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Zehn Kilogramm bis Heiligabend???Wer macht mit?

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    • kruemel2009
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      Avatar von kruemel2009
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    • 04. Okt 2013 12:10
    • Auch ne Idee. Mal sehen.
      Mann macht ja Gott sei Dank mit und isst alles. Aaaaber der hat natürlich ne ganze Menge mehr Punkte zu verbraten.
      Kartoffeln sind auf jeden Fall heute im Programm und Salat. Und Mann kriegt noch Fleisch oder Fisch. Werde schon was finden. Vielleicht gibt es heute Abend auch noch nen Spiegelei. Irgendwie müssen die Punkte ja weg. :-)
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    • Melucinda
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      Avatar von Melucinda
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    • 04. Okt 2013 12:04
    • wie wärs mit ner schönen Gemüsepfanne? Machste halt ne richtig fette Portion und lässt die Beilage weg oder nur n paar Kartoffeln.
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    • kruemel2009
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      Avatar von kruemel2009
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    • 04. Okt 2013 11:58
    • Hi Mel,

      dann geht's dir ja wie mir... Blöde Mens...

      Suppe ist grad nicht so mein Ding. Ich hasse Suppen... Mussten als Kinder zu oft welche essen. Bei 6 Kindern musste man halt was kochen was man sich auch leisten kann und dann kamen eben Eintöpfe und Suppen sehr oft auf den Tisch...Bäh.
      Mein Kind dagegen liebt Suppe sehr. Am liebsten Klößchensuppe. *schüttel*
      Mal sehen wie ich es hinkriege. Wenn nicht dann nicht. Bei dem was ich die Woche alles gefr..... habe sind 500 g noch vertretbar und ja eben auch die Mens. Ich hoffe es wird wieder besser.

      LG Kruemel
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    • Melucinda
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      Avatar von Melucinda
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    • 04. Okt 2013 11:39
    • hi kruemel,
      mir geht's ähnlich, allerdings hatte ich die Woche (trotz einer Riesenpanne und einer normalen panne) gut abgenommen. Wir waren am Mi im Roadhouse und gestern kam mein Göttergatte auf die Idee zu bestellen. Da mir dann sowieso alles egal war, habe ich noch 3 Schokoriegel in mich reingestopft. Naja wollte mich zwar nicht mehr zwischenwiegen, bin dann aber doch noch auf die waage gestiegen 500g plus im Vergleich zu gestern. Muss dazu aber sagen dass ich meine Mens habe. Bei mir gabs dementsprechend heute morgen nur ne Ladung Obst heute mittag gibt's wahrscheinlich Suppe (kann mich nur noch nicht entscheiden, ob Zwiebel- oder Tomatensuppe) und heute abend wie immer meinen obligatorischen Salat.

      Weiß noch nicht, ob ich morgen vlt. auch n Obst- und Gemüsetag einlge... (Glaub ich aber nicht;))

      Also das ist so mein Rezept nach so ollen Pannen. Und mit ner leckeren Suppe hat man mittags dann auch was schönes warmes im Bauch...
      LG,
      Mel
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    • kruemel2009
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      Avatar von kruemel2009
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    • 04. Okt 2013 11:30
    • Hallo zusammen,

      also ich glaube diese Woche gibt das bei mir nix. Rote Woche,Süßigkeitenrausch an 3 Tagen, Punkte nicht eingehalten und gestern auch noch Grillen... AAAAAAHHHHH. Ich will das nicht. Heute morgen +500 g. :-(
      Habe aber erst morgen Wiegetag. Glaube ich versuche den Rest des Tages nur Obst und Gemüse zu essen...
      Bitte, bitte kann mich mal jemand treten, brauche Motivation...


