U 60 - Gruppe
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- Kittie
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- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 01. Aug 2014 23:57
- Ich seh mein Ziel auch noch meilenweit von mir entfernt. In den 11 Wochen hab ich gerade mal 1,6 kg abgenommen. Als wir hier die Tabelle anfingen, war ich gerade mal U70. Aber immerhin ist es in den 11 Wochen doch abwärts gegangen. Nur in dem Tempo brauch ich noch 55 !!!!Wochen, bis ich mein Ziel erreicht haben werde. Oooooooh
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- Kaze
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- ehemaliges Mitglied
- 218 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 01. Aug 2014 16:11
- Bist nicht die einzige Person, für die das Ziel gerade Lichtjahre entfernt zu
sein scheint, denki, geht mir auch so. Und wenn ich in dem Tempo weiter abnehme,
werde ich noch *rechne* 28 Monate brauchen, um anzukommen. ;D
Finde ich gut, dass du etwas Abstand nimmst und lieber auf deinen Körper
hörst. Ich weiß genau, was du mit *U60 fühlen* meinst, mir geht es so mit *66 fühlen*.
Ich merke schon vor dem Wiegen morgens, ob ich im 66er bin, oder drüber.. schon
seltsam, sind doch nur minimale Unterschiede..
6 Monate ohne Wiegen würd ich aktuell nicht durchhalten, dafür bin ich zu
kontrollsüchtig, aber ich arbeite auch dran, es gelassener zu sehen und es ist ein
Langzeitziel, mich gar nicht mehr wiegen zu wollen/ brauchen; mich einfach so
wohlzufühlen, wie ich bin und nicht mit der Wimper zu zucken, wenn ich über
Gewicht nachdenke (oder am besten gar nicht drüber nachdenken^^).
Als ehemaliger Fast-100er fällt mir das noch schwer, will auf gar keinen Fall
wieder ins Übergewicht!
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- denki
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-6 kg
- ehemaliges Mitglied
- 1460 Beiträge
- seit Dez. 2013
- 01. Aug 2014 15:34
- Willkommen stellalen!
Kaze, hab mich heut auch gefragt, ob denn überhaupt schon jemand die U60 geschafft bzw. in Reichweite hat. Ich war ja beim Threadbeginn sogar am nächsten dran und bin jetzt wahrscheinlich am weitesten davon entfernt. Nicht unbedingt von der Zahl her, aber von der Aussicht, das Ziel zu erreichen.
Hach, was soll's? Dafür schau ich grad, dass ich den Grund für meinen Hunger auf die Schliche komme. Dann werd ich wahrscheinlich irgendwann doch wieder U60 kommen. Obwohl: ich wieg mich ja nicht mehr. Ich kann die U60 also nur "fühlen". Wenn ich mich U60 fühle, sag ich Bescheid. Ob es dann stimmt ist dann auch egal. Lieber fühl ich mich U60 als U60 zu sein...Haha.
Ich spiel echt mit dem Gedanken mich nur alle sechs Monate zu wiegen. Ob ich das echt durchziehe???
Ujuj, nicht dass ich dann plötzlich im U70-Thread wiedereinsteigen muss...
