U 60 - Gruppe

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  • Waldwesen
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  • Aktives Mitglied
  • 130 Beiträge
  • seit Nov. 2013
  • 21. Mai 2014 10:36
  • Guten Morgen!
    Bei mir wars heute Morgen auch ein Schock auf der Waage: 67,1 - und das, obwohl ich gestern nicht mal einen müden Punkt überzogen habe. Keine Ahnung warum, aber Vermutungen: gestern Abend nach einer späten Shred-Runde noch viel getrunken (Wasser und Tee), ansonsten hab ich PMS in Verdacht... Mensch, das zieht einen echt runter bei dem schönen Wetter :( Hoffe, dass morgen die Welt wieder besser aussieht und morgen ne schönere Zahl angezeigt wird.
    
    Ich hoffe euch gehts besser und ihr genießt den wunderschönen Sommertag!
    
    
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  • Apfel74
  • -21 kg
    
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  • 1057 Beiträge
  • seit Jul. 2013
  • 21. Mai 2014 08:01
  • Also, ich finde es auch recht gut :)
    
    Heute Morgen hatte ich erstmal einen Schock auf der Waage,nachdem ich gestern noch 66.7 gewogen habe, waren es heute Morgen 67,5...wieso weiß ich nicht...
    daher habe ich beschlossen, -da ich meine, dass es Wassereinlagerungen sind-, heute einen Obst und Gemüsetag einzulegen, soweit es möglich ist.
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  • Sunny203
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  • 82 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 21. Mai 2014 07:19
  • Guten Morgen zusammen, ich habe mir überlegt, dass wir das ja auch so machen könnten, dass wir ein Allgemeines Ranking machen und das alle dennen es möglicherweise hilft, wenn sie Wöchentlich die Punkte zählen und es dann mit den anderen vergleichen, untereinander ein wöchentliches Punkteranking machen könnten.Wäre dad was für euch?
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  • Crazysaasi
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  • ehemaliges Mitglied
  • 89 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 20. Mai 2014 22:24
  • Willkommen den neuen :-)
    Ihr seit ja ganz kreativ merke ich gerade!
    Also das mit den punkten wird bei mir etwas schwierig, da ich nicht immer zähle...*schäm* aber die idee ist sicher gut ;-)
    Finde ein ranking nicht schlecht mit den abgenommenen gewicht pro monat!
    
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  • Kittie
  • -7 kg
    
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  • 2080 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 20. Mai 2014 21:46
  • Am WE zähl ich nur selten Punkte, von daher kann ich nicht sagen wieviel ich da drüber liege.
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  • denki
  • -6 kg
    
