U 85 - Gruppe
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- Glory81
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-14 kg
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- 04. Mär 2018 10:19
- Guten Morgen!
Habe eine Abnahme von 800g zu verzeichnen. Ich freu mich natürlich sehr darüber! Hab zwar die letzte Woche sicher an einigen Tagen zu wenig gegessen, weil's einfach net anders ging, aber ab morgen geht's wieder weiter in den Punkten und da motiviert dieses Wiegeergebnis schon ungemein.
Wünsche allen einen schönen Sonntag!!
Glory
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- Glory81
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-14 kg
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- seit Aug. 2017
- 03. Mär 2018 20:08
- Puh...hallo ihr Lieben...
ich melde mich auch mal wieder. Die ganze letzte Woche war bei uns gesundheitlich familiär der Wurm drin. Die Große krank, mein Mann krank geschrieben, ich nicht fit... dafür der Kleine mopsfidel, dementsprechend anstrengend. Ich war immerzu müde, antriebslos, hatte keinen Appetit, anfangs auch Magenschmerzen (was ich nie habe). Naja, jetzt sind wir über'n Berg und alle wieder soweit fit, dass wir heute sogar unerwartet ganz lieben Besuch zu Kaffee und Kuchen begrüßen konnten:-)!
Punktezählen konnte ich die ganze letzte Woche gar net und ich bin sehr gespannt, was meine Waage mir morgen früh für einen Wert präsentieren wird - ich halte euch auf dem Laufenden;-).
@Koenigskind: Gute Besserung für deinen Sohn!
@Nofretete: Ich freu mich sehr für dich:-) sei es Abnahme, Rücken oder Job! Das klingt doch grad alles echt gut bei dir!!
Liebe Grüße an euch alle,
Glory
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- Koenigskind43
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- 03. Mär 2018 19:17
- Ich danke Euch. Ich darf jetzt Krankenschwester spielen. Mein Kleiner ist krank geworden und nun zieht sich alles in die Länge. Das kann ich nun gar nicht gebrauchen.:-(
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- Muckiengel
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- 01. Mär 2018 19:18
- Gute Besserung Königskind!
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- Nofretete78
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2015
- 01. Mär 2018 17:50
- Oje, gute Besserung Koenigskind
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- Koenigskind43
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- seit Jul. 2017
- 01. Mär 2018 16:04
- Hallo Noko!
Irgendwie vergesse ich abends meine Punkte einzutragen, weil das Tablet entweder am Ladekabel hängt oder einer meiner Männer es in Beschlag hat. Ich versuche schon in meinem Punkten zu bleiben. Schwierig wird es bei mir nur, wenn ich eingeladen bin oder auswärts esse.
Mein Kleiner geht auch deshalb in ein Internat, da ich mit meiner Kraft am Ende bin. Er hat ein ausgeprägtes ADHS und wir können ihm die Förderung, Regeln und Konsequenz die er braucht nicht geben. :-(
Zu allem Übel habe ich mir noch eine Blasenentzündung eingefangen durch das blöde kalte Wetter.
LG
Koenigskind
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- Noko
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-37 kg
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- 01. Mär 2018 11:26
- Huhu ihr Lieben,
@Königskind: Ich hab mir mal dein Tagebuch angeschaut. Ich hoffe du findest das nicht unhöflich, aber meine Frage ist: Hast du oft wirklich so viele Punkte offen oder verbrauchst du sie und trägst es nur nicht ein?
Wir können wenn du magst gerne mal per PN die Sachen bisschen durchgehen :) Vielleicht kannst du den Stillstand dann bekämpfen^^
Ich hoffe du findest das nicht aufdringlich oder unhöflich^^'' Ich will mich da auch nicht aufdrängen.
