U 85 - Gruppe
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- Nofretete78
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- 30. Mär 2018 10:53
- Ein kurzer Gruß, und frohe Ostern ihr Lieben :)
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- Muckiengel
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- 29. Mär 2018 21:36
- Von mir auch liebe Ostergrüsse!!!
Muckiengel
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- Noko
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-37 kg
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- 29. Mär 2018 11:05
- Huhu,
ja Glory das stimmt^^ Im Moment ist es ziemlich ruhig, aber ich schreibe ja selbst nicht so viel^^'' Bin ziemlich in Gedanken vertieft wie, wo, was ich wie anstellen möchte und meistens grad auch massig unterwegs.
Das ist ja süß mit der Ostersuche ich wünschte ich hätte das als Kind auch mehr gehabt, aber ich hab mich dort auch erstaunlich dumm angestellt, wos glaub meinen Eltern dann keinen Spaß mehr gemacht hat xD
Ich lass auch mal allen liebe Ostergrüße da, falls man sich nicht mehr liest :3
Ich wünsche euch eine schöne Osterzeit
Liebe Grüße
Noko
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- Glory81
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-14 kg
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- 29. Mär 2018 10:42
- Hallo ihr Lieben,
hier ist es ja momentan sehr ruhig...
Ich lass euch allen ganz liebe Ostergrüße da!!! Bei uns kommt der Osterhase immer am Gründonnerstag und meine Kinder haben schon fleißig gesucht und gefunden:-)
Und heute gibt's Spinat *schmatz*...freu mich schon!!!
Genießt die Ostertage,
Glory
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- Glory81
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-14 kg
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- 27. Mär 2018 20:25
- Danke Noko:-) ich bin auch megaglücklich, wie toll mm funktioniert! Die nahenden Ostertage werden eine kleine Herausforderung... aber das klappt auch irgendwie*grins*
@Koenigskind: Viel Spaß mit deinem Sohn:-) meine Tochter hat ja auch grad Osterferien und wir genießen auch:-) nochmal gute Besserung! Ist immer blöd, wenn man net ganz auf'm Damm ist. Wie war die Hühner-Nudelsuppe?
Liebe Grüße an alle, die hier schreiben und lesen;-)
von Glory
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- Koenigskind43
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- 26. Mär 2018 12:56
- Hallo
Heute hatte ich Wiegetag und habe 100g zugenommen. Bin aber immer noch U 80. Puh. Ich hatte etwas Schwierigkeiten in meinen Punkten zu bleiben. Na ja neue Woche neues Glück. Bis zum 2.4. ist mein Kleiner jetzt zu Hause und ich freu mich wie Bolle. Die andere Woche ist er im Internat, da wird auch einiges geboten für die Kinder. Leider habe ich noch etwas Probleme mit meinem Hals. Er tut morgens richtig weh in er ist auch sehr trocken. Bäh.
Ich habe heute bunte Hühner-Nudel-Suppe gekocht. Vielleicht geht dann ja besser.
LG
Koenigskind
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- Noko
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-37 kg
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- 26. Mär 2018 11:32
- Huhu ihr Lieben,
@Glory: Vielen Dank für deinen lieben Eintrag auf der Pinnwand^^ Ja mir ist das schon bewusst, aber natürlich im ersten Moment ist man immer ein wenig deprimiert, aber ich bin auch wahnsinnig froh das es weiter geht :)
Du kannst so wahnsinnig stolz auf dich sein, deine Abnahme ist der Knaller und ich freue mich sehr für dich :3
Das ist man gleich wieder super motiviert :3
@Nofretete: Wie war deine Tour? Hats Spaß gemacht?
@all: Ich wünsche euch einen schönen Start in die neue Woche und schöneres Wetter als hier :3
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- Glory81
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-14 kg
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- seit Aug. 2017
- 25. Mär 2018 20:34
- Huhu ihr Lieben,
hab mich heute total gefreut. Es haben sich 1,4 Kilo von mir verabschiedet. Das ist einfach nur toll.
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntagabend und morgen einen guten Start in die neue Woche:-)
Glory
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- Muckiengel
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- 24. Mär 2018 10:57
- Viel Spass bei Deiner Tour!!!