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  • 1460 Beiträge
  • seit Dez. 2013
  • 20. Mai 2014 21:43
  • An sich finde ich die Idee mit dem Summieren der Überpunktung total gut!!! Vielleicht weil ich "in guten wie in schlechten Zeiten" ein so richtiger Punkteüberzieher bin (=bis -3 bin ich "in den Punkten" und überziehen kann ich gern mal bis -40/-45. Was ich hier im Forum immer so mitkriege laufe ich damit wohl richtig "außer Konkurrenz")?! Vielleicht wär das ein Ansporn für mich, mir da etwas mehr Mühe zu geben und genauer zu werden (obwohl es bei mir nur darum gehen wird, nicht jedesmal die rote Laterne abzukriegen. Wenn überhaupt. Oder einfach nicht ganz so weit hinterherzulaufen...)?! Ich lass mir das mal durch den Kopf gehen. Vielleicht fang ich dann ja doch bald wieder an zu wiegen und zu zählen?! Ich fühl mich da gerade schon gepiekst. Vielleicht ist das doch der nötige Ansporn?!?!!
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  • Sunny203
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  • 82 Beiträge
  • seit Jan. 2014
  • 20. Mai 2014 21:34
  • Die idee finde ich gut, ich bin im Moment auch immer so 2Punkte drüber. Wenn wir das machen ab wann würden wir dann anfangen? ab Donnerstag?seit ihr da alle mit einverstanden?
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  • Waldwesen
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  • 130 Beiträge
  • seit Nov. 2013
  • 20. Mai 2014 21:17
  • Die Idee, die zuviel gegessenen Punkte aufzuschreiben, find ich gut. Ich denk mir momentan meistens: Naja, 1-2 punkte drüber macht ja den Kohl jetzt nicht fett. Aber so richtig abnehmen tu ich damit grad nicht. Ich halte das für nen guten Ansporn, dann sieht man wenigstens, wieviel die Punkte so ausmachen in Zusammenhang mit der zu verzeichnenden (Nicht-)Abnahme.
    Thema Sport: eigentlich will ich wieder 2x/Woche ins Studio, aber tagsüber hab ich viel zu viel auf´m Zettel und abends geht grad nicht, weil ja einer bei den Kindern bleiben muss (mein Mann arbeitet Schichten und momentan halt recht inkompatibel mit meinen Sportzeiten). Ich fahr halt tagsüber mit dem Rad oder geh zügig meine Erledigungen machen, aber als Sport würde ich das jetzt nicht bezeichnen... :(
    Ich hoffe das Wetter wird jetzt immer besser (ich geh dann gern Inlineskaten) und der Schichtplan ändert sich bald zum Guten.
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  • Kaze
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  • 218 Beiträge
  • seit Mär. 2014
  • 20. Mai 2014 20:54
  • Da hätte ich einen anderen Vorschlag, weil ich es nicht so ganz zielführend finde,
    Kgs zu vergleichen- wie wäre es, wenn wir stattdessen, neben der ganz normalen Liste,
    zählen, wieviele Punkte wir pro Woche drüber waren?
    Heute zB bin ich noch in den Punkten, werde aber gleich noch was essen, damit hätte ich
    schon +ein paar. Zusammengerechnet pro Woche dann das vor Augen führen gibt doch
    den Ansporn, noch gezielter zu versuchen, gesund zu essen, ausgewogen, ausreichend und
    nicht über die Stränge, was meint ihr?
    
    Sport mache ich im Moment auch nicht so wirklich- gehe viel spazieren, tanze je nach Laune in der
    Wohnung rum, mache Sit-ups + Liegestützen, Kniebeugen und co, manchmal Hampelmänner (die sind
    bei hoher Anzahl anstrengender als man denkt^^), letzte Woche einmal Shred probiert.. aber so
    richtig Sport eigentlich nicht. Spätestens, wenn ich anfange zu schwitzen, hab ich keine
    Lust mehr. :D
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  • Romasi
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  • seit Apr. 2014
  • 20. Mai 2014 20:19
  • denki = du hast recht, würde ich auch so machen, wenn ich in der Nähe meines Ziels bin.
    Dann packt es einem irgendwann noch mal und schafft die letzten 2 Kg auch noch.
    Alle die es versuchen und wollen, das ist doch schon der erste Schritt, es gibt doch so viele Menschen,
    die es gar nicht erst versuchen bzw. wollen, das es schwer ist, das wissen wir alle.
    Ich denke mal es ist für keinen ein "Spaziergang" und wenn man sich Zeit lässt und es nicht so verbissen sieht,
    geht s bestimmt auch leichter. Ich glaube auch, wenn man sich selber zu sehr unter Druck setzt,
    dann bekommt man irgendwann den Frust und hört auf.
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  • Romasi
  • EM
    
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  • 181 Beiträge
  • seit Apr. 2014
  • 20. Mai 2014 20:14
  • Applaus Applaus das ist doch prima ! und dann noch Doppelrespekt !!
    Also Sport da muss ich passen, mache eigentlich nicht wirklich Sport = Asche auf mein Haupt !!
    Wenn es das Wetter zuläßt, fahre ich mit dem Fahrrad gemütlich (5km) zur Arbeit,
    manchmal gehe ich walken, aber der innere Schweinehund ist meistens stärker :-((
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  • denki
  • -6 kg
    
