Avatar von Maximalmaus

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 19. Nov 1976

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 140
  • Forenbeiträge 2
  • Tagebucheinträge 179
  • Trinktagebucheinträge 12
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 2
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 4
  • Profil Impressionen 95

Kürzlich besucht von

Profil von Maximalmaus

Das gute Gelingen ist zwar nichts Kleines, fange aber mit Kleinigkeiten an. Sokrates

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

26. Mai 2019

25. Mai 2019

Ernährung Punkte
Hinterkochschinken Gut Ponholz (100 g) 2.2
Kaffee mit Milch (250 ml) 2.25
Roggenmischbrot (54 g) 2.27
Frischkäse Cremig-leicht, wärmebehandelt-Viertefettstufe, Alpenmark (100 g) 2
Buttertoast gut und günstig Edeka (2 Scheibe) 2.65
Frischkäse cremig leicht, Alpenmark (100 g) 2
Fleischsalat Fleischsalat, Fürstenkrone (Netto) (100 g) 7.4
Rahmspinat mild gewürzt, Gartenkrone, Aldi (450 g) 4.95
Ei gekocht (2 Stück) 3.41
29.1/39
FP
0.0/8
SP
87 g
EW
92 g
KH
79 g
Fett
9.9 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Mai 2019

Errungenschaft
Aktualisiere an 4 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (250 ml) 2.25
Red Bull Zero Calories (1 Dose) 0
Kräftiges Roggenmischbrot Gut & Günstig (1 Scheibe) 2.46
Butter Die Streichzarte, Bärenmarke (40 g) 5.48
Hinterkochschinken Delikatess, Gut und Günstig (100 g) 2.2
Kohlrabi roh, frisch (150 g) Sonderpunkte 0.75
12.4/39
FP
0.8/8
SP
35 g
EW
45 g
KH
38 g
Fett
26.6 Freipunkte und 7.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Mai 2019

22. Mai 2019

21. Mai 2019

20. Mai 2019

19. Mai 2019

18. Mai 2019

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (250 ml) 2.25
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (209 ml) 1.88
Lieken Urkorn Vollkornsaftiges Fein & Saftig, Lieken (58 g) 2.32
Hinterkochschinken Delikatess, Gut und Günstig (28 g) 0.62
Ei gekocht (52 g) 1.61
Breze Laugen-Breze, Bäcker (1 Stück) 4.77
Karotten roh, Naturprodukt (250 g) Sonderpunkte 1.25
Zitronenlimonade zuckerfrei, Deit (1 Flasche) 0.75
Booster - absolute zero (3 Dose) 0
Hähnchen ohne Haut 8.16
Bleib in Form Orange, Adelholzener (1 Flasche) 0.75
Banane Frischobst (95 g) Sonderpunkte 1.81
Duplo Ferrero (1 Riegel) 2.02
Fitline Erdbeere Protein, Exquisa (300 g) 4.2
Brot Roggen Vollkornbrot, Gut & Günstig (1 Scheibe) 2.24
Delikatess Leberwurst - Gut & Günstig (2 Portion) 2.88
34.4/39
FP
3.1/8
SP
111 g
EW
233 g
KH
52 g
Fett
4.6 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Mai 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Ich wünsche dir ganz viel Erfolg hier. Zusammen packen wir das :-)... Liebe Grüße Hexi-Cosa
Ernährung Punkte
limit Grape, Frankenbrunnen (750 g) 0.75
Kaffee mit Milch (259 ml) 2.33
Lieken Urkorn Vollkornsaftiges Fein & Saftig, Lieken (62 g) 2.48
Kräuterquark 2,4 %, REWE (49 g) 0.74
Hähnchenkassler 80g 1.66
gekochtes Ei Größe M (57 g) 1.77
Hähnchenkassler 80g 1.66
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (250 ml) 2.25
King Nuggets Hänchen, Burger King (4 Stück) 3.27
Flying Power Sugar Free, Aldi (1 Dose) 0.33
Champignons weiß, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 1.2
Zwiebeln roh (77 g) Sonderpunkte 0.46
Klare Fleischbrühe Corbell (100 ml) 0.1
Frischkäse cremig leicht, Alpenmark (76 g) 1.52
Garnelen 3.6
Toast Gut & Günstig (60 g) 3.24
Karotte roh, Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.48
25.7/39
FP
2.1/8
SP
88 g
EW
148 g
KH
41 g
Fett
13.3 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Mai 2019