;-)
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- stellalen
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- Aktives Mitglied
- 11 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 01. Aug 2014 15:28
- Okey super, bin täglich wieder von daher ists ja egal das mein Wiegetag im Moment noch Mittwoch ist! Ich lag gestern bei 64,2 kg und passe daher wohl ganz gut rein bei euch!:) ich freu mich auf die folgenden wochen!;)
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- Kaze
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- ehemaliges Mitglied
- 218 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 01. Aug 2014 15:23
- Na klar haben wir noch einen Platz frei, immer, willkommen stellalen. :)
Donnerstags einfach dein Gewicht per Privatnachricht an Romasi
senden, sie erstellt dann eine Liste und postet sie in ihrer Gal*l*erie. ;)
Willkommen zurück, Marie. :)
Finde es sehr interessant und irgendwie tröstlich, dass fast die gesamte
Gruppe nur im Schneckentempo und mit phasenweise mangelnder Motivation
nach unten geht, aber immer wieder neu anfängt, mir geht es da nämlich
ähnlich. ;)
-300g in einem ganzen Monat sind es diesmal bei mir.. habe aber so gut wie nie
gezählt, nur etwas drauf geachtet, daher ist das okay. Mein Vorsatz, wieder mehr Obst und
Gemüse einzufügen, klappt nicht so wirklich.. wenn ich ne ganze Packung (~250g) Minitomaten
esse, mittags eine ganze Gemüsepfanne, dann ist das schon ein riesiger Berg, aber
gerade mal die Hälfte meines Sonderpunktesolls..
Naja, wird schon irgendwie werden. :)
Ich esse auch nichts Süßes, monatelang, wenn ich dann nur einen Bissen
davon nehme, rastet in meinem Kopf etwas aus und ich bekomme wahnsinnigen
Heißhunger auf alles, was so richtig voll mit Chemie ist. Bekomme auch richtig
Bauchschmerzen (&co), selbst wenn es nur ein paar Bissen waren. Lässt
einen wirklich nachdenken.
Wünsche euch ein schönes Wochenende. :)
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- stellalen
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- Aktives Mitglied
- 11 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 01. Aug 2014 14:55
- Hallöchen ihr lieben, freue mich grad riesig auf eure Beiträge gestoßen zu sein! Wie sieht's aus? Habt ihr noch einen Platz frei? Würde mich gerne mit euch zusammmen den u60kg nähern!:)
Liebe Grüße, Stella!
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- Apfel74
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-21 kg
- Aktives Mitglied
- 1057 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 31. Jul 2014 19:57
- Sind ja einige bei 66,5kg :D
Willkommen zurück, Marie. :)
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- MarieMaus
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-10 kg
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- 861 Beiträge
- seit Sep. 2013
- 31. Jul 2014 19:44
- Hey ihr Lieben,
sorry... ich habe mich wochenlang nicht gemeldet... Vielleicht hätte ich eine kurze Erklärung geben sollen, aber da ich nicht ganz weg war, sondern still und heimlich immer mal wieder mitgelesen hatte, denke ich, dass es so in Ordnung geht ;)
Wenn es euch nichts aus macht, würde ich gerne wieder bei euch einsteigen.
Seit Mai habe ich es geschafft mein Gewicht zu halten. Nun möchte ich gerne wieder mit einem Gewicht von 62,7kg mitmachen. Das Punktezählen klappt derweil schon ganz gut, obwohl ich heute drüber war. Aber bis max. 1-2 Pkt. über meinem Budget finde ich noch im Rahmen, da ich wieder sehr akriv bin. Job, Hund, Sport... Da kommt dann einiges zusammen. Beim Sport hat mich das Shred-Fieber gepackt, da ich zwar mein Gewicht gehalten habe, nicht aber den Umfang, den ich mir so hart erarbeitet habe... Nun muss ich also wieder ran! Gestern und vorgestern musste ich dann aber leider noch mal Sportpause machen - Impfung mit leichten Kreislaufstörungen im Anschluss...
Nun soll ich aber auch Sport machen, da ich jetzt gerade im Sommer unter niedrigem Blutdruck leide und mein Arzt mir zu "leichten" Sport geraten hatte. Gesagt, getan :) Ich hoffe nur, dass ich bis Freitag nächster Woche noch ein bisschen was an Umfang verliere, bin nämlich zu einem Geburtstag eingeladen. Und auch da heißt es dann wieder punktefreies Wochenende... Passt mir eigentlich gerade gar nicht, aber was soll's, ist auch nur einmal im Jahr.