@Muckiengel: Wow 6 Monate schon? Ich hab wahnsinnigen Respekt davor ^^'' Ich könnte das nicht zumindest im Moment. Ich hoffe jedoch es macht auch bald Klick bei mir was das Thema angeht^^''
Ich bin zwar kein Stressesser an sich, aber ich hab im Moment ,dass ich dauernd was zu knabbern haben möchte. Ich nehme dafür im Moment Kaugummi (nicht für jeden was, weil der Körper sich durch das "Kauen" was zu essen erwartet und man dazuneigt mehr zu essen), aber vielleicht ist für dich als Stressesser gut wenn du dir Niedrigpunkte Lebensmittel (z.B.: Karotten) suchst, klein schneidest und das "knabberst" bzw isst.
Es geht nicht darum seine Angewohnheiten sofort zu ändern (Essen aus Langeweile, Frustessen oder Stressessen), sondern sich Alternativen für diese Situationen zu suchen und wenn man weiß es werden wahnsinnige Mengen werden, sich was kleineres (statt Schokolade z.B. Karotten) zu gönnen.
Am Anfang mega schwer ich weiß, aber kleine Schritte helfen solche Angewohnheiten zu ändern :3
@Nofretete:
Gratuliere zu deiner Abnahme :3
Vielen Dank ich fühle mich da sehr geschmeichelt, dass ich ein Vorbild sein kann. Bin natürlich immer da, wenn jemand von euch was braucht sei es Rat oder auch nur Unterstützung (Cheerleader Tanz immer noch zu haben :D).
Ich freu mich so sehr, dass dein Rücken schon wieder bisschen besser ist und die Aussicht schmerzfrei zu werden da ist :3 und auch das du einen netten Besuch hast :) Ich wünsche dir viel Spaß mit deinem Besuch :)
@alle: Gehst euch allen gut?
Ich wünsche euch einen schönen Tag :3
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- Muckiengel
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- 28. Feb 2018 17:33
- Hallo zusammen,
Koenigskind, das ist bestimmt ein riesen Abschnitt ein Kind ins Internat zu lassen - Hut ab.
Nofretete, das mit Deinem rücken hört sich gut an ! Leider hat die Psyche ja auch viel mit unserem Rücken zu tun, und wenn Du Dich zum Schluss so gequält hast, ist es das Beste !
Hoffe das jetzt außer Schmerzen bei Dir auch noch Kilos abfallen :-)
Bin auf der Arbeit gerade ziemlich im Stress da ich in Urlaub will und irgendwie vorher noch gefühlte 10000 Sachen geklärt werden müssen. Ich wünsche mir das ich mal so ein Mensch werde der bei Stress KEINEN HUNGER hat !
Liebe Grüße an alle.
Muckiengel
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- Nofretete78
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- seit Feb. 2015
- 28. Feb 2018 09:37
- Hallo ihr Lieben,
ich lasse mal einen Gruß da.
Diese Woche hatte ich doch tatsächlich eine Abnahme zu verzeichnen, obwohl ich sehr nachlässig war mit dem zählen.
Ich hatte letzte Woche noch einiges zu erledigen, Zeugnis holen, Sachen abgeben, Termine, Papierkram... Aber, ich bin nun offiziell aus meinem Job draußen!
Dank meiner Rückengeschichte darf ich umschulen, da ich in meinem Job offiziell damit nicht mehr arbeiten kann.
Und man merke, seit ich nicht mehr arbeite, erholt sich mein Rücken tatsächlich etwas :) Bin so happy, da ich befürchtete, mit diesen grausigen Schmerzen bis zum Ende leben zu müssen.
Nun warte ich erst mal noch auf den RV-Bescheid und sehe meiner Weiterbildung im April voller Vorfreude entgegen :)
Und meinem Besuch aus der Heimat, Mama kommt am Sonntag für ein paar Tage her.
Muckiengel, 6 Monate schon ? Respekt!
Ich habe jetzt ziemlich genau 3 Jahre keine einzige Zigarette mehr angefasst. Die mir bescherten Kilo versuche ich jetzt loszuwerden ;)
Noko, Deine Kurve ist der Wahnsinn - Dich nehme ich als Vorbild, das man es echt schaffen kann! EInfach Wow!
