Zehn Kilogramm bis Heiligabend???Wer macht mit?
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- kruemel2009
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-11 kg
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- 15. Sep 2013 20:46
- Huhu, hab mich auch noch reinkopiert :-)
Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 75,7 kg, Ziel: 68,0 kg = - 1,6 kg
littleasam: Start:108,8 kg, aktuell: 108,8 kg, Ziel: 98,8 kg = - 0,0 kg
moppelchen25: Start: 84,9 kg, aktuell: 83,2 kg, Ziel: 74,9 kg = - 1,7 kg
nanuk: Start: 86,0 kg, aktuell: 86,0 kg, Ziel: 76,0 kg = - 0,0 kg
Nuages: Start: 95,9 kg, aktuell: 92,3 kg, Ziel: 85,9 kg =-3,6 kg
RikeA1969: Start: 91,0 kg, aktuell: 90,9 kg, Ziel: 81,0 kg = - 0,1 kg
Schnulli1912: Start: 82,6 kg, aktuell: 79,8 kg, Ziel: 72,6 kg = - 2,8 kg
Jani25: Start: 79,0 kg, aktuell: 75,8 kg, Ziel: 69,0 kg = -3,2 kg
Bananaphone: Start: 110,0 kg , aktuell: 105,6 kg, Ziel: 100,0 kg = -4,4 kg
kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 89,3 kg, Ziel: 84,2 kg = - 4,9 kg
LG Kruemel
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- Nuages
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- 15. Sep 2013 18:51
- Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 75,7 kg, Ziel: 68,0 kg = - 1,6 kg
littleasam: Start:108,8 kg, aktuell: 108,8 kg, Ziel: 98,8 kg = - 0,0 kg
moppelchen25: Start: 84,9 kg, aktuell: 83,2 kg, Ziel: 74,9 kg = - 1,7 kg
nanuk: Start: 86,0 kg, aktuell: 86,0 kg, Ziel: 76,0 kg = - 0,0 kg
Nuages: Start: 95,9 kg, aktuell: 92,3 kg, Ziel: 85,9 kg =-3,6 kg
RikeA1969: Start: 91,0 kg, aktuell: 90,9 kg, Ziel: 81,0 kg = - 0,1 kg
Schnulli1912: Start: 82,6 kg, aktuell: 79,8 kg, Ziel: 72,6 kg = - 2,8 kg
Jani25: Start: 79,0 kg, aktuell: 75,8 kg, Ziel: 69,0 kg = -3,2 kg
Bananaphone: Start: 110,0 kg , aktuell: 105,6 kg, Ziel: 100,0 kg = -4,4 kg
Cool! Danke fürs zusammenkopieren :-).
Ich habe für heute mal aktualisiert.
Heute sind wir 2 1/2 Stunden Rad gefahren und dann erst mal bei der goldenen Möwe eingekehrt. Auch ohne besonders satt zu werden habe ich dabei jede Menge Punkte verschleudert. Aber es wird trotzdem noch für eine ordentliche Mahlzeit heute Abend reichen.
LG Nuages
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- Apfel74
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-21 kg
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- 15. Sep 2013 18:12
- Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 75,7 kg, Ziel: 68,0 kg = - 1,6 kg
littleasam: Start:108,8 kg, aktuell: 108,8 kg, Ziel: 98,8 kg = - 0,0 kg
moppelchen25: Start: 84,9 kg, aktuell: 83,2 kg, Ziel: 74,9 kg = - 1,7 kg
nanuk: Start: 86,0 kg, aktuell: 86,0 kg, Ziel: 76,0 kg = - 0,0 kg
Nuages: Start: 95,9 kg, aktuell: 94,2 kg, Ziel: 85,9 kg = - 1,4 kg
RikeA1969: Start: 91,0 kg, aktuell: 90,9 kg, Ziel: 81,0 kg = - 0,1 kg
Schnulli1912: Start: 82,6 kg, aktuell: 79,8 kg, Ziel: 72,6 kg = - 2,8 kg
Jani25: Start: 79,0 kg, aktuell: 75,8 kg, Ziel: 69,0 kg = -3,2 kg
Bananaphone: Start: 110,0 kg , aktuell: 105,6 kg, Ziel: 100,0 kg = -4,4 kg
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- Apfel74
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- 15. Sep 2013 18:08
- so, ich habe mir das nun kopiert und abgespeichert, also alle die mitmachen stellen das an deren Wiegetagen aktualisiert rein?! Hab ich das nun richtig verstanden?`achso ich habe banana auch mal reingesetzt ^^
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- Jani25
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- 15. Sep 2013 17:01
- Ich bin auch dabei!
