Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.

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- Nettsche
- -14 kg
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- 18. Feb 2014 20:44
- Klar zählt das, unter Sportrechner steht folgendes:
  
  "Jeder Mensch sollte am Tag mindestens 30 Minuten Sport treiben oder sich mindestens eine Stunde bewegen (durch Sparzieren, Shoppen, Hausputz usw.)"
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- moppel2409
- ehemaliges Mitglied
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- 18. Feb 2014 18:28
- Ich wollte eigentlich auch noch auf den Stepper. Habe aber von 16-18 staubgesaugt, gewischt etc.
  
  Zählt sicher auch ein bisschen als Sport hoffe ich :-)
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- Nettsche
- -14 kg
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- 18. Feb 2014 18:18
- Ich hab es wieder geschafft: 30 Minuten Crosstrainer.
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- Nettsche
- -14 kg
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- 18. Feb 2014 12:35
- Klasse wenn wir mehrere sind, die täglich Sport machen. So können wir uns gegenseitig anstupsen und motivieren.
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- fungia
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- 17. Feb 2014 18:54
- Hallo Ihr lieben heute 35 Minuten Trimmrad.
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- Kittie
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- 17. Feb 2014 18:49
- 17.02.2014
  
  33 Min. = 2,1 km HR
  42 Min. = 2,4 km HR
  184 Strurg = 2 x 4 Etagen
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- 1Mara
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- 17. Feb 2014 18:30
- Hallo ihr motivierten Lieben :-)
  
  Ich komme gerade von einer Runde um den Weiher laufen.
  Und zwar so schnell wie möglich laufen.
  Dauert vom Gehen bis Kommen genau 1/2 Stunde.
  
  Habe vor, dies täglich zu tun :-)
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- Stardust1974
- -48 kg
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- 17. Feb 2014 10:13
- Hallo zusammen
  Ich war heute das erste mal walken.
  20 Minuten das war recht anstrengend, da ich so überhaupt kein Spaziergänger bin.
  Allerdings fühle ich mich nun sehr wohl, denke das es nicht nur beim heutigen versuch bleiben wird.
  Bis bald Stardust
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- Nettsche
- -14 kg
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- 17. Feb 2014 08:46
- Hab schon 30 Minuten auf dem Crosstrainer hinter mir.
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- Nettsche
- -14 kg
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- 17. Feb 2014 06:39
- Bei mir läuft es nicht schlecht. Mache bis jetzt jeden Tag meine 30 Minuten Sport. Hoffe, dass ich es weiterhin so eisern durchziehe.
  Gemeinsam starten wir in die neue Woche.
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- Kittie
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- 16. Feb 2014 18:05
- Ab Montag schreib ich auch wieder meine sportlichen Aktivitäten auf. Durch meine Erkältung war ich etwas geschwächt, hab zwar täglich meine Runden mit dem Hund gemacht, aber langsamer als normal. Es ging einfach nicht so wie ich es gerne gewollt hätte.
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- fungia
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- 16. Feb 2014 17:49
- Hallo Ihr lieben,
  
  habe auch 40 min. Trimmrad. Leider habe ich mal wieder nicht das geschafft was ich mir vorgenommen habe:-( Hoffe nächste Woche meine 30 min. TÄGLICH durchzuführen. Habe das Wiegen diese Woche ausfallen lassen. Wie läuft es bei Euch?
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- Nettsche
- -14 kg
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- 16. Feb 2014 16:42
- Danke Tanja, ich möchte meinen 30minütigen Sport täglich durchführen und heute habe ich wieder 30 Minuten Crosstrainer geschafft.
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- tanja73
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- 15. Feb 2014 14:34
- Ui. Du bist bist aber fleißig. Ich werde am Montag wieder richtig durchstarten. Muß erst einmal die Erkältung loswerden.
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- Nettsche
- -14 kg
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- 15. Feb 2014 13:37
- Heute 30 Minuten Crosstrainer.
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- fungia
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- 15. Feb 2014 08:04
- Ja, ich habe alles liegen und stehen lassen. Schließlich muss ich ja noch viel nachholen:-)
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- Nettsche
- -14 kg
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- 14. Feb 2014 20:30
- @ tanja: schön, dass du auch dabei bist.
  
  @ fungia: Da warst heute aber sehr fleißig.
  
  Ich habe 30 Minuten auf dem Crosstrainer verbracht.
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- fungia
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- seit Dez. 2013
- 14. Feb 2014 20:03
- Guten Abend, endlich mal wieder was getan. Habe seit Montag kein Sport gemacht. Somit, werde ich nun diese 3 Tage die 3,5 Std. Sport nachholen, denn wir haben uns ja vorgenommen mind.30 min. am Tag zu sporteln, nicht war:-)?
  
  Bin heute 10 min. Seil gesprungen u. 1 Std. Trimmrad gefahren.
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- tanja73
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- 14. Feb 2014 19:20
- + 20 Minuten Spaziergang mit Sohnemann. :-)
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- tanja73
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- 14. Feb 2014 13:12
- 20 Minuten Zumba.