ja auf Kohlenhydrate weitesgehend verzichtet und natürlich nicht abgenommen. Es war sicher einfach zu wenig. Und auch nicht gesund.
@bellymaus
Auch von mir herzlich willkommen. Ich bin ja auch ne Neue hier.
@Ancotimi
Ja da hast du recht. Wenn man im voraus plant, kauft man auch anders ein.
So ihr Lieben, ich verabschiede mich schon mal für heute und wünsche eine gute Nacht.
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- Ancotimi
-
-14 kg
- Ehrenmitglied
- 6001 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 29. Feb 2016 20:18
- Hallo Miteinander!
@biebchen: Wie Paulinchen schon schreibt, kann man abends gut mit ein paar Nüssen die Punkte auffüllen. Sie sind zwar fetthaltig, aber es sind gesunde Fette. Auch die anderen Inhaltsstoffe der Nüsse sind absolut nützlich.
Da ich tagsüber anfangs auch mal zu vorsichtig, dann zu nachlässig mit den Punkten war,
ging ich dazu über den nächsten Tag im Voraus zu planen. Vorteil, ich kaufe zielgerichtet ein, weiß schon morgens was ich den Tag über essen kann und nehme das entsprechende zur Arbeit mit.
Herzlich Willkommen an unsere Neuen!
LG
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- Siggi1104
-
- Aktives Mitglied
- 143 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 29. Feb 2016 20:01
- hallo,
wenn ich das richtig kopiert habe müsste es so aussehen,
Gesamt...............Feb.... - 15,3kg..........................-" -................................... - 25,6kg bei mir im Februar und da bin ich auch angefangen
..............................Febr. . 4,4kg ..Februar - 19,7kg............gesamt -4,4kg..............................- 30,0kg
Ich glaube wir sind doch auf dem richtigen Weg, natürlich werden immer mal wieder Rückschritte kommen und dabei ein Frust entstehen. Aber was soll es ich habe mir zum Ziel gesetzt bis zum Sommer mein Erfolgsgewicht zu haben. Was ich mir über Monate angefressen habe kann nicht in vier Wochen weg sein.
............ und wenn jeder sein Gewicht hat das er erreichen wollte, treffen wir uns mal irgendwo und feiern das
schönen Abend noch
und allen neuen HERZLICH WILLKOMMEN
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- bellymaus
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- Aktives Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Mai. 2012
- 29. Feb 2016 19:58
- Hallo, ich würde mich auch gerne dazu gesellen. Ich bin im Mai letzten Jahres Mama geworden, war bis dato immer sportlich aktiv, gewichtsmäßig eher am unteren Limit und durchs Stillen zwischendurch im grenzwertigen Bereich. Weil ich mir mühselig alle fehlenden Kilos anfressen musste, bin ich eS nun gewohnt, den ganzen Tag über unnormale Portionen zu futtern. Ich esse rundum die Uhr und ohne Maß. Das ist gruselig. Ich genieße nicht oder zelebriere ein gutes Essen, ich stopfe- immer im Sregen nebenbei. Das wünsche ich mir wieder anders. Schließlich will ich ja in Zukunft ein tolles Vorbild für mein Kind sein und mit Freude beim Familienessen sitzen, anstatt Kummer zu schieben ;)
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- Paulinchen1978
-
-5 kg
- Aktives Mitglied
- 100 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 29. Feb 2016 19:51
- @Biebchen:
Hier im Forum sind sich soweit alle einig, dass man unbedingt alle Punkte aufessen soll! Ich hab auch abends immer recht viele übrig, weil ich am Tag zu sparsam bin. Aber ich esse dann wirklich alle noch auf. Ich hab hier schon mehrfach gelesen, dass man zur Not mal Nüsse oder sowas knabbern soll. Vielleicht ist das ja was für Dich....