Muckiengel
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- Nofretete78
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- seit Feb. 2015
- 24. Mär 2018 10:19
- Guten Morgen ihr Lieben,
ich werde diesen Sonntag das wiegen sein lassen...Bis Morgen ist mein Besuch da, und an zwei Tagen habe ich echt über die Stränge geschlagen, das will ich nicht in Zahlen sehen. Vielleicht mache ich Mitte nächste Woche einen Zwischenwiegetag wenn ich wieder zähle. Immerhin schaffe ich es gerade 3x Woche zum Sport. :)
Heute ist bei uns strahlender Sonnenschein, wir werden nachher das Boot ins Wasser bringen und ne Runde über den See düsen.
Muckiengel, super das Du das mit dem Trampolin durchziehst. Ich hab bisher jedes Sportgerät welches zu Hause stand wieder entfernt. Mir fehlt daheim einfach die Motivation. Mir macht der Sport im Studio einfach mehr Spaß.
Meinem Rücken gehts immer besser seit ich diesen Job nicht mehr machen muss. Ich fange an, mich zu regenerieren.
Der regelmäßige Sport tut mir auch gut. Schmerzen sind noch da, aber kein Vergleich mehr zu vorher.
SO, nun muss ich mich zurecht machen für die Tour nachher.
Wünsche euch ein schönes WE:)
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- Muckiengel
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- 23. Mär 2018 21:09
- Hallo zusammen
Wollte zum Wochenende mal ganz liebe Grüße hinterlassen.
@Noko: bis zum nächsten Urlaub war ich 15 Tage arbeiten:-) Ich finde für die Work Life Balance muss man aber auch was tun. Dann habe ich aber auch Durststrecke bis Oktober. Also werde ich schwitzend im Büro an Euch denken und mir den Schnee herbeisehnen.
@Nofretete: ich hab mir ein teures Markentrampolin gekauft. Da dies keine Geräusche macht steht es im Wohnzimmer. Bei jeder Gelegenheit gehe ich konsequent drauf. Nachrichten, Filme etc kann ich prima beim hüpfen schauen.
Zudem hilft es mir extrem meine Knieschmerzen ( Meniskus weg/ Innenband genäht) nach der OP 99' im Griff zu halten. Mein Oberschenkelmuskel muss da durch :-))))
Was macht Dein Rücken ?
@ Kräuterliebe: das mit der Flüssigkeit im Knie kenne ich. Hatte ich im Jahr nach meiner OP. Ein super Orthopäde aus München hat mir dann den Tip gegeben das Knie ganz vom Meniskus zu befreien und eben den Oberschenkelmuskel aufzubauen. Bei mir hat es einwandfrei geklappt. Seitdem keine Flüssigkeit mehr.
Thema Nichtraucher: Danke für die Glückwünsche und ich bin auch echt stolz, da die ersten Tage mittlerweile dabei sind, an denen ich nicht an Zigaretten denke- UND das obwohl mein Mann weiterhin raucht.
ABER.....wenn sich so gar nichts an der Waage tut bekommt man Gedanken die ich nicht haben will.......
War gestern bei meinem Doc, der ist total happy weil ich nicht zunehme ( schön für ihn ) , auf jedenfall hat er mir jetzt mal den Tip gegeben meinen Körper mit Intervallfasten zu provozieren.......
Bin gespannt
Liebe Grüsse
Muckiengel
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- Glory81
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-14 kg
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- seit Aug. 2017
- 23. Mär 2018 11:13
- Hi ihr Lieben,
es ist immer schön von euch allen zu lesen:-)!
Zwei Sachen möchte ich euch kurz berichten:
1. Mir ist bewusst, dass ich gerade in der wohl unsportlichsten Verfassung seit Jahrzehnten bin...sonst hab ich wenigstens ab und an etwas getan, aber seit der letzten Schwangerschaft - also 2016 - gar nichts... jetzt hab ich vorgestern den Roller meiner Tochter geschnappt (der geht bis 100kg:-)) um sie von der Musikstunde abzuholen und ihn ihr dann zu übergeben. Fragt nicht, 5 Minuten durch's Dorf und ich hab gedacht, meine Oberschenkel bringen mich um! Ich bin jetzt soweit, dass ich ein wohldosiertes Übungsprogramm in meine Woche einbauen werden (muss)... werde mir mein "90-Tage-Challenge"-Buch suchen und sanft beginnen. Als ich das vor zweieinhalb Jahren begonnen habe, war ich nach dem Warmup schon nassgeschwitzt - so wird's jetzt wohl wieder sein, aber nichtsdestotrotz - ich spüre Motivation in mir und die muss ausgenutzt werden:-)!!! Kann doch net sein, dass 5 Minuten Roller fahren einen an die Grenzen bringen*lach*
@Nofretete: Kann also deine Erfahrung mit dem Trampolin und dem Japsend-am-Boden-liegen total nachvollziehen*grins*!! Ich hoffe, ihr hattet eine schöne Geburtstagsfeier?
