U 60 - Gruppe
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- kosmetikerinone
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- Aktives Mitglied
- 28 Beiträge
- seit Feb. 2013
- 12. Jun 2014 08:55
- Guten morgen Mädels. Schonwieder ist eine Woche um. Bei mir läuft es momentan ganz gut,in der letzten Woche hatte ich schön abgenommen aber die letzten drei Tage immer wieder mehr drauf naja ich schiebs mal auf die wassereinlagerung weil ich mich gut an die Punkte gehalten habe. Also durchhalten ist angesagt :-)
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- Dornroeschen
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- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2013
- 12. Jun 2014 08:36
- So heute ist es wieder soweit, trau mich gar nicht auf die Waage.
Ich glaub mit der Einlagerung von Wasser bin ich dabei.
Hoffe die Waage ist nicht so böse zu mir.
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- Salsera
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- Aktives Mitglied
- 113 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 12. Jun 2014 08:03
- Gerade läuft es überhaupt nicht.. Ständig werde ich in Versuchung geführt. Eine Feier nach der nächsten und die Kollegen bringen ständig Eis mit. Wie soll man da bei diesem Wetter widerstehen...alles Mist :O(.
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- einjahrohne
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- Aktives Mitglied
- 112 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 12. Jun 2014 07:42
- lalala ich sollte wirklich wieder konsequenter wiegen und tagebuch führen :(
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- Apfel74
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-21 kg
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- 1057 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 12. Jun 2014 06:08
- Mach ich, heute waren es immerhin nochmal 600gramm weniger als gestern, also 900g von den 2,5kg sind wieder weg... Mit viel Glück nächsten Dienstag die kompletten 2,5 kilo xD
@ Waldwesen: Wie viel Sport machst du denn? Ich selber esse die Sportpunke nie mit auf. Ich denke, weil du im Normalgewicht liegst, geht es einfach langsamer voran :-)
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- Waldwesen
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- Aktives Mitglied
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- seit Nov. 2013
- 11. Jun 2014 22:38
- Hallo Apfel74, sag mal bescheid, was der Arzt dazu meint, ich überlege auch schon ob ich mal zu einem hingehen sollte.
@all: Wie macht ihr das mit den Sportpunkten? Ich geh ja schon länger möglichst regelmäßig ins Studio, rechne mir aber jedes Mal die Sportpunkte (nur die vom Ausdauertraining) als "Zusatzpunkte" an, die ich bisher auch immer fast vollständig aufgegessen habe (wenn ich am Ende des Tages Punkte dadurch übrig hatte, dann hab ich die eben abends mit Eiweißkost ausgeglichen). Nun frag ich mich grade, ob das überhaupt sinnvoll ist - die erarbeiteten Sportpunkte aufessen mein ich. Komm ich deshalb mit den nächsten 5kg weniger so schlecht hin?
Bitte um Hilfe! Und bis morgen dann :)
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- Romasi
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EM
- Ehrenmitglied
- 181 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 11. Jun 2014 21:05
- Hey Apfel, das kann ich voll verstehen, das es dich nervt, aber denke daran du hast vielen von uns schon einiges voraus, nämlich eine mega Abnahme von über 22 KG !! echt super!!!!
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- Apfel74
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-21 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Jul. 2013
- 11. Jun 2014 20:39
- Achja, die liebe Waage, ich habe innerhalb von 3 Tagen ein + von 2,5kg, Wassereinlagerungen vom feinsten. Habe aber erst nächsten Dienstag diesbezüglich einen Arzttermin. 300 Gramm waren wieder runter heute...aber trotzdem nervt mich das. Habe das Ergebnis ins Tagebuch geschrieben, aber nicht in die Kurve. :D
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- Romasi
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EM
- Ehrenmitglied
- 181 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 11. Jun 2014 20:28
- Huhu hier ist ja wieder richtig was los ;-) immer vor dem Wiegetag ;-) Keine Panik habe gerade Urlaub und zähle auch nicht, versuche in den zwei Wochen Urlaub mein Gewicht zu halten, das wäre ja schon super! Aber die Wiegetage mache ich natürlich, wiege mich auch täglich, damit ich es im Auge habe, falls das Gewicht zu stark nach oben ginge :-(
Sunny= oje Bänderriß hatte ich selber mal, war mega schmerzhaft, bis es operiert wurde, dann 6 Wochen Gips.............Gute Besserung!
einjahrohne= ok schauen wir morgen mal, also alle wieder Gewicht per private Nachricht an mich........
LG Romasi
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- einjahrohne
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- Aktives Mitglied
- 112 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 11. Jun 2014 20:14
- Oh oh, ich bin gespannt auf das Ergebnis morgen ... habe nicht gezählt und hatte das Gefühl, doch recht viel zu essen. Dafür wie gesagt mit Sport angefangen, der mir schon einiges an Muskelkater beschert hat.
Immerhin habe ich mir endlich eine neue Batterie für meine Küchenwaage gekauft.
