Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.

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- Floranish
- -30 kg
- Aktives Mitglied
- 298 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 31. Jan 2014 06:27
- So, 30min Ausdauer radeln auf Hochtour direkt absolviert. ðŸ‘ Heute abend geht's ins Studio ud ich macht 60min Krafttraining und min. 60min Ausdauer hinterher.
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- Nettsche
- -14 kg
- Aktives Mitglied
- 633 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 30. Jan 2014 23:03
- Ich habe heute wieder mit Sport angefangen und war 17 Minuten auf dem Crosstrainer.
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- Melucinda
- -10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1326 Beiträge
- seit Dez. 2012
- 30. Jan 2014 18:05
- gestern: 30 min Zumba und n bisschen Bauch- und Poübungen
  heute;60 min Zumba
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- denki
- -6 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1460 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 30. Jan 2014 15:37
- Gestern: 1Std. Heimtrainer.
  Heute: Shred Level 1.
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- Marathon
- -6 kg
- Aktives Mitglied
- 233 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 30. Jan 2014 14:26
- Heute eine Stunde Rückbildungsgymnastik. Mehr geht im Moment wegen Erkältung leider nicht
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- Kittie
- -7 kg
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 30. Jan 2014 10:39
- Donnerstag, 30.01.2014
  
  37 Min. Hunderunde morgens
  115 Strurg (= 5 Etagen)
  92 Strurg (4 Etagen)
  117 Min. Hunderunde nachm.
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- sarah82
- Aktives Mitglied
- 216 Beiträge
- seit Jun. 2012
- 28. Jan 2014 12:24
- Freitag 6,5 km Joggen 1 Stunde
  Samstag 11 km Walken 2 Stunden
  Sonntag pause
  Montag 7,6 km Walken 1Stunde
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- Kittie
- -7 kg
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 28. Jan 2014 11:22
- Mittwoch, 29.01.2014
  29 Min. Hunderunde morgens
  115 Strurg
  
  Dienstag, 28.01.2014
  
  36 Min. Hunderunde morgens
  5 Min. Gymnastik
  73 Min. Hunderunde nachmittags (bei herrlichem Sonnenschein, aber es war eisig kalt)
  10 Min. Zumba
  
  Montag, 27.01.2014
  
  33 Min. Hunderunde morgens
  83 Min. Hunderunde nachmittags
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- sternchen2408
- -25 kg
- Aktives Mitglied
- 395 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 27. Jan 2014 12:30
- @londonloverin ich mache es zuhause und nutze dafür Videos von Youtube
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- Wasilisa
- -15 kg
- Aktives Mitglied
- 154 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 26. Jan 2014 21:50
- Crosstrainer, Boxworkout und abends TanzDichFit ðŸ˜… bin gespannt, was mir morgen NICHT weh tut ðŸ˜‰
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- Melucinda
- -10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1326 Beiträge
- seit Dez. 2012
- 26. Jan 2014 21:29
- 30 min Spaziergang
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- Londonloverin
- ehemaliges Mitglied
- 178 Beiträge
- seit Jul. 2012
- 26. Jan 2014 21:16
- 30 Minuten Pilates
  
  sternchen, machst du Pilates mit Dvd oder im Kurs?
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- sternchen2408
- -25 kg
- Aktives Mitglied
- 395 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 26. Jan 2014 20:59
- So nachdem ich meinen hintern so langsam wieder hoch bekomme bin ich auch wieder dabei ;-)
  vorgestern 1std Pilates und heute 45 min Pilates ;-)
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- Kittie
- -7 kg
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 26. Jan 2014 12:55
- Sonntag, 26.01.2014
  
  15 Min. Gymnastik
  60 Min. spazieren
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- Mavie
- Aktives Mitglied
- 85 Beiträge
- seit Nov. 2012
- 26. Jan 2014 10:03
- 25.01. - 20 Minuten Trampolin
  26.01. - 20 Minuten Trampolin
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- Kittie
- -7 kg
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 25. Jan 2014 10:03
- Samstag, 25.01.2014
  
  25 Min. Zumba
  60 Minuten Hunderunde
  10 Min. joggen
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- Melucinda
- -10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1326 Beiträge
- seit Dez. 2012
- 24. Jan 2014 13:26
- Gestern 60 min Zumba und heute 60 min Hausputz (ist zwar kein SPort, aber besser als gar keine Bewegung!)
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- killie
- -8 kg
- Aktives Mitglied
- 50 Beiträge
- seit Jul. 2010
- 24. Jan 2014 11:57
- Spinning 60min. Schwitz...
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- denki
- -6 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1460 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 24. Jan 2014 10:53
- Mittwoch: 40 Min. Heimtrainer, 2 Std. Spazieren
  Donnerstag: 40 Min. Heimtrainer, 20 Min. Crunches&co
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- Kittie
- -7 kg
- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 24. Jan 2014 10:44
- Freitag, 24.01.2014
  
  35 Min. Hunderunde morgens
  66 Min. Hunderunde nachmittags