2. Vor MM habe ich mich mit Essen abends auf der Couch belohnt. Sozusagen: Tag geschafft, her mit dem riesengroßen Brotteller und hinterher Chips und Schokolade! Ich glaube, es war letzten Dienstag, da bin ich voll müde und fertig vom Tag aus den Kinderzimmern raus und hab gedacht: und jetzt ess ich die Osterbrezel, die noch von den Kindern übrig ist, die angefangene Chipspackung und Schokolade, sch*** auf Zählen, ist halt der Tag futsch. In der Küche hab ich mir dann zwei Mohrrüben geschält und einen fruchtigen Lutschbonbon für hinterher und bin auf meine Couch. War am nächsten Tag total überrascht, dass das geklappt hat und auch stolz auf mich:-)!
Dank MM geht's mir wirklich besser:-)!!!
Ehrlicherweise muss ich dazusagen, dass ich MM 6:1 praktiziere, d. h. ich halte mich Montag bis Samstag komplett an die Regeln, aber Sonntag nicht. Da freut sich dann auch meine Familie über ein nicht so MMkonformes Mittagessen plus Nachmittagskuchen plus abends Süßigkeiten...
Ich wünsche euch allen einen tollen Freitag und einen noch besseren Start ins Wochenende!!
Glory
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- Nofretete78
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2015
- 22. Mär 2018 08:28
- Guten Morgen ihr Lieben,
weiter gehts mit der zählfreien Zeit... Heute hat mein Holder Geburtstag, heißt am Abend ist die Bude voll und an abwiegen ist nicht zu denken. Außerdem ist meine beste Freundin zu Besuch (bis Sonntag )...
Ich versuche bis dahin nicht zuzunehmen, versuche mit einer Mahlzeit am Tag auszukommen und die Zeit bis dahin mit gekochtem ei /oder Banane zu überbrücken. Außerdem gehe ich grad alle 2 Tage zum Sport. Bin jetzt so schön im Schwung. So könnte es klappen, zumindest sagt das meine Waage beim täglichen Kontrollgang.
Ab Sonntag kann ich wieder vernünftig MMen, aber bis dahin muss ich noch irgendwie überbrücken.
Aber, durch unser Grüppchen bin ich auch motiviert! "Früher" hätte ich spätestens jetzt wieder alles schleifen lassen. Diesmal nicht.
Wünsche euch einen wunderbaren sonnigen Tag :)
@Muckiengel
Viel Spaß beim Trampolin hüpfen. Ich hatte auch mal eins - habs wieder weg :O War mir anstrengend, hab nasch 5 Minuten japsend am Boden gelegen. Aber Spaß hats gemacht - ich bin nur mit "Homesport" leider total inkonsequent...:(
Viel Spaß und Ausdauer !
Und Gratulation zu immer noch rauchfrei. Super!
@Kräuterliebe
Nie wieder fett ist eine gute Parole! Das wird auch mein Ziel sein. Ich werde mich wohl immer im Übergewichtbereich bewegen, da ich so klein bin. Aber, Gr. 40/42 ist das Ziel. Ein bisschen Substanz muss da sein, sonst kommen die Falten.;) Ich hab mit meiner Figur Glück, es verteilt sich schön, eine Sanduhr sozusagen. Da dürfen ein paar Rundungen bleiben. :)
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- Kraeuter_Liebe
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-24 kg
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- seit Aug. 2017
- 21. Mär 2018 21:21
- Ups, Kaum mal nicht im Forum und sooo viele neue Beitraege...