Gute Besserung, Sunny! Bänderriss klingt schmerzvoll :(
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- Sunny203
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- Aktives Mitglied
- 82 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 11. Jun 2014 20:07
- Hallo ihr lieben, es tut mir sehr lange, das ich mich so lange nicht gemeldet habe, meine letzte Woche war ziemlich anstrengend, ich habe die letzte Woche zwei Arbeiten geschrieben, musste 2 Ausarbeitungen abgeben und referate halten. Gestern bin ich leider bei uns die Treppe runter gefallen und habe mir ein Bänderriss zugezogen. Es tut mir sehr leit das ich mich in der Woche nicht hier bei euch gemeldet habe. Ab morgen Steige ich wieder voll ein.
Ich glaube meine Wagge wird diese Woche nicht begeistert von mir sein. Ich glaube ich trau mich diese Wopche echt nicht auf die Waage und warte lieber bis nächste Woche:)
@Rosmasi: ich kann dich da voll und ganz verstehen und es tut mir auch sehr leit, nächstes mal melde ich mich kurz bei euch ;)
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- Romasi
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EM
- Ehrenmitglied
- 181 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 07. Jun 2014 20:27
- Hallo ihr lieben, klar kann ja jeder für sich selber entscheiden, ob er mal aussetzt mit dem zählen oder wiegen oder sogar hier bei uns "aussteigt" wäre einfach nett und fair, wenn man Bescheid gibt.
Kleine_Cara = schade das du "aussteigst" aber du hast ja deine Gründe ausführlich beschrieben. Ich finde es muss sich ja niemand rechtfertigen wenn er nicht zählen möchte oder das wiegen auslässt, oder gar hier eine Pause einlegen möchte. Ist doch voll in Ordnung!
Mir fällt es momentan etwas schwerer mich innerhalb meiner Punkte zu halten, aber ich gebe noch nicht auf. Ich hätte es früher nicht geglaubt, das man 3-4 kg weniger "spürt" aber es merkt man doch an den Hosen ;-)
Wünsche euch allen schöne Pfingsten, bei den heißen Tagen ;-)
LG Romasi
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- einjahrohne
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- Aktives Mitglied
- 112 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 06. Jun 2014 22:26
- Ich hatte ja wie bereits angekündigt am Donnerstag nicht die Gelegenheit mich zu wiegen und habe es auch nicht nachgeholt, weil ich mich nicht so ganz traue ... habe in letzter Zeit echt großen Hunger und esse mehr als sonst.
Liegt vielleicht auch daran, dass ich angefangen habe Sport zu machen?! Bin ja ein bekennender Sportmuffel und davon überzeugt, auch ohne Sport abnehmen zu können (was ich durch Erfahrung auch bestätigen kann!), aber habe nun 1. nen Sport gefunden, der mir tatsächlich Spaß macht und 2. hab ich nun, nachdem ich "von außen", also in Klamotten schon sichtbar abgenommen habe, den Ehrgeiz entwickelt, durch Sport auch unter der Kleidung in Form zu kommen, denn da schwabbelts schon noch ganz schön ;)
Bin gespannt, wie nächste Woche das Gewicht wird ... abgesehen vom vielen Essen (was sich ja vielleicht durch den Sport ausgleicht?!), würde sich nach 2 Wochen Sport bereits ein Muskelaufbau auf der Waage bemerkbar machen?!
Euch allen schonmal ein schönes, sonniges Pfingstwochenende!
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- MarieMaus
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-10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 861 Beiträge
- seit Sep. 2013
- 06. Jun 2014 19:43
- Hallöchen,
sorry, diese Woche gibt es kein Gewciht von mir, weil ich es einfach vergessen habe mich auf die Waage zu stellen :/
Ich werde am Sonntag mein Gewicht nachreichen, aber viel wird sich nicht getan haben... Habe schon wieder übertrieben diese Woche...
LG
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- Bianca87
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- Aktives Mitglied
- 78 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 06. Jun 2014 13:51
- Hallo Mädels. Bin z.Z. im Urlaub. Gibt im Moment also kein Gewicht von mir :-)
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- Salsera
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- Aktives Mitglied
- 113 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 06. Jun 2014 08:15
- Ohh....private Nachricht schicken, dass hatte ich gar nicht mit bekommen. Trage es hier noch mal so ein. Nächste Woche bekommst du dann die PM :)
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Namen: ------Start 15.5.14----- 22.05.----- 29.05.----- 05. 06.
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Apfel74========= 66,7 - - -- -67--------- 66,6------- 66,4
Bianca87======== 64,2 - - - - 64,5------ 62,8------- ?
Crazysaasi======= 68,3 - - - - 68--------- 67,9------ - 68,2
Denki=========== 61,2 - - - - 60,7------- 59,4------- 59,3
Dornroeschen==== 62,7 - - - - 62,1------- 61,2-------- ?
Einjahrohne====== 63,5 - - - - 63---------- 62,3--------*frei*
Kaze============ 67,1 - - - - 66,9------- 66,9-------- *frei*
Kittie=========== 69,5 - - - - 69,4------- ?---------- 68,8
Kosmetikerinone== 65,9 - - - - 67,3------- 68,1-------- 67,2
MarieMaus====== 62,5 - - - - 62,7------- 62,5-------- ?
