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U 60 - Gruppe

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    • Apfel74
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      Avatar von Apfel74
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    • seit Jul. 2013
    • 29. Aug 2014 19:10
    • Na die Gruppe wird hier ja wieder belebt, das freut mich sehr. :)

      Bis wann wollt ihr eigentlich Unter 60 sein?
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    • Kaze
    • Avatar von Kaze
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    • 29. Aug 2014 17:37
    • Huhu Crazy, weiß ich leider auch nicht, kann da nicht weiterhelfen, tut
      mir leid.

      Danke dir, Romasi. :)
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    • Romasi
    • EM
      Avatar von Romasi
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    • seit Apr. 2014
    • 28. Aug 2014 19:46
    • Halli hallo, neue aktuelle Liste von heute ist in meiner Bildergalerie drin, danke für die Mails.
      Lg Romasi
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    • crazyclimber1
    • -9 kg
      Avatar von crazyclimber1
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    • seit Jul. 2013
    • 28. Aug 2014 15:00
    • Hallo, hallo,
      weiß hier irgendwer wo
      Stephanie2008 abgeblieben ist?
      Das Letzte war, daß sie zur
      Magen-/Darmspiegelung muss.
      Und nu?

      crazy
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    • Kittie
    • Avatar von Kittie
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    • seit Jan. 2014
    • 28. Aug 2014 12:12
    • Ich war ja nicht nur gestern über den Punkten sondern schon die ganze Woche. Aber gestern hätte ich in den Punkten bleiben können, wenn, ja wenn nicht die blöden Nüsse noch da gewesen wären.
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    • MarieMaus
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      Avatar von MarieMaus
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    • seit Sep. 2013
    • 28. Aug 2014 11:16
    • Ich war gestern auch deutlich über den Punkten... Es ist aber auch was Feines mit den Kollegen zu grillen... Das Wochenende wird auch nicht besser :(
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    • Kittie
    • Avatar von Kittie
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    • seit Jan. 2014
    • 28. Aug 2014 10:45
    • Gestern hatte ich auch so einen Fressanfall. Dabei war ich so gut in den Punkten. Nur ein paar Sonderpunkte wollten noch vertilgt werden. Aber da lag so eine angefangenen böse Tüte Erdnüsse rum. Und ich konnte nicht widerstehen und musste 3 Handvoll Nüsse knabbern. Somit kam ich dann weit über meine Punkte und die Sonderpunkte blieben übrig. Zum Glück hat die Waage es mir nicht allzu krumm genommen.
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    • surferqueen
    • Avatar von surferqueen
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    • seit Jul. 2014
    • 28. Aug 2014 06:49
    • Donnerstag, Oh je Oh je...
      Allmählich komme ich mir selber auf die Schliche, warum genau ich mich seit Jahren eigentlich so abquäle...
      Kaum ist der Alltag wieder da, purer Stress auf der Arbeit... und ich futtere den ganzen Tag über kleiner Schokoreien..
      Gestern war so ein Beispiel: Kaum mal etwas Luft, renne ich los und besorgte Schokobons, fest in der Annahme: Wenn du die jetzt nicht hast, schaffst du den Tag nicht mehr... klar wird dann auch nicht mehr ordentlich ins Lebensmitteltagebuch eingetragen, dann würde man seinen "Ausfall" ja noch mal schwarz auf weiß sehen...

      Wie geht ihr (erfolgreich!?) mit so Stressfutterattacken um??

      Ich wünsche euch heute Momente, wo man sich auch mal so annehmen kann, wie man gerade eben ist😉
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    • Romasi
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      Avatar von Romasi
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    • 27. Aug 2014 20:09
    • Huhu na da sag ich mal an einige Glückwunsch!! das ihr so viel abgenommen habt, Apfel, Kaze, Waldwesen, MarieMaus, das ist doch echt ne tolle Leistung auf die ihr stolz sein könnt! Morgen sehen wir dann wieder wie es so ging die letzte Woche. Bei mir war endlich auch wieder besser, meine Schwester war paar Tage da und die bringt immer soooo viele Süssigkeiten mit und stellt die dann noch direkt vor die Nase :-( da kann ich nicht wieder stehen.
      Daher habe ich die letzten zweimal auch frei eingetragen, da es deutlich na oben ging, aber jetzt gebe ich mir wieder Mühe, zwar noch ohne zählen, aber wenn es einigermaßen geht.......... kann ich mit leben.
      also ihr lieben bis morgen............
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    • Kaze
    • Avatar von Kaze
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    • 27. Aug 2014 13:50
    • Glückwunsch auch von mir, Apfel! :)

