Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Nic
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Donnerstag
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 445
- Forenbeiträge 1
- Tagebucheinträge 2351
- Trinktagebucheinträge 242
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 6
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 62
- Profil Impressionen 2805
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Profil von colli007
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
23. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Ofenkartoffel (114 g) | 1.6 | ||
| Quark Frühlingsquark light mit Kräuter, Milram (25 g) | 0.4 | ||
| Halbes Grillhähnchen (314 g) | 12.56 | ||
| Eis Vanille Hörnchen, JA (100 g) | 5.6 | ||
| 20.2/25 FP0.0/5 SP88 g EW58 g KH46 g Fett |
|||
| 4.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kartoffelbrötchen Bäcker (56 g) | 2.02 | ||
| Rama Margarine, Rama (7 g) | 0.74 | ||
| Sylter Käse Milram (1 Scheibe) | 1.83 | ||
| Hähnchenbrustfilet gepökelt, Ja! (10 g) | 0.21 | ||
| Butchers Burger Buns mit Sesam, Penny (1 Stück) | 4.28 | ||
| Frikadellen Schwein, Rind, selbstgemacht (75 g) | 4.2 | ||
| Scheibletten Chester, Penny (1 Scheibe) | 1.4 | ||
| Sylter Salatfrische Die Leichte, Zum Dorfkrug (18 g) | 0.63 | ||
| Balsamico di Modena, Mazzetti (30 ml) | 0.36 | ||
| Scheibletten Chester, Penny (1 Scheibe) | 1.4 | ||
| Frikadellen Schwein, Rind, selbstgemacht (75 g) | 4.2 | ||
| 21.3/25 FP0.0/5 SP46 g EW71 g KH58 g Fett |
|||
| 3.7 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Feb 2025
20. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Birne (76 g) |  |
0.84 | |
| Pflaumen Naturprodukt (83 g) | |
0.75 | |
| Banane Frischobst (74 g) | |
1.41 | |
| Joghurt natur, ja! (23 g) | 0.23 | ||
| American Sandwich-Toast Tip (1 Toast) | 1.94 | ||
| Gouda Jung (1 Scheibe) | 2.52 | ||
| 4.7/25 FP3.0/5 SP14 g EW55 g KH12 g Fett |
|||
| 20.3 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Birne (79 g) | |
0.87 | |
| Pflaumen Naturprodukt (75 g) | |
0.68 | |
| Kiwi frisch, Naturprodukt (92 g) | |
1.1 | |
| Joghurt natur, ja! (20 g) | 0.2 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (108 g) | |
0.32 | |
| Gurke Naturprodukt (97 g) | |
0.19 | |
| Paprika gelb, frisch (88 g) | |
0.53 | |
| Mais Junger Gemüsemais, Kaufland (62 g) | 0.87 | ||
| Radieschen frisch (26 g) | |
0.08 | |
| Vollkorn Tortilla OldElPaso (76 g) | 4.41 | ||
| Sylter Salatfrische Die Leichte, Zum Dorfkrug (16 g) | 0.56 | ||
| Gouda gerieben, Lindenhof (40 g) | 2.76 | ||
| Sylter Salatfrische Die Leichte, Zum Dorfkrug (33 g) | 1.16 | ||
| American Sandwich-Toast Tip (1 Toast) | 1.94 | ||
| Gouda Jung (1 Scheibe) | 2.52 | ||
| 14.4/25 FP3.8/5 SP35 g EW105 g KH33 g Fett |
|||
| 10.6 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Pink lady (75 g) | |
0.83 | |
| Pflaumen Naturprodukt (81 g) | |
0.73 | |
| Weintrauben (65 g) | |
0.85 | |
| Joghurt natur, ja! (19 g) | 0.19 | ||
| Käsesuppe | 14.64 | ||
| American Sandwich-Toast Tip (1 Toast) | 1.94 | ||
| 16.8/25 FP2.4/5 SP21 g EW201 g KH9 g Fett |
|||
| 8.2 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Pink lady (85 g) | |
0.94 | |
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (24 g) | |
0.19 | |
| Banane Frischobst (93 g) | |
1.77 | |
| Joghurt natur, ja! (21 g) | 0.21 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (73 g) | |
0.22 | |
| Gurke Naturprodukt (75 g) | |
0.15 | |
| Paprika gelb, frisch (33 g) | |
0.2 | |
| Radieschen frisch (34 g) | |
0.1 | |
| Mais Junger Gemüsemais, Kaufland (65 g) | 0.91 | ||
| Hirtenkäse ja! (84 g) | 4.28 | ||
| Vollkorn Tortilla OldElPaso (2 Stück) | 6.96 | ||
