U 85 - Gruppe

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- blueboll
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- seit Mai. 2014
- 18. Dez 2014 13:30
- Hallo ich habe gestern hier wieder angefangen nachdem ich wieder fast 10 kg zugenommen habe und wollte mal versuchen ein bischen mit
  Unterstützung und Motivation von euch hier wieder abzunehmen. Wenn ich bei euch mitmachen darf.
  Zu mir. Ich heise Sabine bin 49 Jahre alt und komme aus Österreich um es genau zu sagen an der Grenze Oberösterreich nach Deutschland
  Passau. Ich habe letztes Jahr im Frühling angefangen mit dem Abnehmen und habe schon einiges ausprobiert aber ich komme immer wieder
  zum zählen zurück. Da habe ich von 115 kg auf 76 kg abgenommen, leider oder auch Gott sei dank habe ich im August das Rauchen aufgehört
  und seitdem nehme ich kontinuierlich zu und gestern als ich auf die Waage gestiegen bin hatte ich wieder 85.2 kg und nun ist die Schonzeit
  vorbei. Eigentlich wollte ich noch warten bis zum Neujahr aber ich dachte gestern den ganzen Morgen darüber nach und kam zu den Schluss
  das ich auch gleich anfangen könnte. Und so bin ich wieder da.
  LG
  Sabine
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- Ella0182
- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2013
- 01. Dez 2014 20:49
- Danke Starlight! Ich werde auf jeden Fall immer mal rein schauen und im Hintergrund mitlesen! Um unsere U 85 Gruppe ist es ganz schön ruhig geworden! Schade eigentlich, naja kann man nicht ändern! Vielleicht tummeln die sich ja schon bei U 80 rum! *Grins*
  Lg Ella
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- starlight64
- -24 kg
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- seit Mai. 2014
- 01. Dez 2014 20:27
- Hallo Ella,
  
  Danke, diesen Erfolg habe ich die letzten Wochen sehr gebraucht. Ja, wer kennt das nicht , das böse Wochenende grins :D
  Eine Auszeit vom Wiegen und Zählen hört sich gut an, da kann der Körper mal entspannen und genau zur Vorweihnachtszeit denke ich ist es umso wichtiger. Ich wünsche dir viel Spaß!
  LG
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- Ella0182
- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2013
- 01. Dez 2014 19:05
- Hey Starlight!
  Gratulation zur Abnahme! Bei mir war es +/- 0, was aber völlig okay ist! Das Wochenende war mal wieder, hust hust!
  Ich hab alles gefuttert was dar war! Naja nun hab ich mir die Woche eine Auszeit genommen! Will jetzt nicht unbedingt schlemmen aber eben nicht mehr zählen und wiegen! Am Freitag werde ich mich wiegen und dann sehe ich weiter und entscheide neu!
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- starlight64
- -24 kg
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- seit Mai. 2014
- 01. Dez 2014 12:19
- Hallo ihr Lieben,
  
  Ich hatte ganz vergessen mich am Freitag zu wiegen deswegen habe ich es heute mal nachgeholt und die Waage zeigte mir ein - von 600 gr an. Das freut mich wirklich sehr da die Kilos ab jetzt sehr hartnäckig sind. Ich hoffe sehr dass ich das bis Freitag halten oder sogar noch etwas runter gehen kann. Ich werde auf jeden Fall weiter berichten. :)
  Wie sieht es bei euch aus?
  LG
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- Ella0182
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- seit Feb. 2013
- 23. Nov 2014 12:27
- Komisch, mein voriger Beitrag wurde nur zu Hälfte gepostet! Keine Ahnung warum. Also, nochmal. Warum machst du dir wegen Freitag denn Gedanken? Die Woche beginnt doch erst. Du oder besser noch wir packen das! U85 wir kommen!
  
  Lg Ella
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- Ella0182
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- seit Feb. 2013
- 23. Nov 2014 12:20
- Hey Starlight64!
  