      LG Kruemel
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    • Dornroeschen
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    • Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 73,7 kg, Ziel: 68,0 kg = - 3,6 kg
      littleasam: Start:108,8 kg, aktuell: 108,8 kg, Ziel: 98,8 kg = - 0,0 kg
      moppelchen25: Start: 84,9 kg, aktuell: 81,90kg, Ziel: 74,9 kg = - 3 kg
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      Nuages: Start: 95,9 kg, aktuell: 90,7 kg, Ziel: 85,9 kg =-5,2 kg
      Schnulli1912: Start: 82,6 kg, aktuell: 79,6 kg, Ziel: 72,6 kg = - 3,0 kg
      Jani25: Start: 79,0 kg, aktuell: 75,4 kg, Ziel: 69,0 kg = -3,6 kg
      Bananaphone: Start: 110,0 kg , aktuell: 104 kg, Ziel: 100,0 kg = -6 kg
      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 88,6 kg, Ziel: 84,2 kg = - 5,6 kg
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      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,2 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,0 kg
      lindi222: Start 111,7kg, aktuell:109,6kg, Ziel: 101,5kg = -2,1 kg
      Moka: Start 68,2 kg, aktuell: 64,9 kg Ziel : 58 kg = -3,3 kg
      Dornroeschen: Start: 62,2kg . aktuell 61.1kg Ziel 54= -1.2 kg
      elra: Start 108kg, aktuell 103,5kg, Ziel 98kg =-4,5 kg
      Muddi48: Start:77,5 kg, aktuell: 74,9 kg,Ziel:67,5 kg= -2,6 kg
      Boomboom: Start:103 kg,aktuell 103kg, Ziel; 93kg=-0,0 kg
      Hasenfrau: Start: 86f,3 aktuell: 82,3 ziel: 75 = -4kg
      Snowflake: Start: 112 kg, aktuell: 109,3kg, Ziel: 102kg = -2,7kg
      CMB2013: Start 106,4 kg, aktuell: 106,4 kg, Ziel: 96 kg = -0,0 kg
      Christa01: Start 105,5 kg. aktuell: 103,7 kg. Ziel 95 kg. = - 1,8 kg
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    • Also ich bin ja auch dabei, muss aber nun weg, versuche mich heute Abend in der Liste zu etablieren, habe noch 8 kg vor mir, aber noch ist ja zeitlich etwas Luft,

      Neitha
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    • Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 73,7 kg, Ziel: 68,0 kg = - 3,6 kg
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    • Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 73,7 kg, Ziel: 68,0 kg = - 3,6 kg
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    • -400g :-)

      Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 74,1 kg, Ziel: 68,0 kg = - 3,2 kg
      littleasam: Start:108,8 kg, aktuell: 108,8 kg, Ziel: 98,8 kg = - 0,0 kg
      moppelchen25: Start: 84,9 kg, aktuell: 83,2 kg, Ziel: 74,9 kg = - 1,7 kg
      nanuk: Start: 86,0 kg, aktuell: 86,0 kg, Ziel: 76,0 kg = - 0,0 kg
      Nuages: Start: 95,9 kg, aktuell: 90,7 kg, Ziel: 85,9 kg =-5,2 kg
      Schnulli1912: Start: 82,6 kg, aktuell: 79,6 kg, Ziel: 72,6 kg = - 3,0 kg
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      Bananaphone: Start: 110,0 kg , aktuell: 104 kg, Ziel: 100,0 kg = -6 kg
      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 88,6 kg, Ziel: 84,2 kg = - 5,6 kg
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      Dornroeschen: Start: 62,2kg . aktuell 60.8kg Ziel 54= -1.4 kg
      elra: Start 108kg, aktuell 103,5kg, Ziel 98kg =-4,5 kg
      Muddi48: Start:77,5 kg, aktuell: 76,3 kg,Ziel:67,5 kg= -1,2 kg
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    • seit Aug. 2013
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    • Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 74,1 kg, Ziel: 68,0 kg = - 3,2 kg
      littleasam: Start:108,8 kg, aktuell: 108,8 kg, Ziel: 98,8 kg = - 0,0 kg
      moppelchen25: Start: 84,9 kg, aktuell: 83,2 kg, Ziel: 74,9 kg = - 1,7 kg
      nanuk: Start: 86,0 kg, aktuell: 86,0 kg, Ziel: 76,0 kg = - 0,0 kg
      Nuages: Start: 95,9 kg, aktuell: 90,7 kg, Ziel: 85,9 kg =-5,2 kg
      Schnulli1912: Start: 82,6 kg, aktuell: 79,6 kg, Ziel: 72,6 kg = - 3,0 kg
      Jani25: Start: 79,0 kg, aktuell: 75,4 kg, Ziel: 69,0 kg = -3,6 kg
      Bananaphone: Start: 110,0 kg , aktuell: 104 kg, Ziel: 100,0 kg = -6 kg
      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 88,6 kg, Ziel: 84,2 kg = - 5,6 kg
      Melucinda: Start 82,9 kg, aktuell 80,8 kg, Ziel: 72,9 kg = -2,1 kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,2 kg, Ziel: 91,2 kg = 5,0 kg
      lindi222: Start 111,7kg, aktuell:109,6kg, Ziel: 101,5kg = -2,1 kg
      Moka: Start 68,2 kg, aktuell: 64,9 kg Ziel : 58 kg = -3,3 kg
      Dornroeschen: Start: 62,2kg . aktuell 60.8kg Ziel 54= -1.4 kg
      elra: Start 108kg, aktuell 103,9kg, Ziel 98kg =-4,1 kg
      Muddi48: Start:77,5 kg, aktuell: 76,3 kg,Ziel:67,5 kg= -1,2 kg
      Boomboom: Start:103 kg,aktuell 103kg, Ziel; 93kg=-0,0 kg
      Hasenfrau: Start: 86,3 aktuell: 82,3 ziel: 75 = -4kg
      Snowflake: Start: 112 kg, aktuell: 109,3kg, Ziel: 102kg = -2,7kg
      CMB2013: Start 106,4 kg, aktuell: 106,4 kg, Ziel: 96 kg = -0,0 kg
      Christa01: Start 105,5 kg. aktuell: 104,3 kg. Ziel 95 kg. = - 1,2 kg