Startgewicht war 79,0 Zielgewicht ist 69,0
Zur Zeit bin ich bei 75,8
Also die Liste sieht dann so aus :)
Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 75,7 kg, Ziel: 68,0 kg = - 1,6 kg
littleasam: Start:108,8 kg, aktuell: 108,8 kg, Ziel: 98,8 kg = - 0,0 kg
moppelchen25: Start: 84,9 kg, aktuell: 83,2 kg, Ziel: 74,9 kg = - 1,7 kg
nanuk: Start: 86,0 kg, aktuell: 86,0 kg, Ziel: 76,0 kg = - 0,0 kg
Nuages: Start: 95,9 kg, aktuell: 94,2 kg, Ziel: 85,9 kg = - 1,4 kg
RikeA1969: Start: 91,0 kg, aktuell: 90,9 kg, Ziel: 81,0 kg = - 0,1 kg
Schnulli1912: Start: 82,6 kg, aktuell: 79,8 kg, Ziel: 72,6 kg = - 2,8 kg
Jani25: Start: 79,0 kg, aktuell: 75,8 kg, Ziel: 69,0 kg = -3,2 kg
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- Schnulli1912
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- 15. Sep 2013 16:44
Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 75,7 kg, Ziel: 68,0 kg = - 1,6 kg
littleasam: Start:108,8 kg, aktuell: 108,8 kg, Ziel: 98,8 kg = - 0,0 kg
moppelchen25: Start: 84,9 kg, aktuell: 83,2 kg, Ziel: 74,9 kg = - 1,7 kg
nanuk: Start: 86,0 kg, aktuell: 86,0 kg, Ziel: 76,0 kg = - 0,0 kg
Nuages: Start: 95,9 kg, aktuell: 94,2 kg, Ziel: 85,9 kg = - 1,4 kg
RikeA1969: Start: 91,0 kg, aktuell: 90,9 kg, Ziel: 81,0 kg = - 0,1 kg
Schnulli1912: Start: 82,6 kg, aktuell: 79,8 kg, Ziel: 72,6 kg = - 2,8 kg
Ich habe mal versucht uns zusammenzustellen. Die Liste ist zwar nicht "ordentlich untereinander" aber besser als nix :-P
Beim Wiegetag Liste einfach kopieren und dann aktualisieren?!
Ist die ausgerechnete Differenz motivierend oder demotivierend? Sonst wieder rausnehmen?
Wie auch immer... euch weiterhin viel Erfolg....
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- Apfel74
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-21 kg
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- 15. Sep 2013 13:32
- Dienstag habe ich Wiegetag und bisher schwankt das nen bisschen, hoffentlich pendelt es sich zum Positiven ein, trotz der roten Woche, die sich schon anbahnt :( Aber zum Glück nehm ich seit ich hier bin nicht mehr die gewohnten 2-3 Kilo zu, sondern nur noch einen xD und letztens hatte ich sogar 100 gramm weniger -grins.
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- Bananaphone
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- 15. Sep 2013 12:28
- danke! weiter gehts:)
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- Melucinda
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- 15. Sep 2013 12:06
- herzlichen Glückwunsch banana
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- Bananaphone
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- 15. Sep 2013 12:03
- ja! habe bei ca 110kg angefangen und habe jetzt 4,x weniger :) also fast Halbzeit! Ich freue mich sehr !
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- Melucinda
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-10 kg
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- 15. Sep 2013 11:14
- na klar sind wir noch aktiv.
Das ist ein sehr ehrgeiziges ziel. Du solltest eher von einer Abnahme von 500g die Woche ausgehen. Herzlich Willkommen!
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- nanuk
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- 15. Sep 2013 10:46
- Seit ihr hier noch aktiv? ich würde auch mitmachen.
Startgewicht 86 :-( Zielgewicht Weihnachten 76 kg.
Das wäre prima:-)
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- littleasam
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- Mitglied
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- 15. Sep 2013 10:24
- Ich mach auch mit.ab heute Start 108.8 kg ziel 98.8
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- RikeA1969
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-12 kg
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- 15. Sep 2013 09:54
- Start 91 aktuell 90.9 Ziel 81. Schaff ich nie. In dem Tempo.....aber dran bleiben und jeder Schritt vor muss grösser sein, als die Schritte zurück.
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- Apfel74
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-21 kg
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- 15. Sep 2013 09:21
- Start: 77,3
Aktuell:75,7
Ziel:68, aber 70 reichen mir auch ;)
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- moppelchen25
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-11 kg
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- 15. Sep 2013 09:05
- Start 84.9
Aktuell 83.2
Ziel 74.9
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- Schnulli1912
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- 15. Sep 2013 07:41
- Start: 82,6 kg, aktuell: 79,8 kg, ziel: 72,6 kg
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- Schnulli1912
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- 15. Sep 2013 07:38
- @nuages: wär super, wenn du das für mich mitmachen könntest, da ich nur über Handy ins Forum gehe und das mit meinem Handy total doof gehtit kopieren etc.... Daten folgen gleich....
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- Nuages
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- Aktives Mitglied
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- 14. Sep 2013 23:13
- Joa, ich bin auch schon gespannt auf den Wiegetag morgen :-).
Mein Vorschlag war ja, dass wir eine Liste starten, wer mitmacht und wie der Stand ist. Ich fange jetzt einfach mal an. Die Liste könnte dann ja einfach kopiert, aktualisiert und fortgeführt werden...
Nuages: Start 95,9kg, Aktuell 94,2kg, Ziel:85,9kg
LG Nuages
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- Schnulli1912
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- 14. Sep 2013 22:38
- Hab morgen meinen Wiegetag.... Bin gespannt :-) bin froh, dass ich beim "10kg bis Weihnachten"-Ding mitmache. Als ich die Überschrift damals gelesen hab dachte ich, dass das ein ziemlich hohes Ziel ist und ich das nicht mal halbwegs schaffen kann. Ich glaub immer noch nicht an die 10 kg, aber es war eine super Motivation :-) hat eigentlich einer einen Überblick wieviele wir "hier" sind?