Errungenschaft
Dabei seit länger als eine Woche.
Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (3 Becher) 1.35
Maximal G Zuckerfrei, Rewe (1 Dose) 0.1
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (250 ml) 0
Aufbackbrezel Bäcker Bachmeier (78 g) 3.43
Kräuterquark 2,4 % 3
Breze Laugen-Breze, Bäcker (40 g) 2.12
Champignos Sonderpunkte 0.72
Schweinefleisch Schulter (234 g) 9.36
Käse Butterkäse, Aldi (1 Scheibe) 2.27
Butter Toast Gut und Günstig (41 g) 2.17
limit Grape, Frankenbrunnen (750 g) 0.75
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.6
Booster - absolute zero (1 Dose) 0
24.5/39
FP
1.3/8
SP
103 g
EW
107 g
KH
48 g
Fett
14.5 Freipunkte und 6.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Mai 2019

Ernährung Punkte
Multivitaminsaft rio d'oro, Aldi (50 g) Sonderpunkte 0.5
Kaffee mit Milch 0,3% 50ml (250 ml) 0.75
Prinzess Bohnen TK Gut und Günstig (162 g) Sonderpunkte 0.97
Käse Butterkäse, Kaufland (62 g) 4.4
Schweinefleisch Schulter (250 g) 10
Zwiebeln roh (53 g) Sonderpunkte 0.32
Klare Fleischbrühe Corbell (270 ml) 0.27
Lieken Urkorn Vollkornsaftiges Fein & Saftig, Lieken (30 g) 1.2
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (750 ml) 6.75
23.4/39
FP
1.8/8
SP
115 g
EW
68 g
KH
57 g
Fett
15.6 Freipunkte und 6.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Mai 2019

Errungenschaft
Trage 100 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Red Bull Zero Red Bull (1 Dose) 0
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) 0.45
Laugenbreze Bäcker (40 g) 2.28
Kaffee schwarz (400 ml) 0
gut&günstig,Zitronenlimonade zero zitrone, Edeka (750 ml) 0
Lieken Vollkornbrot 1.63
Magerquark Ja! - Rewe (115 g) 1.5
Tomate roh, Naturprodukt (135 g) Sonderpunkte 0.54
Wiener Schnitzel selbst (130 g) 8.19
Butterkeks Gut & Günstig (2 Stück) 1.18
Thunfischfilets Natur, Gut & Günstig (197 g) 4.33
Tomate roh, Naturprodukt (127 g) Sonderpunkte 0.51
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (59 g) Sonderpunkte 0.35
Ei gekocht (43 g) 1.33
Magerquark gut und günstig (85 g) 1.19
Vollkornbrot Vollkornsaftige, Lieken (58 g) 2.38
24.5/39
FP
1.4/8
SP
137 g
EW
118 g
KH
28 g
Fett
14.5 Freipunkte und 6.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Mai 2019

Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Schreibe jemandem eine private Nachricht.
Ernährung Punkte
camembert 45% Fett i. Tr., Alpenmark (Aldi) (50 g) 2.8
Kaffee mit Milch (250 ml) 2.25
Fischstäbchen Fisch, Ja (35 g) 1.23
Kartoffelpüre edeka (40 g) 2.84
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (250 ml) 2.25
Hinterkochschinken Delikatess, Gut und Günstig (54 g) 1.19
Brunch legere Balance (45 g) 1.67
Bauernbrot Roggen 57 g 2.51
Prinzess Bohnen TK Gut und Günstig (314 g) Sonderpunkte 1.88
Schweinefleisch Schulter (239 g) 9.56
Butter Toast Gut & Günstig Edeka (50 g) 2.65
Tomate roh, Naturprodukt (135 g) Sonderpunkte 0.54
Brunch Balance, Brunch (50 g) 1.85
30.8/39
FP
2.4/8
SP
133 g
EW
116 g
KH
71 g
Fett
8.2 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Mai 2019

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch (250 ml) 2.25
Laugenbreze Bäcker (71 g) 4.05
Hinterkochschinken Delikatess, Gut und Günstig (60 g) 1.32
Cocktailtomaten frisch (60 g) Sonderpunkte 0.24
Feine Leberwurst Kaufland (60 g) 3.9
Laugenbreze Bäcker (70 g) 3.99
Paprika grün,Naturprodukt (85 g) Sonderpunkte 0.34
Salatgurke (114 g) Sonderpunkte 0.23
Zwiebeln roh (60 g) Sonderpunkte 0.36
Ei Gr.M, Kaufland (200 g) 5.4
Champignonscheiben gefroren, Gartenkrone (100 g) Sonderpunkte 0.5
Vegetarischer Hühnchen Ersatz 2.83
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 2.2
Zimt (1 g) 0.07
Kaffee mit Milch (250 ml) 2.25
Schwarzwälder Kirschtorte süß (80 g) 3.92
Vollkornbrot Roggen, Goldähren (Aldi) (60 g) 2.34
Pflanzenmagarine butter, Tip Real (8 g) 1.15
Hinterkochschinken Gut Ponholz (50 g) 1.1
Essig 72 ml 0.22
Öl 2.99
Bauernbrot Roggen 57 g 2.51
Eisbergsalat Sonderpunkte 0.42
40.3/39
FP
4.3/8
SP
122 g
EW
224 g
KH
86 g
Fett
-1.3 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Mai 2019

