Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.

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  • sternchen2408
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  • 15. Sep 2013 12:54
  • Ich mache oft irgendwelche übungen von youtube. Und zumba zuhause von einer dvd. Wobei zumba ehr seltener.
    
    Youtube bietet echt viel, Bauch, beine Po , Body weight, Zumba, Cardio training, Interval Training usw.
    
    Da finde ich immer irgendwas ;-)
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  • Bananaphone
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  • seit Aug. 2013
  • 15. Sep 2013 12:21
  • Also ich müsste heute auch wieder Sport machen, aber Laufen werde ich heute nicht. Am Wochenende kann man es vergessen, weil dann die ganze Stadt unterwegs ist und mich ehrlich gesagt die Kolonnen von tausenden Fahrradfahrern total nervt :S (Der Weg ist auch nich so breit) daher werde ich heute mal ein paar Übungen machen^_^
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  • Nettsche
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  • 15. Sep 2013 12:10
  • Cara, herzlich willkommen.
    Ich schaffe unter Der Woche auch nicht mehr als 30 Minuten, bin froh, wenn ich die dann überhaupt schaffe.
    Aber Hauptsache ist, man bewegt sich.
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  • Bananaphone
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  • seit Aug. 2013
  • 15. Sep 2013 12:06
  • Achso :) ok danke
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  • Melucinda
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  • seit Dez. 2012
  • 15. Sep 2013 12:04
  • donnerstags in der tanzschule und zwischendurch mal vor der ps3
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  • Bananaphone
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  • seit Aug. 2013
  • 15. Sep 2013 11:59
  • Macht ihr Zumba alle im Studio/Kurs?
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  • sternchen2408
  • -25 kg
    
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  • seit Aug. 2013
  • 15. Sep 2013 11:49
  • 40 Minuten Zumba geschafft und gleich noch einen langen spaziergang mit meiner Maus vor mir. ;-)
    
    
    Herzlich willkommen, cara
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  • Isa2013
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  • seit Aug. 2013
  • 15. Sep 2013 11:48
  • Ui am frühen Morgen? Seid aber schon sehr fleissig gewesen :-)
    
    Ich habe erst gerade gefrühstückt, heute Mittag leg ich dann mein Schwimmpensum hin, habe 45 Minuten geplant... :-)
    
    Wünsche euch auch einen tollen Sonntag!
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  • Kleine_Cara
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  • seit Apr. 2013
  • 15. Sep 2013 10:57
  • Also... ich bin zwar schon am Ziel meiner Abnahme, aber ich bin total faul :(
    Naja, und Muskeln kriegt man nicht nur vom Abnehmen :D
    Oft bin ich zu geschafft, weil ich ja Schicht arbeite - aber 30 Minuten sind nun wirklich nicht viel.
    
    Ich mag mich euch gern anschließen und versuchen, das durchzuhalten.
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  • Nettsche
  • -14 kg
    
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  • seit Aug. 2013
  • 15. Sep 2013 10:03
  • Ihr seid ja alle schön fleißig.
    
    Wir haben gestern unsere Fitness-Station aufgebaut und auch noch zum Testen einige Übungen gemacht. Wie lange weiß ich nicht.
    
    Heute habe ich 50 Minuten Cardio- und Krafttraining hinter mir.
    
    Schönen Sonntag Euch allen.
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  • sternchen2408
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  • 14. Sep 2013 22:43
  • Ja genau, die Bewegung zählt. Schönen Abend euch noch!
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  • Honey79
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  • 14. Sep 2013 22:28
  • Ja meinen normalen haushalt also das geputzte ist definitiv kein Sport.das stimmt.Naja ich war sehr gut in Bewegung denke das ist das wichtigste.LG und schönen Abend noch
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  • sternchen2408
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  • 14. Sep 2013 21:45
  • Also ich finde sauber machen, hat mit sport nicht sehr viel zu tun. Dann könnte ich ja alle 2 Tage mein Sport sausen lassen.
    Weil ich da immer Putze und mit Baby (8kg) in der trage sauge und wische.
    
    Klar kommt man ins schwitzen, ich gehe nicht umsonst immer erst nach dem Putzen duschen ;-)
    
    Aber in wie weit ihr das so seht( anrechnet) bleibt ja euch überlassen.
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  • Isa2013
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  • 14. Sep 2013 21:34
  • Wenn das so ist dann hab ich auch etliche Stunden hinter mir :-)
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  • Bananaphone
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  • 14. Sep 2013 21:26
  • Also, wenn ich hier mal alles auf Hochglanz putze dann fühlt sich das schon an wie Sport :P
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  • Honey79
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  • seit Sep. 2013
  • 14. Sep 2013 21:07
  • Zählt auch strammes sauber machen? arbeite samstags im solarium und muss da echt akkord putzen.wenn ja dann hab ich 2,5 Stunden hinter mir grins LG honey
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  • kk79
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  • 14. Sep 2013 17:51
  • 21 km Fahrrad gefahren in 59 min.
    
    LG
    Cat
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  • Bananaphone
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  • 14. Sep 2013 15:37
  • so 2h durch die Stadt maschiert:)
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  • Wasilisa
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  • 14. Sep 2013 14:02
  • Super Zumba Stunde gehabt 😊
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  • sternchen2408
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  • 14. Sep 2013 12:46
  • Ich bin fertig für heute.
    
    40 Minuten Cardio training. Oh man habe ich geschwitzt.
    
    Nachher geht es zu einem Geburtstag. Deswegen habe ich heute meinen Punktefreien Tag.
    
    lg sternchen