Mädels, ich finde es einfach toll das alle fleissig durchhalten und die Mega-Erfolgreichen als Vorbild da sind:-) Noko , unser Vorzeigemädchen'zwinker' - es geht zwar nur noch im Schneckentempo voran bei mir aber ich bleibe auch tapfer bei der Stange! Und sortiere meine Sachen riegeros aus. Nie wieder fett! Und die wenigen Freunde, die meinen ich mùsste nun auf Gewichthalten gehen, kann ich beruhigen, das ich nur noch bis 70 kg runter will- dann habe ich Normalgewicht -damit bin ich zufrieden.
@Noko, mach weiter so, bis Du Dein Ziel erreicht hast
@Glory, wir packen es ! Mit oder ohne Harmone...
@Nofre, ich glaube wir kennen -fast- alle den Tag, an dem wir mal nicht zählen...
@mucki, ich stand vor 15 Jahren das letzte mal auf ski'rn - dabei zog ich mir einen Miniskusanriss zu und habe seitdem immer wieder Flüssigkeit im Knie:-( aber es war immer total schön - die Kälte, der Schnee und die Sonne auf den Bergen....
Ich wùnsche Euch allen eine schoene restliche Woche!
Lg Lilo
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- Noko
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-37 kg
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- seit Mai. 2017
- 21. Mär 2018 12:56
- Huhu :)
Ach hast du dann schon wieder Urlaub? Da wird man ja ganz neidisch, aber leider weiß ich ja dann das es dann zu anderen Zeiten dann meistens ein wenig weniger ist^^
Hoffe ich doch :D Ich werde dich dann daran erinnern, wenns soweit ist :P
Nein hast schon richtig gesehen ^^'' Vielen Dank :)
Du es sind die kleinen Dingen die man auch feiern muss (So klein ist das gar nicht bei dir, weil Buffets sind der Tod... Kenne ich selber zur genüge)! Also sei definitiv stolz auf dich und wie weißt es immer Gut Ding braucht Weile also Schweinehündchen an die Leine packen und ab gehts :)
Sehr cool! Ich hoffe du hast viel Spaß mit deinem Trampolin!
Dein Drücker hab ich gespürt :3
LG Noko
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- Muckiengel
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- Aktives Mitglied
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- seit Nov. 2017
- 20. Mär 2018 16:13
- Hallo alle zusammen,
ja der Skiurlaub ist rum und ich bin wieder "heile" am arbeiten. Ich muss aber auch nur 12 Tage arbeiten um dann den Skicountdown in Frankreich zu setzen :-)
@Noko: Asche über mein Haupt, beim nächsten Tiroltrip melde ich mich. -30KG ???????Habe ich das tatsächlich gerade gelesen oder sehe ich noch verschwommen vom Apres Ski ? Meine allerhöchsten, herzlichsten Respekt.
Ich bin schon stolz im 4* Hotel mit genialem Buffet die Kontrolle behalten zu haben und Du ziehst hier das Ding durch. Geil !
Habe diese Woche wieder mein Minitrampolin Training aufgenommen. Durch das Nichtrauchen hatte ich ja toal Probleme mit der Luft. Da sich das nun gelegt hat kann ich meine Lunge auch wieder fordern :-)
Fühlt Euch alle gedrückt
LG
Claudia
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- Nofretete78
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2015
- 19. Mär 2018 14:03
- Noko, Hammer! 30kg sind der Wahnsinn! Danke auch für deine liebe Nachricht :)
Koenigskind, dass glaube ich das Du ihn vermisst. Schön, dass es gesundheitlich besser geht.
Glory, jaja die Hormone - fies, wenn das auf einen Wiegetag fällt. Kenn ich zu gut.
Kräuterliebe, schön wieder von Dir zu lesen:)
Ich gestehe, ich habe diese Woche gar nicht gezählt. Daher freut mich die Abnahme umso mehr. Auch Zentimetermäßig werde ich weniger.
Wünsche euch einen gute Woche :)
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- Noko
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-37 kg
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- seit Mai. 2017
- 19. Mär 2018 14:02
- Huhu alle zusammen!
@Koenigskind: Gratuliere zu deiner Abnahme :) Gut das es dir wieder besser geht und das vermissen kann ich gut verstehen^^ Ging meiner Mum damals ähnlich als ich im Internat war und das Heimweh deines Sohnes natürlich auch.