  Da hast du recht, schlemmen gehört dazu!
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- starlight64
- -24 kg
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- seit Mai. 2014
- 23. Nov 2014 11:54
- Hallo Ella0182,
  
  ach ein bisschen schlemmen muss auch mal sein :))
  Ich habe diesen Freitag und Samstag dem Punkte-zählen einfach mal den Rücken gekehrt und die beiden Tage genossen. Ab heute fange ich wieder an zu zählen. Habe wegen Freitag kein gutes Gefühl mit der Waage, aber wir werden sehen. :)) Auf jeden Fall starte ich wieder voll durch um mich der u85 zu nähern.
  
  LG
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- Ella0182
- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2013
- 22. Nov 2014 06:07
- Guten Morgen!
  
  Gestern war ein weniger guter Tag, da ich mit meinen Zähnen echt Probleme habe.
  Am Abend habe ich dann geschlemmt. Habe es genossen, es war lecker, hätte aber nicht sein müssen.
  Naja heute bin ich auf jeden Fall wieder in der Spur und es wird laufen. Freu mich schon aufs Mittag, es gibt Putenoberkeule mit Kartoffeln und heute Erbsen-/Möhrengemüse und morgen mit Rotkraut! Mhhhhh
  
  Euch ein schönes Wochenende
  Lg Ella
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- Ella0182
- ehemaliges Mitglied
- 1160 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 21. Nov 2014 07:09
- Guten Morgen alle miteinander!
  
  Ich habe diese Woche 1Kilo verloren und näher mich der 85, ist das ein tolles Gefühl!
  
  Wünsche euch einen schönen Freitag!
  Lg Ella
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- pipposmam
- Aktives Mitglied
- 14 Beiträge
- seit Aug. 2014
- 21. Nov 2014 06:34
- Guten Morgen,
  
  ich habe vor geraumer Zeit die U90 Gruppe verlassen und nehme nun mal die U85 in Angriff.
  
  LG
  Sandra
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- Ella0182
- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2013
- 19. Nov 2014 05:12
- Guten Morgen!
  
  Ich dachte mir, dass die U 85 - Gruppe nicht von der Bildfläche verschwinden sollte. Hab mich doch so gefreut, endlich bei Euch zu sein!
  Der Wochenstart war nicht so dolle für mich, also Sonntag und Montag. Doch der Dienstag war prima und auch der Mittwoch beginnt recht gut, nämlich mit nem Kaffee!
  
  In diesem Sinne, Euch nen schönen Mittwoch. Lasst was von Euch lesen!
  Liebe Grüße Ella
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- Luftvogel
- Aktives Mitglied
- 506 Beiträge
- seit Aug. 2012
- 15. Nov 2014 11:06
- Guten Morgen,
  
  ich bin auch endlich wieder beim zählen angekommen. Zwischenzeitlich war mein Gewicht wieder bei 89,x Kilo (einmal sogar bei 90,1 :( ), aber nach ein paar Tagen zählen geht es jetzt endlich wieder und ich konnte heute morgen den Tiefstand von 88,2 Kilo vermelden. :)
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- lillith666
- Aktives Mitglied
- 12 Beiträge
- seit Nov. 2014
- 15. Nov 2014 10:29
- Hallöchen,
  
  ich starte heute. Habe nach ner Überfunktion der Schilddrüse und Einstellung auf Tabletten 15 kg zugenommen - jetzt passen sämtliche Indikatorklamotten fast nicht mehr und nun ist der Zeitpunkt gekommen, wo ich was tun muss....
  Früher hat es mit kohlenhydratarmer Ernährung recht gut funktioniert, aber auch das klappt nicht wirklich - also dann jetzt Plan B. Ich hoffe, dass es auch bei mir funktioniert...
  
  Viele Grüße
  Lillith
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- Ella0182
- ehemaliges Mitglied
- 1160 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 14. Nov 2014 08:00
- Hey Starlight!
  