Sodele, wünsche euch noch einen schönen Abend, LG
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- denki
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-6 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Dez. 2013
- 31. Jul 2014 19:18
- Romasi, ich hatte nichts geschickt, weil ich mich grad nicht mehr wiege und auch meine Abnehmpläne vorerst begraben habe.
Was den Süßgeschmack angeht, so finde ich Süßes auch nach längerer Pause nicht zu süß. Anders ist das mit süßen Getränken. Wenn ich da jetzt von trinke, könnt ich es gleich wieder ausspucken. Aber Schoki und Co. schmecken mir leider auch nach dreimonatiger (oder auch schonml sechmonatiger) Abstinenz genauso wie vorher.
Ich merk aber sehr an meiner Verdauung und an meiner Haut, dass ich nichts Süßes esse (wenn es denn mal zutrifft). Momentan bin ich davon ja weit entfernt...
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- Romasi
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EM
- Ehrenmitglied
- 181 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 31. Jul 2014 18:37
- Huhu wo seid ihr ??? Neue Liste ist da ! hoffe ihr könnt sie alles sehen, wenn nicht einfach Info an mich.
@ Waldwesen = mir schmeckt süsses leider genauso wie gut wie früher :-( ich merke da keinen Unterschied. Den einzigsten Unterschied den ich bemerke ist, das wenn ich mich genau an den Plan halte und mich dann total gut und gesund ernähre, das ich nicht so ein Vollegefühl habe und keine Verstopfung habe. Ich weiß nicht ob das jemand von euch genauso geht, das ist echt übel. Aber leider schaffe ich das nicht mich durchgehend gesund und leicht zu ernähren. Der innere Schweinehund kommt immer wieder durch. Blöd obwohl man doch merkt wie gut es einem mit der guten Ernährung geht. Naja demnächst komme ich bestimmt wieder an einen Punkt und dann läuft es wieder nach Plan.
Euch viel Erfolg, ich bleibe trotzdem dran und gebe nicht auf..............
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- Waldwesen
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- Aktives Mitglied
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- seit Nov. 2013
- 28. Jul 2014 14:09
- @ einjahrohne: Wie war dein Zuckerausflug? Hat sich dein Geschmacksempfinden verändert? Ist dir jetzt alles zu süß? Ich merke inzwischen, dass mir meine früher heiß geliebte Triolade überhaupt nicht mehr schmeckt - zum einen ist sie mir zu fettig-schmierig im Mund, zum anderen eben viel zu süß. Mir schmecken inzwischen nur noch wenige Süßigkeiten (zum Glück, dann fällt MM nicht so schwer). Wie ist es da bei dir bzw.
@all: Wie gehts euch und eurem Geschmacksempfinden? Hat sich was verändert bei euch, seit ihr hier bei MM angefangen habt?
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- einjahrohne
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- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2014
- 26. Jul 2014 10:01
- Glückwunsch Waldwesen und Waldwesen :)
Ich finde gerade krass, wie sich Zucker offensichtlich auf unseren Körper auswirkt ... ich habe ja nun seit anfang des Jahres komplett auf Süßigkeiten verzichtet und auch generell darauf geachtet, weniger Industriezucker in Lebensmitteln zu mir zu nehmen.
Diesen "Verzicht" habe ich ja nun für meinen Urlaub aufgehoben und auch wenn ich erst morgen fliege, konnte ich es mir nicht nehmen gestern nach Feierabend, also zum offiziellen Urlaubsstart, meine erste Schokolade in diesem Jahr zu futtern.
Zugegeben bin ich in alte Muster verfallen und habe gleich ordentlich zugelangt, dennoch finde ich es krass: Ich habe auch heute morgen noch üble Bauchschmerzen, war bereits mehr als einmal auf der Toilette (Details erspare ich euch, aber schön ist es nicht) und fühle mich richtig aufgebläht und unwohl. Hatte ich früher nie so, aber da war mein Körper ja auch an den Zucker gewöhnt. Zeigt mir umso deutlicher, dass der Verzicht die richtige Entscheidung ist und nach dem Urlaub geht es damit wirklich konsequent weiter!