Ernährung Punkte
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (250 ml) 2.25
Hinterkochschinken Gut Ponholz (57 g) 1.25
Alnatura Pumpernickel / Roggenvolkornbrot (70 g) 2.66
Brunch Balance, Brunch (45 g) 1.67
Salatgurke (60 g) Sonderpunkte 0.12
Penne Rigate Buitoni (1 Portion) 8.88
Sonnenblumenöl Aldi (10 g) 1.66
Lyoner Lidl (30 g) 1.56
Zwiebeln roh (50 g) Sonderpunkte 0.3
Hinterkochschinken Gut Ponholz (100 g) 2.2
Alnatura Pumpernickel / Roggenvolkornbrot (70 g) 2.66
Brunch Balance, Brunch (60 g) 2.22
27.0/39
FP
0.4/8
SP
62 g
EW
150 g
KH
50 g
Fett
12.0 Freipunkte und 7.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Mai 2019

Errungenschaft
Aktualisiere dein Gewicht an deinem zweiten Wiegetag.
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Ernährung Punkte
Coca Cola vanilla ohne Zucker 0.33
lilalalis Frühstück (1 400 Mil, 1 Ei 70, 1Schin, 1Toma) 6.6
A-Frühstück Kaffee 150 ml (ohne Sahne), 1 Weizenbrötchen 53g, Obst 120g, Eigene Zusammensetzung (1 Frühstück 1 Portion) 13.89
Eisbergsalat frisch (160 g) Sonderpunkte 0.48
Zwiebeln roh (50 g) Sonderpunkte 0.3
Thunfisch im eigenen Saft, Edeka (185 g) 4.07
Schupfnudeln Aldi (50 g) 1.8
essig (30 g) 0.12
Sonnenblumenöl Aldi (16 g) 2.66
Hinterkochschinken Delikatess, Gut und Günstig (1 Scheibe) 0.64
Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig (100 g) 1.4
Roggen Vollkornbrot 2.78
Bourbon Vanilleeis k Classic (50 g) 2.2
Leberwurst fein 4.61
41.1/39
FP
0.8/8
SP
142 g
EW
695 g
KH
54 g
Fett
-2.1 Freipunkte und 7.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Mai 2019

Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Trage ein Lebensmittel in die Datenbank ein.
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Richte dir eine Forumsignatur ein.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
Registrier dich auf My Miracle.
Ernährung Punkte
Apfelerfrischungsgetränk 1
Kaffee mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (250 ml) 2.25
Hähnchenbrust Filet frisch ohne Haut 4.69
Champignos Sonderpunkte 0.62
Cocktailtomaten rot (120 g) Sonderpunkte 0.48
Ei Gr. M (60 g) 1.8
Roggen Vollkornbrot 2.72
Kaffee mit Milch (200 ml) 1.8
Gemüse Fond Gemüsebrühe, Le Garcon (100 ml) 0.1
Roggen Vollkornbrot 2.8
Hinterkochschinken Delikatess, Gut und Günstig (55 g) 1.21
Speisequark Magerstufe, Gut & Günstig (80 g) 1.12
Kaffee Pads MILD, Senseo (200 ml) 0
leberkäse metzger (80 g) 4.72
Maultaschen orginal schwäbisch, Bürger (60 g) 2.34
Laugenstangen Bäcker Bachmeier (100 g) 4.3
Essiggurken Gewürz Gurken, Specht (1 Stück) Sonderpunkte 0.15
Hinterkochschinken Gut Ponholz (60 g) 1.32
Hähnchen Brust Filet, Gut & Günstig (200 g) 3.8
Champignons Sonderpunkte 0.42
36.0/39
FP
1.7/8
SP
177 g
EW
135 g
KH
68 g
Fett
3.0 Freipunkte und 6.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Mai 2019

07. Mai 2019

06. Mai 2019

05. Mai 2019

04. Mai 2019

03. Mai 2019

02. Mai 2019

01. Mai 2019

30. Apr 2019

29. Apr 2019

28. Apr 2019

27. Apr 2019

26. Apr 2019

25. Apr 2019