      Die erste Hälfte ist erreicht. 5 Kilo sind weg, nun werden die nächsten 5 Kilo in Angriff genommen.
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    • Nuages
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    • 29. Sep 2013 23:26
    • Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 74,1 kg, Ziel: 68,0 kg = - 3,2 kg
      littleasam: Start:108,8 kg, aktuell: 108,8 kg, Ziel: 98,8 kg = - 0,0 kg
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      Schnulli1912: Start: 82,6 kg, aktuell: 79,6 kg, Ziel: 72,6 kg = - 3,0 kg
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      Bananaphone: Start: 110,0 kg , aktuell: 104 kg, Ziel: 100,0 kg = -6 kg
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      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,9 kg, Ziel: 91,2 kg = 4,3 kg
      lindi222: Start 111,7kg, aktuell:109,6kg, Ziel: 101,5kg = -2,1 kg
      Moka: Start 68,2 kg, aktuell: 64,9 kg Ziel : 58 kg = -3,3 kg
      Dornroeschen: Start: 62,2kg . aktuell 60.8kg Ziel 54= -1.4 kg
      elra: Start 108kg, aktuell 103,9kg, Ziel 98kg =-4,1 kg
      Muddi48: Start:77,5 kg, aktuell: 76,3 kg,Ziel:67,5 kg= -1,2 kg
      Boomboom: Start:103 kg,aktuell 103kg, Ziel; 93kg=-0,0 kg
      Hasenfrau: Start: 86,3 aktuell: 82,3 ziel: 75 = -4kg
      Snowflake: Start: 112 kg, aktuell: 109,3kg, Ziel: 102kg = -2,7kg
      CMB2013: Start 106,4 kg, aktuell: 106,4 kg, Ziel: 96 kg = -0,0 kg
      Christa01: Start 105,5 kg. aktuell: 104,3 kg. Ziel 95 kg. = - 1,2 kg