| Sylter Salatfrische Die Leichte, Zum Dorfkrug (5 g) | 0.18 | ||
| Sylter Salatfrische Die Leichte, Zum Dorfkrug (7 g) | 0.25 | ||
| Sylter Salatfrische Die Leichte, Zum Dorfkrug (30 g) | 1.05 | ||
| Eis Joghurt-Himbeere, Ja 6x maxi eis (1 Stück) | 5.67 | ||
| 19.5/25 FP3.6/5 SP34 g EW138 g KH43 g Fett |
|||
| 5.5 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Feb 2025
15. Feb 2025
14. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Quarkbrötchen Selbstgebackene (87 g) | 1.65 | ||
| Rama Margarine, Rama (7 g) | 0.74 | ||
| Gouda Jung (17 g) | 1.22 | ||
| Fol Epi Classic Mild Hauchfein (15 g) | 1.08 | ||
| 4.7/25 FP0.0/5 SP13 g EW12 g KH14 g Fett |
|||
| 20.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Pink lady (74 g) | |
0.81 | |
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (41 g) | |
0.33 | |
| Banane Frischobst (92 g) | |
1.75 | |
| Joghurt natur, ja! (21 g) | 0.21 | ||
| Müsli Knuspermüsli weniger süß, Dr. Oetker Vitalis (97 g) | 8.44 | ||
| Milch 3,5% Frische Alpenmilch, Weihenstephan (129 g) | 1.68 | ||
| Sechskornbrot Demeter (72 g) | 2.95 | ||
| Rama Margarine, Rama (7 g) | 0.74 | ||
| Gouda Jung (22 g) | 1.58 | ||
| Fol Epi à la Provence, Fol Epi (22 g) | 1.54 | ||
| 17.1/25 FP2.9/5 SP32 g EW125 g KH38 g Fett |
|||
| 7.9 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Salat | |
2 | |
| Balsamico Balsamico Dressing, Develey (30 g) | 0.45 | ||
| Hirtenkäse ja! (35 g) | 1.79 | ||
| American Sandwich-Toast Tip (2 Toast) | 3.88 | ||
| Gouda Jung (2 Scheibe) | 5.04 | ||
| Frikadellenbällchen ja! (96 g) | 5.57 | ||
| Hela Currygwürzketchup delikat, Hela (30 ml) | 0.81 | ||
| 17.5/25 FP2.0/5 SP47 g EW64 g KH58 g Fett |
|||
| 7.5 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Pink lady (80 g) | |
0.88 | |
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (53 g) | |
0.42 | |
| Banane Frischobst (97 g) | |
1.84 | |
| Joghurt natur, ja! (25 g) | 0.25 | ||
| Vollkorn Tortilla OldElPaso (2 Stück) | 6.96 | ||
| Salat | |
1.9 | |
| Sylter Salatfrische Die Leichte, Zum Dorfkrug (17 g) | 0.6 | ||
| Hirtenkäse ja! (40 g) | 2.04 | ||
| Gouda Jung (1 Scheibe) | 2.52 | ||
| Sylter Salatfrische Die Leichte, Zum Dorfkrug (16 g) | 0.56 | ||
| 12.9/25 FP5.0/5 SP31 g EW108 g KH29 g Fett |
|||
| 12.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rinderrouladen Speck und Gurke, selbstgemacht (240 g) | 4.08 | ||
| Soße Rinderroulade Selbstgemacht (188 g) | 5.83 | ||
| Reis gekocht (257 g) | 6.43 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
| Gouda Jung (2 Scheibe) | 5.04 | ||
| 24.9/25 FP0.0/5 SP52 g EW109 g KH60 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Feb 2025
08. Feb 2025
07. Feb 2025
06. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eisbergsalat Naturprodukt (49 g) | |
0.15 | |
| Gurke Naturprodukt (65 g) | |
0.13 | |
| Paprika gelb, frisch (66 g) | |
0.4 | |
| Möhre frisch (27 g) | |
0.22 | |
| Frühlingszwiebeln Naturprodukt (1 g) | |
0.01 | |
| Balsamico Balsamico Dressing, Develey (20 g) | 0.3 | ||
| Balsamico Balsamico Dressing, Develey (15 g) | 0.23 | ||
| Die Backfrische Salami mit 3 Käsen, Original Wagner (320 g) | 15.04 | ||
| Roggenbrot Bäckerei (72 g) | 2.66 | ||
| Rama Margarine, Rama (4 g) | 0.42 | ||
| Fol Epi Classic nussig & mild, Lidl (1 Scheibe) | 1.47 | ||
| Kräuterfrischkäse Kräuter, Alpenmark (14 g) | 0.67 | ||
| 20.8/25 FP0.9/5 SP46 g EW129 g KH40 g Fett |
|||
| 4.2 Freipunkte und 4.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Pink lady (79 g) | |
0.87 | |
| Birne (39 g) | |
0.43 | |
| Banane Frischobst (88 g) | |
1.67 | |
| Joghurt natur, ja! (21 g) | 0.21 | ||
| Knöpfle mit Pilzen | 8.19 | ||