      Mir passiert es auch immer wieder, dass ich zB im Einkaufsladen extra einen anderen
      Gang nehme, wenn in dem ersten ein Einkaufswagen den Gang recht eng macht,
      weil ich denke *da passe ich niemals durch, spare ich mir lieber die Blamage, es
      zu versuchen*, und dann ist der andere Gang auch zugeparkt, ich mache mich
      schmal und schwubbs bin vorbei, hab nichtmal was dabei berührt und es hätte
      noch wer anders gleichzeitig vorbeigepasst.. *Kopf kratz*. :D
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    • Waldwesen
    • Avatar von Waldwesen
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    • 26. Aug 2014 23:00
    • Hey Glückwunsch Apfel, das ist ne ordentliche Menge, die du da abgelegt hast! Sei stolz auf dich und genieße deine "leichte" Zeit, selbst wenn du dein selbst gestecktes Ziel noch nicht vollständig erreicht hast. Zufriedenheit ist glaub ich etwas, dass man erst lernen und dann behalten können muss...
      Aber Wahnsinn, noch ein Kilo weniger und du hast nen 1/2 Zentner abgenommen!!! :)
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    • Apfel74
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      Avatar von Apfel74
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    • seit Jul. 2013
    • 26. Aug 2014 19:46
    • Kaze, das Gefühl kenne ich auch. Manchmal fühle ich mich einfach noch keine Ahnung 'dick'...


      Heute hatte ich Wiegetag und stand bei 65,1kg...das heißt, nun sind genau 24kg weg :)
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    • Waldwesen
    • Avatar von Waldwesen
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    • 25. Aug 2014 20:49
    • Man, so ne Urlaubsrückumstellung ist gar nicht mal so einfach. ABER: Ich war standhaft und bin in meinen Punkten geblieben! :) U60, jetzt pack ich dich (am liebsten bis November - dann ist Weihnachten noch ein Stück weg).

      Wie läufts bei euch so?

      Ich halte weiterhin an meinem Zahlenziel fest, zumal ich grad das Gefühl hab ziemlich unförmig zu sein. Aber der Sport wirds schon richten - der hat mir trotz wanderintensivem Urlaub gefehlt! Hab mir als Motivationskick gleich mal n paar Sportapps runtergeladen :)
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    • Kaze
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    • 25. Aug 2014 11:38
    • Huhu Apfel, danke für die Antwort. :)

      Ich meinte eigentlich den Zeitpunkt (nicht die Zeit sozusagen^^), wann
      ihr wisst, dass ihr aufhören möchtet.

      Als Beispiel:

      Ich habe mir zwar die 58 als Ziel gesetzt, aber ich dachte immer, wenn ich
      mich schon vorher wohl und zufrieden fühle, dann höre ich eben auf,
      egal, was da steht, aber so langsam frage ich mich, ob ich nicht
      langsam mal zumindest an dem Punkt sein sollte, wo ich meinen Körper
      *ganz gut* finde.. Es sind zwar noch 6kg bis dahin, aber ich habe mich
      bereits halbiert.. Hängt mir da vielleicht noch mein hoher Bmi im
      Kopf nach, dass ich mich immer noch nicht gut fühle?

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    • Apfel74
    • -21 kg
      Avatar von Apfel74
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    • 25. Aug 2014 05:44
    • Ich glaube, dass du das hier noch nicht gefragt hast. ;)

      Ich wollte eigentlich bis Weihnachten diesen Jahres das Ziel erreicht haben, aber ich denke, dass ich *hoffentlich* zum April nächsten Jahres etwas wird. Die letzten Kilo sind irgendwie schwieriger als gedacht. :(
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    • Kaze
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    • seit Mär. 2014
    • 24. Aug 2014 23:42
    • Huhu :)

      Schön, dass wieder Einige mehr schreiben, lese gerne von euch. :)

      Habe da mal eine Frage an euch, von der mir irgendetwas im Hinterkopf
      schwebt, dass ich sie eventuell schon einmal gestellt habe, weiß nur nicht
      mehr wo und wann und ob überhaupt und außerdem sind ja Neue hier
      dazugekommen, vielleicht kommen so ja noch weitere Gedanken zustande,
      entschuldigt also dafür, falls ich eine tolle Antwort in den weitläufigen Hohlräumen
      meines Gehirns verloren habe, da schallt es so dermaßen, dass ich dauernd
      nur Gedankenwirrwarr höre und es mir manchmal schwerfällt, bestimmte
      Erinnerungen wiederzufinden (oder ein Ende des Satzes)... ;)


      Wann glaubt ihr werdet ihr *fertig* sein, sprich: das Gewicht nur noch halten?