Paulinchen
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- Nura
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- Aktives Mitglied
- 422 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 29. Feb 2016 19:37
- Liebes Nettilein
Ganz herzlich willkommen. Schön, dass du hier dabei bist, es wird sicher kein leichter Weg, aber wenn man sich darüber austauschen kann und merkt, dass alle am gleichen Thema zu knabbern haben, dann geht es doch schon einfacher. Als ich meinen ersten Versuch vor zwei Jahren machte, habe ich das klangheimlich für mich gemacht. Heute thematisiere ich es auch zu Hause, teile meinem Mann mit, wenn's gerade waagetechnisch nicht läuft etc.. Ich glaube, wenn der Partner nachvollziehen kann, was in dir vorgeht, ist es auch einfacher. Mein Mann ist übrigens auch einer von der schlanken Sorte, kein Gramm Fett, nur Muskeln. Kann essen was er will etc.. Der reinste Frust! Aber ich will es auch schaffen und mit der moralischen Unterstützung anderer ist es einfach leichter. Natürlich muss man auch selber was tun, du weisst schon wie ich's meine :-) Also, packen wir's an!
@Doerte: Ich habe eine Küchenmaschine mit einigen Aufsätzen, also an dem kann's nicht scheitern. Gemüsespaghetti klingt gut, habe ich früher mal gemacht. Aber da komme ich wieder zu meinem alten Problem: Wie würzen oder so gestalten, dass es etwas spannend schmeckt?
@Biebchen: Ich habe dir eine privat Nachricht geschickt mit meiner EMail. Bin schon ganz gespannt auf ein paar neue Ideen.
So ihr Lieben, muss mich jetzt noch aufraffen in die Waschküche zu gehen, um den Crosstrainer zu bewegen :-( Grrrrrrrrrr, wie ich das hasse!
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- Biebchen
-
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 29. Feb 2016 18:48
- Mit solch einem Ding hab ich auch schon geliebäugelt. Berichte mal, wie er sich händeln läßt.
Tja meinen Tag habe ich heute essenstechnisch geschafft. Aber aus Sorge zu viel zu essen, habe ich zu wenig gegessen. Habe noch 12 Punkte übrig. Ging es euch anfangs auch so?
Werde auf jeden Fall den morgigenTag im voraus planen.
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- Doerte58
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EM
- Ehrenmitglied
- 732 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 29. Feb 2016 18:41
- Ich habe mir heute einen Spiralschneider gekauft, mit dem ich jetzt Gemüsespaghetti herstellen kann. Da ich ein leidenschaftlicher Nudel- und Brotesser bin, hoffe ich, dass ich mich mit diesen kalorienarmen Spaghetti zufriedenstellen kann... : ) Bin gespannt.
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- Biebchen
-
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 29. Feb 2016 18:33
- Hallo Barbara, da ich meine Rezepte digital habe (es sind mittlerweile 4500) kann ich dir schnell was raussuchen. Wie kann ich dir die schicken?
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- Nettilein1214
-
- Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 29. Feb 2016 18:12
- Hallo ich bin Netti und würde mich gern zu euch gesellen...
Ich bin 23 Jahre alt,bin 1.70 groß und bin mittlerweile Wieder bei knapp 100kg
Für mich ist das furchtbar da ich 2013 eine Trennung hinter mir hatte und von damals 110kg auf 85 runterkam ich fühlte mich wirklich wohl..naja und nun habe ich vor etwas über einem Jahr einen neuen Freund und halt immer wieder was zugenommen...und es nervt mich tierisch und versuche jetzt über dieses Programm eine Hilfe zu finden..um von den Kilos wieder runter zu kommen..was wirklich schwer für mich ist da ich nicht nein sagen kann wenn mein Freund z.b. neben mir Pizza isst...er hat natürlich kein Problem damit was er essen darf und was nicht:) ich hoffe ihr könnt mir helfen..
-
- Nura
-
- Aktives Mitglied
- 422 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 29. Feb 2016 17:45
- @alle: Da sich hier gerade zwei als Hobbyköche outen, ich koche und backe (leider) auch gerne, nur beim Gemüse, da stehe ich an. Ich mag es eigentlich, habe aber null Ideen, wie ich Gemüse spannend zubereiten kann. Ich mag zum Beispiel sehr gerne Indisch-Currys in allen Varianten, also auch mit Gemüse. Nur leider hat die Kokosmilch so viele Kalorien, dass ich nur schon mit der Sauce die ganzen Punkte verbraten habe :-( Wenn also jemand Tipps hat für experimentelle Gemüseküche, her damit ;-) Bei mir im Kühlschrank warten Broccoli und Blumenkohl auf Verwertung!
