-MM- Wiegetag: Dienstag

12. Jun 2012 09:19
so heute war wieder der Tag der Tage......tatatataaaaaaaa 1,1 kg weniger naja mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ;)

01. Mai 2012 12:57
Bei mir sind es auch 600gr weniger, wäre vielleicht sogar mehr gewesen,hätte ich gestern nicht noch Salzstangen genascht :-)

01. Mai 2012 11:40
Erste richtige Woche und -500g weniger. Freu mich. Habe ja seit der letzten vier Wochen einfach soviel zugenommen :-/ Da freu ich mich über jedes Gramm weniger.

17. Apr 2012 08:41
Uuuh ich freu mich so, also heute war mein erster richtiger Wiegetag, und ich hatte echt angst vor diesem schritt. ich mache nämlich in der Regel 3-4 die woche immer ca. eine stunde sport, seit oktober 2011. habe aber trotzdem weiter zugenommen, laut waage und leider auch laut meiner hosen und co. der arzt hat dann mal blutwerte genommen und festgestellt das ich an einer schilddrüsenunterfunktion leide, ich musste aber 2,5 monate warten für einen termin (nächste woche ist es dann endlich soweit), ich bekomme also noch keine medikamente oder ähnliches. ich hatte aber so angst weiter zuzunehmen, dass ich auch noch was an meienr ernährung umstellen wollte, über mehrere umwege bin ich deshalb dann hier gelandet. Ja und nun war also heute mein erstes wiegen, erst dachte ich es wären 600g weniger, das ist nicht so mega viel aber immerhin weniger und nciht mehr und dann hab ich geschnallt das es sogar 1,6 kg sind und das nenne ich doch mal einen perfekten start in den tag :) ich bin ich wahrsten sinne des wortes richtig erleichtert !! :) :)

13. Mär 2012 09:34
Bin ein wenig gefrustet. Hatte heute nach 2 Wochen wieder Wiegetag und ich hab nicht abgenommen, zwar auch nicht zugenommen, aber irgendwie versteh ich das nicht, weil ich mich eigentlich sehr genau an die Punkte halte. Hatte mich letzte Woche mal zwischendurch am Donnerstag gewogen und da hatte ich sogar 0,5 weiter abgenommen, die ich seit dem wohl wieder zugenommen haben muss. Seit Donnerstag habe ich fast jeden Tag fleißig meine Sonderpunkte verbraucht und hatte meist 0 Freipunkte und 0 Sonderpunkte.. aber irgendwie scheine ich seit ich morgens einen Obstsalat esse zuzunehmen... :( Habe eine Schilddrüsenunterfunktion und überlege gerade, ob es sein kann, dass ich weniger Punkte brauche, als meine hier ausgerechneten, weil in den Tagen davor hatte ich meistens ein paar Punkte übrig, aber auch nicht so, dass es zu viele waren, war auch immer wirklich satt... ach mensch, das ist ja doof...

01. Sep 2011 13:37
Super, trotz Familientreffen mit gutem Essen nur wenig zugelegt :-))

Start 10. August 11> 84,6 kg - 16.08.>83,0 kg - 23.08.>82,3 - 31.08 > 82,7 -Ziel 79,00kg

17. Aug 2011 21:00
Sicher mag es mal Ausnahmen geben und gerade am Anfang \"funktioniert\" das Punkteeinsparen sicher gut, aber auf Dauer wirst du daran keinen Spaß haben. Die Sonderpunkte sind nur für Obst und Gemüse - wenn du sie nicht verbrauchst, verfallen sie, weil du sie nicht mit den normalen Punkten ersetzen darfst. Bleibst du dauerhaft unter deinem Grundumsatz ist das für den Körper nicht gut. Deine normalen Punkte kannst du dir nicht für den nächsten oder spätere Tage aufsparen. Klar, jetzt nimmst du erst einmal toll ab, aber glaub mir, sobald du halbwegs \'normal\' isst - sind all die Kilos wieder da. ;)

Vielleicht liest du dir mal diese Geschichte hier durch: http://www.my-miracle.de/index.php?page=forum&thread=363

Liebe Grüße

17. Aug 2011 16:07
Hallo Liese,
das ist doch ok, wenn Du damit klar kommst :-) Man muss sich ja nicht sklavisch daran halten. Es machen hier alle mal Ausnahmen und da ist es doch egal, ob man die Punkte vom Vortag dafür nimmt oder so mal zu viele Punkte hat. Man sollte nur nicht auf Dauer zu viel oder zu wenig Punkte essen.
Ich wünsche Dir viel Erfolg!
LG Nicki

17. Aug 2011 15:02
Start 10. August 11> 84,6 kg - 16.08.>83,0 kg

ich übertrage nicht gegessene Punkte auf den nächsten Tag! Sonderpunkte verfallen! Anders lese ich es auch nicht aus den Informationen. Da steht nur für Sonderpunkte, dass sie verfallen. Und ich finde 1,6 kg in der ersten Woche bestätigen, dass es möglich ist !