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  • seit Dez. 2013
  • 20. Mai 2014 20:12
  • Wir könnten ja jeden neuen Monat (den ersten Donnerstag im Monat) ein Ranking erstellen, wer am meisten abgenommen hat (jetzt unabhängig von U60). Ich kann mir gut vorstellen, dass mich da einige überrunden, weil ich mich grad ganz wohl fühle ohne Punkte zu zählen. Ich selber seh grad gar nicht, dass ich so bald wieder einsteige. Ich hoffe ja, dass der Neid und Ehrgeiz mich packt, wenn ich seh, dass ihr so toll abnehmt. Und dass ich dann doch nochmal richtig über die letzte Hürde springen kann....
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  • Sunny203
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  • seit Jan. 2014
  • 20. Mai 2014 19:54
  • Der Gewinner bekommt Applaus :D dazu hat er sich mit jeden Kilo schon selbst ein bisschen belohnt ;)
    Mich würde mal Interessieren was ihr alle so für Sport macht ?
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  • Kaze
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  • seit Mär. 2014
  • 20. Mai 2014 19:09
  • Öhm das mit Gewinner dürfte schwierig werden, manche starten *nur* 2kg drüber, andere 9. ^^
    Aber ich würde sagen, jeder, der dem Ziel näher kommt, hat schon gewonnen. Und wer zuerst da
    ist (und stabil dort bleibt!) darf zur Belohnung ne Runde angeben und klugscheißen. ;))
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  • Romasi
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  • seit Apr. 2014
  • 20. Mai 2014 19:06
  • Kaze: hey cool wenn du im Kreis rennst verbrennst du Kalorien ;-))
    Gaaaaaanz ruhig bleiben wir wollen ja kein Stress, aber wir wollten uns ja gegenseitig motivieren und anspornen,
    ich muss ja selber schauen, das ich nicht den ganzen Tag futtere :-)
    Also Donnerstag morgens wiegen, na am besten nackt, so wie Gott uns schuf und MC Donald uns formte (lach)
    Dann PN im laufe des Tages zu mir schicken und ich trage es in die Liste ein,
    hmmm was bekommt den der Gewinner ??
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  • Kaze
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  • seit Mär. 2014
  • 20. Mai 2014 17:48
  • Du machst mich ganz nervös, Romasi.. *Der Countdown läuft* Ahhhhhhh! *Hechel japs im Kreis renn!*
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  • Dornroeschen
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  • seit Mär. 2013
  • 20. Mai 2014 17:47
  • @Romasi ok also morgen wiegen und Donnerstag zu dir?
    Wann ist der Countdown abgelaufen?
    Ach ja sollte ich über 2kg mehr haben, schick ich die erst gar keine PN ;-)
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  • Romasi
  • EM
    
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  • seit Apr. 2014
  • 20. Mai 2014 17:39
  • Sunny203 + Dornroeschen:
    Willkommen im Club der "Mission U60"
    Habe euch zwei gerade in meine Liste eingetragen somit sind wir jetzt 16 Mädels.
    Euer aktuelles Gewicht habe ich aus euerem Profil entnommen ;-)
    Am Donnerstag bitte alle euer Gewicht vom Tag mir per PN schicken,
    wer keine schickt, dem trage ich einfach 2 kg plus ein (lach) ne war Spass ;-)
    Der Countdown läuft...........allen viel Erfolg!
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  • Sunny203
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  • seit Jan. 2014
  • 20. Mai 2014 17:02
  • Okay dann schicke ich ihr diesen Donnerstag einen PN. Dann gehe ich vorher nochmal auf die Waage:)
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  • Kaze
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  • ehemaliges Mitglied
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  • seit Mär. 2014
  • 20. Mai 2014 16:59
  • Donnerstags eine Pn an Romasi senden, sie sammelt die Infos und postet dann
    eine Liste. :)