Liebe Grüsse, Barbara
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- Doerte58
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EM
- Ehrenmitglied
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- seit Jan. 2016
- 29. Feb 2016 16:58
- Na klar !! : )
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- kuchentante
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-19 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2016
- 29. Feb 2016 16:56
- Hallo Doerte, ich habe mal deine Daten geklaut und dich in die Tabelle eingefuegt! Hoffe das ist ok!! :o)
Kuchentante........Feb.... - 1.8kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM - 5.5kg
Paulinchen......Feb....-2,7.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,1kg
Nura......Feb......-1.1 kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4 kg
RaHui.....Feb....-3,3kg. ..Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,3kg
Ancotimi... Feb.... - 3,2kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,2kg
Doerte58...Feb... - 3.2kg...Gesamtabnahme seit Beginn MM -5.5kg
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Gesamt...............Feb.... - 15,3kg..........................-" -................................... - 25,6kg
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- Doerte58
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EM
- Ehrenmitglied
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- seit Jan. 2016
- 29. Feb 2016 16:34
- Hallo zusammen,
ich habe im Februar 3.2 kg abgenommen.....
Glückwünsche auch an alle anderen... wir haben viel geschafft!
Liebe Grüße
Dörte
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- Biebchen
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- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 29. Feb 2016 14:57
- Lieben Dank Kuchentante.
Ja ich koche sehr viel und gern, leider esse ich auch gern. Und dann habe ich noch das Problem, dass meine beiden Männer viel und gern essen und kein Gramm zunehmen. Ich find das äußerst ungerecht. Mein Mann wiegt bei 1,85 gerade mal 75 kg. Wäre froh, wenn das mein Gewicht wäre. Aber gut, ich hoffe es bald zu erreichen.
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- kuchentante
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-19 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2016
- 29. Feb 2016 14:52
- Ein Tropfen im Trinktagebuch sind 250ml.
Kochen als Hobby ist doch gut, besser als Backen (wie bei mir), beim Kochen kann man doch viel experimentieren mit allerlei Zutaten. Ich habe letztens einen Eintopf gemacht mit Kohl, viel Gemuese und wenig Huehnchen drin, war total lecker und mega wenig Kalos!
In diesem Sinne, viel Spass hier!
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- Biebchen
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- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 29. Feb 2016 14:23
- Allen Abnehmern auch von mir den herzlichsten Glückwunsch. Und ihr seid das lebende Vorbild für mich, hoffe das es dann auch klappt.
Nun möchte ich nur noch schnell etwas zu meiner Person ergänzen.
Ich bin 44, verheiratet und habe 2 Kinder. Ein Mädchen 23 Jahre alt, einen Sohn fast 17 Jahre alt. Ich bin berufstätig mit 6 Std. tgl.
Meine Hobbys sind kochen, ja ich weiß, echt ne tolle Abnehmvoraussetzung, und mein kleiner Garten. Und ich tu mich mit Sport mega schwer. Ich werde aber ab jetzt versuchen mich dazu aufzuraffen.
Könnt ihr mir bitte sagen, wie viel ml ein Trinkkästchen umfasst?
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- Ancotimi
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-14 kg
- Ehrenmitglied
- 6001 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 29. Feb 2016 13:49
- Kuchentante........Feb.... - 1.8kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM - 5.5kg
Paulinchen......Feb....-2,7.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,1kg
Nura......Feb......-1.1 kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4 kg
RaHui.....Feb....-3,3kg. ..Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,3kg
Ancotimi... Feb.... - 3,2kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,2kg
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Gesamt...............Feb.... - 12,1kg..........................-" -................................... - 20,1kg
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- Paulinchen1978
-
-5 kg
- Aktives Mitglied
- 100 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 29. Feb 2016 13:44
- Kuchentante........Feb.... - 1.8kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM - 5.5kg
Paulinchen......Feb....-2,7.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4,1kg
Nura......Feb......-1.1 kg.. Gesamtabnahme seit Beginn MM -4 kg
RaHui.....Feb....-3,3kg. ..Gesamtabnahme seit Beginn MM -3,3kg
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Gesamt...............Feb.... - 8,9kg..........................-" -................................... - 16,9kg