Motivierte Sportler für 30 Minuten täglich gesucht.

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- Isa2013
- Aktives Mitglied
- 1145 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 26. Sep 2013 21:52
- War heute bei meinem Kurs, aber heute war nur Theorie dran. Also heute demnach pausiert ;-)
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- mucchiodifieno
- Aktives Mitglied
- 114 Beiträge
- seit Sep. 2013
- 26. Sep 2013 21:24
- Soo... heute bin ich (nur) 3.4 km gejoggt. Hatte noch Muskelkater vom zumba gestern....
  
  Ich merke aber, dass es deutlich besser wird. Konditionsmäßig hätte ich noch weitaus länger durchgehalten....aber meine wadenmuskeln haben sich nach jedem kilometer so extrem verkrampft, dass ich erstmal stretchen musste...
  
  Mach ich was falsch?
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- sternchen2408
- -25 kg
- Aktives Mitglied
- 395 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 26. Sep 2013 18:45
- 1 std mit baby in der trage berg auf und ab, stramm gelaufen
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- kk79
- -5 kg
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- 76 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 26. Sep 2013 17:24
- 10,44km in 1:01 Std. gelaufen.
  LG
  Cat
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- sternchen2408
- -25 kg
- Aktives Mitglied
- 395 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 26. Sep 2013 13:43
- So nachdem ich heute morgen bei einer freundin waren, habe ich es leider nicht mehr geschafft mit dem Spazieren gehen.
  Das wird gleich wenn mausi wach ist aber nachgeholt. :-)
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- CMB2013
- Aktives Mitglied
- 36 Beiträge
- seit Sep. 2013
- 26. Sep 2013 11:27
- Habe heute morgen nachdem der kleine gefüttert wurde alle fertig gemacht (also mich und den kleinen :) ) und dann sind wir mal eben mit dem Kinderwagen ne halbe std zu aldi und dann ne halbe stunde wieder zurück gelaufen. Tat gut.. frisch aber nicht kalt.
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- Wasilisa
- -15 kg
- Aktives Mitglied
- 154 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 26. Sep 2013 00:07
- Und mal wieder eine geniale Zumba-Doppelstunde hinter mir! Es macht so einen Spaß!
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- mucchiodifieno
- Aktives Mitglied
- 114 Beiträge
- seit Sep. 2013
- 25. Sep 2013 22:23
- Hallo Leute!!!
  
  Nicht wundern - ich bin nicht neu. Ich war früher Lorelei - bzw mein Profil besteht immer noch..... ich habe ja letzte Woche einen neuen Anlauf gestartet und ich muss jetzt einfach ein neues Profil erstellen.... wenn schon Neuanfang, dann richtig.
  
  Ich hab ja weiter unten schon geschrieben, dass ich heute 55 Minuten Zumba gemacht habe. Gleich gibts noch eine Runde Bauch-Beine-Po vorm Schlafengehen ;)
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- sternchen2408
- -25 kg
- Aktives Mitglied
- 395 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 25. Sep 2013 22:10
- moo, herzlich willkommen.
  
  Ja, so ist das. Was man ankündigt muss man machen. ;-)
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- Melucinda
- -10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1326 Beiträge
- seit Dez. 2012
- 25. Sep 2013 22:09
- Für Sport ist im Moment leider nicht so richtig Zeit, aber ich habe heute aufm Bau 1,5 std. lang Schubkarren hin und hergefahren
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- moo1704
- -17 kg
- Aktives Mitglied
- 101 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 25. Sep 2013 22:09
- Ich schließe mich mal an. Täglich wirds nocht klappen, da ich hin und wieder früh raus muss, wenn ich aber zu Hause bin oder spät losmuss (mind 3 Wochentage), muss ich jetzt mal durchstarten. Morgen früh gibts erstmal eine halbe Stunde Bauch Beine Po! So, es steht da, dann muss ichs aich machen ;)
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- CMB2013
- Aktives Mitglied
- 36 Beiträge
- seit Sep. 2013
- 25. Sep 2013 22:04
- Habe heute eine stunde im Studio mein Muskelaufbautraining gemacht und vorher 10 Minuten dem Cross Trainer alles abverlangt.
  
  Hat die Müdigkeit weggeblasen.
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- sprinti
- -9 kg
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- 88 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 25. Sep 2013 20:28
- Am Nachmittag bin ich bei strahlendem Sonnenschein meine 5 km- Runde gewalkt und weils so schön war die gleiche Runde abends nochmal mit Arbeitskollegin und deren Hund.
  Also heute 1 Std 30 Min. Jipppiiiieee was bin ich fleißig
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- Nettsche
- -14 kg
- Aktives Mitglied
- 633 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 25. Sep 2013 20:07
- Heute war ich wieder 45 Minuten sportlich tätig.
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- lorelei613
- Aktives Mitglied
- 68 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 25. Sep 2013 17:43
- Heute hab ich 55 Minuten Zumba gemacht :-D
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- sternchen2408
- -25 kg
- Aktives Mitglied
- 395 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 25. Sep 2013 17:04
- huhu,
  
  ich war heute mit Baby in der Trage, Berg auf und ab spazieren. 40 min
  und 10 min Bauchübungen habe ich auch zu verbuchen.
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- Isa2013
- Aktives Mitglied
- 1145 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 25. Sep 2013 09:40
- Huhu ihr Lieben,
  
  neuer Tag, neues Glück!
  
  Bei mir ist heute wieder Pause angesagt, hab einiges im Haushalt zu tun und muss heut nachmittag noch einkaufen, zwar somit Bewegung, aber kein richtiger Sport :-)
  
  Aber morgen wieder beim Kursanfang :-)
  
  Wünsche euch nen tollen, sportreichen Tag!
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- Schnulli1912
- Aktives Mitglied
- 660 Beiträge
- seit Jan. 2013
- 24. Sep 2013 21:59
- Leider nur eine Stunde spazieren gewesen....
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- kk79
- -5 kg
- Aktives Mitglied
- 76 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 24. Sep 2013 20:07
- Heute wieder mit Laufen dran: 6,44km in 36min gerannt.
  LG
  Cat
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- Isa2013
- Aktives Mitglied
- 1145 Beiträge
- seit Aug. 2013
- 24. Sep 2013 18:27
- Aus 45 Minuten geplantem Schwimmen sind 40 geworden, passt auch noch :-)