Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.
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- Melucinda
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-10 kg
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- 14. Okt 2013 10:10
- Leute, alle Wochenende und Sportpause?
Ich habe heute morgen schon mal schön 45min Tae Bo mit anschließendem Muskelaufbau hinter mir. Insgesamt ne ganze STunde. Heute abend gibt's noch Training für Brust und den unteren Bauch...
LG, Mel
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- Melucinda
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-10 kg
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- 13. Okt 2013 20:54
- Spaziergang gemacht. Bestimmt ne halbe Stunde- vlt. auch mehr. Da heute eh Sonntag ist, bin ich sehr zufrieden...
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- kk79
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-5 kg
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- 13. Okt 2013 20:12
- Heute Halbmarathon (21km) in 2:08 Std. gelaufen.
LG
Cat
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- sternchen2408
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-25 kg
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- 13. Okt 2013 19:30
- Ich habe es alles in letzter Zeit sehr schleifen lassen. Grade den Sport.
ABER..... Ab morgen wird wieder richtig durch gestartet. Ich muss den Popes endlich mal hoch bekommen.
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- Nettsche
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-14 kg
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- 13. Okt 2013 19:22
- Hab heute wieder mit Sport begonnen.
War mal wieder beim Nordic Walking, zwar nur 2 km in 12 Minuten aber finde ich nach meiner Erkältung ok.
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- Wasilisa
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-15 kg
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- 13. Okt 2013 19:01
- 50 min gejoggt bei schönem Herbstwetter
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- Apfel74
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-21 kg
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- 13. Okt 2013 07:48
- Gestern 40 Minuten joggen :) Heute ist Sonntag, also Sportpause ;D
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- Isa2013
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- 12. Okt 2013 19:58
- Bei mir leider auch nicht... Ich warte bis nächste Woche bis meine Erkältung weg ist...
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- Melucinda
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-10 kg
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- 12. Okt 2013 16:19
- bei mir ist heute kein SPort
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- Wasilisa
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-15 kg
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- 12. Okt 2013 16:08
- Zumba & Laufband, danach Sauna, das tut gut :-)
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- mucchiodifieno
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- 12. Okt 2013 10:04
- Gestern habe ich 1 std zumba gemacht. .. heute geh ich wohl laufen....
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- Wasilisa
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-15 kg
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- 11. Okt 2013 22:15
- 1 Std Zumba wieder :-)
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- Nettsche
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-14 kg
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- 11. Okt 2013 12:12
- Ich kuriere mich dieses Wochenende vollends aus.
Am Montag geht es bei mir mit Sport weiter.
@Isa: Die wünsche ich gute Besserung
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- Apfel74
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-21 kg
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- 11. Okt 2013 11:57
- Ich habe nun 1 Stunde Fitnessstudio hinter mit :)
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- fretche2000
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- 11. Okt 2013 11:10
- Gestern hats mit Sport dann zeitlich doch nicht mehr geklappt. musste länger Arbeiten
und irgendwann ist man auch mal müde.
Aber heute klappt es.
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- Melucinda
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-10 kg
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- 11. Okt 2013 08:47
- 30 min Aerobic mit wellshapedtv auf YouTube und paar Minuten rücken- bauch workout mit fantastic Body tv.
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- Melucinda
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-10 kg
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- 10. Okt 2013 22:49
- heute wohl nur ne halbe stunde zumba- hatte meine schwester abgeholt und wir hatten uns verfahren :(... Also zu spät egal immerhin
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- Isa2013
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- 10. Okt 2013 21:43
- Hatte gestern eigentlich genug Ruhe, war den ganzen Tag in der Sauna... Da hab ich mir bestimmt draußen nackig was eingefangen *gg*
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- Wasilisa
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-15 kg
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- 10. Okt 2013 21:30
- Heute mal keinen Sport, morgen wieder :-)
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- Wasilisa
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-15 kg
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- seit Jan. 2013
- 10. Okt 2013 21:30
- Gute Besserung Isa!! Gönn dir die Ruhe, so kommst du schneller wieder auf die Beine;-)