      Diese Woche waren es "nur" -500g. Ich habe zur Zeit aber auch mit meiner Disziplin zu kämpfen. Heute habe ich eine Auszeit genommen und bei meiner Schwiegermutter Nudelauflauf und Torte gefuttert. Morgen versuche ich wieder durchzustarten...
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    • kruemel2009
    • -11 kg
      Avatar von kruemel2009
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    • 29. Sep 2013 13:53
    • Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 74,1 kg, Ziel: 68,0 kg = - 3,2 kg
      littleasam: Start:108,8 kg, aktuell: 108,8 kg, Ziel: 98,8 kg = - 0,0 kg
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      Schnulli1912: Start: 82,6 kg, aktuell: 79,6 kg, Ziel: 72,6 kg = - 3,0 kg
      Jani25: Start: 79,0 kg, aktuell: 75,4 kg, Ziel: 69,0 kg = -3,6 kg
      Bananaphone: Start: 110,0 kg , aktuell: 104 kg, Ziel: 100,0 kg = -6 kg
      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 88,6 kg, Ziel: 84,2 kg = - 5,6 kg
      Melucinda: Start 82,9 kg, aktuell 80,8 kg, Ziel: 72,9 kg = -2,1 kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,9 kg, Ziel: 91,2 kg = 4,3 kg
      lindi222: Start 111,7kg, aktuell:109,6kg, Ziel: 101,5kg = -2,1 kg
      Moka: Start 68,2 kg, aktuell: 64,9 kg Ziel : 58 kg = -3,3 kg
      Dornroeschen: Start: 62,2kg . aktuell 60.8kg Ziel 54= -1.4 kg
      elra: Start 108kg, aktuell 103,9kg, Ziel 98kg =-4,1 kg
      Muddi48: Start:77,5 kg, aktuell: 76,3 kg,Ziel:67,5 kg= -1,2 kg
      Boomboom: Start:103 kg,aktuell 103kg, Ziel; 93kg=-0,0 kg
      Hasenfrau: Start: 86,3 aktuell: 82,3 ziel: 75 = -4kg
      Snowflake: Start: 112 kg, aktuell: 109,3kg, Ziel: 102kg = -2,7kg
      CMB2013: Start 106,4 kg, aktuell: 106,4 kg, Ziel: 96 kg = -0,0 kg
      Christa01: Start 105,5 kg. aktuell: 104,3 kg. Ziel 95 kg. = - 1,2 kg
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    • Bananaphone
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    • seit Aug. 2013
    • 28. Sep 2013 11:43
    • Jani ich hatte letzte Woche ne total furchtbare Woche und nur -100gr abgenommen, habe mich aber total auf Samstag gefreut um wieder weiterzumachen. Wenn du jetzt mal ne Woche keine Lust hast, ist das kein Beinbruch, du solltest aber ggf zeitnah wieder anfangen, es kommen ja auch Erfolge, zb bei mir, diese Woche habe ich wieder brav notiert etc und es läuft super ;)

      lg
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    • Bananaphone
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    • 28. Sep 2013 11:34
    • Jawoooohl -1,5kg :) auf gehts!



      Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 74,1 kg, Ziel: 68,0 kg = - 3,2 kg
      littleasam: Start:108,8 kg, aktuell: 108,8 kg, Ziel: 98,8 kg = - 0,0 kg
      moppelchen25: Start: 84,9 kg, aktuell: 83,2 kg, Ziel: 74,9 kg = - 1,7 kg
      nanuk: Start: 86,0 kg, aktuell: 86,0 kg, Ziel: 76,0 kg = - 0,0 kg
      Nuages: Start: 95,9 kg, aktuell: 91,2 kg, Ziel: 85,9 kg =-4,7 kg
      Schnulli1912: Start: 82,6 kg, aktuell: 79,6 kg, Ziel: 72,6 kg = - 3,0 kg
      Jani25: Start: 79,0 kg, aktuell: 75,4 kg, Ziel: 69,0 kg = -3,6 kg
      Bananaphone: Start: 110,0 kg , aktuell: 104 kg, Ziel: 100,0 kg = -6 kg
      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 89,2 kg, Ziel: 84,2 kg = - 5,0 kg
      Melucinda: Start 82,9 kg, aktuell 80,8 kg, Ziel: 72,9 kg = -2,1 kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,9 kg, Ziel: 91,2 kg = 4,3 kg
      lindi222: Start 111,7kg, aktuell:109,6kg, Ziel: 101,5kg = -2,1 kg
      Moka: Start 68,2 kg, aktuell: 64,9 kg Ziel : 58 kg = -3,3 kg
      Dornroeschen: Start: 62,2kg . aktuell 60.8kg Ziel 54= -1.4 kg
      elra: Start 108kg, aktuell 103,9kg, Ziel 98kg =-4,1 kg
      Muddi48: Start:77,5 kg, aktuell: 76,3 kg,Ziel:67,5 kg= -1,2 kg
      Boomboom: Start:103 kg,aktuell 103kg, Ziel; 93kg=-0,0 kg
      Hasenfrau: Start: 86,3 aktuell: 82,3 ziel: 75 = -4kg
      Snowflake: Start: 112 kg, aktuell: 109,3kg, Ziel: 102kg = -2,7kg
      CMB2013: Start 106,4 kg, aktuell: 106,4 kg, Ziel: 96 kg = -0,0 kg
      Christa01: Start 105,5 kg. aktuell: 104,3 kg. Ziel 95 kg. = - 1,2 kg
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    • Jani25
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    • seit Aug. 2013
    • 28. Sep 2013 11:18
    • Guten Morgen Zusammen,