  Auch dir gratulation zur Abnahme!
  Packen wir es an! Schön, dass du noch da bist!
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- starlight64
- -24 kg
- Aktives Mitglied
- 79 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 14. Nov 2014 07:20
- Habe heute 600 gramm abgenommen :) bin ich frohh darüber, trotz einmal Döner :) jetzt sind es also -18.2 kg und nur 800 gr fehlen noch für mein Endziel von -19 kg für 2014. 2015 sollen dann nochmal 10-14 kg runter, je nachdem wann ich mich wohlfühle.
  Hallo @Ella erstmal herzlichen Glückwunsch zur u90 :) großartige Leistung! Ich bin hier noch vertreten bis zur u85 :) also packen wir es an *
  LG
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- Ella0182
- ehemaliges Mitglied
- 1160 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 14. Nov 2014 06:14
- Hallo ihr Lieben!
  
  Ist noch wer da?
  Luftvogel? Starlight64? Kruemmel82?
  
  Ich habe heute die U 90 Gruppe verlassen und möchte mich Euch anschließen!
  Nun wird die 85 Marke geknackt!
  
  Lg Ella
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- kruemmel82
- Aktives Mitglied
- 24 Beiträge
- seit Okt. 2014
- 01. Nov 2014 18:54
- Oh sorry mein handy hat sich selbständig gemacht ich meinte natürlich Luftvogel
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- kruemmel82
- Aktives Mitglied
- 24 Beiträge
- seit Okt. 2014
- 01. Nov 2014 17:12
- Danke dir Luft Vögel für die tolle Idee. Aber da ich eine kleine Tochter habe und sie ständig süßes von den Großeltern bekommt sollte ich erst mal aus meisten und die weniger harten"Drogen";-) raus suchen
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- Luftvogel
- Aktives Mitglied
- 506 Beiträge
- seit Aug. 2012
- 01. Nov 2014 16:42
- Hallo Mädels,
  
  ich zähle seit ein paar Tagen wieder und es hat sich auch schon auf der Waage bemerkbar gemacht. Ich merke, dass ich beim zählen viel bessere Sachen esse als anders, also was das "leckere" angeht.
  Ich habe diese Woche in die FH immer Rohkost mitgenommen, also Karotten, Kohlrabi, Gurke usw. mit angemachtem Quark, damit der Körper das ganze besser verarbeiten kann. Meine Mitstudenten wollten dann alle auch mal probieren, Dienstag haben wir mit 9 von 11 Leuten den Tomatenquark gegessen - der wirklich sehr nach Knobi geschmeckt hat (hat sehr nachgezogen und ich habe ihn abends vorher schon angemacht).
  Oder meine Drachenfrucht kannte auch keiner - da wollten sie auch mal probieren, anschließend hatte ich dann Aufträge zum mitkaufen.
  
  Gestern durfte ich mir dann anhören "Boah Lisa, das is nicht gut, wenn du immer so leckere Sachen dabei hast, da bekommt man ja immer Hunger".
  Habe dann argumentiert, dass Magerquark und Gemüse bzw. Obst ja nicht so schlimm sind.
  Aber finde es schön, dass mich die anderen da auch so unterstützen und dann sagen, dass man es schon sieht bzw. ich angesprochen wurde bevor jemand davon wusste :)
  
  Kruemmel, ich kann dir für Süßigkeiten empfehlen die kleinen Sachen zu kaufen, auch wenn diese teurer sind. Ich kaufe mir inzwischen nur noch die Mini-Variante, z.B. Lion, KitKat, Rittersport, Hanuta oder Knoppers. So isst man doch weniger, zumindest geht es mir so.
  Meistens reicht mir dann bereits bei einem Knoppers ein Bissen und der süße Hunger ist gestillt, aber man isst es eben fertig. So hab ich nur zwei Happen und esse weniger Kalorien.
  
  Habe seit Montag in meiner Tasche für die FH je ein Knoppers und Hanuta in Mini und hab sie noch nicht angerührt, finde ich sehr gut. So hab ich die Möglichkeit etwas zu essen wenn ich wirklich Lust darauf habe und muss mir nicht in der Kantine die teuren großen Portionen kaufen (Snickers oder zwei Hanuata (sind in einer Folie) für 1€).