U 60 - Gruppe
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- denki
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-6 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Dez. 2013
- 05. Jun 2014 13:18
- Ich hab U60 diesmal gehalten und Zielsetzung ist jetzt auch das Halten, aber ohne Zählerei. Abnehmen will ich grad nicht mehr.
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- Waldwesen
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- Aktives Mitglied
- 130 Beiträge
- seit Nov. 2013
- 05. Jun 2014 13:17
- Hallo Kleine_Cara,
schade dass du hier in der Gruppe aufhören willst, aber ich kann es echt verstehen und wenn man sich zu hoch gesteckte Ziele setzt, dann ist es auch irgendwann einfach nur frustrierend. Ich wünsche dir, dass du deine persönlichen Ziele erreichst und halten kannst und dich einfach wohl fühlen kannst! Denn genau darum geht es ja, sich einfach gut fühlen.
Ich persönlich möchte auch noch dahin kommen, mich einfach rundum gut zu fühlen, aber bis es soweit ist, bleib ich erstmal bei meinem "Zahlenziel"...
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- Kleine_Cara
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- ehemaliges Mitglied
- 1657 Beiträge
- seit Apr. 2013
- 05. Jun 2014 09:43
- Ihr Lieben - ich steige aus.
1. schaffe ich es nicht mehr, zu zählen. Ich komme einfach nicht mehr rein und muss daher auf anderem Wege versuchen, meine Pfunde loszuwerden.
2. Bin ich nicht mehr sicher, ob ich unter 60 Kilo haben möchte. An sich bin ich schon teilweise zufrieden damit, wie ich aussehe. Ich denke 2-3 Kilo wären gut, aber nicht unbedingt 5 - die würden mir mittlerweile nämlich fehlen um bis zur 58 Kg zu kommen. Ich möchte Muskeln aufbauen und etwas Fett loswerden, aber wie viel Gramm dann am Ende tatsächlich weg "müssen", damit ich mir in allen Bereichen meines Körpers gefalle, dass weiß ich nicht.
Ich habe letztes Jahr sehr schön abgenommen, aber kaum Sport gemacht.
Gehalten habe ich nie und es gab immer entweder Punkte zählen oder ich habe zu viel gegessen... so richtig "normal" habe ich glaube ich nie hingekriegt. Und dann ging es wieder bergauf...
Mein Oberkörper und mein Gesicht sahen damals einfach schon sehr dünn aus mit 58 Kg - weil eben keine Muskeln da waren.
Jetzt gefällt mir genau das besser, aber Bauch & Oberschenkel sind wieder etwas dicker geworden. Ich hoffe, dass ich durch eine gesunde Ernährung, wie ich sie hier gelernt habe und regelmäßigen Sport auch an "mein" Ziel komme, wo auch immer das ist. Es lässt sich gerade einfach nicht durch eine Zahl definieren.
Mein Ziel ist erreicht:
- wenn ich mich ausgewogen ernähre, ohne so richtige "Ausfälle" (oder wie man hier auch sagt "Futtertage") zu haben.
- wenn ich den Alltag mit Festlichkeiten und Einladungen und gemeinsamen Mahlzeiten so gestalten kann, dass ich hinterher sagen kann, ich bin zufrieden mit dem, was ich gegessen habe (denn es ist ja normal, dass es mal mehr und mal weniger ist).
- wenn sich mein Körper aufgrund des Sports verändert und ich mich gut fühle.
Ich bleibe natürlich bei MM (vielleicht zähle ich irgendwann auch wieder) aber ich denke in der Gruppe hier bin ich nun fehl am Platz.
Wünsche euch allen viel Erfolg!
Liebe Grüße
Cara
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- Dornroeschen
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- Aktives Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 05. Jun 2014 08:59
- Die Woche war zu chaotisch würd mich nur runter ziehen, bin nächste Woche wieder dabei.
Viel Erfolg euch
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- einjahrohne
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- Aktives Mitglied
- 112 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 04. Jun 2014 21:54
- Hallo ihr Lieben, ich bin heute nacht nicht zuhause und kann mich demnach morgen nicht wiegen (was aber vielleicht auch besser ist, habe gerade gefühlte 100 Sachen gefuttert, hatte einfach Mega-Hunger).
Euch viel Erfolg für morgen und ich aktualisiere dann nächste Woche wieder :)
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- Romasi
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EM
- Ehrenmitglied
- 181 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 03. Jun 2014 20:24
- Hey Kittie, das ist ja echt unglaublich ! Ich kenne sowas nicht, so extreme Schwankungen! Dann warst du bestimmt froh ;-)
Also es ist bald wieder Donnerstag noch 2 Tage..... wünsche allen viel Erfolg !