      ich habe irgendwie seit einer Woche den totalen Hänger.
      Ich esse zwar nicht übermäßig viel, schreibe meine Punkte aber auch nicht auf.
      Mein Gewicht hat sich gott sei Dank nicht ins negative verändert, aber eben auch nicht ins positive.
      Bin irgendwie zu unmotiviert um alles aufzuschreiben.
      Brauche MOTIVATION!!! :(

      Danke schonmal!
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    • Dornroeschen
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    • seit Mär. 2013
    • 27. Sep 2013 08:09
    • Hallo,
      soooo diese Woche war gut.

      Apfel 74: Start: 77,3 kg, aktuell: 74,1 kg, Ziel: 68,0 kg = - 3,2 kg
      littleasam: Start:108,8 kg, aktuell: 108,8 kg, Ziel: 98,8 kg = - 0,0 kg
      moppelchen25: Start: 84,9 kg, aktuell: 83,2 kg, Ziel: 74,9 kg = - 1,7 kg
      nanuk: Start: 86,0 kg, aktuell: 86,0 kg, Ziel: 76,0 kg = - 0,0 kg
      Nuages: Start: 95,9 kg, aktuell: 91,2 kg, Ziel: 85,9 kg =-4,7 kg
      Schnulli1912: Start: 82,6 kg, aktuell: 79,6 kg, Ziel: 72,6 kg = - 3,0 kg
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      kruemel2009: Start: 94,2 kg, aktuell: 89,2 kg, Ziel: 84,2 kg = - 5,0 kg
      Melucinda: Start 82,9 kg, aktuell 80,8 kg, Ziel: 72,9 kg = -2,1 kg
      Nettsche: Start: 101,2 kg, aktuell: 96,9 kg, Ziel: 91,2 kg = 4,3 kg
      lindi222: Start 111,7kg, aktuell:109,6kg, Ziel: 101,5kg = -2,1 kg
      Moka: Start 68,2 kg, aktuell: 64,9 kg Ziel : 58 kg = -3,3 kg
      Dornroeschen: Start: 62,2kg . aktuell 60.8kg Ziel 54= -1.4 kg
      elra: Start 108kg, aktuell 103,9kg, Ziel 98kg =-4,1 kg
      Muddi48: Start:77,5 kg, aktuell: 76,3 kg,Ziel:67,5 kg= -1,2 kg
      Boomboom: Start:103 kg,aktuell 103kg, Ziel; 93kg=-0,0 kg
      Hasenfrau: Start: 86,3 aktuell: 82,3 ziel: 75 = -4kg
      Snowflake: Start: 112 kg, aktuell: 109,3kg, Ziel: 102kg = -2,7kg
      CMB2013: Start 106,4 kg, aktuell: 106,4 kg, Ziel: 96 kg = -0,0 kg
      Christa01: Start 105,5 kg. aktuell: 104,3 kg. Ziel 95 kg. = - 1,2 kg
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