Wenns ihm gut gefällt ist das ja toll und wird ihm gut tun :)
@Kraeuter_Liebe: Oha du hast ja bald die 20 Kilo geschafft! Meinen vollsten Respekt du kannst so stolz sein :)
Dann sag ich einfach mal das du dort stehen bleiben sollst oder wie ich nem Freund von mir schon mal gedroht hab ich stell mich mit nem riesen Schild einfach auf die Brennerstraße bis ihr vorbeifahrt xD
@Glory: Der Zyklus ist wirklich der Horror für jede Abnehmwillige Frau.... Bei mir wäre es nicht anders müsste ich die Pille nicht durchnehmen und selbst dort merke ich wenn ich ne neue Packung anfange, dass mein Körper mehr Wasser anlagert hat als man erwarten würde wenn man keinen "Zyklus" per se hat q.q
Also ja nit unterkriegen, aber das lässt du dich eh ned du hast schon so viel geschafft :)
JA ich freu mich riesig und kanns gar ned glauben, wie "leicht" es auf den gesamten Zeitraum war (Aber auch wenns oft anders wirkt gehe ich auch regelmäßig auf Kleinkrieg mit meinem kleinen Schweinehund, wenn er sich was einbildet^^). Auch wenns bei mir jetzt noch 11,2 Kg sind bin ich irgendwie voll in einer Countdownstimmung.
Aber es kommt jetzt immer mehr, dass ich auch jede Woche einfach Panik schiebe vor dem Wiegetag. Das kommt wahrscheinlich daher, weil im Moment viele sagen: "Ach weißt du gegen Ende gehts einfach schwerer und du musst dich auf Stillstand einstellen und vielleicht erreichst du das Gewicht auch nie weil du so viel Sport machst."
Es macht mich mega kirre vor allem, da ich unter der Woche meistens "mehr" auf den Rippen habe und erst am Samstag bei meinem "Fastentag" einiges weggeht. Deswegen gehe ich diesen Personen im Moment dezent aus dem Weg, weils einfach nicht hilfreich ist.
Vor allem ich bin eine sehr wettbewerbsorientierte Person bzw halt bei meinen Zielen immer bisschen over the top und mein ganz großes Ziel ist ja bis zum Sommer das Zielgewicht erreicht zu haben. Da helfen solche Aussagen halt noch weniger ^^''
Naja es ist im Grunde meckern auf hohem Niveau und zu viel Kopf im vorraus machen, aber irgendwie musste ich das grad mal loswerden sry ^^''
Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Start in die neue Woche und lasst euch von nix und niemanden die Laune verderben :)
LG Noko
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- Koenigskind43
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- seit Jul. 2017
- 19. Mär 2018 12:45
- Hallo!
Wir sind wieder unter den Lebenden. Letzte Woche hat mein Kopf noch etwas gebrummt von der Grippe. Aber heute geht es uns allen wieder besser und ich kann wieder normal essen. Letzte Woche hielt sich mein Apetit in Grenzen.
Der Kleine hat noch etwas Heimweh, aber ich denke das legt sich mit der Zeit. Er findet die Schule sogar besser als die alte Schule. Trotzdem ist es ziemlich ruhig, wenn er nicht da ist und ich vermisse ihn natürlich auch.
Ich wünsche allen einen guten Start in die neue Woche.
LG
Koenigskind
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- Glory81
-
-14 kg
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- seit Aug. 2017
- 19. Mär 2018 10:41
- Hi ihr Lieben,
ich hatte gestern ein Plus von 500g. Das kann ich mir aber zyklusbedingt erklären;-)... mal schauen, was die Waage nächsten Sonntag spricht.
Wie gehts es euch allen?
Muckiengel, wieder zurück aus dem Urlaub? War es schön?
Königskind, alle wieder gesund? Und wie geht's dem Sohnemann im Internat?
@NOKO: Ich muss mal nach Luft schnappen:-) du hast die 30kg-Marke geknackt!!!!!!!! Ich freu mich so sehr für dich, ich kann's gar net in Worte fassen!!! Hut ab:-)
Nofretete und Kräuter_Liebe: Liebe Grüße an euch:-)
Überhaupt Grüße an alle hier und allen eine schöne Woche,
Glory