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- Kittie
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- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 03. Jun 2014 10:15
- Guten Morgen Mädels,
ich hab das Kamel dahin geschickt, wo es hingehört, nämlich in die Wüste. Der Spargel gestern hat bewirkt, dass ich die Nacht 3 mal auf Toilette war und heute Morgen zeigte die Waage 1,7 kg "ooooooh" weniger an als gestern. Meine Füße und Finger sind auch wieder normal und sehen nicht aus wie kleine dicke pralle Würste.
Bei mir hilft auch Banane zum entwässern. Dauert allerdings dann 2 Tage, bis alles wieder raus ist.
Habt alle einen schönen Tag.
LG Kittie
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- removani
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-8 kg
- ehemaliges Mitglied
- 148 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 03. Jun 2014 09:56
- Hatte während der Schwangerschaft so Probleme mit Wasser da hab ich von der Hebamme rein ätherisches Grapefruitöl bekommen. Jeweils 1 Tropfen ins Wasser geben und das mehrmals täglich. Mir hat es geholfen, und wenn du Brennesseltee mit Pfefferminztee mischt schmeckt der ganz lecker und ich glaub Birkenblätter wirken auch entwässernd. Ausserdem kannst du Schüsslersalz Nr. 8 nehmen zum Entwässern und halt ganz viel trinken und salzarm essen. Wünsche euch viel Erfolg und eine schöne Woche.
Liebe Grüsse
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- Dornroeschen
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- Aktives Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Mär. 2013
- 03. Jun 2014 07:28
- @crazysaasi Brennesseltee hilt, der schmeckt aber auch uahhhhhhhh.
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- Crazysaasi
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- ehemaliges Mitglied
- 89 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 03. Jun 2014 05:38
- Hey leute, ich kenn das wasserproblem auch grad...Hab aber nich gerne spargeln... Andere tipps gegen wasser? :-)
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- Kittie
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- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 02. Jun 2014 22:55
- Hier bin ich. Heute Abend war ich mit meiner Tochter und meinem Hund eine Stunde im Wald walken. Meine Tochter hat das Tempo angegeben. Ich hatte schon etwas Schwierigkeiten, da mitzuhalten. Es ging immer wieder bergauf und bergab. Jetzt weiß ich, was ich getan habe.
Um das Wasser rauszutreiben, gab es heute Abend Spargel. Mal sehn, was es bringt.
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- Romasi
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EM
- Ehrenmitglied
- 181 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 02. Jun 2014 19:03
- Hey Kittie = na wenn die Höcker an der richtigen Stelle sitzen, und prall sind, dann laufen dir die Männer hinterher :-))
2,1 Kg das ist ja echt wahnsinn! Ich würde meine Waage aus dem Fenster schmeißen ;-)
Gestern war der erste Tag an dem ich nicht gezählt habe, ich war angemeldet auf einem Nordic Walking Lauf, es hieß 11 km dann waren es 12 km und als wir unterwegs waren, sagten sie es sind 14 km boah, ich habe so Muskelkater heute. Normalerweise laufe ich so 7-9 das ist für mich ok, aber dann 14 km .............. und wenn man das hier ausrechnet, ich denke mal es ist Stufe 1 oder? dann sind das gerade mal so 8 Punkte, ich habe mich dann heute morgen gewogen und hatte mehr als am Tag vorher :-( ich weiß schon warum ich sage Sport ist Mord ;-)
Und wo seid ihr alle, es ist ja fast nicht los hier .... lauft ihr auch noch irgendwo rum ?
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- Kittie
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- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 02. Jun 2014 11:09
- Ich hab von Samstag bis heute 2,1 kg zugenommen. Aber es müsste eigentlich alles gespeichertes Wasser sein. Das Kamel läßt grüßen.
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- Sunny203
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- Aktives Mitglied
- 82 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 02. Jun 2014 08:24
- Ich habe jetzt 4 Tage nicht gezählt und hoffe das wir nicht alzu doll auf mein Gewicht niedergeschlagen.Hab mich aber noch nicht getraut mich zu wiegen. Mal schauen, ob ich mich vor Donnerstag traue mal auf die Waage zu stellen.