| American Sandwich-Toast Tip (2 Toast) | 3.88 | ||
| Gouda Jung (2 Scheibe) | 5.04 | ||
| 17.3/25 FP3.0/5 SP42 g EW119 g KH40 g Fett |
|||
| 7.7 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Pink lady (73 g) | |
0.8 | |
| Birne (37 g) | |
0.41 | |
| Banane Frischobst (96 g) | |
1.82 | |
| Joghurt natur, ja! (27 g) | 0.27 | ||
| Knöpfle mit Pilzen | 8.13 | ||
| 8.4/25 FP3.0/5 SP10 g EW131 g KH0 g Fett |
|||
| 16.6 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Pink lady (84 g) | |
0.92 | |
| Birne (43 g) | |
0.47 | |
| Banane Frischobst (120 g) | |
2.28 | |
| Joghurt natur, ja! (15 g) | 0.15 | ||
| Schupfnudeln Kartoffelnudeln, Henglein (500 g) | 15 | ||
| Mayonnaise Luvat (18 g) | 2.66 | ||
| 17.8/25 FP3.7/5 SP18 g EW197 g KH21 g Fett |
|||
| 7.2 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Bratnudeln | 9.9 | ||
| Brot Roggenmischbrot, Brotland (75 g) | 3.15 | ||
| Rama Margarine, Rama (1 Portion) | 1.06 | ||
| Fleischwurst mit Knoblauch, Globus (40 g) | 1.96 | ||
| Gouda Jung (16 g) | 1.15 | ||
| 17.2/25 FP0.0/5 SP31 g EW73 g KH47 g Fett |
|||
| 7.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kraftkornbrötchen Bäcker (77 g) | 3.23 | ||
| Rama Margarine, Rama (1 Portion) | 1.06 | ||
| Gouda Jung (29 g) | 2.09 | ||
| Kartoffelauflauf | 9.072 | ||
| Eis | 5 | ||
| 20.5/25 FP0.0/5 SP45 g EW99 g KH51 g Fett |
|||
| 4.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
31. Jan 2025
30. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eisbergsalat Naturprodukt (87 g) | |
0.26 | |
| Gurke Naturprodukt (46 g) | |
0.09 | |
| Paprika gelb, frisch (82 g) | |
0.49 | |
| Möhre frisch (18 g) | |
0.14 | |
| Balsamico Balsamico Dressing, Develey (39 g) | 0.59 | ||
| 0.6/25 FP1.0/5 SP2 g EW12 g KH2 g Fett |
|||
| 24.4 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Eisbergsalat Naturprodukt (64 g) | |
0.19 | |
| Gurke Naturprodukt (62 g) | |
0.12 | |
| Möhre frisch (62 g) | |
0.5 | |
| Paprika gelb, frisch (68 g) | |
0.41 | |
| Sylter Salatfrische Salat-Dressing, Zum Dorfkrug (30 ml) | 1.8 | ||
| Schupfnudeln Kartoffelnudeln, Henglein (1 Halbe Packung) | 7.5 | ||
| Mayonnaise Luvat (14 g) | 2.07 | ||
| 11.4/25 FP1.2/5 SP10 g EW89 g KH23 g Fett |
|||
| 13.6 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Jan 2025
27. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Pink lady (82 g) | |
0.9 | |
| Mandarine Frischobst (69 g) | |
0.62 | |
| Banane Frischobst (100 g) | |
1.9 | |
| Joghurt natur, ja! (23 g) | 0.23 | ||
| Kartoffelsuppe | 7.52 | ||
| American Sandwich-Toast Tip (2 Toast) | 3.88 | ||
| Gouda Jung (2 Scheibe) | 5.04 | ||
| Salami Spitzenqualität, Ja! - Rewe (1 Scheibe) | 1.02 | ||
| Fleischwurst mit Knoblauch, Globus (32 g) | 1.57 | ||
| 19.3/25 FP3.4/5 SP48 g EW112 g KH52 g Fett |
|||
| 5.7 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Lasange | 10.78 | ||
| Lasange | 4.8 | ||
| Almighurt Stracciatella, Ehrmann (200 g) | 4.4 | ||
| 20.0/25 FP0.0/5 SP27 g EW136 g KH36 g Fett |
|||
| 5.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kartoffelsuppe | 5.1 | ||
| Gouda Jung (1 Scheibe) | 2.52 | ||
| Rama Margarine, Rama (10 g) | 1.06 | ||
| Sechskornbrot Demeter (100 g) | 4.1 | ||
| Kartoffelsuppe | 3.77 | ||
| 16.5/25 FP0.0/5 SP32 g EW88 g KH39 g Fett |
|||
| 8.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Jan 2025
23. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Pink lady (91 g) | |
1 | |
| Kiwi frisch, Naturprodukt (67 g) | |
0.8 | |
| Banane Frischobst (80 g) | |
1.52 | |
| Joghurt natur, ja! (20 g) | 0.2 | ||
| 0.2/25 FP3.3/5 SP3 g EW36 g KH1 g Fett |
|||
| 24.8 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||