So, ich werde mich dann mal hübsch machen, später geht es mit Freundinnen zum brunchen.
Wünsche euch allen einen schönen Tag.
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- Koenigskind43
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- seit Jul. 2017
- 27. Feb 2018 18:50
- Hallo Muckiengel,
ich habe auch vor fast 20 Jahren aufgehört zu rauchen. Die ersten Jahre waren echt heftig. Da hat meine Lunge den ganzen Mist erstmal versucht auszuhusten. Ich habe auch nicht viel zugenommen. Ich wünsche mir für Dich das Du es auch dauerhaft schaffst bzw. für immer.
Ich werde im Forum bleiben auch mit U80. Ich freu mich schon auf mein Dirndl was ich im Sommer anziehen werde.
Zur Zeit habe ich sehr viel zu erledigen, da mein Sohnemann am 5.3. in so einem Internat geht. Formulare ausfüllen, noch ein paar Dinge kaufen, Wäsche waschen,...
Ich sehe dem mit einem lachenden und einem weinenden Auge entgegen.
LG
Koenigskind
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- Muckiengel
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- seit Nov. 2017
- 27. Feb 2018 10:24
- Hallo Koenigskind,
vielleicht hilft es Dir wenn wir zusammen durchhalten.
Ich tröste mich im Moment damit das Bekannte die aufgehört haben zu rauchen in einem halben Jahr schon einiges zugelegt haben.
Ich habe am 16.03 - 6 Monate Nichtraucherfest und bis jetzt nichts zugenommen, leider auch nicht ab. Mein Körper hat auch noch einiges gut bei mir. Wenn ich ehrlich bin was ich ihm mit dem Nikotin/ Fast Food so die letzten Jahre angetan habe.
Hauptsache ist das Du auch mit U80 ( die ich Dir sehr gönne) auch hier im Forum bleibst :-)
LG
Muckiengel
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- Koenigskind43
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- seit Jul. 2017
- 26. Feb 2018 14:33
- Hallo!
Hier ist es auch sehr eisig, aber die Sonne scheint so schön. Heute hatte ich Wiegetag und wieder Stillstand auf der Waage. Aber ich gebe die Hoffnung nicht auf. Vielleicht geht es nächste Woche besser. Was ich mir langsam angefuttert habe, kann auch nicht in ein paar Wochen sofort weg sein. Ich setzte mich nicht unter Druck. Schön wäre es wenn ich die U 80 irgendwann mal erreichen könnte.
Ich wünsche allen einen schönen Start in die neue Woche.
LG
Koenigskind
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- Noko
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-37 kg
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- seit Mai. 2017
- 26. Feb 2018 11:35
- Huhu :)
hier ist zwar Sonne, aber es ist so eisig kalt und bläst ein feuchter, eiskalter Wind... Ich bin also im Moment am abfrieren....
Gott sei Dank sinds nur 2 Tage dann wirds hoffentlich wieder wärmer und der Frühling schaut langsam auch um die Ecke. Ich freu mich so wahnsinnig drauf :3
@all: Gehts euch allen gut?
Liebe Grüße
Noko
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- Glory81
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-14 kg
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- seit Aug. 2017
- 24. Feb 2018 11:16
- Huhu Nofretete,
hier in deiner alten Heimat ist's auch sonnig:-)
du bekommst auch ein paar Strahlen aus Franken von mir!!!
Kochen grad Kürbissuppe *schmackofatz*:-)*!!!
@all: Schönes Wochenende euch allen!!
Glory
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- Nofretete78
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- 24. Feb 2018 10:55
- Cool, her damit :)
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- Muckiengel
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- seit Nov. 2017
- 24. Feb 2018 10:19
- Bei uns im Rheinland ist soviel Sonne das ich Dir ein paar Strahlen schicken kann :-)
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- Nofretete78
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- seit Feb. 2015
- 23. Feb 2018 12:31
- Sonne? Wo?
Bei uns ist es kalt, ein fieser Wind pfeift und es ist grau.
Gut, ich mag solches Wetter eigentlich, bis auf den elendigen Wind.