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- Salsera
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- Aktives Mitglied
- 113 Beiträge
- seit Mär. 2014
- 01. Jun 2014 15:58
- Hallo Leute,
War im Urlaub und konnte auch die letzten 2 Wochen kaum hier reinschauen. Aber da dies genau mein Ziel ist würde ich mich gerne noch mit eintragen :)
Namen: Start 15.5.14 - - - - - - 22.05.2014 - - - - - 29.05.2014
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Apfel74========= 66,7 - - - - - - - - - - - - -67 - - - - - - - - - - 66,6- - -
Bianca87======== 64,2 - - - - - - - - - - - - -64,5- - - - - - - - - 62,8- - -
Crazysaasi======= 68,3 - - - - - - - - - - -- - 68 - - - - - - - - - - 67,9- -
Dainty=========== neueinstieg - - - - - - - - - - - - - - - - - -- 57- - - -
Denki=========== 61,2 - - - - - - - - - - - - -60,7- - - - - - -- - 59,4- - -
Dornroeschen=====62,7 - - - - - - - - - - - - 62,1- - - - - - - - -61,2- - -
Duathlonschnecke= 63,4 - - - - - - - - - - - - - ?- - - - - - - - - -- - ?- - -
Einjahrohne====== 63,5 - - - - - - - - - - - - - 63- - - - - -- - - -- -62,3- -
Kaze============ 67,1 - - - -- - - -- - - - - - 66,9- - - - - -- - - -66,9- -
Kittie=========== 69,5 - - - -- - - - - - - - - - 69,4- - - - --- - - -68,7- - - -
Kleine_Cara====== ohne Angabe- - - - - - - 63,3- - - - - - - -61,7- - -
Kosmetikerinone== 65,9 - - - - - - - - - - - -- - 67,3- - - - --- - - -68,1- - -
MarieMaus====== 62,5 - - - - - - - - - - - - - - 62,7- - - - - - - - -62,5- - -
Romasi========== 66 - - - -- - - - - - - - - - - 65,7- - - - - - - - -64,8- - -
Sunny203======== 66,3 - - - - - - - - - - - - - 66,5- - - - - - - - -66,1- - -
Waldwesen====== 66,2 - - - - - - - - - - - - - - 66,7- - - - - - - - - 65,5- - --
Welcome2Chaos== 61 - - - - - - - - - - - - - - - - -?- - - - - - -- - - - -?- - - -
Salsera==========Neueinstieg- - - - - - - - - - -- - - - - - - - 68,5
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- Kittie
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- Aktives Mitglied
- 2080 Beiträge
- seit Jan. 2014
- 01. Jun 2014 10:16
- hallo. habe leider erst heute inet empfwng. vielleich kann mein gewicht noch nachgetragen werden. hatte donnerstag 68.7 kg. bis morgen. lg kittie
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- Apfel74
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-21 kg
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- 1057 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 01. Jun 2014 09:34
- Viel Spaß Romasi :)
Ja, ihm geht es deutlich besser. Liegt auf einer normalen Station. Muss aber noch 4-6 Wochen im Krankenhaus bleiben. Ob Folgeschäden bleiben werden, wissen die Ärzte noch nicht zu 100%.
Aber er schafft das!
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- Romasi
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EM
- Ehrenmitglied
- 181 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 31. Mai 2014 20:59
- Apfel= na dann mal Glückwunsch zur Verlobung und klar muss man an so einem Tag nicht zählen ;-))
Apfel= und ich drück deinem besten Freund die Daumen, das alles gut wird!
MarieMaus= sehr gut ;-) Wärme ist immer gut, ich nehme immer ein Kirschkernkissen für alle wehwechen ;-)
Das brauche ich morgen abend bestimmt auch, morgen gehe ich auf einen 11 Km Nordic Walking Lauf oje und viel trainiert habe ich nicht......
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- MarieMaus
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-10 kg
- ehemaliges Mitglied
- 861 Beiträge
- seit Sep. 2013
- 31. Mai 2014 20:32
- Heute seit vielen Tagen wieder vernünftig gezählt und auch etwas Sport gemacht, hab geshreddet.
Das war sehr angenehm und meinem Rücken gönne ich jetzt ne Packung extra Wärme und Entspannung :D
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- Apfel74
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-21 kg
- Aktives Mitglied
- 1057 Beiträge
- seit Jul. 2013
- 31. Mai 2014 09:39
- Guten Morgen :)
Ich habe beschlossen, heute mal wieder eine Zählpause einzulegen, da wir den ganzen Tag unterwegs sein werden und heute Abend essen gehen, da wir heute 1 Jahr verlobt sind *-* Habe reichlich Gemüse geschnitten, dass ich den Tag über mampfen werde :-)
Morgen oder auch erst Montag geht es dann wieder los, je nachdem wie der Tag bei meinem besten Freund verläuft.