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- Apfel74
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-21 kg
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- seit Jul. 2013
- 25. Jul 2014 20:05
- Glückwunsch, Waldwesen, das ist doch super!!!
Ja, mir gefällt es super, bin nun fast 10 Monate da, also noch nicht sooo lange, wie lange warst du da?
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- Waldwesen
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- Aktives Mitglied
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- 25. Jul 2014 07:06
- Guten Morgen, ich wollte euch mal von meiner Guten Laune abgeben: Ich hab heute (an meinem ursprünglichen Wiegetag) die 10kg-Marke geknackt! :) *freu* Hoffe, dass sich das hält und ich nicht nächste Woche den anderen Pendelausschlag bekomme. Aber erstmal freu ich mich!
@Apfel74: Ich selbst war mal bei Mrs. Sporty, war mir nach der ersten Geburt ganz angenehm, um ne Grundfitness wieder aufzubauen, aber inzwischen hab ich gewechselt, weil mir das Training dort nicht mehr intensiv genug war. Bist du zufrieden?
Einen schönen Wochenausklag euch allen!
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- Apfel74
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-21 kg
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- seit Jul. 2013
- 25. Jul 2014 05:37
- Danke :)
Bin bei dem Pink-weißen :>Also bei SportSisters ;)
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- Waldwesen
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- Aktives Mitglied
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- 24. Jul 2014 22:24
- Glückwunsch Apfel74! Das kann sich doch schon sehen lassen. Bist du bei dem gelb-pinken Studio oder woher stammen die Werte?
Weiter so :)
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- Romasi
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EM
- Ehrenmitglied
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- seit Apr. 2014
- 24. Jul 2014 20:14
- Huhu da bin ich, danke für euere lieben Mails und alle so pünktlich !! super klappt das !! tolle Gruppe und Mittwoch /Donnerstags sind hier alle aktiv ;-)
Also neue Liste ist gleich drin, ist ja alles im hellgrünen ;-) Bereich = keine großen Abweichungen. Bei denen es nicht so läuft:
Krone richten und weitermachen ! chacka ich werde erst wieder zählen und aufschreiben, wenn ich meine Küche und vor allem einen Kühlschrank habe.
Lg Romasi
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- Apfel74
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-21 kg
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- seit Jul. 2013
- 24. Jul 2014 14:34
- Ich habe ja wieder etwas zugenommen :> ABER, war heute im Fitnessstudio mit messen und wiegen dran....und siehe da:
-2,4% Fettanteil; +1,9% Muskelmasse ( bin nun offiziel im hohen Bereich) :>; -3cm an den Oberschenkeln,-1cm am Oberarm und -1 cm Hüfte verloren, freue mich riesig ;)
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- Waldwesen
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- Aktives Mitglied
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- seit Nov. 2013
- 24. Jul 2014 11:22
- Schönen Urlaub einjahrohne auch von mir! Genieß ihn und dann eben mit vollem Eifer wieder rein ins gemeinsame Gefecht :)
Bei mir lief es die Woche über erstaunlich gut. Durch die hohen Temperaturen hatte ich fast gar keine Lust auf Kaffee und hab den dann auch nicht getrunken. Ergebnis: Weniger Hungergefühl und vor allem mehr Wasser und Co getrunken.
So kanns von mir aus weitergehen.
Liebe Grüße an euch, ich genieß grade die angenehme Abkühlung bei uns.
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- Kittie
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- Aktives Mitglied
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- 24. Jul 2014 11:05
- Hab einen schönen Urlaub und erhol Dich gut.
Ich hab diese Woche eine Zunahme von 100 g zu verzeichnen. Bin ich aber auch selber schuld, hab fast die ganze Woche über meinen Punkten gegessen und am WE war es ganz schlimm.