Miesepetra============= Neustart: 62---------- ?
Romasi========== 66 - - - - 65,7------- 64,8-------- 64,9
Sunny203======== 66,3 - - - - 66,5-------- 66,1-------- ?
Waldwesen====== 66,2 - - - - 66,7-------- 65,5-------- 65,4
Salsera - - - - ------ ----------- --------------68,5--------67.5
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- Kittie
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- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 05. Jun 2014 22:52
- Die nächsten 2 Wochen werdet Ihr kein Gewicht von mir bekommen, weil ich in Urlaub bin und mein Waage nicht mitnehme. Nach dem Urlaub mache ich dann natürlich wieder mit.
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- Romasi
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EM
- Ehrenmitglied
- 181 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 05. Jun 2014 20:18
- Hallo zusammen,
hier die neue Liste, von denen die mir ihr Gewicht per private Nachricht geschickt haben, leider nicht alle.
Wenn sich jemand 2 oder 3 mal gar nicht mehr meldet auch nicht im Forum oder beim Wiegetag, dann lasse ich den draußen, sorry.
Hoffe das ist ok, für alle. Ich bin der Meinung mitmachen und melden, es ist ja schließlich für jeden freiwillig.
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Namen: ------Start 15.5.14----- 22.05.----- 29.05.----- 05. 06.
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Bianca87======== 64,2 - - - - 64,5------ 62,8------- ?
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Denki=========== 61,2 - - - - 60,7------- 59,4------- 59,3
Dornroeschen==== 62,7 - - - - 62,1------- 61,2-------- ?
Einjahrohne====== 63,5 - - - - 63---------- 62,3--------*frei*
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Kosmetikerinone== 65,9 - - - - 67,3------- 68,1-------- 67,2
MarieMaus====== 62,5 - - - - 62,7------- 62,5-------- ?
Miesepetra============= Neustart: 62---------- ?
Romasi========== 66 - - - - 65,7------- 64,8-------- 64,9
Sunny203======== 66,3 - - - - 66,5-------- 66,1-------- ?
Waldwesen====== 66,2 - - - - 66,7-------- 65,5-------- 65,4
Salsera - - - - ------ ----------- --------------68,5--------?
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- Waldwesen
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- Aktives Mitglied
- 130 Beiträge
- seit Nov. 2013
- 05. Jun 2014 13:58
- Hey denki, da hast du ja wieder deine U60! Glückwunsch und großen Respekt vor deinem Durchhaltevermögen. Ich kämpfe täglich aufs neue darum, mich in den Punkten zu bewegen. Aber meine Gedanken kreisen jetzt nicht mehr ständig nur ums Essen, es hat auch durchaus was befreiendes, wenn man einfach weiß, dass weniger mehr ist (im gewissen Rahmen). Bei mir steht und fällt alles, insbesondere mein Hungergefühl, mit meiner Trinkmenge pro Tag. Hab grad wieder gemerkt, dass ich die vergangenen Tage überwiegend von Kaffee gelebt habe (der Kleine schreit grade wieder sehr ausgiebig, ohne dass sich ein wirklicher Grund erkennen lässt - er schläft nachts seit ein paar Tagen nur in kurzen Abschnitten und mit offenen Augen bäuchlings auf mir drauf -> vielleicht wieder mal ein Zahn?) und ich bin einfach hundemüde. Hoffe das gibt sich kommende Woche wieder und ich kann wieder auf Kaffeeentzug umstellen... Echt Hut ab, wie du deine Abnahme trotz zu Hause sein und Nachwuchs hinbekommst! :)
@Apfel74: Du hast doch schon sooo viele Kilos abgelegt, manchmal muss man eben einfach mal gemütlich feiern und bewusst das essen, worauf man wirklich Lust hat. Viel Spaß bei der Feier deiner Mama.
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- Apfel74
-
-21 kg
- Aktives Mitglied
- 1057 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 05. Jun 2014 13:20
- Och, schade Cara, aber ich verstehe Dich vollkommen! Wünsche Dir alles Gute und DU schaffst es auch auf andere Weise. :-)
Ja, bei mir stagniert es immer noch, aber heute stand endlich mal was anderes auf der Waage :D Aber ich habe auch beschlossen, mich nicht mehr auf mein Gewicht zu versteifen, sondern auf den Umfang und den Körperfett- & Muskelanteil und dann purzeln die Pfunde schon wieder.
Habe am Montag bei meiner neuen Arbeit angefangen und bisher ganz zufrieden, mit dem Essen dort. Nehme aber nicht täglich einen Salat mit, sondern alle 2 Tage.
Da meine Mutter morgen 60. wird, feiern wir Sonntag sehr groß, da gibt es jede Menge Sachen, die ich liebe *-* Das Kalt-Warme Buffet, allein schon. :) Also werde ich mich bis Samstag an meine Punkte halten und Sonntag eine Zählpause eingelegen. Durch die Kuchen und Torten am Nachmittag kann ich eh nicht schätzen. Obwohl ich mir fest vorgenommen habe, nur 1-2 Stücken zu essen xD