      Liebe und verwirrte Grüße :)
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    • Kittie
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    • 23. Aug 2014 23:01
    • Oh je, der heutige Tag war eine einzige Katastrophe, was das Essen angeht. War den ganzen Tag im Verein. Wir hatten Sommerfest und ich hatte Thekendienst. D.h. zwar den ganzen Tag stehen und in Bewegung, aber eigentlich nur sehr wenige Schritte. Außerdem gab es gegrilltes und leckere Salate. Ich hatte zwar einen gesunden Bauernsalat gemacht, aber der hat nicht nur mir geschmeckt. Und er war somit auch ruckzuck weg. Und der Nudelsalat war sooooo verlockend. Und morgen der Tag wird bestimmt auch nicht besser. Da würde mich eine weitere Zunahme diese Woche wirklich nicht wundern. Aber ab Montag wird wieder vernünftig gegessen und Schadensbegrenzung betrieben.
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    • Waldwesen
    • Avatar von Waldwesen
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    • seit Nov. 2013
    • 23. Aug 2014 21:18
    • Hallo ihr lieben, melde mich auch mal aus dem Urlaub zurück. Sind Fr-Nacht angekommen, weil wir lieber mit schlafenden Kindern Langstrecken fahren. Ernährungstechnisch war der Urlaub ne Katastrophe, die Waage zeigt aber weniger Mehrgewicht an als erwartet (65,4kg). Trotzdem fühl ich mich aufgequollen und unförmig, hoffe nach meinem richtigen Wiedereinstieg am Mo (brauch erstmal Erholung vom Urlaub) gehts wieder ordentlich bergab mit dem Gewicht.
      Euch ein schönes Wochenende und tolle Abnahmen :)
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    • MarieMaus
    • -10 kg
      Avatar von MarieMaus
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    • 23. Aug 2014 14:52
    • Hey, ich melde mich auch mal wieder zu Wort ;)
      Nachdem ich es zwar geschafft habe, mehr oder weniger gut in den Punkten zu bleiben, aber leider Gemüse und Obst zu vernachlässigen, habe ich mich entschlossen, mich erstmal wieder vegetarisch zu ernähren! Zu meinem Mittagsbrot gehören nun ebenfalls Obst und Gemüse. So ist zumindest der Plan... Heute wieder dann allerdings eine Ausnahme gemacht, da ich nachher noch im Verein bin und dort mit Essen versorgt werde! Deswegen wird der heutige Tag ein punktefreier Tag. Aufgrunddessen glaube ich zwar nicht, dass ich das Gewicht von letztem Sonntag (62kg) halten kann, aber der erste Schritt in eine gesunde Ernährung ist erneut getan. Demnächst kommt dann hoffentlich wieder Sport dazu. Wobei ich erstmal die nächste Woche abwarten werde, da ich noch nicht genau weiß, wie die Schulzeiten sind. Nun muss ich mich aber langsam fertig machen, muss noch Einkaufen gehen, bevor ich zum Verein fahre. Morgen gibt es vegetarische Bolognese.
      LG
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    • Kittie
    • Avatar von Kittie
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    • 22. Aug 2014 11:02
    • Bei mir geht die Waage leider momentan in die falsche Richtung. Gestern, hier bei unserem Wiegetag zeigte sie 1,4 kg mehr an als vergangenen Donnerstag. Ok, ich weiß, dass das viel Wasser ist. Merke es an meinen Fingern und Füßen. Heute morgen waren auch schon 900 g wieder davon weg. Aber ich weiß ja, wo das schon wieder herkommt. Hatte die Woche Fast Foot. Da war mit Sicherheit jede Menge Geschmacksverstärker drin und darauf reagier ich nun mal eben mit Wassereinlagerungen. Aber Hauptsache, es geht schnell wieder weg. Nächste Woche sieht es hoffentlich wieder besser aus.
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