Mir graut schon jetzt vor dem Sommer, ist mir viel zu heiß! Bin doch ein Kellerkind :D
Wünsche euch ein schönes Wochenende.
P.S. Bin wieder voll auf dem Damm und so happy darüber :)
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- Muckiengel
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- seit Nov. 2017
- 22. Feb 2018 15:26
- Hallo Glory,
aus reinem Selbstnutz hoffe ich das Du noch etwas auf den Frühling warten musst :-)
Die Skier sind gewachst und bald geht es zum nächsten Skiurlaub.
Habe bei uns im Wetterbericht gehört das der Winter nochmal so richtig im Anmarsch ist. Das wird meiner Kamelie vor dem Haus nicht gefallen, die hat schon ziemlich geöffnete Knospen.
Aber im Moment ist der Winter wirklich zum genießen. Trocken, Kalt, Sonne......
LG
Muckiengel
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- Glory81
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-14 kg
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- seit Aug. 2017
- 22. Feb 2018 13:05
- Huhu ihr Lieben,
wollte einfach mal kurz Grüße dalassen!!
Bei uns ist es gscheit kalt, aber blauer Himmel und Sonne - so mag ich den Winter:-) wobei momentan brauche ich vom Gefühl her einfach gaaanz dringend Frühling!!! Sehne mich nach Wärme, Knospen, draußen-sitzen-mit-Kaffetasse-in-der-Hand, Schuhe-anziehen-und-raus-ohne-tausend-andere-Klamotten-Schichten...usw...*seufz*
Ich muss wohl noch ein paar Wochen durchhalten.
Grüßle, Glory
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- Noko
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-37 kg
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- seit Mai. 2017
- 20. Feb 2018 13:02
- Huhu,
@lila: Ja es gefällt mir wahnsinnig gut^^ Der Muskelkater spricht ja für sich und das nach nur 4 Minuten das finde ich schon ziemlich cool. Denn selbst mein unmotiviertes Ich kriegt 4 Minuten hin :)
Vor allem wie schon gesagt das es cool Remixe für jeden Geschmack sind und daher auch das stoppen unnötig ist hat mich mega begeistert.
Aber ich bin gerne mal ein bisschen faul und will mich nicht komplett verausgaben daran muss ich noch ein wenig arbeiten^^
@Muckiengel: Vielen Dank :) Das ist bei mir auch schon so ewig her deswegen bin ich immer wieder fasziniert...
Gratuliere zu der tollen Abnahme!!! Das ist mal der Wahnsinn du kannst stolz auf dich sein :3
Ich wünsche dir gute Besserung für deinen Rücken... Rückenschmerzen sind immer schrecklich weil man so eingeschränkt ist... Du schaffst das bis in 3 Wochen ich drücke dir ganz fest die Daumen :3
@Glory: Auch dir vielen vielen Dank :3
Ich muss leider auch gestehen das ich mich nicht immer an den Weg von MM halte (am Wochenende mache ich meistens Semi-Fastentage) einfach nur weil mir das auch gut tut um wieder ein Hungergefühl zu entwickeln (Hatte ich nie wirklich). Ich esse zwar genug das ich nicht hungrig bin, aber esse halt erst wenn ich wirklich Hunger habe nicht nur bei Lust. Das lehrt mich immer wieder mehr wie fantastisch der Körper eigentlich sein kann^^
Ich hoffe dir gehts heute wieder besser und du hast keine Schmerzen mehr? Ansonsten wünsche ich dir eine gute Besserung das es schnell verschwunden ist :3
@Nofretete: Das passiert doch immer wieder mal^^ Auch "sündhaftes" mal zu essen ist nicht schlimm (Habe mir am Sonntag nach dem Wiegen auch mal wieder McDonalds das volle Programm gegönnt xD) und wenns die Hosen noch verzeihen ist es ja nicht so arg :)
Viel Erfolg beim Reinkommen wieder ins Zählen :3
Ich wünsche einen wunderschönen Tag!